COMO CURAR A TENDINITE E A BURSITE NO OMBRO
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- As tendinites e bursites nos ombros são inflamações que literalmente tiram o sono, não tem posição para dormir, vira de um lado dói, vira para o outro dói, carrega algo pesado dói, levanta o braço dói.
Se já cansou dessa situação assista a live até o final pois nela te dou dicas poderosas de como combater a dor e a inflamação.
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Fiz fisioterapia oara dor no pescoço. Na primeira avaliação o fisioterapeuta que fez o teste usou um aparelho que lugava e deixava ali no meu pescoço e ia fazendo umas contrações , senti uma forte dor no braço. Depois fui oara o fisioterapeuta que faria as seções seguintes para o pescoço . Posso dizer com certeza que esse primeiro usou algo de maneira errada . Pois meu braço nunca mais parou de doer. Fiquei boa do pescoço com o trabalho do segundo fisio . Isso tem ums dois meses
Excelentes explicações, esse exercício de estabilização era o q me.faltava......parabéns Gratidão 🍀🙏
BOA TARDE DRa.
EXCELENTE DICAS, EU TENHO 62 ANOS, SOU PROF. DE ARTE MARCIAIS KUNG FU E FAÇO JIUJITSU E GOSTO DE MALHAR PESADO, JÁ ROMPI UNS DOS TENDÕES DO OMBRO E FIQUEI QUASE UM ANO SEM TREINAR, QUANDO RETORNEI COMECEI COM PESO REGULAR, MAS SÓ QUE MEU CORPO PEDE PARA AUMENTAR O PESO, PQ EU SEMPRE GOSTEI DE TREINAR PESADO, PRA VC TER UMA IDEIA EU FAÇO SUPINO COM 150 KG, UNE OU BI LATERAL DE OMBRO NA MÁQUINA COM 50 KG DE CADA LADO, TRAPÉZIO COM 120 KG, SÓ QUE EU COMECEI À SENTIR DE NOVO DORES NOS OMBROS, CHEGUEI A FAZER UMA SESSÃO DE OZÔNIO TERAPIA MAS ÀS DORES SE INTENSIFICARAM PQ ESTÁ MUITO INFLAMADO AÍ O MÉDICO MANDOU EU FAZER UMA RESSONÂNCIA, E PARAR DE TREINAR ATÉ VER O RESULTADO DO EXAME. PRA LHE SER SINCERO EU SÓ PAREI PQ HÁ NOITE EU NÃO CONSIGO DORMIR COM MUITAS DORES, MAS ESTOU AGONIADO PARA VOLTAR PRA MEUS TREINOS.
EU ESTAVA LHE ACOMPANHANDO E FIZ ESSES EXERCÍCIOS DOEU UM POUCO MAIS EU GOSTEI E VOU CONTINUAR FAZENDO ATÉ CONCLUIR ESSES EXAMES E OS RESULTADOS.
GRANDÃO... DEUS TE ABENÇOE Dra.Vanessa
Dra Vanessa muito.obrigado as dicas são legais fique com Deus
Obrigada amei ,ajudou muito!
Gostei bastante das explicações sobre a estabilidade dos ombros.
Faço esporte a mais de 40 anos deles praticando10 anos de triatlhon, 20 de natação em piscina e travessias, boxe, muay thay.
Já rompi o tendão supra espinhoso do ombro direito a 14 anos atrás e operei, hoje estou com tendinite e bursite no esquerdo, faço alongamento e aquecimento dos ombros a muitos anos antes de começar a musculação.
Não parei e hoje com 75 anos faço natacao, musculação e spinning.
Vou começar a fazer a estabilização a partir de amanhã na academia e com o tempo passo o resultado.
Estou bastante otimista.
Ajudou muito obrigada ❤❤
C certeza. Teve muita orientação. Obrigada.
Show de bola essa explicação.
