Co trwale podnosi poczucie szczęścia - psycholog Rafał Olszak

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 72

  • @OcalSiebie
    @OcalSiebie  ปีที่แล้ว

    Podobało się? Postaw kawę autorowi 🙂 buycoffee.to/ocalsiebie

  • @s.z297
    @s.z297 5 ปีที่แล้ว +96

    Dożyliśmy wspaniałych czasów- psycholog na najwyższym poziomie dostępny 24 godziny na dobę za darmo! Dziękujemy!

  • @ninawawrzak2222
    @ninawawrzak2222 2 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuje. Mądry z Pana facet. Cieszę się, ze mogłam Pana posłuchać. Będę Pana szukać na yt . Niech Pan gada, bo mądrego dobrze posłuchać.😊

  • @agnieszkalepka3959
    @agnieszkalepka3959 2 ปีที่แล้ว +2

    Świetny wykład...Dziękuję Panie Rafale ...

  • @iwonanosalik1745
    @iwonanosalik1745 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję za bardzo cenne informacje,które bardzo przydają się w życiu...Lubię też Pana poczucie humoru i wspaniały dystans do istot ludzkich utrudniających nam życie..

  • @danutasiatka7137
    @danutasiatka7137 2 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo , bardzo dziękuję 😊💚
    🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  • @VideokoMaciejKanafa
    @VideokoMaciejKanafa 3 ปีที่แล้ว +10

    KOLEJNY RAZ DZIĘKUJĘ SWÓJ CHŁOPIE :-) Trudno wyrazić słowami wdzięczność za Pana podcasty i że na nie trafiłem. Jestem już szczęśliwym wspierającym Pana kanał :-)

  • @janosikduvan3570
    @janosikduvan3570 5 ปีที่แล้ว +3

    łapka w górę i oglądamy.

  • @ZapytajFotografa
    @ZapytajFotografa 5 ปีที่แล้ว +10

    Zestaw prostych porad, o których warto pamiętać i mieć je uświadomione. Dzięki!

  • @w.kw.m6002
    @w.kw.m6002 4 ปีที่แล้ว +5

    Lubię Pana♥️

  • @nataliapasternak6348
    @nataliapasternak6348 4 ปีที่แล้ว +9

    od razu czuję się szczęśliwym czlowiekiem po tym filmie 😎😁😁

  • @Joanna-eg5hb
    @Joanna-eg5hb 5 ปีที่แล้ว +5

    Świetnie!!! Panie Rafale, wychwycił Pan wszystko co utrwala to nasze życiowe szczęście 😉🙂👍..
    Dobrze powiedziane, patrzeć z nadzieją w przyszłość, nie zamartwiac się na zapas, uczyć się na błędach, mieć świadomość ograniczonego wpływu na wiele sytuacji.
    Ja doceniam i jestem wdzięczna za to co mam. I moje motto to jest dobrze A będzie jeszcze lepiej 😉,chociaż bywa różnie..
    I ta uwaznosc i radość z drobnostek cieszy.
    Wprowadzenie krok po kroku zdrowszych nawyków bardziej pozytywnych myślenia oraz żywienia mogą zdziałać małe cuda , oprócz tego minimalny sport i dbanie o Siebie, sprawia, że jesteśmy szczesliwsi oprócz tego duchowość też pomaga to już każdy wie z osobna w co wierzy i co przekonuję .🙂

  • @kolafresz
    @kolafresz 2 ปีที่แล้ว +1

    uroda od urody przyrody. Ale pewnie jakas inna uroda zawrocila w mądrej głowie. cudnie tak trzeba😊😊

  • @Lapa-eg1qp
    @Lapa-eg1qp 5 ปีที่แล้ว +8

    Witam Serdecznie wszystkich

  • @Anita.Altenburg
    @Anita.Altenburg 5 ปีที่แล้ว +7

    Właśnie tego dziś potrzebowałam. Dziękuję!

  • @IrysHardstyler
    @IrysHardstyler 5 ปีที่แล้ว +9

    Przez ostatnie trzy filmiki mam wrażenie ze motto powinno brzmieć "Rafał Olszak, twój psycholog, wielki człowiek".
    To wszystko świetnie się łączy i daje do myślenia.
    Prośbą o konkretne poruszenie tematu przebaczania.

