MEAL PREP CON POROTOS DE SOJA. TOFU CASERO, NUGGETS Y QUESO, RECETAS SÚPER FÁCILES Y RICAS. VEGANO

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 73

  • @andreaurquiza631
    @andreaurquiza631 ปีที่แล้ว +1

    Este era el vídeo que estaba buscando, precisamente para aprovechar TODO de los porotos de soja. Muy buen video!!

  • @ritalopez6922
    @ritalopez6922 5 หลายเดือนก่อน

    Geniaaaaaa tengo mil años de comida!

  • @antox2034
    @antox2034 2 ปีที่แล้ว +3

    Luchi la tenes clarisima. Estoy por hacer un emprendimiento de comida vegetariana y estas recetas me sirven un montonnn

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  2 ปีที่แล้ว +2

      Muchas gracias! Cuanto me alegro

    • @antox2034
      @antox2034 2 ปีที่แล้ว

      @@soyluchanga2826 Lu, pregunta! Que cambiaria si se licua con porotos ya hervidos?

  • @marcopdelgado9478
    @marcopdelgado9478 หลายเดือนก่อน

    Excelente 😋👌🎅🏼

  • @angelicajaime8967
    @angelicajaime8967 7 หลายเดือนก่อน

    Delicioso y saludable gracias por compartir

  • @tsanua
    @tsanua ปีที่แล้ว +1

    Gracias a tí ahora amo la soja! ❤

  • @cesarmr111
    @cesarmr111 ปีที่แล้ว

    Excelente video. Con medio kilo de soja haré mi comida para toda la semana

  • @ALuminio8
    @ALuminio8 3 ปีที่แล้ว +3

    Vi este video y fui rápidamente a comprarme esos porotos de soja, unas ganas de tofu

  • @mariadelosangelessegura7476
    @mariadelosangelessegura7476 3 ปีที่แล้ว +3

    Me salvaste no sabía que hacer porque los comi en ensalada y no me gustaron, pero si me gusto de las otras formas

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias por tu comentario!

  • @rudelhenrudelhen4975
    @rudelhenrudelhen4975 ปีที่แล้ว

    buenísimo🙏🙏🙏🙏😘🙏✨✨✨✨

  • @badulake
    @badulake 3 ปีที่แล้ว +1

    wow, terribles recetas y explicación.
    Mil gracias ! Super claro y práctico todo !

  • @valemdn_
    @valemdn_ 3 ปีที่แล้ว +2

    Ame todo

  • @1tsn96
    @1tsn96 3 ปีที่แล้ว +2

    Ah listo alta genia, súper completo el vídeo. Me diste tremenda mano ♥️

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว +1

      Mil gracias por tu comentario! Me alegro que te sirva, un saludo ❤️

    • @mariaatrach6333
      @mariaatrach6333 3 ปีที่แล้ว +1

      Genia m encanto 😍

  • @ginagiraldi8459
    @ginagiraldi8459 ปีที่แล้ว

    Gracias por la receta!!!!
    ¿Por qué se bota la espuma????

  • @kim_x_jk6270
    @kim_x_jk6270 3 ปีที่แล้ว +2

    esto vale muchoooo

  • @lucianapaccusse
    @lucianapaccusse ปีที่แล้ว

    Hola! Muy buenas recetas. Qué pasa si ya empecé a cocinar los porotos? 🤦🏻‍♀️

  • @rudelhenrudelhen4975
    @rudelhenrudelhen4975 ปีที่แล้ว

    no tengo soja pero los voy a hacer los nuggets de guisantes😉😉😘🤗🤗🤗💕 GRACIAS

  • @17jorgi
    @17jorgi หลายเดือนก่อน

    Le sacas las cascarita que flota cuando lo remojas ? Quedan flotando

  • @sabriifar
    @sabriifar 2 ปีที่แล้ว

    La leche se puede consumir después de hervir?

  • @Donidiamandis
    @Donidiamandis ปีที่แล้ว

    Hola el líquido que sale a la hora de hacer el tofu,se puede utilizar para algo,alguna preparación? Algún postre?

