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덤벨 무게 늘리면서 따라하면 헬스 기구없이도 근력 키우기 편하겠어용 👍
맞아요~ 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 근력 운동입니다!🥰
미소가 예쁜 여정 선생님의 쌔 영상이 올라왔네요.요즘 그래도 운동꽤나 열심히 하고 있는데덤벨 운동 괜찮아보이네요.오늘 집에 가면 바로 가서 따라하겠습니다앗.맛저녁되세요^-^
꾸준히 운동하는 모습 너무나 멋져요~!🥰운동 후기도 알려주세요~~❤️행복한 저녁 보내세요~
@@jyj_1115 크게 힘든 건 없는데 땀이 잘 납니다!중저강도로 가볍게 유무산소로 하기 딱 좋아요^-^
덤벨 무게 늘리면서 따라하면 헬스 기구없이도 근력 키우기 편하겠어용 👍
맞아요~ 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 근력 운동입니다!🥰
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요즘 그래도 운동꽤나 열심히 하고 있는데
덤벨 운동 괜찮아보이네요.
오늘 집에 가면 바로 가서 따라하겠습니다앗.
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꾸준히 운동하는 모습 너무나 멋져요~!🥰
운동 후기도 알려주세요~~❤️
행복한 저녁 보내세요~
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중저강도로 가볍게 유무산소로 하기 딱 좋아요^-^