  • @ewaa.7730
    @ewaa.7730 5 ปีที่แล้ว +4

    ....pt:Niezaleznosc emocjonalna cz. II - moja notatka ;) dzięki

  • @danutaja1787
    @danutaja1787 4 ปีที่แล้ว +13

    Ja jestem w stanie flow, kiedy słucham Pana 😉

    • @danutasiatka7137
      @danutasiatka7137 3 ปีที่แล้ว +2

      To Pan dostarcza nam ustawicznego stanu Flow. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam 👋👋👋😊

  • @gerardwozniak5786
    @gerardwozniak5786 5 ปีที่แล้ว +10

    Dziekuje panu Rafale za audycje, jakby nie bylo jest budujaca,pozdrawiam serdecznie pana oraz sluchaczy tego kanalu

  • @ewakociubinska5236
    @ewakociubinska5236 3 ปีที่แล้ว +3

    Czuje sie , szczesliwa gdy siadam i maluje pejzaze , moje wizje na temat przyrody , moje wspomnienia z wielu , wedrowek po kraju od gor po morze , te obrazy sa bajka moja , mam pamiec fotograficzna
    idac codziennie odnajduje ciekawe tematy do moich pejzazy , dziekuje naturze iz dala mi takie mozliwosci realizacji , ze moglam dzielic to z uczniami moimi , postrzegania przyrody , dzis mam
    70 lat , i nadal maluje,dzien bez malarstwa to stracony dzien , ktos powiedzial mi po ? co ? to maluje ,
    nie latwiej fotografowac , ja na to wole malowac to daje mi szczescie , spokoj , cisze , mam synow i takze maluja , komponuja muzyke , a ja nie wiemco malowac mowia , ja nato wszystko co widza oczy maluj , malarstwo jest dziedzina ,ktora jest dzielem najwazniejszego zmyslu wzroku , ono nie znika
    jest , muzyka gdy nie gra symfonia nie istnieje znika ... obraz nie znika , jest i wielbi NATURE,
    czlowieka , zwierzeta , rosliny i co najwazniejsze malarstwo i mamona nie chodza parami ,
    / kiedys w dziecinstwie , 6 lat spiewalam w chorze , tanczylam w balecie i malowalam , pewnego dnia
    cicho bez slow postanowilam tylko malowac tam jest spokoj / . Po studiach uczylam malowac
    byly wystawy , plenery itd itp. dzis cieszy mnie to nadal , moje koty gapciaja sie co maluje ....
    Pozdrowko i dzieki za wiesci .👩🏻‍🎨🎨😀😻😻😻

  • @nataliapasternak6348
    @nataliapasternak6348 4 ปีที่แล้ว +7

    Tyle filmików od pana jeszcze do obejrzenia .kiedy ja to nadrobie :D

  • @EmCe1896
    @EmCe1896 5 ปีที่แล้ว +6

    Świetny podcast, dziękuję!
    Ostatnio rozbiłam obóz koczowniczy na ocalsiebie, czas zająć się tym co daje mi flow, sama prawda w tych Pana materiałach 🌹

  • @marcinborkowicz2557
    @marcinborkowicz2557 5 ปีที่แล้ว +5

    25:18 - cudowna, freudowska pomyłka, Panie Rafale. Uroczo to Panu wyszło😃 Pozdrawiam!

  • @czerwony5053
    @czerwony5053 5 ปีที่แล้ว +19

    Posiadanie celu i droga, którą przebywam w dążeniu do niego... To trwale podnosi u mnie poczucie szczęścia... Ilekroć jadę do stajni uszczęśliwia mnie możliwość doświadczania kontaktu z końmi i doskonalenia znajomość ich zachowań, relacji z nimi i jazdy na nich. Bardzo jestem wdzięczny losowi, że dał mi możliwość podróży tą drogą. Dzięki temu czuję się szczęśliwy.

    • @czerwony5053
      @czerwony5053 5 ปีที่แล้ว +3

      @@czynnik_ludzki Podobno ludzie bardziej niż doświadczać życia wolą subiektywnie je definiować... Podobno ich to uszczęśliwia.

    • @czerwony5053
      @czerwony5053 ปีที่แล้ว

      Podobno Chińczycy wylądowali na Słońcu...

