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あけましておめでとうございます。そして優勝おめでとうございます！今年も益々のご活躍を期待しております。今回は烏甲状腕靭帯の短縮を紹介していただきましたが、要はそれによって上腕骨頭の前方偏位が起きているって言う理解でよろしいのでしょうか？
ありがとうございました。
優勝！おめでとうございます！
ありがとうございます！
1ヶ月前にベンチプレスで左肩の痛みが出てしまい、リハビリをしている最中にこの動画に出会いました。痛みは背筋など引く動作では出なく、押す動作ででます。質問させていただきたいのですが、肩の前側を右手で背中側に押しながら押すと痛くないのですが、どのようなリハビリが有効でしょうか。ご回答いただけたら幸いです。
@@MASAMASA-hz8dc ご視聴ありがとうございます😊痛みや動きの制限が残る内はまずトレーニング前に可能な限りモビリティを高めます。それから関節の位置を動画のように反対の手指で補正しながらチュービングをします。ベンチプレスの再生リストに動画がございますのでご参照ください。そこから今度はバランスボールやソフトジムで腕立て伏せをしてみてください。肩の動的な安定性が育ちます。ご回復をお祈り申し上げます🙂↕️
@@toyotamaTFDご丁寧に教えて頂きありがとうございます。参考ににさせていただきます。
先生が以前アップされていた動画のサムネイルでやっているストレッチでも同じ様な効果を期待できますか？th-cam.com/video/nAeLBIqU5yE/w-d-xo.htmlsi=BgCzYnONi2XbCMPu上記動画のサムネイルです。
個人的には今回紹介したもののほうをお勧めします以前のものより切れが良いので！👍️
わかりました！試してみます！ありがとうございました！
@@jt-qk8kl ぜひぜひ！😉
あけましておめでとうございます。
そして優勝おめでとうございます！
今年も益々のご活躍を期待しております。
今回は烏甲状腕靭帯の短縮を紹介していただきましたが、要はそれによって上腕骨頭の前方偏位が起きているって言う理解でよろしいのでしょうか？
ありがとうございました。
優勝！おめでとうございます！
ありがとうございます！
1ヶ月前にベンチプレスで左肩の痛みが出てしまい、リハビリをしている最中にこの動画に出会いました。
痛みは背筋など引く動作では出なく、押す動作ででます。
質問させていただきたいのですが、肩の前側を右手で背中側に押しながら押すと痛くないのですが、どのようなリハビリが有効でしょうか。ご回答いただけたら幸いです。
@@MASAMASA-hz8dc ご視聴ありがとうございます😊痛みや動きの制限が残る内はまずトレーニング前に可能な限りモビリティを高めます。それから関節の位置を動画のように反対の手指で補正しながらチュービングをします。ベンチプレスの再生リストに動画がございますのでご参照ください。そこから今度はバランスボールやソフトジムで腕立て伏せをしてみてください。肩の動的な安定性が育ちます。ご回復をお祈り申し上げます🙂↕️
@@toyotamaTFDご丁寧に教えて頂きありがとうございます。参考ににさせていただきます。
先生が以前アップされていた動画のサムネイルでやっているストレッチでも同じ様な効果を期待できますか？
th-cam.com/video/nAeLBIqU5yE/w-d-xo.htmlsi=BgCzYnONi2XbCMPu
上記動画のサムネイルです。
個人的には今回紹介したもののほうをお勧めします
以前のものより切れが良いので！👍️
わかりました！
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ありがとうございました！
@@jt-qk8kl ぜひぜひ！😉