Pengenalan Dasar Meditasi - B. Uttamo

Secara singkat Bhikkhu Uttamo memberikan penjelasan prinsip dasar meditasi yang meliputi :
1. Tujuan meditasi
2. Persiapan meditasi
3. Cara bermeditasi
4. Obyek meditasi
5. Versi meditasi
6. Proses meditasi
Selanjutnya, silahkan menyaksikan tayangan video di atas.
Semoga bermanfaat.
Untuk mendapatkan informasi yang lain, silahkan kunjungi web Buddhis :
samaggi-phala....
Facebook : Bodhigiri Balerejo ( / bodhigiribalerejo )
Instagram : BODHIGIRI ( / bodhigiri )

[@anrianka]

Siapapun yang menonton video ini adalah orang2 yang rendah hati yang mau memaksimalkan kehidupan dan kedamaian hidup serta belajar mensyukuri pemberian Tuhan

[@kwonglie5]

YES

[@ponselkita8167]

Ok

[@kiannanfrans5626]

Ya tentu demikian bisa nggak yq saya mqu pergi ke bale semaugi?no wa saya 081235929011 trimakasih

[@hayesnoe1681]

sorry to be off topic but does someone know of a method to log back into an Instagram account??
I somehow lost the password. I appreciate any tips you can give me!

[@orangmati8348]

@@hayesnoe1681 lmao thats so random

[@anahousegarden5355]

Saya muslim tapi saya suka ajaram budha seperti ajaran budi layaknya ajaran eyang sabdo palon pengusa pulau jawa.. Terima kasih saya suka ajaran meditasi

[@ponselkita8167]

Liat di yt apa aja ada kok

[@putradewabrahma4395]

Saya muslim,tp saya suka dgn pelajaran ini🙏🙏

[@mirahiruka3996]

Meditasi bisa dilakukan oleh siapa saja, oleh semua Manusia , Semua kalangan, tidak perlu label agamanya A, B, C, D,Z. Tujuan Meditasi adalah untuk ketenangan Bathin dan mencapai Pandangan Terang Bro and Sis.

[@sriretnoyuniarti5641]

Terimakasih Bhante saya non Budhis sedang mempelajari praktek meditasi ini walaupun masih sulit fokus 1 titik dan belum teratur menjalaninya. Puji Syukur kepada Tuhan manfaatnya saya mengalami kesembuhan vertigo yg sudah bertahun-tahun dan mengurangi minum obat . Sekali lagi terimakasih Bhante . Sehat2 selalu ya Bhante . Semoga Semua Makhluk Hidup Berbahagia

[@agungbramofficial]

Demi tuhan, ini channel yang aq cari, sangat mencerahkan,

[@ponselkita8167]

Semoga berbahagia

[@qoirunanisa6450]

terima kasih bhante utammo meditasi sangat bermanfaat buat saya.semoga bhante slalu diberikan kesehatan,panjang umur amiin..semoga seluruh mahluk hidup berbahagia amin

[@3liaraharja748]

Semoga bahagia selalu.. semoga pikiran kita tenang dan penuh dengan kebajikan.. Amin..

[@3liaraharja748]

Semoga bahagia selalu.. semoga pikiran kita tenang dan penuh dengan kebajikan.. Amin..

[@3liaraharja748]

Semoga bahagia selalu.. semoga pikiran kita tenang dan penuh dengan kebajikan.. Amin..

[@yanto2206]

qoirun anisa sadhu3

[@senecaibnuaji8320]

Tlg ajarkan kami meditasi kawan..

[@sigitwarawari5719]

Terimakasih,Bhante,dari bandung timur
jadi ingat dulu ada acara ini di TVRI
Sangat berguna untuk kita semua yang sedang mencari kebenaran
Terutama keterampilan yang satu ini

[@yanuarashar4971]

"😊Meditasi milik semua agama."

[@wenshengsan5096]

Meditation adalah milik Dunia bukan tergandung agama.

[@soniamb5080]

Meditasi yang benar dan terbimbing milik siapa saja.... Meditasi yang salah akan mencelakakan diri sendiri dan orang lain.