  • @dorotazofiarobakowska8572
    @dorotazofiarobakowska8572 5 ปีที่แล้ว +5

    Witam Was! ❤️

  • @vinus5908
    @vinus5908 3 ปีที่แล้ว +2

    No Tak Psychopath jest bardzo szczesliwy bedac trenerem.

  • @d-evil8075
    @d-evil8075 3 ปีที่แล้ว +1

    🔥🔥🔥🔥

  • @antonymuch7423
    @antonymuch7423 3 ปีที่แล้ว

    Dwa pytania: 1. Czy gdyby istniala mozliwosc podrozy w czasie, czy byloby wskazane zmienianie bledow z przeszlosci? -abstrahujac od teorii Dr. Emmetta Browna
    2. Co z zemsta w stylu/okolicznosciach rodem z powiesci Hrabia Monte Christo?
    Pozdrawiam :)

  • @katarzynakarkoszka3407
    @katarzynakarkoszka3407 3 ปีที่แล้ว

    Chociaż jedna osoba która mówi że nie każdy jest w stanie wybaczyć to bardzo dobry przykład z tym droższym sprzętem też mnie nie stać na lepszy i nie wszystko potrafię wybaczyć

  • @Arejen03
    @Arejen03 5 ปีที่แล้ว +28

    dużo mężczyzn jest nieszczęsliwych tylko dlatego, że nie ma dziewczyny / żony a przecież to zaleta :D , myślą, że kobieta jak za zaklęciem rozwiąże wszystkie ich problemy i troski.

    • @Kris89BCA
      @Kris89BCA 5 ปีที่แล้ว +5

      Z tą "zaletą" bym polemizował, natomiast pełna zgoda z tym, że sporo gości jest nieszczęśliwych, bo nie ma laski. W wielu przypadkach właśnie przez to unieszczęśliwienie ich nie ma. 😉

    • @KaaKk
      @KaaKk 4 ปีที่แล้ว +3

      Dużo kobiet nie ma facetów szczególnie takie po medycznych „damskich” kierunkach 🤣

  • @adamjensen4956
    @adamjensen4956 5 ปีที่แล้ว +1

    Panie swój chłopie, chciałbym zgłosić prośbę o utworzenie podcastów z Pańskiej twórczości. Zdecydowanie ułatwia to przyswajanie treści głównie gadanych :)

  • @d-evil8075
    @d-evil8075 ปีที่แล้ว

    ☀️

  • @marekweglarczyk5096
    @marekweglarczyk5096 4 ปีที่แล้ว +3

    kiedy otworzą psychologów?

  • @tomaszs9386
    @tomaszs9386 5 ปีที่แล้ว +1

    👍

  • @Shogun9373
    @Shogun9373 5 ปีที่แล้ว +3

    👍👍

  • @grubygroove7781
    @grubygroove7781 5 ปีที่แล้ว +2

    Jeśli chodzi o umysł podobny do butów polecam "rozmowy przy wycinaniu lasu" Pozdrawiam.'

  • @egonn87
    @egonn87 5 ปีที่แล้ว +5

    A ja nie jestem szczęśliwy i nie mam większego celu w życiu

    • @IrysHardstyler
      @IrysHardstyler 5 ปีที่แล้ว +2

      Niech więc celem będzie poszukiwanie celu (w tym próbowanie życia i wyrabiania sobie opinii)

    • @boryskasprowicz617
      @boryskasprowicz617 5 ปีที่แล้ว +4

      W takiej sytuacji najlepiej żyć tak jakby dzisiejszy dzień był ostatnim. Robić co się chce i nie patrzeć na konsekwencje. Może w końcu coś drgnie.

  • @incognitosave3109
    @incognitosave3109 5 ปีที่แล้ว

    Czy to prawda że nóż jest przedłużeniem duszy!? Kiedy osoba głęboko sfrustrowana sięga po to narzędzie to jest to upust jego bezsilności i smutku jaki w sobie tłumił?

  • @ewad3298
    @ewad3298 5 ปีที่แล้ว +4

    Zachwycac sie uroda przyrody🤣

    • @ewad3298
      @ewad3298 5 ปีที่แล้ว

      @@common1529 o niebo lepsze!
      Pan Rafal sie przejezyczyl,powiedzial zeby zachwycac sie uroda zamiast zachwycac sie przyroda...
      Rownie dobrze mozna zachwycac sie uroda przyrody...

