【40代独身へ】孤独が幸せな理由教えます。【本要約まとめ/作業用/フェルミ】
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
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Title: 【要約】幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法【前野隆司】
URL: • 【要約】幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「...
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Title: 【要約】孤独になると結果が出せる【茂木 健一郎】
URL: • 【要約】孤独になると結果が出せる【茂木 健一郎】
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【動画目次】
01:04 孤独を幸せに変える3つの要素
02:32 一日の終わりを幸福感で満たす
03:51 90日間自撮りを続ける
05:21 自分で自分を抱きしめる
06:43 1日5分の自分ほめほめタイム
08:10 弱点は裏返せば強みになる
09:40 口角を上げてみる
11:01 上を向くだけでポジティブになれる
12:32 孤独になると結果が出せる
13:59 人間関係のストレスを極力減らす
15:49 集中してアウトプットするには一人がいい
17:13 孤独な人はドライな人間関係を保つ
19:31 一人の方がフロー状態になりやすい
21:02 人の意見に耳を傾ける
22:22 プロのスキルを身に付ける時間が作れる
24:12 孤独により自分自身のことを知ることができる
25:22 人とずっと一緒にいると脳が疲れる
26:29 まとめ
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フェルミ漫画大学 様:
/ @ferumi
フェルミ研究所 FermiLab 様
/ @fermi_lab
【チャンネルの説明】
・当チャンネルの目的は皆さんの興味の入り口を提供することです。
・要約のまとめを通して気になっている分野や今まで興味の無かった分野への扉を開くことができれば幸いです。
・この動画はあくまでも本の要約です。
・より詳しい内容は実際の本を購入して確認してください。
※このチャンネルはフェルミ漫画大学の管理人様から承認を得て運営させていただいております。
※Amazon.co.jpアソシエイトに参加しているチャンネルです。
#本の要約
#本紹介
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Title: 【要約】孤独になると結果が出せる【茂木 健一郎】
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【動画目次】
01:04 孤独を幸せに変える3つの要素
02:32 一日の終わりを幸福感で満たす
03:51 90日間自撮りを続ける
05:21 自分で自分を抱きしめる
06:43 1日5分の自分ほめほめタイム
08:10 弱点は裏返せば強みになる
09:40 口角を上げてみる
11:01 上を向くだけでポジティブになれる
12:32 孤独になると結果が出せる
13:59 人間関係のストレスを極力減らす
15:49 集中してアウトプットするには一人がいい
17:13 孤独な人はドライな人間関係を保つ
19:31 一人の方がフロー状態になりやすい
21:02 人の意見に耳を傾ける
22:22 プロのスキルを身に付ける時間が作れる
24:12 孤独により自分自身のことを知ることができる
25:22 人とずっと一緒にいると脳が疲れる
26:29 まとめ
人に気を使えないし、昔から集団行動が苦手でした。
合コンや飲み会にも参加してみましたが、やはり苦手は苦手でした。
一人で美術館に行ったり映画を観たり小説を読んだりが好き。
やっとそんな自分でもいいんだと思えました。４１歳独身彼女なしより。
好きでもない人間と居るのが一番の孤独
わかる！一回妥協して好きでもないババアと結婚しかけたときマジで嫌だった
わかる。
付き合って長い人と一度は結婚したけど、自分は1人が気楽と実感して離婚。
今は自由気ままに孤独を楽しんでます。
@@user-hh8th6gn4x 孤独だし自分嫌いになりますよ。
@@ハジメカワバタ 草
他人に期待すると途端に不幸になるよね。
1人で生きていける。自分の余裕のある時でいいから他人に親切にする。ごく稀に親切を返してもらえる。これで十分。
話を聞いてると孤独というより独立って感じに聞こえてくる。
誰かや何かに依存するんじゃなくて、自分がしたいことを明らかにする感じ
身体鍛えておかないと糖尿病と孤独の絶望の中でなかなかしに切れず無限地獄を味わう
独身最高！
孤独死こそ正義❤
😊👍
一人でいるけど、特に問題はないです。
周りにいるのが良くない奴ばかりなら１人のがマシだって事なんだよね……
凄く好きだけど 別れたらこんなもんかって感じ
だって その子と付き合う前は その子の事を知らなくて生きてたから。
人のイヤな部分を見たくない、嫌いになりたくない😂
だから気が向いた時に人タラシを発動させて誰かと和気あいあいに仲良くして、それ以外は好きなように引きこもって幸せに暮らすようになった！
結婚してしまった俺、毎日後悔して泣く
孤独では無く孤高であれ
一人って最高です。人といることがかえってストレスになる人もいます。そのストレスでかえって寿命が縮まります😊
誰かといることの必要性を全く感じません。
大変よかったです人と合うと疲れる。そのとうりです。一人になることは大切です。ありがとうございました。
なるほど。きんにくんは孤独にならないんだな、さすが。筋肉は裏切らない。
人間が怖いのでずっと孤独がいいです。
孤独が幸せとは思わないが、
よーわからんやつとくっついてストレス背負い込む事もない
誰かと一緒に居る孤独ほど辛いものはないです。
結局1人で居る孤独の方がかなり価値があります。なんでもやれます。開放感しかないです。時間を自由に有効に使えますよ。
他人が自分を幸せにしてくれるという考え方のほうがおかしいと思います。自分が他人を幸せにしてあげたいか？
考えたら解る😂
孤独を決めるのは他人じゃない。自分だ。
独りが最高です
孤独で老後を過ごして人と関わらなくなると痴呆になる可能性が高くなるので気をつけてね！
大丈夫 自分のありのままだしてればそれで良し！集団にいても繋がるとは限らず！
四六時中人間関係を固定しなくても、その都度の人間関係で充分だと思うんですよね😅
1人の時間は本当に大切だと思います😅
Thanks!