[@jeromangkusuteja6511]

Tksh Bante. Saya suka mengikuti dama deri bante. Sehat selalu

[@nanadharmono9653]

Pelajaran meditasi yang sangat masuk akal sederhana,mirip meditasi wong Jowo,guru spiritual saya.Pelajarannya sederhana,tapi manfaatnya tidak terukur,bahkan bisa menundukan bencana yang ditimbulkan alam semesta,nasib dan membakar habis karma2 yang buruk.B.Uttamo ajaranmu telah mampu memhapus segala karma2 buruk yang anda lakukan,saya percaya anda akan mencapai moksa.

[@tangerangkotagemstone7413]

+nana dharmono sepertinya Anda salah dalam memahami karma buruk.... " karma buruk " yang karena dibendung oleh proses meditasi tidak bisa menguap habis begitu saja... itu bagai kan air dalam bendungan tersebut makin dibendung makin besar tekanan dan volumenya.... anda cuma harus mengkondisikannya agar aliran selanjutnya tidak terlalu besar jika banjir dan tidak kering jika kemarau.

[@koharteguh9444]

gak ke pedean ya brow ? kan yg didapat kesemutan. kok karma bisa lenyap raga bisa moksa. blm masuk logika .

[@Lirikanmatalagu]

Tahun 2010 adalah awal saya kenal dengan beliau Banthe Uttamo di Pusat Meditasi Bodhi Giri Balerejo Blitar, waktu itu saya menggarap relief ukir batu andesit Goa yang konon dijadikan tempat meditasi pertama kali ( sebelum bodhi giri dibangun kelak kemudian ) oleh banthe Uttamo, salah satu tinggalan yang banthe uttamo berikan kepada saya adalah sebuah buku auto biografi Phra Ajaan Lee sebagai salah satu Bikkhu Meditasi yang terkenal dari Thailand walau sebelum saya kenal dengan beliau banthe Uttamo saya sudah belajar meditasi sedikit-sedikit, kebaikan budhi dari banthe uttamo telah mencerahkan saya tentang arti manfaat dari meditasi itu sendiri.

[@annadestiana5933]

Tks sharenya...sy jg mengidolakan Bhante Uttamo..cerdas dan Bijaksana

[@realmesaya5464]

Namo Buddhaya Bhante
Kesadaran kedamaian ketenangan dan kebahagiaan , inilah yg di dambakan semua orang, tak peduli keyakinannya.

[@lukmanmokhtar]

Salam sejahtera semuanya..saya dari Malaysia islam...saya suka video nya

[@cacingcau3773]

terima kasih atas sharingnya.dari saya non buddhism yg sedang mempelajari meditasi dan buddhism

[@ibeywidjaya2278]

istigfar maneh bro .. urg apal mneh org sunda kan..

[@irwantohuang4782]

?

[@ponselkita8167]

Semoga semua mahluk berbahagia

[@masdionothe2433]

bagus bro.. dalami, ajaran buddbhst semua logis dan sesuai perkembangam pengetahuan, belajar dulu sblm mendalami sesuatu... its good.. sy dulu jg bgt.. sblm mendalami budha sy pelajari, dan dengar ceramah bhante..

[@masdionothe2433]

@@ibeywidjaya2278 ya ya.. .mau mau orang.. drpd elo belajar dari satu buku katak dalam tempurung

[@delviraden9164]

Sy Islam sy suka belajar meditasi bante ..

[@joedisanthenh4727]

Dhamma ditemukan untuk kebahagiaan semua mahluk siapa saja boleh mempraktekkannya tak perlu mengaku ngaku sbg siswa Sang Buddha yg penting anda tercerahkan dlm mempraktekkannya Semoga semua mahluk berbahagia Sadhu Sadhu Sadhu Semoga demikian hendaknya

[@senecaibnuaji8320]

Tlg ajari saya meditasi kawan, makasih

[@minglim5113]

@@senecaibnuaji8320 biarpun bukan beragama budha gak ada salah nya mendengar ceramah meditasi,belajar lah sepuas nya

[@thehartonoz1623]

@@joedisanthenh4727 mohon bntuannya, saya sering meditasi tapi bola mata saat terpejam sering gerak gerak, mohon ke arah mna seharusnya, saya seoranga muslim, semoga semua makhluk berbahagia

[@infonesia5520]

@@thehartonoz1623 jika pusat perhatianmu nafas maka fokuskan saja hanya ke nafas meskipun bnyak terjadi sensasi² yg timbul dibeberapa bagian tubuh..