  • @nancycarolina4829
    @nancycarolina4829 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes todas las formas de hacer la soya pero por favor me podrías decir el nombre de la tela para separar la leche de gabazo? Gracias 😁

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว

      Hola Nancy! Muchísimas gracias por tu comentario☺️. Para hacer las leches vegetales podés usar una servilleta de papel como hago yo, cualquier tela te sirve (siempre que esté bien limpia). Sino, podés comprar bolsas de gasa que venden para hacer queso. Espero que te sirva la info, un saludo ❤️

    • @susanaines9414
      @susanaines9414 3 ปีที่แล้ว

      gracias por lá recetá no sabia que Hacer Con el gabazo y me daba pena tirarlo🥰🌹🌺

  • @monicaaragon335
    @monicaaragon335 3 ปีที่แล้ว

    Hola yo quería

  • @Vezeee3
    @Vezeee3 3 ปีที่แล้ว

    amoooo

  • @jefersonlopez6840
    @jefersonlopez6840 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola para hacer los Nuggets cocinaste la okara o la preparas estando cruda

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว

      Hola! La okara estaba cruda, es por eso que hay que cocinarla como indica en el video. Gracias por tu comentario! Un saludo

  • @priscilah4962
    @priscilah4962 2 ปีที่แล้ว +1

    ¿las 24 hs de reposo con el peso es a temperatura ambiente o en la heladera? ¿para consumir la leche hay que herbirla?

    • @nicolaspinto560
      @nicolaspinto560 ปีที่แล้ว

      A temperatura ambiente.
      Sí, hay que hervirla porque la hiciste con porotos de soja crudo y como toda legumbre hay que cocinarla por los antinutrientes y porque puede caer mal.

  • @euge5407
    @euge5407 3 ปีที่แล้ว

    Excelente video!! Consulta! Cuántos días dura en la heladera el queso saborizado y el tofu para poder consumirlo?

  • @claedysal1456
    @claedysal1456 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias! Me puedes decir por qué dices que no debe hervir la leche? Supongo que hay una razón. Lo mismo, por qué no revolver ya que se agrega el limón 🍋
    Gracias de antemano por responder.

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola! Si hierve la leche está demasiado caliente y no se corta como debe. Lo mismo pasa con el limón, si lo mezclamos no se van a formar buenos cuajos de leche. Un saludo😘

  • @JLuf1
    @JLuf1 3 ปีที่แล้ว

    tremendas recetas. pregunta... el tofu te queda ácido por el limón?

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola! Muchas gracias por tu comentario, la verdad es que queda súper rico, el tofu en sí es un poco ácido, pero condimentado como más te guste te va a encantar😊❤️

    • @laurakarl4934
      @laurakarl4934 3 ปีที่แล้ว +1

      A mí me gusta con vinagre de alcohol, siento que queda más neutro así. Lo que sí, lo hago a ojo así que no sabría decir cuánto por litro

  • @melanyarias8815
    @melanyarias8815 3 ปีที่แล้ว +1

    Holaa, una pregunta, cuando pongo el cuajo en el molde de tofu y larga el líquido, lo tiró a ese líquido? O lo dejo así las 24hs??

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola! Si desborda mucho lo podés ir sacando, no afecta dejarlo o no, simplemente que te puede desbordar. Lo que te recomiendo es que a medida que vaya sacando líquido, se lo vayas retirando. Una saludo❤️

  • @Lumigabrielli
    @Lumigabrielli ปีที่แล้ว

    El Bagazo qué aporte nutricional tiene? Porque sería cómo el descarte de la soja,no? Yo pregunto para saber nomás,sin fin de criticar la pregunta!

  • @carlosalbertohs1538
    @carlosalbertohs1538 3 ปีที่แล้ว

    Hola como puedo hacer para que se cocinen , las pongo en agua 24 horas a remojar y no se cocinan mas ,pasan mas de 2 horas y siguen duras que hago ?

