شوگر سے مکمل نجات کا ڈائٹ چارٹ | Lecture 39
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2021
- جانیےشوگر لیول چیک کرنے کا سب سے بہتر طریقہ
sugar ka ilaaj ab mumkin hai, sugar ka ilaaj in urdu
Diet Chart Link =
ڈائٹ چارٹ کا لنک =
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Dr Khalid Jamil
(Retired) Assistant Prof. Sheikh Zayed Institute Lahore
Website: khalidjamil.com/
Facebook: / drkhalidjami. .
Email: help@khalidjamil.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
You can watch more videos here:
Lecture 1: www.youtube.com/watch?v=lT0c8...
Lecture 2: www.youtube.com/watch?v=4SJIf...
Lecture 3: www.youtube.com/watch?v=Tv7xt...
Lecture 4: www.youtube.com/watch?v=ayR10...
Lecture 5 (part 1) : www.youtube.com/watch?v=JPsKK...
Lecture 5 (part 2) : www.youtube.com/watch?v=7212A...
Lecture 6 : www.youtube.com/watch?v=R4qg9...
Lecture 7 : www.youtube.com/watch?v=Rg-7k...
Lecture 8 : www.youtube.com/watch?v=naWLJ...
Lecture 9: www.youtube.com/watch?v=63mhx...
Lecture 10: www.youtube.com/watch?v=J6Y7T...
Lecture 11: www.youtube.com/watch?v=3Yn_9...
Lecture 12 Q/A : www.youtube.com/watch?v=YtDQY...
Lecture 14 = www.youtube.com/watch?v=TvU7K...
Lecture 15 = www.youtube.com/watch?v=zr0In...
Lecture 16 = www.youtube.com/watch?v=7IqPv...
Lecture 17= www.youtube.com/watch?v=8nIAO...
Lecture 18= www.youtube.com/watch?v=SLJIW...
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Dr Khalid Jamil was an Assistant Professor Urology at Sheikh Zayed Hospital and Kidney Transplant Center, Lahore. In 2003, he was diagnosed with Type 2 Diabetes and High Blood Pressure and was prescribed oral medications, exercise & diet control. In 2016, he was put on insulin due to increase in urea creatinine and retinopathy. The deteriorating health led Dr. Khalid on a quest to find answers. He started intensively studying Type 2 Diabetes, its’ prevention and cure. He consulted doctors but none were able to give answers to his questions. Then finally, he stumbled upon a TH-cam video of Dr. Jason Fung, that video proved to be a life changing moment in Dr. Khalid’s life. Dr. Jason Fung is a Canadian nephrologist who claimed 100% cure and reversal of Diabetes via intermittent fasting and some lifestyle changes.
A doctor himself, Dr. Khalid extensively studied Jason Fung’s theories. Now, since 2018, he is on a ketogenic diet and doing intermittent fasting with walk and exercise. He is off the medicines now and his creatinine levels are also back to normal.
Dr. Khalid is no longer practicing Urology and has instead made it his mission to educate people on social media about what he has learned & practiced so that they are also able to cure 80-90% of all diseases caused by Insulin Resistance.
Dr. Khalid is starting weekly lectures on Facebook & TH-cam on curing Kidney Problems,
Diabetes and Blood Pressure through Ketogenic Diet and intermittent fasting.
#diabetes #keto #ketodiet #sugarkailaaj #sugarkadesiilaaj
اسلام علیکم ڈآکٹر صاحب میں نے آپکی ڈائیٹ پلان پر عمل شروع کردیا ھے میری بیٹی نے مجھے اس ڈائیٹ پلان پر عمل کروانا شروع دیا ھے اور میری شوگر 400 سو سے 140 150 پر آگیئ ھے تین روز میں ماشاللہ آپ کے لیۓ دعا گوہ ھوں اور سب دوستوں سے اپیل کرتا ھوں کہ شوگر کوئی مرض نہیں ھے اس پریشان مت ھوں اس ڈائیٹ پر عمل کریں بس شوگر ختم بس
PLEASE CONTINUE
Pls mujha b gaide karan mara HBA1C 10.aiaya ha. mare age 38 ha
Ma sha Allah boht khoob Bhai Jan Allah pak AP ko jaldi hi normal kr dain Ameen suma ameen
Ap ny diet plan Kea Kia hy
Pp
ماشاء الّلہ عزوجل بہت درد و احساس رکھتے ہیں ہمارے لیے الّلہ عزوجل آپ کو ڈھیروں نعمتوں و خوشیوں سے نوزے اور غم تکلیف سے محفوظ فرمائے آخرت میں کامیابی ملے آمین یا رب العالمین 🤲
Very informative video
I am following your lectures from 7months, my A1C is 7.1 wt 150lbs and taking insulin 14 until m I doinggood.