[@liekianloe4335]

Meditasi itu universal, semua orang pasti punya pikiran yg harus di latih dan kembangkan agar selalu eling n waspodo👍👍👍🙏

[@asepjayasaputra2551]

Betul sekali

[@mamaadel4913]

Ini video yg pertama kali ku putar dulu saat belajar meditasi..tahun 2012 jaman dulu internet buka youtube masih takud..bkn takud apa2 tkud kuota cepat habis..mkasih bhante sehat slu

[@edwinagustian4769]

Untuk pemula jangan berpikir bahwa seperti nya sulit , jadi tidak bersemangat , dan jangan terlalu bersemangat jadi ga fokus , mingyur rinpoche video pengajarannya sama awam bagus juga mudahan membantu...

[@adovalux6387]

Video jaman dulu kagak mencla mencle...
To the point ampe ke akar, ga kebanyakan clickbait...
Beruntung saya nemu video ini

[@linaaja168]

Terima kasih bhante Uttamo, senang ada video pengenalan dasar meditasi ini membantu saya belajar meditasi. Semoga semua mahluk berbahagia

[@willdanaries3724]

Sya bukan beragama budha,tp sya suka dgn pelajaran dgn video seperti ini,trima kasih sya jd belajar dgn tdk membandingkan agama yg lain dgn kepercayaan sya

[@ponselkita8167]

Terima kasih

[@ponselkita8167]

Salam kesadaran semua

[@masdionothe2433]

belajar dari wikipedea dulu sejarah agama, setelah itu lanjuti bertanya ke para bhante pertanyaan yg mau ditanyakan, ajaran buddhis mengajarkan belajar terlebih dahulu sebelum kita pcy ama buddha

[@alexdhika]

Manfaat meditasi memang sangat luar biasa. Terimakasih atas videonya

[@harychristiono714]

Koyok pendekar shaolin ae hehehehe

[@alexdhika]

Mantab

[@sreymomlean84]

Semoga semua makhluk hidup hidup berbahagia

[@annadestiana5933]

Trimakasih Bhante untuk penjelasannya tentang Meditasi...sy sgt mengidolakan Bhante Uttamo..Bhante sgt byk membantu sy dlm pengembangan diri sy, Semoga semua mahluk selalu hidup berbahagia 🙏

[@muhammadansyar4920]

Bagus yaa kalau meditasi ini jadi praktek wajib para siswa setiap pagi sebelum belajar, karyawan atau ASN agar bisa fokus bekerja fokus belajar, fokus pelayanan masyarakat.
Saya muslim, belajar meditasi sejak 2011 sampai kini.
Kalau gak keliru di Australia, para siswa sebelum belajar ada meditasi dgn bantuan headphone.

[@denny2457]

Yes. Meditasi itu adalah memusatkan pikiran. Fokus apa yang di lakukan. Mengamati semua yang di lakukan.. Itulah kenapa para Bhikkhu selalu bermeditasi..
Karena untuk mengendalikan pikiran mereka..
Itulah meditasi ajaran Buddha yang paling utama..
Pikiran adalah pelopor dari perbuatan dan ucapan untuk bertindak..
Pikiran adalah pelopor dari segala sesuatu, pikiran adalah pemimpin, pikiran adalah pembentuk. Bila seseorang berbicara atau berbuat dengan pikiran jahat, maka penderitaan akan mengikutinya, bagaikan roda pedati mengikuti langkah kaki lembu yang menariknya.
BDhammapada 01
Pikiran adalah pelopor dari segala sesuatu, pikiran adalah pemimpin, pikiran adalah pembentuk. Bila seseorang berbicara atau berbuat dengan pikiran murni, maka kebahagiaan akan mengikutinya, bagaikan bayang-bayang yang tak pernah meninggalkan bendanya.
Dhammapada 02

[@NN-px4xi]

Alhamdulillah, terima kasih bhante

[@ponselkita8167]

Sadhu amin

[@SGPRESENCE]

suaranya menenangkan sekali..

[@dewaalit3098]

Thanks sngt menyejukkan, mohon doanya bhante

[@kohLeeDjocdja]

_/\_... Terima kasih .....Terima kasih .....Terima kasih ....._/\_
Sabbe Satta Bhavantu Sukhitatta......
Semoga semua mahluk berbahagia....

