أقوي تمارين لعلاج الكسل والخمول والإكتئاب والتفكير الزائد | Laziness and depression exercises
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2024
- لو دايما بتحس بكسل وخمول أوإكتئاب وإحباط قبل ماتروح شغلك أو تمرينتك فامجموعة التمارين دي هي الأفضل لعلاج مشكلتك شهصيا بستخدمها وغيرت حياتي 💪
للتدريب On line من خارج مصر يرجي التواصل عبر Whatsapp خلال هذا الرقم
00201152050919
حساباتي الرسمية علي مواقع السوشيال ميديا Follow Me
تابعني علي فيس بوك / eaglekungfu0
ادعمني علي باتريون / eaglegaber
تابعني علي إنستجرام /
تابعني علي يوتوب / freeruner0
تابعني علي تيك توك vm.tiktok.com/...
تابعني علي تويتر / fu_jaber
![[Full Episode] The Restaurant War Thailand ศึกพ่อค้าซ่าแม่ค้าแซ่บ Episode 1 | 22 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/BuzQ70v-UZQ/mqdefault.jpg)
كلش فادتني هاي التمارين ❤️انصح بيها الطلاب الكسلانين 🌚اني من ضمنهم
لو سمحتي جيبي رقمك بكلمك بموضوع
@@artist3090 😏😏
لا يجوز نشر صور بنات على السوشيال ظاهر من جسدهم أي جزء حتى وإن كانت العين أو اليد فقط لأن العين واليد يفتنوا، وكلامي ع الصور لأن لما راجل يشوف واحدة في الشارع مش هيقولها استني شوية أدقق في ملامحك ولا هيكبر وشها ويدقق فيه ولا في عينيها زي ما ممكن يعمل في الصور
حتى اني دخلت ادور ع تمارين طالبة سادس خمول وكسل بالجسم😂
@@zezolaith9178 اني هم دخلت ادور ولج كليه ودور ثاني ومجاي اقره ههههههههه
2023/7/21 الجمعة.
طلاب السادس ما شاء الله كلنا اجينا ندور على شيء ينشط الجسم والعقل😭😂
بس والله انصح الكل يسوي التمارين لأن فادتني بشكل 😮✨
متتت بس انعس اتجهت للرياضة
😂
اني 😂
اريد اكومم اقرا ومابيه 😂
@@فهدد-ت3ل 😭😂
طلاب سادس فترة المراجعه يدورووون ع نشاااطططط واني من ضمنهم🙈🙈دفعة ٢٤ يارب معدل عالي اليّ ولصديقاتي 💕
وانا يارب
اني كذالك الهم امين يارب العالمين
😂😂كلنا بالهوا سوا
امين يا رب الي ولكل الطلاب
اني ياربب بكرمك تهب لي كلية الطب من حيث لا احتسب 🥺🎓✨
عبالي بس اني طالبةة سادس هنا عندي خمول 😕😂
امانه رجعوني باجر اسويهاا 😂😭
لا كولهه 😂
طلاب السادس نصهم هنا😂😂
رجعي
😂😂😂كل طلاب السادس بالفيديو
طالبه سادس وحاسة بطلاب السادس
انصحكم جربوا لان فادني
سؤال كم مره عملتي التمارين باليوم ؟ وعملتي شي غير هذول ؟
أدري أغلب الي هنا طلاب سادس نفسي شدوا حيلكم وتوكلوا على الله وسووا التمارين ولا تنسون تأخذون همين بالعلاج النبوي الي وصفه النبي صلى الله عليه واله وسلم لفاطمة رضي الله عنها وهو الله أكبر 34 والحمدلله 33 وسبحان لله 33
الدليل:
فعن عليّ بن أبي طالب رضي الله عنه: (أنّ فاطمة عليها السلام اشتكت ما تلقى من الرّحى (آلة الطحن) ممّا تطحن، فبلغها أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم أُتِيَ بسَبْيٍ، فأتته تسأله خادماً فلم تُوافِقْه، فذكرت لعائشة، فجاء النّبي صلى الله عليه وسلم فذكرت ذلك عائشة له، فأتانا وقد دخلنا مضاجعنا، فذهبنا لنقوم، فقال: على مكانكما، حتّى وجدت برد قدميه على صدري (من شدة البرد)، فقال: ألا أدلّكما على خير ممّا سألتماه، إذا أخذتما مضاجعكما فكبّرا الله أربعا وثلاثين، واحمدا ثلاثا وثلاثين، وسبّحا ثلاثا وثلاثين، فإنَّ ذلك خير لكما ممّا سألتماه) رواه البخاري
@@adamalmomani9927 والله بس مرة وحدة قبل شهرين 💔😂😂😂
دائما الصبح أعمل هذه التمارين وبعدها اقرأ ايات من القران الكريم ، شعور جميل 💜❄️.
