バズーカ岡田さんに筋トレ中級者のワイが色々質問してみた！

[@お湯-j3g]

恭介ガムテープで口塞いでるのかと思うくらい静かな雰囲気

[@matugiyasutaro6241]

実は超常識人の山崎くんは、大先輩であり大物のお二人の話の間は名前を出されても話をせず聞きに徹する真面目な雰囲気。

[@カートマン-e5l]

幹也の筋トレネットワークがどんどん広がっていく

[@ぴざ-w4x]

この専門家同士のコラボは胸熱ですわ

[@中村主水-y4w]

幹弥、あらゆる事をネタにして動画作れるのすごいと思う
これからも応援したいきたい！

[@ishiichann555]

常に緊急で動画を回し続ける男

[@toyofumisabio]

緊急感の全くないセッティングw

[@鳥山明-w2r]

ありがとう先生😢

[@タタ-t4r]

カメラではなく動画を回し続ける男

[@Mk0cFhlaswk]

いわれて初めて気づいた、オモロイ😂

[@odebuseba]

ギリギリでいつも生きていたいからね

[@FM-jc5vo]

医療と筋トレと雰囲気の専門家が一堂に会するの熱い

[@フジタユウキ-l9l]

はっきりした結論を言わないあたり
先生の信頼感が感じられる
結局人や状況によって明確な答えはでないのであろう

[@nrr9309]

この三人で緊急で2時間くらいラジオしてほしい

[@DMmahoutukai]

岡田先生の筋トレ解説マジで勉強になって感謝しかないです

[@ai2012]

ネットの界隈の議論みながら素人ながらに疑問に思ってたところを的確に聞いてくれてて、すごいありがたい

[@LddVsg]

「最終局面での正解」っていう言葉が上手いというか、腑に落ちる言葉。
上級者を見て「最終局面での正解」を見てそれをまねしちゃっている初心者がけっこう多い
「初心者にとっての正解」はかなり今の時代研究によって正解に近いものが出ていると思うので、まずはそれに沿ってやるのが良いと思う。

[@太郎どんどん]

岡田先生やっぱりわかりやすいわ〜

[@odebuseba]

幹弥が終始ガチモードなので口を挟めない127番の雰囲気

[@コードネームはピンガ]

番号呼び草

[@danceK-POPNiziUTWICE]

借りてきたガムテープ位おとなしい雰囲気の恭介くん。

[@アレック-r6v]

さすが大学の先生。回答が本当に分かりやすい。こういう先生に出会いたかった

[@kn5635]

岡田先生がとても誠実に答えられていて好感が持てました💡

[@ito2619]

恭介は愛されてるな

[@yuki_2ka]

この髪型のみきてゃ、やっぱり可愛い😂筋トレ系の動画も楽しみにしてます❤️

[@右田由美子-e6x]

このヘアーは本当だよね～！(笑)幹也の真面目さが良く分かるよね！！

[@tezu4618]

エビデンスとされるものの前提条件や裏付けまで踏み込んでのお話がとても興味深く参考になりました。
トップビルダーの方のトレーニング強度やボリュームは、それに耐える体とメンタルがあってのことと受け止めました

[@user-vyC8sk0Oac]

「緊急で動画を回してる」って言った瞬間恭介の笑いが堪えられない雰囲気

[@AaAa-iq5oi]

恭介もう準レギュラーやんけ
最高

[@mx6779]

綿密に計画を立てて緊急で動画を撮る漢

[@やあノシ]

岡田先生さすが説明がわかりやすすぎる

[@安藤直孝-f6g]

医師と教授でお二人とも素養があるから質問もいいし回答にも説得力あるなぁやっぱり

[@火中天神甘栗拳]

岡田さんは本当に分かりやすくて
説得力半端ない！！！
「大胸筋が歩いてる！」

[@ゴロフキン]

コルチゾールを言い訳に使う幹弥すこ

[@nikuboy8760]

望んではなかったけど、並ぶとなんだか面白い３人

[@mchan69]

みきてゃガチ嬉しそう🫶🏻️💕

[@坪井春子]

陰キャラフィットネスの輪が謎に広がっていくの面白過ぎる

[@ttu4661]

岡田先生、流石ボディビル×理学療法士の研究者ですわ。めっちゃ勉強になりました。

[@sato-ki8yu]

人体の仕組みに精通されている御二方のお話は非常に興味深いです。

[@うるへー]

筋トレガチ勢に片足を突っ込んでいる男

[@タピオカ-n1r]

両足沼にズブズブでしょ

[@masaoka4]

