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건강한 여정
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 12 ม.ค. 2024
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다.
신체적 건강함은 행복의 첫 번째 요소입니다!
저의 영상을 통해서 몸과 마음에 집중하는 시간을 가지고,
즐겁게 운동하실 수 있도록 최선을 다하겠습니다❤
영상이 도움이 되셨다면 구독 부탁드릴게요!
운동하시다가 궁금한 점은 언제든지 댓글 달아주세요~ :)
- 제휴 문의
jyj_1115@naver.com
신체적 건강함은 행복의 첫 번째 요소입니다!
저의 영상을 통해서 몸과 마음에 집중하는 시간을 가지고,
즐겁게 운동하실 수 있도록 최선을 다하겠습니다❤
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서서하는 복근 운동 2탄🔥/ 층간 소음 없는 운동 (Standing ABS)
#옆구리살 #뱃살 #홈트
반응이 좋았던 서서 하는 복근 운동 2탄입니다!
하루 12분! 짧지만, 효과 좋은 동작들로 구성했습니다~
11자 복근 같이 만들어봐요! :)
저에게 댓글과 좋아요는 큰 힘이 됩니다!🥰
다음 영상에서는 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요❤️
오늘도 건강한 하루 보내세요~
- 인스타그램 : jyj1115
- 비지니스 및 협업문의 : jyj_1115@naver.com
반응이 좋았던 서서 하는 복근 운동 2탄입니다!
하루 12분! 짧지만, 효과 좋은 동작들로 구성했습니다~
11자 복근 같이 만들어봐요! :)
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다음 영상에서는 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요❤️
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มุมมอง: 3 806
วีดีโอ
딱 10분! 층간소음 없는 유산소 | 전신 살빼기, 칼로리 폭파 (Full Body Cardio)
มุมมอง 624หลายเดือนก่อน
#다이어트 #칼로리 #전신유산소 딱 10분! 설명 없는 유산소 운동입니다~ 집에서 쉽고 재밌게 따라 할 수 있고, 효과 좋은 동작들로 구성했어요! 운동을 진행하시면서 궁금하신 점이 있다면 댓글로 알려주세요~ 다음 영상에서는 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요❤️ 오늘도 건강한 하루 보내세요! - 인스타그램 : jyj1115 - 비지니스 및 협업문의 : jyj_1115@naver.com
딱 10분! 층간소음 없는 다이어트 운동 | 전신 유산소, 칼로리 폭파 운동🔥 (Fat Burning Workout)
มุมมอง 724หลายเดือนก่อน
#다이어트 #홈트 #칼로리 층간 소음 없는 다이어트 운동입니다! 날씨가 추워져서 밖에서 운동하기 더 어려워졌어요~😭 집에서 칼로리 태우며 같이 운동해봐요!🙌 운동을 진행하시면서 궁금하신 점이 있다면 댓글로 알려주세요~ 다음 영상에서는 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요❤️ 오늘도 건강한 하루 보내세요! - 인스타그램 : jyj1115 - 비지니스 및 협업문의 : jyj_1115@naver.com
딱 8분! 밴드 전신 스트레칭 | 붓기 제거, 앉아서 하는 스트레칭 (Resistance Band Stretch)
มุมมอง 637หลายเดือนก่อน
#전신스트레칭 #스트레칭 #전신순환 하루 8분! 밴드로 하는 전신 스트레칭입니다~🔥 운동 전, 후 스트레칭은 부상 방지와 운동 효과를 올려줍니다! 바쁜 일상 8분으로 전신 순환해 봐요~!☺️ 궁금하신 점이 있다면 언제든지 댓글 달아주세요! 다음 영상에서는 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요❤️ 오늘도 건강한 하루 보내세요! - 인스타그램 : jyj1115 - 비지니스 및 협업문의 : jyj_1115@naver.com
딱 10분! 내장 지방 빼는 운동 | 똥배, 군살 제거 (Fat Burning Workout)
มุมมอง 1.8K2 หลายเดือนก่อน
#내장지방 #다이어트 #전신운동 하루 10분! 내장지방 태우는 운동입니다!🔥 따뜻한 물을 자주 마셔주시고, 식단을 같이 해주시면 체내 독소 제거와 혈액 순환에 도움을 주어 더 좋은 운동 효과를 볼 수 있습니다~🙌🥰 운동을 진행하시면서 궁금하신 점이 있다면 댓글로 알려주세요~ 다음 영상에서는 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요❤️ 오늘도 건강한 하루 보내세요! - 인스타그램 : jyj1115 - 비지니스 및 협업문의 : jyj_1115@naver.com