5:20🫂ニトリさんバナナ型だきまくらとても気持ち❢w 泣きたい時でも💧カバー付きだからいいかも´おすすめ!！💮石川県のオ―ダメイド書き布団、マトレス、枕など🛏️マイベスト
確かに「家族や子供がいた方が便利だな」と思うことはありますが、
子供嫌いだから子育てしたくないし、そもそも自己中な性格だから他人と生活できる自信が全くないので、私は独身でいた方がいいと思ってます😅
物心ついた頃から孤独だったから
特に辛いとかはないかな
病気になると人は離れる
それなら元々一人はいい
最後の最後、誰にも見つからずにひっそりと髑髏になる覚悟さえ出来れば、孤独は最高。
考え方を動画だと変える方に一生懸命になってるけどそんな事しなくても
家族の煩わしさをある程度体験すれば一発ですよ
お金さえあれば一人の自由以上の物はないです一人で居る事が出来る贅沢さは家族を持ってしまうとペナルティ払わないと払拭できませんからねすごい贅沢です
1人が問題なのは輩に絡まれた時に後ろ盾ない事。女子供は1人だと大変😞殺されるのでは、、家に追いかけてきたら、、とか、火をつけられるのでは、、とかめちゃくちゃ不安だった。遠くに住んでる兄弟が筋肉でその話したら『俺なら一発殴らせて相手の暴行にする』って言ってたけど、輩も相手選んで殴らないと思う。
それ以外は健康寿命続く限り1人の方がリラックス出来るし良いと思う派。体動かなくなっても、プロが仕事で優しい言葉掛けてくれるし
セガサターンシロ！の歌詞の『群れなきゃ遊べぬ奴ら』の答えがここにある！
と思う
働きもしない悪い嫁とその娘に稼ぎも牛耳られていたり、自分の趣味に時間をとれない人も知っているから、結婚が必ずしも幸せとは限らない。
孤独を必死につらい、悲しい、寂しいとしてますが、はっきりいってそんな事は全くありません。でもどうしてもメディアはそう決めつけたいんですね。私は全く自由でサイコーだし、まあ幸せです。決めつけたいのはワカラナイでもないが、あまり良くない。
孤独かリア充か比較検討できる立場にいて自らの意思で選べた人は後悔はないと思います
問題は選べた立場にいた人なんてかなり少ないことだと思います…
英単語が右側に表示されているのはなぜ？
頑張らなくていいとか
孤独は幸せとてか
孤独が不幸せの人もいる。
モテなくて孤独になってる男は
幸せそうには見えないけど😂
自分はバツイチでたまに子供とは会えています。
やはり仕事が好きなので、孤独に没頭しつづけたところ、プロフェッショナルの領域まで成長できたし、収益のほうもたいへん満足しており、まだまだ伸びしろを感じます。
久しぶりに彼女も作りましたが、やはりもう「誰かと一緒に過ごす」ということはできません。自分はそれで幸せです。
彼女も同じ価値観でしょうか
社会と関わっている間はいいんだけど、退職した後のコミュニケーションの乏しい状況はとても苦しむと思うんですよね
だから現役の頃から趣味とかで緩く繋がれるコミュニティを作っておくんやで
孤独は悲しいものでも苦しいものでもなく結果をですものである。
孤独がいいとか言ってる茂木健一郎は嫁も子どもいるという（笑）
孤独でもいいんだ、と言い聞かせながら4んでいきます。4ぬ間際強烈な寂寥感に襲われハッと思った時にはもう手遅れ。無になります。
孤独は不幸では無くて
不幸な人が孤独になってるって話なんだよね
どうして自分が今一人なのか？そしてその一人がなぜ孤独で不幸を感じるのか？
その答えは自分が分かってるだろうに
こんな本読まなくても 孤独は不幸では無いし ストレスなパートナーと結婚して不幸な人も居るし
家族に囲まれてるけど何だか淋しさを感じる人もいる
現状において男性に限ってだが「結婚」は不幸の入口な事が多い事だけは念頭に置くと良い
一生独身の人は幸福度が高い人生だったという論文出てる
今、60代独身ですけど、嫁も子供も居なく孤独でかなり辛いです。
自分の子供とキャッチボールとかしてみたかったなぁ、、。俺の代で終わりで母親には泣かれたし。
もし、若い方がコレを見ていたら、結婚して子供を作る事を強くお勧めします。
子供が要らないと言ってるのは現役世代なのかな？実にもったいない。
私の世代で、後悔している方は本当に多いです。
@@ajjmka 教えてくれて、ありがとうございます!!凄く参考になりました!🙇
幸せになってください!
