Chương trình Định Hướng Nghề HLV Aerobic hoàn toàn miễn phí, lớp HLV miễn phí tổ chức 20h30 - 21h30 tối thứ 5. Nhấn vào link để đăng ký 👉oanhnguyenacademy.com/hlvfree/ Tặng bạn nhạc aerobic mới hot nhất hiện nay. Nhấn vào đây để đăng ký nhận quà 👉oanhnguyenacademy.com/tangnhac/
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn tan mỡ mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
Mỗi ngày tập 1 bài mình thấy khoẻ người, nhạc lôi cuốn rất hay vừa tập vừa nghe nhạc thấy tinh thần thoải mái, ngày nào mình cũng tập theo hlv Oanh Nguyễn và các bạn mình thấy vui
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên we b tim my pham tn là ra trang we b mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.
Bài tập và nhạc hay sôi động nhưng mà có 35 phút ít quá , có 1 khúc hình như bị cắt rồi , sáng nào mình cũng tập theo , cố gắng tập đúng thì giảm được 280 tới 300 calo, mong Oanh ra nhiều video nữa để chị em khoẻ đẹp ❤, chân thành cảm ơn em
LỚP TẬP AEROBIC ONLINE HÀNG TUẦN CÙNG HLV OANH NGUYỄN. Nhấn vào link để vào group zalo để cập nhật lịch tập 👉 zalo.me/g/deaync979 Link đăng ký Lớp học HƯỚNG DẪN VÀ CHỈNH SỬA ĐỘNG TÁC AEROBIC: 👉 m.me/OanhNguyenOfficial?ref=huongdantapaerobic -------------------------------------- ✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn: th-cam.com/users/OanhHeidi -------------------------------------- Kết nối với Oanh Nguyễn: ✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0328.222.111 ✔️ Facebook: Oanh Aerobics facebook.com/oanhaerobic ✔️ Fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial ✔️ Gmail: Oanhheidi@gmail.com -------------------------------------- Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí: ✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅ 👉 facebook.com/groups/671230576966802 ✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu 👉 facebook.com/groups/1578555869176886 ✔️ Hội Ăn đúng cách - Tập đúng bài 👉 facebook.com/groups/pacex.pro -------------------------------------- Mua ĐỒ TẬP: ✔️ Website: Emisport.vn ✔️ FANPAGE: Emisport 👉 facebook.com/Emisportdotapnu ✔️ Shopee: shopee.vn/oanhheidi ✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: m.me/Emisportdotapnu?ref=emisport --------------------------------------- GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️ -------------------------------------- ► Các video mới sẽ được cập nhật hàng tuần: vào lúc 20h00 thứ 3, thứ 5, thứ 7 ► Hãy like, share và đăng ký kênh (kích vào hình quả chuông bên cạnh nút đăng ký) để không bỏ lỡ bất cứ video nào của mình nhé và để bạn sẽ nhận được thông báo video mới hàng tuần. Yêu bạn!!!!
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage Oanh Nguyễn hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tập,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
Người Hàn Quốc chị những bài tập mỗi một động tác thì có một phút rồi sang động tác khác con người Việt Nam cứ mua lung tung không cho người ta nghỉ ngơi thay đổi động tác gì cả
tôi chạy bộ 🏃 khoảng 6 tháng ốm và bụng mỡ cũng tan rất đẹp chắc da thịt nữa lúc đầu chạy nhẹ khoảng 3 cây số sau từ từ tăng lên chạy lẹ và chạy xa hơn nữa 6 cây nếu muốn lẹ thì ăn giảm cân luôn thì không đến 1 năm chịu khó chạy 1 tuần 5 ngày hoặc 7 ngày nếu muốn 1 năm sau bạn sẽ có 1 dóc dáng như người mẫu
Chương trình Định Hướng Nghề HLV Aerobic hoàn toàn miễn phí, lớp HLV miễn phí tổ chức 20h30 - 21h30 tối thứ 5. Nhấn vào link để đăng ký 👉oanhnguyenacademy.com/hlvfree/
Tặng bạn nhạc aerobic mới hot nhất hiện nay. Nhấn vào đây để đăng ký nhận quà 👉oanhnguyenacademy.com/tangnhac/
All
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😊
Chi oi
❤❤❤❤❤
tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn tan mỡ em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ
Cho mình xin mua kem tan mỡ bụng của Oanh Nguyễn
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn tan mỡ mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
mình muốn đc tư vấn k biết sao
Mỗi ngày tập 1 bài mình thấy khoẻ người, nhạc lôi cuốn rất hay vừa tập vừa nghe nhạc thấy tinh thần thoải mái, ngày nào mình cũng tập theo hlv Oanh Nguyễn và các bạn mình thấy vui
Dạ em cảm ơn chị yêu đã đồng hành và tập luyện cùng em ạ! Chúc chị yêu luôn vui khỏe ạ!
