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HIIT 제대로 해서 한달에 9kg 뺏음
원리설명은 적당히하고 저강도 유산소에 어떤 운동들이 좋은지 예시가 많았으면 좋았을듯함
잘 참고하여 영상 제작 하도록 하겠습니다! 피드백 감사드립니다^^!
![[*Eng] 우리는 어떻게 움직이는가? | Muscle: The Gripping Story of Strength and Movement](http://i.ytimg.com/vi/mMJM6-FsmUU/mqdefault.jpg)
HIIT 제대로 해서 한달에 9kg 뺏음
원리설명은 적당히하고 저강도 유산소에 어떤 운동들이 좋은지 예시가 많았으면 좋았을듯함
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