Passei por isso doía o ombro e todo o braço. Todos os dias eu movimentava um pouco fazendo os movimentos natural, após 4 semanas já não tinha mais dor. A melhora no meu caso achei lenta, mas posso dizer que estou bom...
Agradeço pela informação.
Ótima aula
Eu tenho muita dor.Adorei sua explicação
👏👏👏
adorei a aula me ajudou muito obrigado
Fiz os exercícios e melhorou muito a dor. Muito obg pelas dicas. Gratidão
Obrigada querida, amei vou praticar, preciso muito❤❤😂❤❤
Melhor explicação que já ouvi na minha vida. Já fui em tantos ortopedistas que só olham pra minha cara e mandam eu fazer musculação. Ai se todos os profissionais fossem como vc! Parabens :) Tenho bursite, 2 joelhos e 2 ombros e tenho 25 anos, tenho que ter constancia e esperança de que vou me curar
Muito bom esse vídeo
Dr Vanessa Godoi . Parabéns pela sua aula
Eu tenho rompimento no manguito direito ..parei com a fisioterapia a smeses agora voltou.as dores nos dois ombros.
Graças a sua orientação entendi o meu caso.
Tenho 80 anos e faço todo o serviço doméstico.
Ágora sinto imcapsvidade ..
Fez sentido sim Dra!!!!!!
SHOW DE BOLA 🎉
Ótimo exercícios para os ombros. Tenho muitas dores nos ambos ombros. É terribel essas dores. Realmente minimiza muito essas terríveis dores. Tenho dificuldade em rodar os braços, levantar os braços, todos os movimentos ineirentes aos ombros.
Doutora vc e dez
Bom dia Dra e a todos participantes desta Live Deus abençoe a todos, gostei bastante das informações vai me ajudar muito, pois sinto muitas dores nos ombros com bursite e tendinite já vou começar a fazer a fisioterapia essa semana 6/2024 tenho certeza que ficarei curada livre amém 🙏
Ótima explicação vou fazer todo dia
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Gostei mto bom
Tenho dor no ombros e burssiti gostei desse vidio brigada Dr
Tenho bursite, tendinite, ruptura de ombro, cirurgia agendado pra outubro !...Trabalhei como cuidadora de idosos por 16 anos e técnica de enfermagem !😢 Que dor !
Ok obgd.
Gostei muito obrigada vou faser todos os dias
Olá! 🌸
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Um abraço carinhoso,
Vanessa Godoi
Bom dia doutora, sua explicação me ajudou muito, sinto muitas dores nos ombros dou sem parar
Muito bom o exercício.
Que bom que gostou
gostei muito
Tenho bursite e tendinite no ombro esquerdo, amei a sua live. Isso começou em junho de 2023. Fiz ultrasom e vou levar no Ortopedista em 29/4. Vamos ver qual será o tratamento.
Boas instruções dra
Olá! 🌼
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Parabéns, pela explicação eu sinto essa dor no ombro esquedo. é bursite é horrível
eu estou melhorando a dor no ombro fazendo musculação mesmo.. o que me lesionou é o que está me curando.. só que estou fazendo com peso leve.. bem leve e sem pressa
Fiz já senti diferença
Bom dia gostei da sua explicação Estou fazendo tratamento de uma dor muito forte na escápula só que a minha dor é na escapa irradia para o braço formigando
Fiz muitas fisioterapia melhorou bastante mais ainda sinto muitas dores
tenho muita dor no ombro a médica passou antiflamatorio mais a dor continua ela falou que e tendinite
Olá tenho fibromialgia essa dor nos meus ombros são constantes vou acompanha para que minhas dores vão embora pois não aguento mais sou diarista e preciso muito dos braços sem dor
Fiz uma cirurgia Ombro , queda, manguito, e não consegui fazer a rotina total de exercícios , época da COVID. Depois de uns 7 meses , dores terríveis, o Médico pediu Ressonância e disse q um dos tendões se "soltou" e osso perdeu a lubrificação pq eu tenho Artrite Reumatoide. Perdi muito os movimentos. Pentear cabelo, lavar, pegar toalhas no alto no banheiro ... péssimo. Estou vendo suas aulas e meu sonho é ter meus movimentos de volta
Boa noite dr ,sinto muitas dores tambem ,em meus dois ombros, agora esta pior embaixo do sovaco, cada vez que movimento o braço é um tédio ate dou um grito de dó,
Vou ficar bem,
Olá Dra. Bom dia!