اللہ تعالیٰ آپ کو اپنے حفظ و ایمان میں رکھے اور ہمیں مذید معلومات فراہم کریں
اللہ آپ کو سلامت رکھے بہت اچھی گائیڈ لائن دے رہے ہیں
السّلام علیکم۔ ڈاکٹر صاحب اللہ پاک آپ کو دونوں جہان میں اجر عظیم سے نوازے۔ آمین
AAMEN
Mashallah shukar hy k Koi Banda esa hy jo dil sy logo ki sehet thik karna chahta hy, thankyou bro From germany
MashaAllah... 💯👌💯
Mare age 33 ha wazan 60 kg ha sugr 300 sy zayada rahte ha khya krna ha
Allah
Allah pak ap ko sahat da salamat rakhy dr khalid sb
Exactly
اللہ تعالٰی آپ کو ھمیشہ خوش و خرم رکھیں اور آپ کو جزائے خیر عطا فرمائیں آمین
بہت خوبصورت خیال ھے۔ ڈاکٹر۔ دوائی۔ اور مرض سے محفوظ رکھنا لوگوں کو واقعی ایک جہاد ھے
لوگوں کو سمجھ آتے سے آئے گی بس مسلسل سمجھانے میں مشکل تو ھوگی
ڈاکٹر صاحب اللہ آپکو جزاے خیر دے آپ انسانیت کی خدمت کر رھےہیں لاکھوں لوگ فائدہ آٹھا رھے ہیں شوگر کے مریض اپکے لیکچر کی انتظار کرتے ہیں اللہ اپکو حفظ و امان میں رکھے
انماالاعمال بالنيات. اللہ تعالی آپ سے راضی رہیں آمین اور دین دنیا اور آخرت کی سب بھلائیاں عطا فرمائیں آمین ثم آمین یا رب العالمین
MashaALLAH
JazakALLAH
TabarakALLAH
ALLAH KAREEM Aap ko hr Uss Insaan ko Salamat rkhe Apni Panaah me rakhe k Jo koi b is Mulk Or Qoum k Sath Or Islaam k Sath Mukhlis he Or Bhalaai Chahta Or krta he,
Or
Baqiyon ko b ALLAH Hidayat Or Tofeeq Ataa kre
Aameen Summa Aameen
Ya RABBUL Aalameen.
Me 100%apki bat se ittafak karta hun aur me ne abhi 2week se keto diet start ki he aur me zahid irfan bhai se clas leraha hun mashaallah se meri sugar abhi wlbager dawa k 100 par agai he fasting me ye sub Ap aur zahid bhai ki meherbani he Allah pak apko dono ko bohat lambi umar aur sehat khoshiya de ameen
اللّٰہ تعالیٰ آپ کو جزائے خیر عطا فرمائے۔ آمین ۔
اللہ آپکے مشن کو پورا کرے اور آپ کی عمر دراز کرے آمین
اللہ کریم آپ کو صحت تندرستی والی لمبی عمر عطا فرمائے
Allah pak ap ko is ka ajar da buri soch wala tho har jagha hota hn bhari fee sa ham mutamin hota hn naik neyat sa koi mashwara wo kuch logon kohazam nai hotaa ap laga rahen Allah dilon k haal jantaa hai
Bohot behtreen advice jo aaj tak nahi suni .dunya me only fewer Allah ke bande jo bohot immandari and nek niyyati se makhlook ki khidmat kar rahe hen.Thanks alot dr saheb .Assalamu alaikum wa rahmatullahi wa barakatuhu
Asllam o alaikum mashallah AP jaise insane Hun to buhat khadan Kitne Bach Jain is ki jaza AP ko Rab jant ki soorat me is duniya us duniya me Rab atta farmye amazing ameen 🤲
جزاک اللہ خیر ڈاکٹر صاحب ۔۔ آپ بلکل ٹھیک کہہ رہے ہیں ۔۔ میں نے یہ کر کے دیکھا ہے۔۔ بغیر دوائی کے میری شوگر نارمل ہے
پلیز لوگوں سے شیئر کریں ان کو اپنا ڈائٹ پلان بتائیں
Please bataye kaysy kiya
Wow...such an impressive and selfless help ..Dr SB apko Allah Zindagi de ..ye bht Bari kavish ha..first time m ny apki vedio dakhi ..bht zada duaen
god bless youdr sahib.