筋トレを極めてかつ大学教授である岡田先生の話と陰キャラフィットネス代表かつ医者である高須先生の対談ほど有意義な時間をいただきありがとうございます。

[@aa-cy3fv]

次は是非、静岡のクロワッサンジムで胸トレをしてほしい雰囲気💪

[@SM-zu1ed]

神回やね
質問もいいし回答もいい
速度とか考えた事なかった

[@ラジャライオン-e8f]

ロジカルに脳筋を解説されていてめちゃくちゃ勉強になる。

[@としあき-x7k]

置物に徹してるときのは恭介の存在の消し方好き

[@イカリカントク]

お育ちの良さが💮

[@猫草モグモグ]

これだけ医療や科学が発達しているのに未だに筋肉のつきかたですら謎だらけ
一生をかけて個々が探求していくしか道はないんですよね

[@SK-ur6ke]

京介がお供でちょこんと座ってて可愛い

[@三島平八-f8r]

山崎置物になってて草

[@milan-dog]

イスラエルから無事に戻られてよかった

[@911rsr-w6x]

やっぱり重要なのって、質の高い情報を取り入れ、実践し、最後は自分の身体と向き合うってことなんだよな！。何事もトップに行くためには、自分が外れ値になることが大切。同じ数字でも内容が違うかもしれないしそれを均一にするための集中力だったりいろーんなことがたいせつ。
結局、自分にとって辛いかどうかみたいな尺度が割とトップレベルで重要なんじゃないかなと思う
変化を受け入れるとかも大切か
何言ってんだ俺は

[@MMa-o5g]

岡田先生、、！本当にありがとうございます！

[@elshaarawy-u9o]

幹弥先生の場合、バリバリ働いてるから1時間でも疲労（コルチゾール）が出るんだろうね。
横川君の言ってた筋肥大したいなら仕事辞めろってのは真理だと思う

[@ぬち-q6s]

広告塔の人が静かな雰囲気

[@houjitya0608]

岡田さん、無事で良かったです。
いつも動画、参考にしてます。
頑張ってください。

[@nao-uk3qo]

なんやねん、このコラボ笑最高

[@kinrokansha]

筋トレの基本的な質問をたくさんしてくれてめちゃイイ回‼️

[@pattansgame]

さすが高須先生ですね
僕も陰キャトレーニング勢としてTH-camで日々リサーチしているので、
高須先生が疑問に思っているような部分すごく興味がありました
バズーカ先生の意見が聞けてとても面白かったです。

[@ztsE7NKQ]

しっかり準備してから動画回していますね

[@ayak4018]

最近、ホリエモンさんとの共演やジュラシックカップ解説と、幹弥先生周辺がざわざわしていて、私はそわそわしています。

[@gsx-r6009]

バズーカ岡田さんのこんな話無料で聞いていいんですか…
ありがたや…

[@asa01053]

めちゃくちゃマニアック💪

[@クレームブリュレ-y7m]

幹弥可愛い

[@とりけら-z9q]

お医者様である高須さん、ボディビル界でも論理的で知的な岡田さんのお二人にお願いがあります。50代以降に実践すべき健康維持の為の運動（筋トレ、有酸素運動等いろいろ含めて）についてレクチャーを頂けると嬉しいです。理想的な1週間の運動スケジュールなど例を出して頂けるとなお嬉しいです。
死ぬ1か月前まで自分の足で歩きたい。身の回りの事は自分でできる体力を維持したい。これが今の僕の目標です。筋トレと有酸素運動の織り交ぜ方についても知りたいです。同時期に両方を取り入れると効果が薄れる（それぞれの効果に悪影響がある）という研究結果もあるとネットで知りました。
あまり頭でっかちになるつもりもないのですが一度この辺をご専門の方にレクチャーを頂けると嬉しいです。何卒よろしくお願いいたします。

[@はる-o1p7y]

緊急な時間だけを生き続ける男

[@user-db4kp1wp5h]

幹也先生が出場したら会場めちゃ盛り上がりそう！

[@M悟-c9c]

何が1番良いかなんて1人1人皆違うと思います。自ら探究しながら楽しむのも筋トレの楽しさです。

[@浜辺美波-y5d]

簡単に要約すると、
人によって変わる。
ボディービルダーは追い込む。
パワーリフターは追い込まない。
競技によって変わる。
ってことで理解しましたw

[@なんでもほどほどに]

岡田さんの話はずっと聞ける

[@もむ-c3n]

恭介おとなしすぎて草

[@キャム]

部をわきまえることが出来るからね

[@rocky02-ik1yg]

ひょろガリの陰キャラフィットネスの自己紹介で、ガチ面のビルダーの爆笑をかっさらう男

[@gjaqm7617]