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
Hiệu quả thật ko bạn
mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên we b tim my pham tn là ra trang we b mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.
🎉 quá tuyệt vời oanh Nguyễn yên oi
Tuyệt vời cảm ơn em oanh nhiu nhiu
cam on co giao oanh Nguyen.
Bài tập và nhạc hay sôi động nhưng mà có 35 phút ít quá , có 1 khúc hình như bị cắt rồi , sáng nào mình cũng tập theo , cố gắng tập đúng thì giảm được 280 tới 300 calo, mong Oanh ra nhiều video nữa để chị em khoẻ đẹp ❤, chân thành cảm ơn em
Mấy hôm nay tôi tập bai nay thấy rê tập nên tôi cũng thích ứng hộ của nguyên oanh
Bài tập này hay lăm em
Bài tập rất hây . Nhac sung lắm
Quá tuyệt vời ckj à
35 phút buổi sáng tuyệt vời luôn ạ
Tuyệt vời lắm em
Cảm ơn em nguyễn oanh nhiều về bài tập này
Dạ em cảm ơn c yêu ạ
cam on cac ban.buoi tap that vui
Bài tập hay.
vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
Sao em không vào được ,
Em muốn mua giảm cân của chị ý
Mấy ce vào kênh mà xem không ra được đâu cứ gọi là không lói thoát Lúc nào cũng thích nghe e Oanh í nói hay lắm cảm ơn nhieu nhiều ❤😊😊😊
Thaks em gái xinh đẹp nhờ em mà nay bụng chị ổn lại rồi hihi.
LỚP TẬP AEROBIC ONLINE HÀNG TUẦN CÙNG HLV OANH NGUYỄN. Nhấn vào link để vào group zalo để cập nhật lịch tập 👉 zalo.me/g/deaync979
Link đăng ký Lớp học HƯỚNG DẪN VÀ CHỈNH SỬA ĐỘNG TÁC AEROBIC: 👉 m.me/OanhNguyenOfficial?ref=huongdantapaerobic
--------------------------------------
✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn: th-cam.com/users/OanhHeidi
--------------------------------------
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0328.222.111
✔️ Facebook: Oanh Aerobics facebook.com/oanhaerobic
✔️ Fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial
✔️ Gmail: Oanhheidi@gmail.com
--------------------------------------
Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí:
✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅
👉 facebook.com/groups/671230576966802
✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
👉 facebook.com/groups/1578555869176886
✔️ Hội Ăn đúng cách - Tập đúng bài
👉 facebook.com/groups/pacex.pro
--------------------------------------
Mua ĐỒ TẬP:
✔️ Website: Emisport.vn
✔️ FANPAGE: Emisport 👉 facebook.com/Emisportdotapnu
✔️ Shopee: shopee.vn/oanhheidi
✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: m.me/Emisportdotapnu?ref=emisport
---------------------------------------
GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
--------------------------------------
► Các video mới sẽ được cập nhật hàng tuần: vào lúc 20h00 thứ 3, thứ 5, thứ 7
► Hãy like, share và đăng ký kênh (kích vào hình quả chuông bên cạnh nút đăng ký) để không bỏ lỡ bất cứ video nào của mình nhé và để bạn sẽ nhận được thông báo video mới hàng tuần.
Yêu bạn!!!!
Tuyệt vời luôn ạ
em cảm ơn c ạ
Hay lam oanh oi
Tuyệt tuyệt vời đẹp mê hồn ta
Chị rất thích bài tập thể thao của em
Tập xong thấy đã lắm chị ơi
Bài nào của ckj em cũng thích
Đã quá
Thanks Oanh,
Nhạc hay quá.cảm ơn bạn yêu 😍😍😍
e cảm ơn chị ạ
Bài tập này cân bằng cả người hả chị
Tuyệt lắm c oi
Tuyệt vời quá ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage Oanh Nguyễn hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
@@Oanhnguyenj7kh5.8
Thank you so much sis 💪💐
Dạ em cảm ơn chị yêu, chúc chị yêu khỏe đẹp ạ
Lâu mình ko tap nsy tap met quá
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
Cho e xin tên sản phẩm với
thank you, Miss Oanh you good.
That tuyet voi
đẹp lắm chị em ơi
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm tới video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
so good. this video helps me so much. you are great.
Thank u so much
Thank you dear
ngay nao co cung tap bai cua chau.tiec la co ko tap som hon ´Cam on chau.gui loi chao chau tu Germany
co bi dau lung.theo chau co nen tap bai nao vho hop ?