[@liekianloe4335]

Meditasi untuk siapa saja, tidak ada mengkotak2an agama apa, dan tidak perlu menjadi umat buddha untuk belajar meditasi yg universal 👍🙏

[@senecaibnuaji8320]

Betul

[@mirahiruka3996]

@Freedom Of Speech Theravada.

[@ponselkita8167]

Buddho
Sabbe satta bhavantu sukhitatta
Kembali ke pernafasan
Merasakan bagian tubuh
Sering bertanya pada diri sendiri.
Sadar saat ini sedang.........
Sampai selamanya
Semangat dan tekun berlatih.
90 kali akan menjadi kebiasaan
Biasakan diri untuk selalu baik
Tanamlah kebaikan

[@idasemadi3156]

Terima Kasih Bhante Uttammo ,Semoga Semua mahluk yang pernah berhubungan karma yang tampak maupun yang tidak tampak berbahagia .

[@iputuyasa6022]

Trimakasih bhante utomo, setelah saya menonton vidio bagaemana dasar bermeditasi, saya menfapatkan pencerahan, krn srlm ini saya sangat sulit untuk konsentrasi dlm bermeditasi,

[@alfianrizqie-fq7xi]

Sangat bermanfaat ilmunya.terima kasih

[@PangPengNio]

Sadhu, sadhu, sadhu 🙏🙏🙏
Terima kasih pencerahan tentang meditasi Bhante
Semoga saya bisa melatih meditasi dengan baik 🙏

[@unifri4841]

Trimaksih, atas ilmu meditasi nya,,rahayu,,sagung dumadi,

[@ngurahmuliada2832]

Terima Kasih Yang Mulia Bhante Utomo demikian juga hormat saya kepada Yang Mulia Bhante yang lain saya telah belajar dan diajari Banyak Damma/Darma semoga Bhante Sehat dan Bahagia selalu

[@loafieess]

Terimakasih bhante Uttamo.sangat membantu👍🏻.Semoga Bhante slalu diberi kesehatan dn kebahagiaan.amin
Sabbe Sattha Bhavantu Sukhitatta🙏🏻
Semoga Semua Makhluk Hidup Berbahagia 🙏🏻

[@dennydgf7437]

akhirnya saya menemukan yg sya inginkan,, smoga smua mahluk berbahagia🙏trimakasih bhante🙏

[@jeffbrewox6186]

Mantaf Banthe..
Untuk proses sangat mirip dgn yg saya pelajari dan yg sudah saya laksanakan. Akan saya kolaborasi juga dengan teknik yg Banthe sampaikan.
Saat meditasi, minimalisir/hentikan akal untuk berfikir/berkhayal. Fokus pada pernafasan, rasakan masuk dan keluar nafas. Untuk Muslim bole diganti kata Buddho yg Banthe sampaikan dengan Allah (nafas masuk) - Hu (nafas keluar) ucapkan dalam bathin.

[@padmakumara168]

Boleh
Namanya meditasi berzikir
Klau saya.nafas masuk sy ucpin om mani padme hum
Nafas keluar amituofo

[@jeffbrewox6186]

Saya kejar Moksa bukan Surga.
He-he-he

[@yuba1905]

ngelongi nguntal daging

[@wellykoestiadisutanto3376]

Namo Buddhaya
Sharring Dhamma mengenai meditasi yang disampaikan
Bhante Uttamo Mahathera
Sangat bermanfaat untuk saya
sadhu sadhu sadhu
Anumodana..

[@nurulwafiah403]

Salam banthe makasih pencerahanya saia muslimah tp saia jg suka latihan meditasi dan berusaha bljr dlm menerapkan perilaku keseharian

[@lovecomdenpasarrr7543]

NAMO AMITOFO.SEMOGA SEMUA MAHKLUK BERBAHAGIA.

[@iketutdwijendra]

Terima kasih.....Terima kasih....Terima kasih......

