アキレス腱（かかと）痛い意外な原因｜つま先立ち（ルルベ）

[@yu-mi1457]

私はその箇所が、正座したり、太もものストレッチするときにだけ、痛かったのですが、
今やってみたら、少し楽になりました！！今まで地味に痛かったので嬉しいです！！ストレッチ続けます！！
ありがとうございます！

[@soyumo]

整形外科行ってもなんとも無いとしか言われなかったので血液検査してもなんとも無いと言われて絶望していたので希望が見えました

[@みるてん-m6j]

目からウロコでした

[@タヌキみたいな猫]

すごい！首裏を長くして顔が上がらないようにしたらつま先立ちしてもアキレス腱痛くならなくなった😂

[@поле8иванов]

Сделайте пожалуйста субтитры

[@会津のもみやさん]

日本語覚えるしかない

[@Yumetiだよ]

@@会津のもみやさん 草