Dziękuję bardzo za te ćwiczenia Pani Weroniko, wydaje mi się, że mi odpowiadają, chociaż pierwszy raz w życiu zabieram się za sysyematyczne ćwiczenie! Już po tych dzisiajszych kilkunastu minutach poczułam się jak młoda boginka! 😊😊 W środę mam ćwiczyć zestaw 2, jak zrozumiałam. Tak? A w międzyczasie powtarzać ćwiczenia z pierwszego zestawu? Chyba czegoś nie poplątałam 😗😘😘Pozdrawiam serdecznie i życzę Szczęścia na cały przyszły Rok! 💝💝🎀🎀
@@Ciasteczko2025 Cieszę się, że ćwiczenia odpowiadają 🧡 na początek można robić przerwy - szczególnie jeśli się zaczyna - czyli ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu a z czasem intensyfikować 😊
Dobry wieczór :) Jest już grubo po północy, ale oglądam z przyjemnością i dziś rano tak właśnie zacznę dzień :) Tym bardziej, iż z tematem jogi noszę się od dawna. Czas donosić ;)) Dobrze się Pani słucha, ale to już pisałam ostatnio, więc powiem, że cieszę się, że towarzyszy Pani kocio :) Koty są znakomite, cudowne, wrażliwe i przepiękne! Pozdrawiam z moją - już niestety nie 8-ką, ale boską i wyjątkową 7-ką :D Czekamy na kolejny odcinek, wielkie dzięki - pozdrowienia od nas :)
Dzisiaj wykonałam te ćwiczenia. Dziękuję ❤ Czułam się doskonale. Co prawda było mi ciężko wykonać kołyskę ale za ktorymś razem wyszło (wstyd się przyznać). Pozdrawiam
Bardzo się cieszę na tę serię. Przeglądałam kanał, nie wiedziałam od czego zacząć, a tu proszę 😊 Ps. U mnie też zawsze jakieś kocie towarzystwo towarzyszy mi na macie 😁
@@weronikagucman muszę przyznać, że wcale nie było łatwo zaciskać odpowiedni pośladek ;) w tej pozycji samoistnie chciał zaciskać się właśnie ten drugi
Jogę już długo cwiczę ale niesystematycznie. Dziś po pani cwiczeniach poluzowalo w biodrach i moge bez problemu siegnac do stóp. Natomiast mam problem z kolanami bo mnie bolą przy ćwiczeniach, kiedy trzeba sie na nich oprzec.
Dziękuję bardzo za te ćwiczenia Pani Weroniko, wydaje mi się, że mi odpowiadają, chociaż pierwszy raz w życiu zabieram się za sysyematyczne ćwiczenie! Już po tych dzisiajszych kilkunastu minutach poczułam się jak młoda boginka! 😊😊 W środę mam ćwiczyć zestaw 2, jak zrozumiałam. Tak? A w międzyczasie powtarzać ćwiczenia z pierwszego zestawu? Chyba czegoś nie poplątałam 😗😘😘Pozdrawiam serdecznie i życzę Szczęścia na cały przyszły Rok! 💝💝🎀🎀
@@Ciasteczko2025 Cieszę się, że ćwiczenia odpowiadają 🧡 na początek można robić przerwy - szczególnie jeśli się zaczyna - czyli ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu a z czasem intensyfikować 😊
Ale fajnie się czuję po tych ćwiczeniach, dziękuję!
Lecę z drugą częścią :)
🧘♂️👍😀
Dobrze że trafiłam na taki zestaw . Biorę się do pracy . Dziękuję. MJ
Powodzenia 🧡🤞
Swietne cwiczenia, czuje lekkosc w miesniach i rozluznienie . Polecam wszystkim. Pozdrawiam
😊🧡
❤
Zaczynam w piątek wszystko wykonałam z uśmiechem
💪🧡☀️
Dobry wieczór :) Jest już grubo po północy, ale oglądam z przyjemnością i dziś rano tak właśnie zacznę dzień :) Tym bardziej, iż z tematem jogi noszę się od dawna. Czas donosić ;)) Dobrze się Pani słucha, ale to już pisałam ostatnio, więc powiem, że cieszę się, że towarzyszy Pani kocio :) Koty są znakomite, cudowne, wrażliwe i przepiękne! Pozdrawiam z moją - już niestety nie 8-ką, ale boską i wyjątkową 7-ką :D Czekamy na kolejny odcinek, wielkie dzięki - pozdrowienia od nas :)
Mam nadzieję, że poranna praktyka była przyjemnym rozpoczęciem dnia🙂🙌 pozdrawiam i zgadzam się, tak, koty są wyjątkowe 🧡
Dzisiaj Panią odkryłam🙏takiego prowadzenia i wprowadzenia jogi szukałam 🤩dziekuje za Pani pracę
🙏😊
Dzięki! Super ❤
🧡
Dzisiaj wykonałam te ćwiczenia. Dziękuję ❤ Czułam się doskonale. Co prawda było mi ciężko wykonać kołyskę ale za ktorymś razem wyszło (wstyd się przyznać). Pozdrawiam
Kołyska może być trudniejsza do zrobienia niż to się wydaje 🙂
Pani Weroniko uwielbiam pani cwiczenia pozdrawiam❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🧡🧡🧡
Bardzo się cieszę na tę serię. Przeglądałam kanał, nie wiedziałam od czego zacząć, a tu proszę 😊
Ps. U mnie też zawsze jakieś kocie towarzystwo towarzyszy mi na macie 😁
😻 przyjemności z ćwiczeń i towarzystwa,🙌🙂
@@weronikagucman muszę przyznać, że wcale nie było łatwo zaciskać odpowiedni pośladek ;) w tej pozycji samoistnie chciał zaciskać się właśnie ten drugi
@@kraszka73 😅 to prawda, świadomość pośladków wzrasta przy takich okazjach 😁
Jogę już długo cwiczę ale niesystematycznie. Dziś po pani cwiczeniach poluzowalo w biodrach i moge bez problemu siegnac do stóp. Natomiast mam problem z kolanami bo mnie bolą przy ćwiczeniach, kiedy trzeba sie na nich oprzec.
Dziękuję za wiadomość ☺️🧡 z kolanami ostrożnie, można spróbować z bardzo miękką podkładką lub ograniczać te ćwiczenia które kolana obciążają 💚
Pod mate i koc podłożę coś jeszcze do ćwiczeń na kolanach.
Dziękuję ❤
Szukalem kompletnego treningu fbw ale chyba skoncze na jodze 😐
Zapraszam 🙂