ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Bhante samanera...mau tanya...jika meditasi sudah fokus napas masuk selama 15menit -20 menitan....apakah sudah boleh beralih ke napas panjang pendek? Terimah kasih❤
Boleh saja asalkan dr sebelum memulai sesi sdh bertekad utk akan mengamati napas pendek tsb
![[[OFFICIAL MV]] เอิ้นขวัญให้อ้าย- อ๊ะอาย สกุณาพร | ค่ายเพลงเป็นหนึ่ง](http://i.ytimg.com/vi/83x6L3X3qh0/mqdefault.jpg)
Bhante samanera...mau tanya...jika meditasi sudah fokus napas masuk selama 15menit -20 menitan....apakah sudah boleh beralih ke napas panjang pendek? Terimah kasih❤
Boleh saja asalkan dr sebelum memulai sesi sdh bertekad utk akan mengamati napas pendek tsb