    • @ewad3298
      @ewad3298 5 ปีที่แล้ว +1

      @@common1529 przezuwanie jest bardziej trafne 🤣

  • @marekzegarek9591
    @marekzegarek9591 5 ปีที่แล้ว +1

    Wypróbuj 12 pozycji to napewno będziesz niewyspany

  • @annasupik8578
    @annasupik8578 5 ปีที่แล้ว

    moze Pan Rafał zakochany, to o urodzie wspomnial:))))))

  • @macosm7818
    @macosm7818 3 ปีที่แล้ว +2

    Wyższe wyjebanie.

  • @przemysawstankiewicz3065
    @przemysawstankiewicz3065 5 ปีที่แล้ว +1

    Moje soMsiady to bydlaki chodzące

  • @nieprawdopodobniebystry2158
    @nieprawdopodobniebystry2158 5 ปีที่แล้ว +2

    Pjónty

  • @absb5741
    @absb5741 5 ปีที่แล้ว

    Podobają mi się Pana audycję, czasami słucham, jak mam czas, napisał Pan jakąś książkę ? Chciałbym zakupić. Czy myślał Pan, żeby napisać książkę kiedyś wspólnie z Markiem Kotońskim z kanału Radio Samiec 2 ? Felieton ? Wspólna audycja ? Razem moglibyście coś stworzyć konkretnego. Pozdrawiam

    • @absb5741
      @absb5741 5 ปีที่แล้ว +2

      @@Plutos_Child69 jakieś konkretne argumenty proszę, to zobaczymy czy to jest dno i dramat

    • @thomason16
      @thomason16 5 ปีที่แล้ว +2

      @@absb5741 Widziałem kilka nagrań oraz live pana Marka. Nie omawia on zbytnio merytorycznie tematu filmów (ostatnie odcinki) tylko poświęca 2-3 zdania i kluczy wokół tematu o swoich planach itp. itd. Po zobaczeniu 2-3 nagrań na żywo zobaczysz, że on cały czas mówi to samo, a w szczególność strasznie przeżywa hejt. Być może ktoś mu zaszkodził, ale dziwi mnie to, jak odnosi się do merytorycznych komentarzy do filmów, gdzie na siłę próbuje udowodnić, że ma rację, a następnie taki komentarz znika... Szkoda bo w żadnym razie nie były to wypowiedzi szkalujące, tylko zmuszające do rozpatrzenia innego puntu widzenia. Przykład: film o Kononowiczu, jeden z komentujących napisał, że ambitny facet nie zacząłby nawet tego oglądać i poparł to kilkoma akapitami uzasadnienia. Do tego było kilka odpowiedzi w tym moja. Po kilku godzinach komentarz spadł a miał bodaj 20 kilka polubień. Niemniej jednak w części można się z panem Markiem zgodzić i całkiem fajnie się go słucha :)

    • @IrysHardstyler
      @IrysHardstyler 5 ปีที่แล้ว +5

      Jakaś musiała go bardzo ale to bardzo zranić. Zanim zobaczyłem jak wygląda, myślałem ze to faktycznie będzie alfa ktory ma wygląd i dobra gadke, a finalnie niezadowolony, zbuntowany stulejman-mizogino-buntownik.

    • @absb5741
      @absb5741 5 ปีที่แล้ว

      Sami hejterzy znazywajacy Kotonskeigo mizogin kto wymyśla takie kretynskie haselka ? Od kiedy mówienie o tym jak wyglądają relacje damsko męskie, na co trzeba uważać, jak działa prawo rozwodowe, cywilne, kościelne należy kogoś nazywać mizo cos. To jest tylko próba prymitywnego przypiecia łatki bez podania konkretnych argumentów. W Poslce prawo miedzy plciami jest nierówne

    • @absb5741
      @absb5741 5 ปีที่แล้ว

      @@thomason16 jakbyś był tak gnojony, szydzony zobaczymy ile wytrzymasz. Człowiek o słabej psychice dawno by popadł w jakąś depresję albo by popełnił samobójstwo. Ja mu szczerze współczuje. Sami szydercy, manipulanci,hipokryci.

  • @d-evil8075
    @d-evil8075 4 ปีที่แล้ว +3

    👍👍👍

  • @kingamozdzynska8320
    @kingamozdzynska8320 5 ปีที่แล้ว +2

    👍