[@srikandisidoarjo9168]

Terima kasih Bante sudah berbagi ilmu meditasi semogga Bante sehat selalu ilmu ini yg saya cari

[@wongmojokerto4853]

Aku orang muslim, baru melihat meditasi ini.
Kalo umat muslim di isi dgn kata HU (SAAT HIRUP NAFAS) , ALLAH (SAAT KLUARKAN)
semua caranya hampir sama & fungsinya juga sama
Salam lintas agama
Semoga semua mahkluk bahagia

[@fri.liong8005]

Terima kasih Bhante Uttamo...Semoga semua makhluk hidup berbahagia...Na mo omitofo.

[@supriyantoyanto5104]

Pamaturnuwun tanpa pepindan kunjuk dhumateng YM.Uttamo.....sanget migunani tumraping agesang luhur.

[@nyaipuncaksolo1344]

Senang sekali bs belajar medi bersama bante . Terimakasih bante Uttamo. Namo Budaya .. 🙏🏾

[@agustinumi6412]

Terima kasih Bhante. Semoga semua mahluk berbahagia.

[@thodi7735]

Anumodanā Bhante Uttamo 🙏 Sādhu Sādhu Sādhu 🙏

[@indorama5535]

trimakasih bhikkhu
sangat bermanfaat bagi kehidupan.semoga semua mahluk berbahagia.

[@devilestari5015]

Terima kasih untuk yang menyediakan video, semoga semua makhluk hidup berbahagia dan semakin banyak orang yang melatih kesadaran sadhu sadhu sadhu

[@gatothardomo5029]

Asalamualaikum ....rahayu rahayu,rahayu trimakasih bante atas ajaranya semoga bante sehat selalu

[@salsaamnesia3240]

🙏 bnar2 sangat makasih bhante. Pejelasany sehingga kmi mendapatkan ilmu dn tau bagaimana cara bermeditasi yg benar.

[@sultanhendrik]

Mohon Ijin Membagikan Hal Bermanfaat ini... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@cokraisukartini8535]

Semoga semua mahluk berbahagia trimakasih banyak bante atas wejangan,bimbingannya yg bagus sekali, semoga bante panjang umur

[@windtransmitter1278]

Terima kasih untuk pencerahannya tentang meditasi bhante, penjelasannya sangat mudah dipahami.

[@petrusridaryanto7510]

Terima kasih BHANTE UTTAMO atas penjelasannya....Semoga Semua Makhluk Berbahagia

[@wayanmurtini2094]

Tuntunan meditasi dr Bhante uttamo sangat dirasakan manfaatnya tetimakasih Bhante terimakasih 🙏🙏🙏

[@sekarhanafi7418]

Terima kasih Bhante... Saya sangat terbantu dengan ilmu ini. Ketenangan Bhante terasa menyegarkan batin saya

[@haryantochai3518]

Anumodana bhante 🙏🙏🙏sadhu sadhu sadhu

[@MSHOLEH]

Yes,, Dengan selalu Menyadari apa yg kita kerjakan,, (dgn ini akan mengurangi resiko pekerjaan, dan menghasiklan pekerjaan yg lebih baik, )
yes Dengan selalu Menyadari apa yg kita kerjakan dalam Belajar, ( akan lebih Mudah untuk memahaminya )

[@viviyati2615]

Trimakasih Banthe bimbingan blajar meditasi nya ,semoga semua makhluk bahagia 🙏🙏

[@dwijogoprijanto6298]

Terima kasih pembelajaran untu k ilmu mediasinya , Bhikkhu...
Tuhan memberkati.....

[@IwanSetiawan-ol5jg]

🙏 Namo Amitabha Buddha
Anumodana Bhante
Semoga semua makhluk berbahagia

[@cendrawan]

terimakasih atas videonya

[@lina_donggg]

Anumodana bhante🙏🏻🙏🏻🙏🏻 semoga semua makhluk berbahagia dan terhindar dari segala mara bahaya sadhu sadhu sadhu🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@adipatibanyuwangi9960]

terima kasih atas pembelajaranya meditasi,..semoga ber manfaat bagi orang lain dan sangat membantu.

[@swaramahardhika5425]

Terimakasih Bhante...

[@dahlialim6712]

Btl skli dengan meditasi kita lbh sabar, iklas, tenang damai..🙏🙏🙏

[@jerryromano3311]

Terima kasih Dhammanya

[@megawatighozali4890]

Terima kasih bhante 🙏

[@dwipayanawyasha5187]

terimasih atas pengetahuannya...banayk manfaat...