Eu me chamo Maria sou de São Paulo, e estou sofrendo muito com dor na escápula, por conta de ruptura tendões descobri essa ruptura em 2020 fiz fisioterapia 20 seções na época só que tive que interromper o tratamento por que fui cuidar da minha neta em e foi fora da cidade que eu moro fiquei 2 anos pra lá quando comecei a fazer o tratamento novamente e agora descobri que essa dor que surgiu na escápula, é referente a inflamação do ombro.
Tenho tudo isso que vc falou
To tratando com medicanto tendinite e bursite no ombro
Agora vou iniciar parte de fisioterapia
Estamos em março, e desde setembro estou com bursite de ombro ... muita , muita dor ...😢 já não sei mais oque fazer ...não tem tratamento que resolva ...movimento quase totalmente impedido do cotovelo para cima ...
Claudete sim tenho tendinite nos ombro sinto muita dor
Bernadete estou com esse problema no ombro dr, fiz ultrassom
Tenho artrose/ bursite/ e tendões inflamados...muita dor...!!
Eu tem dor no ombro me icomoda muito, e trabalho em serviço manual!!
Sim eu tenho.
Boa noite! Eu sinto muita dor
Sim eu sinto dores no ombro esquerdo quando faço alguns movimentos.
Boa tarde estou acompanhando esses exercício para que eu posso ficar curada pois já estou cansada de tomar remédio
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Tenho muita dor nos ombros
Oi doutora boa noite.tenho buciti tem tempo que inflama,ja tive crise de ter que para levantr o braço com ajuda da mão.
Sim tenho bursite e tendinite ,e dói muito.
Meu ombro começou a doer tem uma semana nada de medicação alivia praticamente o meu braço já não tem força nem de segurar uma escova de dente
Também estou na mesma situação, só dor nenhum remédio faz efeito 😢
Boa tarde! Sim no ombro e no braço e isto dói meu Deus não consigo dormir apesar não consigo fazer nada tenho 61 anos moro em Vale Real meu nome Nelsi de Oliveira
Muita dor, e trabalho q faço é pesado
Tenho dores ,latejantes principalmente quando estou deitada
O duro é não desanimar 😔😔😔😔
Gostei MT sou diarista já tomei injeção estou tomando remédio mas não consigo esticar os braços
Boa tarde sim eu sinto tudo isso
Olá! 🌺
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Estou animada para compartilhar essas dicas valiosas com você. Juntas, podemos transformar o conceito de dor! 🌿
Um abraço carinhoso,
Vanessa Godoi
Boa noite
e bom pra dor nas costas tanbem
Estava desse jeito. Até usando uma tipoia.
Eu fiz cirurgia dos tendões do ombro e tenho hj tendinite e bursite
Sim
Eu tenho muita dor nos ombros e pescoço,ante braço. QUADRIL ..JOELHO TAMBEM.
Eu tenho 70anos e é tenho muitas dores nós ombros e no pesciço
Fui diagnosticado, em princípio com bursite e tendinite e depois capsulite adesiva, e após a ressonância com artrose degenerativa. Certos movimentos causam dores terríveis.