اپ سچے ادمی ھے۔اللہ اپ کے دنیا واخرت کو سنوارے۔
سبحان اللہ . اللہ آپ کو اجرِ عظیم عطا فرمائے گا ڈاکٹر صاحب انشاءاللہ .
Big salute to dr sb
جزاك اللہ
الله تعالی آپ کولمبی صحت مندزندگی سےنوازے
Dr. Sb I am diabetic and have read some of the books that you mentioned. You are doing an excellent job which is a great service to Urdu speak community all over the world. Please keep it up and don’t get discouraged if somebody criticize you. I salute you for this service
اپ کا شکریہ ہر کسی کو اپکی طرح علم سیکھ کر لوگوں کو اسی علم کو بلا بخل تقسیم کریں جو پچھلی کئی صدیوں سے مسلمانوں نے نہی کیا
جزاءکم اللہ خیر
ماشاءاللہ اللہ تعالیٰ اپکوصحت وتندرستی دے آپ لوگوں کی بہت مدد کر رھے ھیں
You are the genuine person who imparts knoweldge freely !
Apki ak ak baat sech ha ap hum jasy logo k lia jihaad kr rahy hn I salute you
Dr Sahib we love ❤️ u... don’t listen to negative comments... i have reversed my diabetes from your lectures
mny ap ki videos dkhi hn mn bhtt khush hun k mery Allah ny ap ki surat mn mjy rah dkhae hy
Jazak ALLAH dr sahb Allah swt aap ko zindgi or sehat de aameen or koi ho na ho me to relaxe ho gai hon.
Sir Allah aapko lambi zindgi dy
Aameen
MashaAllah v v impressive sir live long and healthy Allah apko tamam Omar hush apkey liye Allah asaniya paida karay ameen❤❤
Dr sab ALLAH PAK apko sehat wali zindgi or khushian ata farmaye aap bohat achey insan hain
May Allah give you a long life so that you can teach us more and more. I am really inspired by your lectures. Allah bless you.
ڈاکٹر صاب اللہ رب العزت بہترین نعم البدل عطافرماۓ
Sir Meri fasting 116 or rendom 150 ae hai mene keto diet start kr di hai 5 din say diet say pehlay 400,300 thi thanks sir Allah ap ko slamat rakhe 🤲
گمشدہ حکمت والی حدیث آپ نے بہت کمال شئیر کی بھت کمال ھے ۔یہ بھت مشہور حدیث ھے ۔تھینکس ڈاکٹر صاحب
Respected Sir. Salute to you. Allah ap ko Salamat rakhay aur dhairoon khushian ata farmayee. Aameen
Aslam u Alekum Dr ap ko Allah' zindgi dey ap Pakistan ka wo anmol hera ho Jo behad nayab hai Allah' apko khush rehke
Ameen
Allah apko apk mission main kamyab kary main ny bagair kisi medicine k aap k chart diet sy or maithi dana kalvenji dana pani main bhigo k peeny sy 10.2 sy 7.6 py aa gai hoon shukria
Jinko apki baaton se takleef hai unki dukaan bnd hoti hai isliye wo apkey khilaaf boltey hain ap srf apna mission jari rakhiye humein apki baat bilkul samjh aa rhi hai seekhney ki koshish b kr they hain
WALIEKUM ASSALAM, DOCTOR SAHAB ALLAH BLESS YOU AMEEN
MashaAllah your lectures are very important and informative. May Allah S.W.T bless you immensely with a long and healthy life.Ameen.
I have learnt Dietatics and Boi chemistry in Bsc,so I can understand your lectures very well,thanks for your concern to humanity ALLAH bless you
اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب جزاکم اللہ خیرا کثیرا اللّٰہ سبحان وتعالیٰ آپکو اچھی صحت اور تندرستی عطا فرمائے تاکہ آپ ہماری اسہی طرح مدد فرمائیں شکریہ
Salam you are to good may Allah give you long life and health.