طالبة سادس دور ثاني 🦦💔.
جنت دا اسوي التمارينن وامي دخلت علي بالغرفه ضلت صافنه عبالها تخبلت 😘💔
هيس ركبتي راح تشل قبل لا سويه 😂
ولله اني طالبة سادس وعندي تعب وخمول سويته وفلا صرت نشيطة انصح بيه كل طلاب ❤
بشري
++++
انتهت حلول الارض جيت ع رياضة بس فادتني 😂😢
مي تو 😂😂
وأنا 😂😂
أجيت من بعد بصمة أستاذ سالم كال أتمرنوا رياضة حتى تتخلصون من الخمول 🤣
نفس حالة 😂😂
و انا بعد 😂💥
كلهه سادس وعدهه خمول من صدك هلرياضه تجنن
علاج الكسل كلمة بسم الله عند استيقض من النوم بدون تمارين
لا حضرتك ونعم بالله بس لازم تاخد بالاسباب
طالبة سادس الخمول مسيطر علي واريد شي يخليني اتنشط حتى اكدر ادرس اي احد يشوف تعليقي يرد علي علمود ارجع اسوي التمرين رد حتى لو بنقطة 🥹
انتِ بطلة 🩵
@@NoorN-t7q عمري شكراً هواي ع لطافتج وتذكيرج الي
سويت التمارين وثاني يوم كعدت كوة امشي ف مااعتقد اعيدها بعد 😂😂
@@زَينبات.ِ شو اني سويتهم مرتين واليوم كعدت نشيطة 😂😭💔يمكن لان معودة جسمي ف انتِ استمري لان الرياضة كلش مهمة
@@NoorN-t7q زين يعني اول مابلشتي تلعبين رياضة هم حسيتي عضلاتج تتشنج ثاني يوم وماتگدرين تتحركين؟ يعني اذا استمر مايرجعلي التشنج من اعود نفسي؟
@@زَينبات.ِ ايي طبعا تشنج كوا احرك عظامي بس بعدين الجسم يتعود سويها ٣ مرات بالاسبوع كلش زينة
طالبة جاية تجرب كل الطرق لو اني لو السادس المهم احسني انشحنتتت 😭🤎.
والله كل يوم اعيده وابدي اقره سادس
كلش خوش تمارين
طالبة سادس فترة المراجعة وحاسة بخمول فادتني هالتمارين كلش
كم مره باليوم سوين
والله نفعت وراح التعب والخمول اني طالب سادس وانصح كل طالب سادس يسويها 🤍
طلاب السادس حبايبي سووها اني هم مسحوله بس كلما اسويهن اتنشط كليوم اسويهن عليه لدرجه راح احفضهن اكثر من المنهج😂
عزة حموت 😂😂😂😂
هـآي كُلنا نفس العقل و المُشكلة
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️تحية للطلاب الكسلانين وعدهم فاينل... استمرو انتم كدها🙋🏻♀️
بكرة اول وزاري 🥲🥲🥲
ايه والله انا كنت عم ادرس وحاسة بتعب وسويت الرياضة والامور تمام 💯💯🪞☕❤
رجعوني بروح اهلكم طالبه سادس ❤
،،
ارجعي 😂
الأكثر هنا طلاب سادس 😅😅
باجر امتحاني دعوولي🥺🥺
آنـي هم طالبة سادس و الخمول و الكآبة حتموتني 🥳 سويتهن و صرت أحسن و هسة رايحة أطلع معدل ٩٩
هاي التمارين لو غير فيد؟
@@fyt.i اي هـآي 😂😂
بشري🫠؟
بشري سحلتي ال 99 ؟
ما شاء الله طلاب السادس كولهه هنا معاكم طالبه سادس دفعه2023 قررت اعيد و مامتندمه ابدد😂🦦
أنشاء الله أطلعين المعدل الي تردينة يا رب
@@mareamalaa-r7t 🤍
وياج مُعيدة هم😂
@@Zahr.739 هلا بيج😂
مي توو
شكرررررا حسيت النشاط وهو يدخل عروقي والله صرت نشيطه كنت خامله وكسوله ومقدر اسوي اي حاجه ❤️
بعد كم يوم حسيت بنشاط العقل و زيادة التركيز او بعد التمرين مباشرة لاحظتي الفرق
جربتها؟ @@دمعالعيون-ن2ي
طالبة سادس وبعد للمتحانات 16 يوم وصار عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ خمول مو طبيعي 😭