딱 15분! 밴드 전신 운동 | 전신 근력 운동 (Full Body Resistance Band Workout)
มุมมอง 1K2 หลายเดือนก่อน
#밴드운동 #홈트 #전신운동 15분! 밴드로 하는 전신 운동입니다~🙌 기본 소도구를 이용하면 운동의 난이도를 조절하며 근력과 탄력 있는 몸매를 만들 수 있습니다! 운동을 진행하시면서 궁금하신 점이 있다면 댓글로 알려주세요~ 다음 영상에서는 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요❤️ 오늘도 건강한 하루 보내세요! - 인스타그램 : jyj1115 - 비지니스 및 협업문의 : jyj_1115@naver.com
서서하는 복근 운동 | 층간 소음 없는 운동 (STANDING ABS)
มุมมอง 2.8K3 หลายเดือนก่อน
#11자복근 #뱃살 #홈트 하루 10분! 서서 하는 복근 운동입니다! 짧지만, 효과 좋은 동작들로 구성했습니다~ 11자 복근 같이 만들어봐요! :) 저에게 댓글과 좋아요는 큰 힘이 됩니다!🥰 다음 영상에서는 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요❤️ 오늘도 건강한 하루 보내세요~ - 인스타그램 : jyj1115 - 비지니스 및 협업문의 : jyj_1115@naver.com
하루 10분! 줄넘기 다이어트 | 살 빠지는 운동, 칼로리 태우기 (Jump Rope Workout)
มุมมอง 1.5K3 หลายเดือนก่อน
#다이어트 #유산소 #줄넘기운동 다들 즐거운 명절 보내셨나요~? 🌕 맛있게 먹은 만큼 죄책감을 덜어줄 유산소 운동을 준비했습니다! 🙌 일주일 루틴처럼 따라 해도 질리지 않도록 간결하게 설명했어요~ 운동 전 스트레칭을 하여 부상을 방지해 주시고, 궁금하신 점이 있다면 언제든지 댓글 달아주세요~ 🥰 다음 영상에서는 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요❤️ 오늘도 건강한 하루 보내세요! - 인스타그램 : jyj1115 - 비지니스 및 협업문의 : jyj_1115@naver.com
하루 10분! 다리 얇아지는 운동 | 허벅지 돌려깎기 (Legs & Glutes Workout)
มุมมอง 4363 หลายเดือนก่อน
#허벅지살 #11자다리 #하체비만 하루 딱 10분! 누워서 하는 다리 얇아지는 운동입니다~! 자극이 잘 오고 효과 좋은 동작들로 구성했습니다! 11자 슬림 다리, 같이 만들어봐요! 🥰 운동을 진행하시면서 궁금하신 점이 있다면 댓글로 알려주세요~ 다음 영상에서는 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요❤️ 오늘도 건강한 하루 보내세요! - 인스타그램 : jyj1115 - 비지니스 및 협업문의 : jyj_1115@naver.com
20분! 아침 운동 루틴 | 공복 유산소, 모닝 유산소 ☀️ (Morning Workout)
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전신 타바타 운동 2탄! | 다이어트 운동, 칼로리 태우는 운동 (20 Minute Tabata Workout)
มุมมอง 4184 หลายเดือนก่อน
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딱 10분! 옆구리 살빼는 운동 | 옆구리, 뒷구리, 뱃살 제거🔥 (Love Handles Workout)
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30분! 걷기 운동 | 살 빠지는 운동, 걷기 다이어트🔥 (Walking Workout)
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하루 딱 5분! 누워서 허벅지 안쪽살 빼는 운동 | 안벅지 제거 운동 (Inner Thigh Workout)
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50분! 올인원 전신 운동🔥 | 체지방 감소, 매일하기 좋은 홈트 루틴 (50 Min Full Body Workout)
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딱 5분! 뱃살 빼는 운동 | 최고의 복부 운동 (ABS WORKOUT)
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10분! 최고의 전신 근력 운동 | 근력 강화, 근력 유산소 (Full Body Workout)
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하루 10분! 상쾌한 아침 운동 | 공복 유산소 ☀️ (Morning Workout)