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว

      Hola! Entiendo que te referís a hervir los porotos de soja para consumir directamente, con 2 horas tendría que ser más que suficiente para que se cocinen. No se como ayudarte, un saludo!

  • @alejandracardonacastanea4065
    @alejandracardonacastanea4065 3 ปีที่แล้ว

    La soja se remoja y hay q pelarla?

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว

      Hola! No hace falta pelar los porotos de soja, ya que vas a licuar todo y después pasarlo por un filtro

    • @alejandracardonacastanea4065
      @alejandracardonacastanea4065 3 ปีที่แล้ว

      @@soyluchanga2826 mira esq yo ise queso de soja y no se me quedo con una capa amarilla q era como picante no se a q se debió no pude comerlo

  • @norarodriguez172
    @norarodriguez172 ปีที่แล้ว

    Hols

  • @lau538
    @lau538 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola, hice todo como lo indicas en el vídeo y no se me formó el cuajo. Tenés idea de que pude haber hecho mal? 😔

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว

      Hola rofi! Que raro.... Mediste bien las cantidades de leche y jugo de limón? Y lo dejaste un rato sin removerlo y esperaste como indica a que se cuaje? No entiendo que otra cosa pudo haber pasado sino.... Gracias por tu comentario!!!

    • @lau538
      @lau538 3 ปีที่แล้ว +1

      @@soyluchanga2826 Holaaa, recién leo tu respuesta. No sé que habré hecho mal, lo volví a intentar y me pasó lo mismo 🥲 Lo volveré a intentar hasta que salga jaja. Gracias por responder 😊

    • @lau538
      @lau538 3 ปีที่แล้ว +1

      Lo que sí me salieron, geniales fueron los nuggets. Fueron un éxito!!! Lo hice un montón de veces, de hecho los tengo freezados ahora 🤗

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว +1

      Ojalá te salga!! Saludos❤️

  • @AIsabel-m
    @AIsabel-m 2 ปีที่แล้ว

    Mis porotos de soja hacen ruido al dejarlos en romojo. Es nornal? Como si explotaran jaja.

  • @angelicapesantez92
    @angelicapesantez92 3 ปีที่แล้ว

    Yo intenté hacer la leche de soja y se me cortó💔
    A que se debe que haya sucedido eso🙁

    • @jime5178
      @jime5178 3 ปีที่แล้ว

      se corta solo si le pones jugo de limón,la leche de soja queda cuando terminas de calentar y listo. Sin agregar mas nada

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  3 ปีที่แล้ว

      Hola Angelica, como dice Jimena, la leche se corta una vez que le agregas el ácido (limón) y es completamente normal. Es luego ese cuajó que vamos a usar para hacer el Tofu! Un saludos a las dos

  • @eliasromero5886
    @eliasromero5886 2 ปีที่แล้ว

    No me di cuenta de sacar el bagazo

    • @eliasromero5886
      @eliasromero5886 2 ปีที่แล้ว

      Puedo comer igual el tofu?

    • @eliasromero5886
      @eliasromero5886 2 ปีที่แล้ว

      O hacer algo

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola! Obvio no vas a tener la misma textura del tofu pero deberías poder comerlo!

    • @eliasromero5886
      @eliasromero5886 2 ปีที่แล้ว

      @@soyluchanga2826 me quedó horrible, no sé si el tofu es así o es por lo que no le saqué. Era como ácido-hierroso y pastoso

    • @soyluchanga2826
      @soyluchanga2826  2 ปีที่แล้ว +1

      Entonces te recomiendo que lo hagas de nuevo sacando el bagazo. No tiene que saber mal, es mas bien un sabor neutro, al que hay que que condimentar. Espero que te sirva!

  • @alejandranieto7523
    @alejandranieto7523 9 หลายเดือนก่อน

    que da repulsion la palabra bagazo 🤑

  • @MyGustavo2012
    @MyGustavo2012 2 ปีที่แล้ว +1

    Bastante confusa la explicación. Me pierdo. Gracias. igual...

  • @monicaaragon335
    @monicaaragon335 3 ปีที่แล้ว

    Hola yo quería