Estou com esse problema não consigo mover o braço pra cima e tenho muita dor que atrapalha até o sono trabalho de pedreiro e mim progidica muito
Rgia dos tendoes faz 2 meses e tenho muitas dores no ombro gostaria de ver exercícios para melhorar
Tenho mtas dores nos ombros, tenho uma inflamação e no ombro direito uma ruptura, essa dor irradia p o braço, já faz alguns meses. Sofro muito com essa dor
Eu tenho sim
Hoje estou em crise. O médico falou que o meu caso ainda não é cirúrgico.Sinto muitas dores, pontadas e como se tivesse dando câimbra. Na ressonância deu artrose no ombro direito e tendinite e bursite no braço esquerdo. No meu caso, estou sentindo devido uso do celular em excesso!!!
Eu faço alongamento faz bem?
Boa noite 🙏sofro muito com essa dor 😞 não consigo nem dormir a noite 😔 😢
Eu tambem estou assim.
Tenho busiti e tendinite a 11meses, já fis 15 fisioterapia ainda não fiquei boa, dói de mas o ombro direito. E já terminou doi muito
Boa tarde tenho busiite teninite robôs congelado tive que fazer uma infiltração pra poder aliviar as dores paguei caro e só aliviou só faço de exercícios exercícios hidroginastica 3x por semana mais tive que viajar e já estou com2meses sem fazer exercícios fiquei sem poder vestir a uma blusa e sem poder tirar a blusa e muita dor
Tenho tendinite 😢uma dor insuportável tem um ano sofrendo com isso fiz fisioterapia mas parei de ir por causa da dor da coluna mim prejudicando a fazer os exercícios não consigo pentear o cabelo direito 😢😢😢MT sofrimento nada de medicamentos faz efeito mais tá TD inflamado os nervos tanto do ombro esquerdo como coluna😢. Meu braço e ombro chega ficar duro sinto meus nervos repuxando MT dor MT ao levantar o braço doutora tenho túnel do carpo na mão esquerda etc obg pela explicação
Comecei a sentir no ombro esquerdo agora eo os dois e desse pra curva do braço
Recentemente fiz o ultrassom e foi diagnosticado tendinite supra espinhal eu não consigo movimentar o braço/ ombro além da dor ser surreal até então estava fazendo fisioterapia como se fosse sequela de avc isquêmico e agora não sei o que fazer tem quatro meses que agitado me encaminharem para o profissional fisioterapeuta e ou ortopedista dói muito não consigo prender cabelo colocar o braço na cintura etc
Gostei muito.gratidao
2:20 boa tarde querida..
Boa noite. Tenho tendinopatia do suraespinhal e do tendão subescapular. Estou com dores há três meses.
Tenho dor nos ombros, por ter tedões rompido preciso fazer exercícios para melhorar os movimentos e adquirir forças
Com certeza precisa Maria , estamos com as inscrições abertas para o MPO, para saber todas as informações, clique no link : www.metodopilatesonline.com.br/vendasmsd
Tenho tendinite e bursite
Fis fisioterapia do ombro direito, não dói mais agora,começou doer no ombro esquerdo
Meu nome é APARECIDA GOMES tenho tendinite nos braços e mãos e bulcite o braço direito e mais fortes a sulfite no braço direito no esquerdo e mais suave😮 tenho ruptura tendão b direito obrigada
Eu tenho é doi demais mesmo ó ombro esquerdo só que dói muito mesmo e Boa tarde
Tenho muitas dores. Bursite, artrose, rompimentos de tendões etc.
Boa noite eu sofro muito com dor nos ombros braços doris muito mais muito forte tem dificuldade até pra pentear o cabelo complicado agora mesmo estou com crisis AFF
Sim eu tenho
Bom dia quando eu Faso exercício meu braço fica muito doloroso
Oi DR eu tenho muitas dores nós ombros .sinto muita dores e no pescoço
Eu tenho hérnia de disco L6 tenho muita dó TB o meu ombro direito não consigo levantar o ombro sai do lugar dói pra caramba fica rígido não consigo fazer nada dói muito .
Irene Gonçalves de Araújo tenho dor nos dois ombros