山崎くんこんなにトーク論理的な説明できるんだ…

[@airou9512]

腕トレは特にメスが震えるから先生は追い込まないほうがいい💦

[@watarueltres5932]

レップのスピードも大事って初めて聞いた、、！

[@rnet2357]

幹也の仕草が女の子で可愛い

[@cu39]

24:24 「脱いどいたほうがいいんじゃ」と言われた瞬間の嬉しそうな顔

[@フジタユウキ-l9l]

幹也さん筋トレ情報豊富だな
筋トレ以外もか

[@user-to184mu]

筋力（筋持久力含む）と筋量の違いに踏み込んだ岡田先生流石です。
ボディビルダーは「魅せる」筋肉、スポーツ選手は「使う」筋肉、違うのは当たり前。
そこをごっちゃにして「ビルダーは使えない筋肉」というバカがまだいるのが悲しい。
そしてビルダーやトレーニーもそんなバカに反応しないでほしい。「うん、使わねーし」でいい。

[@menkish3184]

為になります💪

[@nirvanaklesha]

幹弥GJでした！

[@sakuraidaisuke8049]

質問楽しそう😊

[@MK-qp8ub]

ウェイト(道具)を使うと比較的楽に筋肉をつけられますので、安全に気をつけてやれば、仕事も疲れにくくなり良いことばかりです。

[@ruche2577]

1人だけ筋トレする髪型じゃなくて面白い

[@たかてぃ-q3e]

なんかこの髪型妙にハマってるんだわ〜

[@yukiguns7120]

岡田教授も実は愛知出身とのことで、親近感はあるんじゃないですかね。

[@サイトウ-b4s]

いや、いい動画！
ミキヤ先生、パーカーさんの動画見てますね。

[@ch-wz6us]

山崎くん大人しいねーー😆

[@相馬翔平-t9m]

えー！幹弥先生！
北島先生とコラボじゃないの！
しかしバズーカ岡田先生の
言葉の1つ1つが洗練されすぎている！

[@純長谷川-x2j]

緊張で動画をまわす漢

[@UltraChuken]

バズーカ岡田さん、また『ホンマでっかテレビ』に出演してほしい。

[@tomutomu0904]

「筋力を上げるなら素早くやって追い込まない」、「筋量を上げるならじっくり限界まで追い込んでやる」
金肥大にスロートレーニングなどは言われていたし、元レスラーの武藤さんは筋力アップの為筋トレはサクっとやって追い込んでなかったが、これだけわかりやすく言語化してくださる岡田先生はやはりすごい。
ずっと岡田先生の本を読んでトレーニングしていたがこの手の「筋トレあるある」も本にして欲しい。

[@hitori-asobi-1]

数値化出来ない「凄み」みたいのは追い込まなきゃ出ないってのがグッと来た！

[@芦田愛菜z]

パーソナルトレーナー・高須幹弥

[@スライム-v5t]

審査編楽しみ😊

[@ecolink457]

左の人が雰囲気だけになってる雰囲気

[@bonzo.zep.]

要するに自分の体を理解する事につきますね

[@おでん-r4v]

サイドレイジって言いそうになってて草

[@stm3678]

おお！岡田先生！！

[@ますくん-f8s]

最後のセットをオールアウトさせるので、1レップ目より最終セットの方がレップ数多い場合がありますね

[@たぬきおやじ-u1n]

トレーニングは技術なんだなあ

[@ノブ小池-p2f]

常に何かに追われてるのかってぐらい緊急で動画を撮影する男

[@アカウント停止-y9e]

綺麗な筋肉でカッコイイですね。

[@user-akira10ft]

単関節多関節。全身法分割法。追い込む追い込まない。パワー筋肥大ボリュームをその時の身体の状況に合わせて行うことが良い。ボディービルダーなら。毎日フルパワー追い込み全身法筋肥大多関節ガンガンガンだと引退に繋がるとか、死亡事故につながる。やはり緻密にやるべき。

[@半額-n1y]

なんでカトチャンからは逃げるんや！！！！！！！！！！！！！！幹弥あ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

[@うずら-q6w]

みなさんの人柄に、癒されながら見てます(~ ˙꒳​˙ )~

[@コービーブライアント-d1m]

高須クリニックの広告塔やん‼︎

[@フジタユウキ-l9l]

自分が疑問に思ってた事を全部幹也氏が質問してくれた
幹也さんshoさん好きでshoか？

[@うるへー]

バズーカ先生も愛知の三河地方出身だと思うので今度はぜひ三河弁で対談お願いします