طالبة سادس كلما أفتح الكتاب انعس ويجيني كسلل موطبيعييي
اني هم والله 😢
طالبة سادس باقي 4 على امتحاني وعندي خمول ادعولي اطلع معدل طب اسنان ❤
هي السنة بكالوريا و عم حس بالخمول والكسل الجسدي لما اجي ادرس،، شكراً كتير عالتمارين❤
الفيديو عبالك ساعه مو ٥ دقايق ازاي
المصريين يكولون ايه السادس ده... دفعه 24 المسحولين 😂😂
وين السوادس 😂😭😭
وينهم الي اجو من مسيره سادس ❤
اني🗿
🙂💔
هناا 🙋🏻♀️
مبدئيا كدا حاطة الجن والعب وياهم تمارين تالي الليل عمود اكمل الكيم بنشاط وحيوية
عبالكم بس طلاب سادس لا متوهمين حتئ الجامعيين هنا 😂😁
هله والله 😅❤
السلام عليكم ممكن يا كابتن تعمل فيديوهات عن أسلوب الكاليسيثينكس من الصفر الي الاحتراف
اي والله
push ups
👍
دي رياضه مش اسلوب
@@mohammedarx1607 اهم حاجه ان نتعلمها حيث تعتمد علي قوة الذراعين
تضحك التعليقات كلهم طلاب سادس واني من ضمنهم😂😂😂😂
اني گلت السادس حيوديني لتلفات الدنيا
وآديي وصلني لمدربين (ام الدنيا)
والله استاذ ماشاء الله تبارك الله تمارين حقيقية صلاة على النبي استمر يا كوتش وراح نطبق معاك ان شاء الله شكراً لك .
خرب عرضك عمو مصري ولك متت ضحك طالبة سادس ومن وصلت للتمرين ابو ال attack, defense تبربخت من الضحك
رحم الله والديك صدك ساعدتني هسة حأقرة
منين انتي
الحمد لله حسيت بالانتماء 🙂😂يارب قوي طلاب السادس
سويتهن وشنج كلبي😂😂😂
انا كسلان اعمل الحاجات ديه من الاول 😂😂😂😂
اخرص يتافه
😂😂😂
اذن انت فاشل. ومعندكش لياقا من الاساس.
@@rahomi-rm4828 ايوه انا كده 😅😅
فاشل
دائماء اتدرب واقول لنفسي اتمنا ان اكون مثلك يا كابتن جابر 🥰🥰🥰
ونصيحة من اهوكم ابدا لا ترتبطو 😟☹️لئن لمن ارتبطت تركت تدريب لمدة اسبوع 😟☹️وفكرت جيدا ان ارتباط شي سخيف يضيع من وقت وائما فكر مثل كابتن جابر
عندما يقول (لا تجعل مستقبلك فتاة 👧بل كن مستقبل كل فتاة) تحياتي اخوكم من عراق
👍
جزاك الله كل خير فى الدنيا والآخرة 🌻🌻
شكرا جزيلا 🌹
تمارين مفيدة للطلاب الكسالى مثلي 😅✨
ممتاز كلش مفيده لطلاب لكعدون من الفجر لدراسه 💯
ردت انام بس مااكدر طبعا لان عندي دراسة ف الحمدلله فادتني التمارين و هسة نرجع ندرس💗⭐🏃🏻♀️
انتهت حلول الارض الامر متروك لتمارين كابتن جابر
طالبة ثالث فترة مراجعة تعبت من الفيزياء واجيت اسوي رياضة لأن ضهري انكسر من الكعدة 🥲😂 ادعولي انجح 💔.
ما شاء الله عبالي بس اني طالبة سادس هنا بس طلعوا الأخوان كلهم متجمعين 😭😂🎀.
ههههه كل يوم نعيده
@@um5.o
عفيه
هؤ احنة حالين محتلين اليوتيوب الان اغلب المواقع غالقيهة وندرس اهنا فوين مترحين تلكينة 😂@@Etcu.
يربييي عبالي بس انهههه😂😂😂😂😂
عنجد صحصحت ولله كنت نعسانه كثير شكرا من القلب ❤يارب انجح توجيهي 2006🎓🤲♥️
طلاب اني جنت اسوي رياضه للسادس هسه صرت اسوي حتى صير عندي طاقه لشغل البيت😂
ان شاءالله تخلصون
ممكن تعمل فيديو كيفية التخلص من ضعف الشخصية ياللي عند بعضنا
طلاب السادس كلها هنا هههه بالتوفيق يا ابطال
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك).........
