【体質改善】胃腸が弱っていると太りやすくなる！元気にして痩せ体質を手に入れる方法！
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- เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2023
- 今回の動画は、意外と太りやすい原因になるおならケアについてお話ししました🌿
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東洋医学✖️心理学で根本から痩せる！体質改善コーチのtomomiです😊✨
このチャンネルでは、リバウンドせず１年間で計 -18kg のダイエットに成功した経験を基に、辛い食事制限や運動を行わず、根本から痩せていくための独自の体質改善メソッドや裏技などを発信していきます🍫🙆♀️
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体質改善コーチ／Ayurveda ＋ 中医学の独自の体質改善法🌿
過去に、巷によくあるカロリー制限などのダイエットに取り組み、過食や拒食、うつ病を経験。
そこから東洋医学を学び、特別なことは何も必要なく、普段の食生活や生活習慣を整えるだけで体脂肪が10％以上落ち、肌荒れも改善。
心のあり方から変えていくことで生活習慣も変わり結果的に体が変わることを実感。
現在では、何度もリバウンドを繰り返しながら挫折し、ダイエットにはメンタルが重要だと気づいた経験から、東洋医学✖️心理学を用いた独自の体質改善法で指導を行っている。
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#ダイエット #体質改善 #おなら
ありがとうございました。
タイムリーな内容でした！
今日の夕飯は、すき焼きだったのですが、美味しいお肉でいつもの量の（結構少ないです）3倍くらい食べてしまったのですが食後2時間半くらい経ってから臭いオナラが止まりません💦
食べすぎてしまったので消化を助ける酵素が入った薬も飲んだのですが、それでも臭いオナラが出ているということは、よほど身体に負担だったのでしょうね😅
因みに日頃は鳥肉とお魚中心で、たまに豚肉、牛肉は月1、2回です。
鳥肉やお魚の時は臭いオナラは出ていません。
いつも勉強になる動画配信をありがとうございます😊
昔はよくお腹が張って痛かったのですが、養生するようになりお腹の張りはなくなりました。オナラも減りました。これから胃腸の養生頑張ります。 寝る前にお腹が空いてしまった場合、どうしたらいいでしょうか？😅何かオススメの食べ物があれば教えて頂きたいです。
養生しても全然痩せません
何しても痩せません……もうどうしたらいいのか分かりません。
内蔵は弱いです
便秘を直したくて東洋医学に行き着いて改善できたのですが、そういえばガスも減ったとこれ見て気づきました。キャベツとブロッコリーは体に良さそうでよく食べました、きをつけます😅
「ももちゃん」です〜🍀おならは女性にとっては大敵です💢恥ずかしながら、おなら出てしまいます↷↷↷今回の動画有難いですよ～
コメント失礼します。
ブロッコリー、キャベツ食べると絶対臭くなります。
でもブロッコリーなどって栄養高いんですよね？
食べたいと思っても、それは諦める感じになるのでしょーか
おならは朝の排便前に３発くらい出ます😅 その後は殆ど出ません。これってどうなんでしょう？
2024年４月5日（金曜日☁8時08分）オ・ナラが出やすいのは胃腸に不調が有りのですね匂いはありません。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇♂🙏
いつも有益な動画有難うございます。私はオナラが多い・臭い日とそうでも無い日があって、疑問に思っていましたが、本動画を拝聴し、食べ過ぎが原因では？と感じました。
質問なのですが、（１）オナラが多い・臭い場合、当日（直前）と前日の食事のどちらが原因な事が多いのでしょうか。（２）オナラが出ても、多くも・臭くない場合は問題ないと考えて良いのでしょうか。
体質は十人十色です！
合うなら大丈夫です。
@@user-og7el8zp3m 様
ご回答有難うございます。
まさか身体にいいと言われてる卵、ブロッコリーが胃腸に悪いとは💧
ともみ先生、中身の濃い動画、ありがとうこさいます 私はヨーグルトやﾁーズを、続けて食べますとオナラがでたりニンニクは