@@ajjmka
この年代の方だと結婚されている世代が多いですし
同調圧力もものすごくあったでしょう
でも独身高齢が多くなる後の世代になるとそこら辺の認識も変わってくるかもしれないですね
世の中も価値観も変わってきてるかもです。同世代が子育てばかりだと見比べてしまいますよね。しかし、今はあなたのような人増えてますよ。もともと人間は他人と比べなければ幸せなんです。
子供は居たほうが良いよ。本当にかわいいし生きる活力です。
嫁はどっちでもええです。
これから日本では普通の生活も厳しい人がどんどん増えますからね。つらいですよね
天涯孤独、女子供など必要ない
って本心から思える人間ってそう多くはないはずなんだけどな。
強がっている自分を認められない人は不幸だなって思う。
〜べき、は疲れる
何も考えず生きればいいよ
１人で完結することばっかだと、たいして稼げないことが多いけどな
人といるのは疲れる現代
独身ならお金も使い放題、サークルで出会いもあるし、遊びたいなら夜の街へ行けばいい。
結婚＝不幸
独身＝寂しい
ただ！それだけ。
一生ニートで居よう💫🤪💫
一生引きこもりで居よう💫🤪💫
孤独を幸せに変えなくても、始めから孤独が幸せなんですが😅
寂しいなら努力するなり活動を広げれば良い。コスパとかで感情に蓋をするのは不合理。まあ、イジメや幼児虐待みたいなの受けてないなら人といるのが苦痛とかはならないと思うけど。
結局いざという時頼れる人がいないと人生詰むということですかね
こういう類いの動画を見る人ってコミュ障で望まない孤独感を感じてる人か多い気がする
@@user-swallow8seal ぜんぜん違くてびっくりした w
ゲーマーみたいに1人で何かにのめり込んで探究しないと次のステージに行けないって感じかな、
お互い頑張ろう〜
毒親に金の無心にされております。
介護も待っております。
きょうだい児です。
もう孤独になりたいです。
@@yy0807 それはもはや、既に孤独ですよね🤦抱え込みすぎず公共の福祉を頼るなどして少しでもご自身を大切になさってくださいね🥲
孤独だけど＝自立している男は→逆に、異性から目を向けられますね。😊
6:52
これもう結婚しちゃえよ
孤独嫌です。でも、友達もあまりいないですし、女性と恋愛もしたことがありません。結婚も出来ないと思います。孤独、幸せですか？不安感ありませんか？
まあ孤独は幸福度が低いって統計データがあるらしいね
特に独身男性の。
そもそも大多数が「孤独＝幸せでない」と言う認識があるから、わざわざこう言うテーマの本ができるわけだしな
加えて低収入だったら、相当幸福度は低いんだろうな
こういう動画のコメ欄で「独身・孤独でも幸せです」とわざわざコメントして共感・承認欲求を得たい気持ちはよくわかるよ…
むしろマッチョ程群れててガリガリ程孤独な気するから、筋肉付けたら人と関わりを持ちたくなるような気する
素晴らしいやんけwww
あるあるだけど著者はちゃんと結婚してるの草
イマジナリーフレンドって知ってる？
ひたすら自分に都合がよいイマジナリーフレンド。何年も何年も何年も思い続ける。
自我を持つまで。
｢汝、悪役なれ｣
イギリス在住で結婚をしているけど、旦那とは部屋は別。イギリス人の距離感がほどほどで良い。
ぼくはめちゃくちゃ孤独耐性たかいけど全然成功していない
なんで画面の端に英単語が？？
なんかバブル崩壊と氷河期世代で日本の労働者が歩んできた過去を追っかけてる感じ。
俺アイソレーションだったわ
これただの負け惜しみだわ。
14：15（左側）だけど、私には無縁です。毎日ラインに追われる生活がしたい！
かれこれ何年も。。。。過去に居ただけ勝ち組。ふざけたこと言うな笑
好きくない笑
ええけど老人になってから他人のお子さんに介護なんか頼むなよな
５０代独身みてるけど、この先この人どうするんだろと思ってみてるよ。
子供とまでは言わないが伴侶位は捕まえた方が良いよ。
子供はめちゃくちゃ可愛し
毎日イベント
孤独🤔
そうかな?
お金はあるし🤗
生き物は子孫を残して
なんぼです
人間はただの生き物ではないからね。
不幸になる可能性が高いこれからの日本に子供を生まないというのも人間として他者を思いやる本来的な行為なのかもと思う
選択肢のひとつではあるけど孤独が幸せという洗脳は危険
あくまでも敗者の不健全な状態なんだから
孤独だと敗者なん？知らんけど。
猫ちゃんが居てくれたら何より😗👍🎼🎵‼️
堀江貴文なんぞを参照しなくて良いだろうに😮😦🙄😮💨😒👎😬❗❗