الضربات المضادة للجاب جمالية الملاكمة تكنيكات متقدمة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024
- كون الجاب اهم ضربة في رياضة الملاكمة .. مهم جدا ان تتعلم كيف تدافع ضد الضربة وكيف تنفذ الضربات المضادة لها لتحرم خصمك منها وتجعله يفكر جيدا قبل ان يضربها عليك
للتمارين اليومية والوجبات ضيفتي على سناب تشات وانستجرام وفيس بوك
fitsplitz
fitsplitz
متنسوش اللايك والسبسكرايب والشير
شكرا للمتابعة يا وحش منك ليها .. اشوفكوا على خير
دخلنا في الملاكمة البحتة..
متنسوش تعنلوا لايك وشير ❤️ لو حابين السلسلة وعاوزينها تكمل.
مي على حساب خبرني راك غالط فالثالثة لازم تدخل بالرجل الورائية باش تقلص المسافة
و اسمحلي على التدخل
ممكن ياكابتن العنوان من فضلك حابب اتدرب عندكم
اي كمل انا صديقك من #ليبيا 🌺❤
سلام عليكم اخوي احمد
معاك سعد من السعودية محتاج اكلمك خاص ضروري بخصوص الملاكمة ياليت ترد على
الحلقه ٧ دقايق ولازم تاخذ مني شهور شغل 👏✌
السلام عليكم كابتن انه ملاكم على وزن 62 ما تقدر تسويلي نضام غذائي اسهل نضام غذائي ارجو الرد
ااجمد كابتن في الدنيا ارجو انك تستمر في طريقك في الفديوهات
ان من متبعينك ارجو ان تستمر في تنزيل الفيديوهات
عاد والعود أحمد
حيا الله ابو شهاب
احبك ياكابتن احبك والله الله يطيك الصحه ولاخره والامان والخير في الدنيا والاخره اتمنا ان تكمل السلسله عن الكمه 7 و 8
فعلا الحلقه صغيره بس فيها معلومات كتير ومحتاجه تطبيق وتكرار أكتر .
جزاك الله خيرا ..🌹❤️
ما شاء الله تبارك الله
ربنا يحميك ويعطيك العافية
ماتتأخرش علينا بالفيديوهات يا كابتن عشان بتعلم من حضرتك بالتسلسل خطوة بخطوة ومش عاوزين نقف.
تحياتي لحضرتك
اعمل حلقة عن تمرين الرقبة للملاكمين
قسم بالله العضيم عمري 14 سنة واحترفت الملاكمة منك ياكابتن احبك متابعك من العراق ❤️
أنا بنت و عمري 13 و بعد تعلمت منه .
ممكن فيديو عن تأثير الملاكمة على الدماغ و ازاي اتفادي التأثير ده
عمل فيدوه في جميع ضربات بوكس يا لله انت حبيبنا
شكرا كثيرا يا ايها المحترف استفدنا منك كثيرا شكرا شكرا.
الله يرضى عليك يا احسن كابتن .عايز التمارين التي تحسن وضع الدسك للملاكم الله يسعدك يارب ☝ ياريت يا كوتش الغالي
يا كوتش يريت تسويلنى مقطع افضل كيس ملاكمه في السوق والخامه اللي تنصح فيها للملاكمين🤍🌹
ياحرام واحد متلك فهمان واخلاق حلوة و و و ❤❤❤❤
تكون هيك قناتك بس لازم تكون مشهورة بلملايين والله
اقوى مدرب
الله ينور يا بطل ..اسلوبك ذكي
اجمد كابتن في الدنيا
تحياتي استاذي شكرا جزيلا تلميذك من المغرب الله يرزقك الصحة
انا بحبك وبتعلم منك ياكابتن احمد وحمدلله علي السلامه
تسلم حبيبي نورت
استمر كابتن احمد حسابك رائع انا من الكويت 🇰🇼
رائع استمر. ومنتظرين heavy bag workout .and more combinations
عاااااش ياكابتن واستمر بارك الله فيك
و الله يا كابتن اني احبك في الله ❤❤❤
ياريت تبقي تعمل حلقة عن slip bag
اكيد هعملها ان شاء الله قريب..