انتهت حلول الارض
دعواتكم طالبة ثانوية عامة تعاااني 😢
توني كاعدة من النوم وكاتلني الخمول جربوها طلاب
طلاب سادس يلااااااا ريازاااا
رجعوني كُل يوم اسويهاا😔👍🏻
جزاك الله خير فعلاً طبقتها والخمول راح مني♥️
انصح الكل يجربه
طالبه سادس وفترة مراجعه كلت اللعب رياضه نوب متتت ضحك مدري ليش اللعب واضحك😂😂😂😂
😅😅
عشان حركات جديدة عليكي 😂
@@BeBo-lu9nk اي مُحتمل😅
@@zahraa3768 هو يعني ايه طالبه سادس ؟
@@BeBo-lu9nk بكلوريا
💝🌺💘اني بس شفت لتمارين امتلأت طاقة و حيوية مشكور كابتن 🌸
منورين طلاب السادس 😂😂
😂نور نوركم حبايب
كلش مفيددد هف شوكت يخلص السادس وانام براحتي
شكرا نشطتني
تمرين مفيد جدا وسريع يخلص من الكسل في دقيقتين
شكرا تمرين كلشششش مفيد❤❤❤❤❤
يعمرررررررررررررررررررررررري شكرا على النشاط و الحوية القوة المفرطةةةةة
جربتها؟
اكيييييييييد
ولله الرياضه تحسسك بالسعداه وفعلا احس بنشاط بعد ما جنت خملانه
تمارين كلش ممتازة تخلي الجسم نشط
والله فعلا فادتني
كنت ملانة ادرس بس رجعلي الواهس
اسويها وانا اضحك مدري ليش بس حبيت بسويها بكل مرة احتاج نشاط او من 😭❤️🩹
يله نشاط وحيوية وبلا كسل الوقت يمر وحتندم بعدها لعدم استغلالك وقتك كما يجب ،بالتوفيق،مشكور على الفيديو❤
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين موفقين انشاء الله
حبيت اعمل زي كل جسم بدا يعمل صوا طرطرقة دانا ناقصين زيت 😅
😂😂
راح استمر عليي يجوز يكون سبب بصعود معدلي ان شاء الله معدل 98.5
انا جسمي في خمول وكسل وانا بدور لقيتك تعمل رياضه عملت معاك بس تعبت كتير شكرا الك
صدك فادتني وحسيت بنشاط وراه كوب نسكافيه ويلا لو اني لو التشريح العام 🙂
التشريح العام يعني تخصص طب عام؟
الله يوفقج ويرزقني ويباركلج اني طالبة سادس خمول فضضضضيييييععع والله 😅
@@الاء-ك3ص2خ لا طب اسنان مو عام
@@jumanakhalid2186 اها الف مبارك لكِ استمري يااحلى دكتورة أسنان جمانة خالد ❤️🌹
انتم السابقون ونحن اللاحقون
إن شاءالله السنة هاي أني مخلصه سادس وبالجامعة وبالتخصص إللي ابالي ادعولنا🤍✨
كم طالب سادس بالفيديو!؟🙃🙃🙃
أفضل تمرين في العالم كل ما احس اني كسلانة من الدراسة اشغله يروح مني الكسل في دقيقتين 😂
طالبة سادس يمتى ما يجي نعسانه وخمول فا كلت اجرب تمارين افضل والحمدلله راح النعاس 😂♥️
عنجد فظيع صحصحنا
💪🏻🤍
على كثر الطاقه الي تجيك تصير تبستم ♥️♥️
حبيييييت. فعلا كنت مكسله وصحصحت👏👏👏
شكرا جدا سوت هاي الرياضه قبل مادرس الامتحان الأحياء 😂طالبه سادس
والله يعطيك العافية والله كثير استفدت من هل التمارين رجع لي النشاط واصبح الدم يمشي في عروقي
طلاب السادس كلنا عدنا خمول 😂😂😂😂
اللهم صل وسلم علي رسول الله وعلي اله❤
مشاء الله ❤ ربنا يحفظك
الخمول مو طبيعي عند طلاب السادس 😂😂
تونستتتت رياضه + تحسين مزاج بنفس الوقت .
كلش يفيدكم طلاب السادس 😂😂
هو فعلا التمارين تنشط الدورة الدموية وتروح الكسل والخمول وشي ثاني العقل الباطن اله دور كلش كبير من خلال عنوان الفيديو و قراءة التعليقات 😂🥺 وانا من الناس تحسنت لعد هذي التمارين
فحطت
والله فادني مررره بسويها كل صباح
2:27 عزه متتت ضحك وانه اسويه 🤣🤣
طالبةَ سادس 2024 🥲.
عاشت ايدك طالبة سادس ساعة ب 7🙂