DR SAHIB ALLAH PAK AP KO SEHT SLAMTY WALI LAMBI UMER ATA FARMY AMEEN
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير
Doctor
Allah ap ko sehet de or tandrusti b de Ameen
ماشاء الله
اللہ آپ کو جزائے خیر دے آمین
Your the only doc in our country who re doing the right ✅ job 👏 in my circle n surroundings I.never saw a beautiful n wonderful person like u ❤
Lekchar no 2 3 4 5
ماشاءاللہ بہت عمدہ ۔ اللہ تعالیٰ آپ کو اپنے حفظ و امان میں رکھے ۔ آ پ اپنا کام جاری رکھیں ۔ آ پ شاندار کارکردگی دکھا رہے ہیں ۔ اللہ آپ کو خوش رکھے۔۔ آمین یا رب العالمین
AAMEN
Allah apko lambi zindagi day....koi to hay Jo insano ko bachnay mai laga hua hay..
I was following Dr Jason Fung , Dr Erkberg , and other advocates of keto diet before listening you , I appreciate your efforts and sincerity to this cause may you long happy and healthy amen from Dr Imran Raza thanks
Zabardast channel ha diabexy.. 👍👍.. Really Indian gurus aur doctors kafi briefly define karte hain eik eik information accurate perfect ha.. Dr Bishwaroop ko b kafi sunte hain sir.. 👍👌
ڈاکٹر صاحب ماشاء اللہ آپ کی یورک ایسڈ کی وڈیو بہت اچھی ہے الحمد للہ
ڈاکٹر صاحب کیٹو ڈایٹ کے دوران 4یا5 کھجور استعمال کر سکتے ہیں اور کیلے بھی اس کا بتا دے جزاک اللہ خیرا
GI NAHI
Welldon doctor sahib. A big service of mankind. Keep it up.
May ü live long Ameen 💞🌹Allah ap k maqsad ko hmesha positive rakhy *"💖
أپ نی بلکل سچ کہا ہے ھمین أپ سے سیکہنا چاہۓ حق کی بات اس ملک مین دیر سے سمجھ مین أتی ہے مکر أللہ کا شکر ہے أپ کی بات لاکہون کو سمجھ مین أرہی ہے
اللّٰہ رب العزت آپ کو دنیا اور آخرت کی خوشیاں عطاء فرمائے آپ کا مشن کسی جہاد سے کم نہیں
ڈاکٹر صاحب برائے مہربانی یہ بتائیں کہ urocit-k tablet کتنا عرصہ لینی ہیے
جزاک اللّٰہ خیر
1 TO 2 MONTH, OR. IF NEEDED
May ALLAH JALASHANOHU bless you and your family and give you longer and healthy life to serve humanity...💖💖💖
Allah tala aapko sehat tandrusti ke sath rakhy.
اسلام علیکم محترم جناب اپ نے بہت اچھی طرح سے سمجھایا کہ میں اب تک کس نے ایسا کچھ نہیں سمجھایا اللہ پاک آپ کو صحت والی ذندگی عطاء کرے امین
Salam alekum DR SB BOHT SHUKRIA ALLAH PAK SEHT SLAMATI WALI LUMBY UMER ATA FARMY AMEEN UAE RAJA MUHAMMAD SIDDIQUE
AAMEN
Dr sahib we salute you for your war against this drug mafia. Really i adopted your complete keto diet plan for a 2 months which was amazing .now im aiming to follow it up for life long .
Great job
Hey "=¥yah I'm ģ
Khan Khan kindly can u share with me ur diet?
My age is 38 my my fasting suger is 140 to 150 hai after breakfast 230 to 250 can u share ur eating chart with me????
@@atifbw275 no reply from khan
Excellent presentation, first time listened till to the end.
Bri Achi Soch he apki Masha Allah
جزاک اللہ خیر جی ڈاکٹر صاحب اللہ تعالیٰ آپ کو جزائے خیر عطا فرمائے آمین ثم آمین
Dr uncle mn school mm teaching krte hoon or mn ab tak ap k lectures k zarye aim teacher KO jo iNsulin pe hen un KO ye smjya k deabete curable he . ab wo dite or exercise pe try kr rhe hen.mm in sha Allah ap k message ko phelaon ge
Very Good, Keep it up
آپ یہ جاری رکھیں بہت مہربانی بہت اچھا
Allah app ko sahat day
Masha Allah, Acchay log km hn. Allah ap ko ajar da, Qabool kray ,Aameen
Allah ap ko sehat wali lmbi Zindagi Ata frmaye Ameen
Ap bohot hi Achae se smjahte hn 👍👍👍 ap ko Allah es ka Sela Ata frmaye Ameen
Allah Pak behtreen jaza de ..aameeen 🌺🌺
﷽ اَلسَّلامُ عَلَيْكُم سرکار آپ کی بڑی مہربانی ھو گی آسان زبان میں بات کریں کچھ لوگ انگلش نھیں سمجھتے گستاخی معاف
ماشاءاللّٰه
اللّٰهﷻ آپکو سلامت رکھے...آمین
جزاک اللّٰه خیراً
🇵🇰🇵🇰🇵🇰👍💝👍🇵🇰🇵🇰🇵🇰
I'm a retired teacher.