Rất thích
Dạ em cảm ơn c yêu ạ
Tuyệt vời
Tập lại bài này sau một năm ❤❤
Bài tập hay
Cô oanh lm video thể dục cho học sinh cấp 3 rể tập ik ạ
Bắc hồng đã thích noi dung này
e cảm ơn ạ, nhớ đăng ký kênh để xem những video tiếp theo nhé ạ
Don't forget to hit that like
It help this channel with
TH-cam Algorithm
Thank's
..
oanh phong tập e ở hn àh.chi theo e tu bắt đâu 30 ng đen jo thay rất tốt e cam ơn e nhieu
Rất hay nếu cho tiếng nhạc bốc hơn
Tập bài này nhạc hay có động lực để phấn đấu một thân hình thon gọn cảm ơn oanh Nguyễn nhé
เก่งมากๆๆคะ่
Nập năng lương mỗi ngày ở đây chứ đây nữa mà tìm.
Dep quá
Ngày nào e cũng tập, bài này rất hiệu quả cảm ơn chị
Trước đây mình xem kênh nhung do nói tập một tuần quen rồi nên doi bài khác hiệu quả tốt hơn bạn thử xem
💜💖💖💖
Tuyệt vời Cám ơn e tập thích măvj dù ko dẻo mag cũng mê luôn .
Tuyệt vời, cảm ơn HLV!
Bài này hay và hiệu quả❤️
★☆♪♡➤ bài tập hay✦✧✯✪✈
i like ❤❤❤
👍👍👍💓💓💓我喜欢的运动方式。
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Bom dia ❤
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tập,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Tuyệt
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Tuyệt vời xin cảm ơn
Amo de mais fiquei 3 semanas sem fazer ginastica ate as juntas do meu corpo doeu
Agora retornei❤😂tenho 67anos ❤❤
Cô Oanh dạy kĩ thuật giật bụng đi ạ
BRASIL!!!!!! MAIS UMA ROTINA PAGA🎉
Dep qua
Tập bài này chịu khó thì OK đẹp luôn ta
C oi.e muốn giảm cân toàn thân
😂mo9aira😅 me gustó el aeróbic me gustó el aeróbico María cambero
Đội này tập rời rạc như cơm nguội
Dạ cảm ơn bạn góp ý
Kren
❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
🥰🥰🥰😍😍
Tập 28 ngày xg đc 2kg
Chị oanh ơi chị dậy ca 5 - 6 giờ sáng ko cho em đăng ký học mấy chị
Dạ Oanh có, bạn nhắn tin qua zalo Oanh hỗ trợ bạn vào lớp nhé 0916.209.467 ạ
Người Hàn Quốc chị những bài tập mỗi một động tác thì có một phút rồi sang động tác khác con người Việt Nam cứ mua lung tung không cho người ta nghỉ ngơi thay đổi động tác gì cả
Chị cho em hỏi sao cái bụng em lắc nhưng cái chân em đứng chưa thẳng được chị
Lăc bụng nhug chân fai hơi chùn tí moi đúng nhé
❤❤❤❤👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Em theo tập cũng khá lâu rồi sao vẫn không giảm được cân nào.
doi khi cân chưa giảm nhưng cơ bụng săn chắc và cải thiện giấc ngủ là bạn sắp giảm cân duoc rồi dấy cố gắng lên nhé
Job
Wunderbares Workout!
❤❤❤❤🙏
Dạ em cảm ơn chị yêu đã đồng hành và tập luyện cùng em ạ! Chúc chị yêu luôn vui khỏe ạ!
Assalamualaikum
Bạn ơi tập song là mình uốn một cốc nước liền có giảm cân hiệu quả k
Sao mình tập mãi mà ko thấy hiệu quả vậy
Thật tuyệt vời 7 ngày giảm được 1 cân
Ôi tập đc lúc mệt dã dời
Cố lên chị nhé 💃
Bài này đốt cháy bao nhiêu calo vậy cô
tôi chạy bộ 🏃 khoảng 6 tháng ốm và bụng mỡ cũng tan rất đẹp chắc da thịt nữa
lúc đầu chạy nhẹ khoảng 3 cây số sau từ từ tăng lên chạy lẹ và chạy xa hơn nữa 6 cây
nếu muốn lẹ thì ăn giảm cân luôn thì không đến 1 năm
chịu khó chạy 1 tuần 5 ngày hoặc 7 ngày nếu muốn
1 năm sau bạn sẽ có 1 dóc dáng như người mẫu
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Bài tập 2 sau 30 bài cho ng mới tập. Cảm ơn Oanh!
Muốn nhỏ vòng 1 lại tập bài nào
Chị ơi em nhày cư bị đau bụng í có cách khắc phục k a
Phải tập siết bụng vào TH-cam hướng dẫn chị
rất tuyệt