[@masdionothe2433]

dilanjutkan lg lebih dalam... sangat bagus.. sblm mempercayai suatu ajaran alangkah baeknya dipelajari, ditanya sama bhante, semua permasalahan hidup dijelaskan secara detail tdk ada pemuh misteri

[@irawanirawan3045]

Rahayu....(terimakasih pencerahan nya...

[@Nizerzz]

Nice penjelasanya jelas,terima kasih Bhante Uttomo/\

[@innerzahn]

Terima kasih Bhante
Salam Metta dari Malaysia
Namo Buddhaya 🙏

[@jrobikoh3449]

anumodhana bhante. sngat brmnfaat hidup saat ini

[@bagoes5115]

Trimakasih guru,,,🙏

[@masshindo1]

Sangat bermanfaat ...terima kasih Bhante... 🙏🙏🙏

[@hongme1338]

Semoga semua makhluk hidup berbahagia🙏🙏🙏

[@kalimantanbarat8843]

dengan tak sengaja...saya mendengar mantra budha yg sejuk...sambil renung semua masalah yg saya pernah perbuat n masa lalu saya...dalam hati merasa bersalah n mulai bertobat menjalani kebahagian,happy,senang n rendah hati....apa itu termasuk meditasi ya....maaf soalnya saya gak ngerti apa itu artinya meditasi...

[@denny2457]

Meditasi itu artinya memusatkan pikiran.
Kenapa kita perlu meditasi??
Karena pikiran kita begitu liar bagaikan monyet yang loncat sana loncat sini..
Jika kita ingin ini dan itu, maka harus beli tidak bisa kita kendalikan..
Makanya pikiran harus di kendalikan.. Karena pikiran mempelopori perbuatan dan ucapan bertindak..
Pikiran adalah pelopor dari segala sesuatu, pikiran adalah pemimpin, pikiran adalah pembentuk. Bila seseorang berbicara atau berbuat dengan pikiran jahat, maka penderitaan akan mengikutinya, bagaikan roda pedati mengikuti langkah kaki lembu yang menariknya.
Dhammapada 01
Pikiran adalah pelopor dari segala sesuatu, pikiran adalah pemimpin, pikiran adalah pembentuk. Bila seseorang berbicara atau berbuat dengan pikiran murni, maka kebahagiaan akan mengikutinya, bagaikan bayang-bayang yang tak pernah meninggalkan bendanya.
Dhammapada 02

[@keenannara587]

Sering sering mendengarkan dharma pak.. Pasti sangat bermanfaat buat share sehari hari

[@el.wahyupinheiro2771]

terima ksh atas sheringx...bermafaat buat kami semua..

[@susilim2404]

Terima kasih bhante 🙏🏻 sabbe satta bhavantu sukihtatta🙏🏻

[@nareskumar7957]

terima kasih pak ...

[@carolineijaya_0738]

Terimakasih Bhante Uttamo🙏

[@charlesbatuakik16]

joss bhante utamo terimakasih

[@sundaripare8517]

P. Deni, matur suwun jawabanya.

[@nefisugiati1635]

Hebat luar biasa🙏🙏🙏

[@itaria7698]

Nammo Buddhaya bhante🙏🙏

[@kwonglie5]

GOOD SHOW........DREAMING COMING THIS PLACE,,,,,,,,,,,,,,,,,KAMSIAH..........FROM BOISE IDAHO USA

[@sonnychu8322]

Semoga semua mahluk hidup bahagia sadhu sadhu sadhu🙏

[@hartatikcahyana8231]

Terima kasih bante... berusaha meningkatkan sila samadhi panna

[@sriwatyfoo]

Mengulang lagi pelajaran dari Bhante.

[@susankamto7167]

Namo budhaya banthe Utamo🙏🙏🙏

[@joiarnan6692]

Keren pak, sangat setuju 👍👍👍

[@jom.a.md.s.h.2206]

Anumodana, Bhante. 🙏🙏🙏

[@NonaJuLee]

Terimakasih Buddha ❤️❤️❤️❤️

[@chen831]

Terima kasih Bhante.

[@TimeTravelOfficial]

Hadir dan salam kenal ya. Kami tim Time Travel ke Ker. Pajajaran, G. Padang, Mesir Kuno dll. Ayo silahkan mampir Bang