So I'm watching your precious lectures.
Sir you doing very good job not many doctors dietitians have any idea about diabetes I am learning now from you thanks
MashaAllah sir Allah apko seat Wali lambi zindgi dy
Sir jannat m sirf namazi Nae jyen gy ap Nae janty apk liye kitni duyayn dil s nikalti hn
my dear dr mn ny ap k bataye tareeqa c appni 10 unit insuline reduce kr le bus khany k 10 15 mn k baad 25 mn ke chehl qadmi krny c thanks a lot
I do watch the videos of Dr Jason Fung and Dr Eric Berg on TH-cam regularly, and I learnt a lot from them on subjects of diabetes, intermittent fasting and keto diet. Glad that Dr sb is making the videos in Urdu. I hope your videos will create ripple effect in Pakistani society.
Thankyou please do share in your circle
@@DrKhalidJamil assalamo alaikum dear Dr. Mujhey sugar k Sath heart issue bhi hein. Aik stunt bhi Dala hey. Kia mey apka diet plan shuru ker sakti hoon.
@@DrKhalidJamil aslkm sir I am patient of transverse myelitis jisme spinal cord me inflammation ho jata hai jiski wajah se uthna baithna aur chalna mushkil ho gaya hai kya mai lecture no.42 ke diet plan par amal kar sakta hu ya koi aur advice plzzz sir
@@DrKhalidJamil sir mujy apsy bat Karne ha
@@DrKhalidJamil plz reply me
JazakAllah khair. Nice effort to serve common people. Allah bless u. Aameen
Mei saudi mei tha tha 2016 se 2020 tk aur meri 4 saal ki self study aik trf dr saab ne is video mei sb whi bataya h
Allah apko lambi zindgi ata farmay ameen summa ameen aur ap hamain isi tarha educate kartay rahain ak masla mujhay meethay ki cravings buhat hoti hai uski waja mara sara plan kharab hojata hai. ISHRAT JAHAN
START KETO DIET AND FASTING AND EXERCISE FOR 3MONTH AND SEE,
Great wish and example for other senior dr .... interesting & simple way to guide and we are learning getting knowledge from you JazakAllah 🙏👍
🎉
7:29
Dear sir Allah Bless you with His Unlimited Blessings
Respected sir u r doing great job
Allah grant u reward
Dr sb ap hamerey liye Allah k baad eek rehbar ho. Allah ap ko sallamtti de Ameen
JzakaAllah Allah khosh rkhy Allah apko sehat wali lmbi zindgi de amern
Dr Jamil your lectures are very simple. We appreciate your work. Jazzak Allah Khair
Thanks
Jazallah khyer kseer,
Peace and blessings of Allah on to you
اسلام علیکم سر اللہ تعالی آپ کو جزا دے اللہ کو تندرستی دے بہت اچھا کام کر رہے ہیں 👍
Thank you Dr Saab Allah app ok lambi umar Eman k swath Dey Amin.
Allah pak aap ko jaza e kher ata kry
Jazak Allah Khair Dr.sahib
Allah app ko ajer-e-azeem daay. Awesome work 👏 👌 👍 🙌
Allah Almighty bless u always..sir u doing great job👍...Ma shaa Allah
Bundle of Thanks, Your Diet Plain is Excellent
Mashaallah docter sahab
Allah taala dono jaha me kaamyabi de
Aameen
Doctor sahab Allah pak aap ko sehat aur lambi zindgi atta farmaye.Aameen
Dr. Sahib thank you for your Vlog, but kindly don’t repeat again and again and don’t loose your temper. Mashaallah, you are a doctor, continue your mission and don’t worry about those who criticize . Relax and take it easy. Continue your mission. God will bless you because you are doing great noble work for common people. Thank you, Sir for your effort.
THANKS FOR YOUR REPLY
GOD BLESS YOU
Dr please logoon ki batoon ka notice na lain app ka kam sub jantay hain keep it up and focus on your route
Sir Allah pak ap ko jazay khair atta fermy Aameen suma Aameen.
جزاک اللہ خیرا کثیرا فی الدارین آمین ثم آمین یا رب العالمین یا ذالجلال والإكرام