احبك الله ❤️
اعمل باقي سلسله
ليش بطووول ما اطوول كمل سلسلة التعلم الملاكمه استمر اخوك من فلسطين
ماشاء الله بارك الله فيك
يعطيك العافية شكرا جزيلا لك على النصائح المفيدة والممتعة
ماشاءالله ربنا يوفقك وينفع بك ديما أن شاء الله ياحبيبي 🤲🤲🤲💓💓
شكراً لك كبتن استفتدت منك كثير
كابتن ممكن تكلمنا عن احتراف الملاكمة في امريكا
ي كابتن حركت الجاب فعلا مهمه سويتها كتير على خصومي ولله في عشر مباريات ٥ منها قاضيه بسبب الجاب
شتأنالك ياكابتن لاطول علينا الغيبة وفيديوهات لحلوة
موفق يا كابتن سعدت بمروري
والله يا كوتش اشتقنا لك كثيرا يا حبيب الملايين 😘😘👍🌺 🤝 . غبت عنا كتير يا كوتش .. سلامتك طمنا عليك ياغالي 🙂☝🌹
الحمد لله كله تمام تسلم يا بطل ❤️
تسلم يا كابتن ربنا يحفظك
عاش الله اكبر عليك ❤️
عاش يا كابتن ربنا يحفظك يارب❤❤🥊
تسلم كتش جزاك الله خير
سلام الله عليك يا بطل والله ضروري اكلمك تحديد مصيره دايره استشاير عشان عندك انت خبره في ملاكمه
اسطورة يا كبتن
كابتن منو افضل لكيس الصلب لْـۆ لمرن لمعبه قطع قماش
عاوزين طرق تنفيذ الضربة ٧ و ٨ ودفاعاتهم في فيديو واحد في اقصى سرعه يا كابتن بعد انك❤️🥊
Génial exercices coach merci pour la vidéo yassine d'Algérie
كابتن ما اكدر اتمرن كل سبوع أو يومين كل اسبوع
قليل جدا.. ع الاقل 3 مرات أسبوعيا
السلام عليكم ي كابتن انا كنت ابدرب ملاكمه وانقطعت عن تدريب حولي ٣ سنين وبديت انسى الي تعلمته وعمري الان ٢٢ يمدي اتعلم وجيت متاخر
متتاخرش علينا يا موتش
لو تكرمت يا كابتن
هو أنا لو طبقت التدريبات الخاصة بحضرتك
مش تحتاج أروح لنادى؟؟
لإن فعلا فيديوهات حضرتك جميلة وأنا حاسس إنى لو أتدرين عليها هكون زيى زى اللى بيتمرن فى صالة
أتمنى لو هيا تكفى تعرفنى ؟
كده احنا قلبناها قناه للملاكمه يا احمد كان ممكن تعمل قناه تانيه لمحبى هذه الرياضه العنيفه التى اعتقد انها تنافى الخفاظ على النفس
شرحك رائع بس بدنا نتعلم التحرك بالرجلين
بعد ازنك اكابتن ازاى اتخطى ضربه الهوك ♥♥
انا عملت حلقتين عن الهوك يمين وشمال ودفاعاتهم
استمر اخوك من العراق
سلام.يا استاذ لماذا هوليفيلد انتصر على مايك تايسون ؟
السلام عليكم
كابتن ليش قاطع عن القناة
اشتقنالك 😍😍😍😍
شو بالنسبه للاعب الاعسر؟
ممكن اعرف اجيب كيس الملاكمة منين وسعره كام
#boxing
السلام عليكم كابتن انا ملاكم ..احتاج منك منهج تدريبي ..اسبوعي..للعلم انا مش مبتدء
ممكن اى عمر العب ياكابتن
شكرآ الله يجعلك في الجنة
وعلى طريقه عادل امام ابقا خلينا نشوفك يا ابو حميد 🤣🤣🤣
اصلي
كابتن هو انا ممكن من على طريق فيديوهاتك اقدر اتعلم الملاكمة ؟
اه ممكن توصل مستوى عالي في التكنيك.. لكن لازم تشتبك أسبوعيا عشان تترجم ده لمهارات قتالية لان التنفيذ تحت الضغط مختلف تماما.
@@FiTSplitz متشكر يا كابتن طيب معلش تنصحني ابدأ بي ايه 😊❤
امشي مع الفيديوهات بالترتيب
@@FiTSplitz متشكر يا كابتن بارك الله فيك و حفظك من كل سوء
عايز مكان بيضرب ملاكمه في م نصر أو مصر الجديده
جميل
نزل بعد فيديو
محمد علي كلاي ❤️❤️
عنوان النادى بتاعك فين يا كابتن للتواصل
السلام عليكم انا اكتشفت حضرتك بالصدفة وبجد حقيقي بستفاد جدا
ف انا لسة بادئة اتمرن من حوالي شهرين وعندي بطولة صغيرة كده كمان شهر بس انا كيك بوكسينج ف لو مش هزعج حضرتك ممكن تقولي اجهز نفسي ازاي في البيت ك تمرينات زيادة يعني لوحدي مثلا واحضر نفسي نفسيا ازاي وتنصحني اتمرن استريتشات حركية في البيت ولا بلاش ؟
وجزاك الله خيرا مقدما
عليكم السلام..
منصحش ابدا تلعبي بطولة من غير ما تنزلي تتمرني وتشتبكي مع زملائك الاول. ده افضل تجهيز ليكي.
انا بتمرن في اكاديمي و كدة ونزلت اكتر من فايت بس شاكة ف مستواي حاسة ان مخي هيوقف ومش هعرف ألعب كويس باختصار مش واثقة ف نفسي 100 في المية مع ان الكوتش قالي ان مستواي حلو ومتقدم كمان حتى وانا لسة بادئة اللعبة وبانشاتي قوية والى حد ما سريعة ورجلي كذلك.
ارجوك اكمل
كم انا و انتظر
جزاك الله خيرا اخي لكن الاغاني محرمة
غياب طويل
ايه سبب اني بحس بخدلان في رجلي واكتافي وانا بلعب شادو او فايت
محتاج تشتغل ع التحمل العضلي.. بتجري كام مرة في الأسبوع؟
@@FiTSplitz مش كتير اتنين او تلاته
@@akramfatem3430 معقول.. بقالك قد ايه بتتمرن بوكس؟
@@FiTSplitz لا انا مش منتظم في التمرين لاني لسه بدرس بس قررت اني انتظم بقالي 8شهور تقريبا
انا من المنصورة علي فكره
عايز اتمرن معاك🙂🙂
نادي الوحدة مكة المكرمة
يا كابتن بتتٱخر في تنزيل الفيديوهات
💔💔
❤️❤️❤️🇮🇶🦅☝🏽👑
لم أفهم دفاع الملاكم ماي ويدر جيدا
هتضرب دايلر امتي؟
انا جاهز.. هو جاهز؟ 🤔
@@FiTSplitz
يسطا انتا لو ضربته هيدفن وهو واقف 😭😭😭😭😭😂😂😂
الكثير من تكرار😂