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최고의 뱃살 빼는 운동 | 똥배, 옆구리살 무조건 빠지는 복부운동 (ABS WORKOUT)
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딱 10분! 하체 운동 | 하체 비만 운동, 최고의 하체 운동 (Lower Body Workout)
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전신 타바타 운동 | 다이어트 운동, 재밌는 운동 (20 Minute Tabata Workout)
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BEST 운동 후 스트레칭 | 전신 스트레칭, 근육통 완화, 긴장 완화 (Cool Down Stretch)
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딱 10분! 전신 타바타 | 살 빠지는 전신 유산소, 최고의 운동 (10 Minute Tabata Workout)
มุมมอง 9587 หลายเดือนก่อน
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BEST 다리 스트레칭 | 하체부종, 혈액순환, 하체비만 탈출 (Lower Body Stretch)
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딱 10분! 전신 다이어트 운동 | 최고의 살빠지는 운동 2탄 (Full Body Fat Burn)
มุมมอง 3.1K7 หลายเดือนก่อน
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딱 10분 모닝 스트레칭 | 혈액순환, 독소배출, 피로회복, 아침 스트레칭 (Morning Stretch)
มุมมอง 9687 หลายเดือนก่อน
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BEST 운동 전 스트레칭 | 전신 스트레칭, 운동효과 2배, 전신순환, 부상방지
มุมมอง 8567 หลายเดือนก่อน
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BEST 팔뚝살 빼는 운동 | 하루 10분! 최고의 효과 (Arms Workout)
มุมมอง 9948 หลายเดือนก่อน
BEST 팔뚝살 빼는 운동 | 하루 10분! 최고의 효과 (Arms Workout)
연말 잘 보내시고 2025년에도 유익한 운동영상 올려주세요~~~😆
❤❤❤❤👍💪🏻
Hello pretty !!👋😍, good morning ☀️, another excellent routine 😅💪, it's time to burn fat😆, thank you my beautiful teacher 😍❤️
Hello~🙌😄💕 Thank you for liking my exercise video~!🔥🥰 I will continue to upload good exercise routines~💪❤️
Hello my beautiful teacher 👋🥰, happy here doing my routine with you 💪🔥💓 take care of yourself 😍🙏🌹
Thank you~🥺❤️ It's nice to have me in your routine!😄👍 Have a happy weekend! :)
@jyj_1115 thank you precious!! Also a nice weekend for you 🤗😍💓💓💐
좋은 영상 건강한 영상 감사해요 😊 퇴근하고 빨리 따라하고 싶네요 👍
퇴근 후 운동하기 실천 멋쪄요!😄👍💕
오늘 런닝하는 날인데 날이 추워서 밍기적대고 있었는데 마침 여정선생님의 업로드 영상을 확인했습니다! 런닝 대체로 열심히 따라하겠습니다!! 언제부터? 롸잇 나우!!! 감사합니다!
날이 추워져서 움직이기 더 어렵죠~?😭 바로 실행하다니 멋져요!!😄👍 이번 운동은 어떠셨나요~?💕
@@jyj_1115 헤헤 집에서 따라하기 넘 좋네요! 2번하니까 추운 실내에서도 땀도 나고 좋았습니다. 늘 감사합니다~!! 즐거운 주말 되세요~! 😄😄😄
건강한 여정tv❤
건강한 여정tv 아름다워 멋져요 후 평온한 밤 요가릴링 후 영상감사 호ㅏㅇㅣㅌㅣㅇ후
후후😄 감사합니다~! 건강하고 행복한 금요일 보내세요!🥰
쌤 건강한 여정tv 평온한밤 아름다워 요가힐링!
오늘도 열심히 해보았습니다! 좋은 영상 감사해요 부모님이랑 활력포션모로실 챙기고 운동 같이 했는데 너무 뿌듯해요
너무너무 잘하셨어요!😄👍 부모님과 같이 하실 수 있는 운동들 많이 올릴게요!💕 앞으로도 꾸준히 같이 운동해요~!🥰
활력포션모로실 덕에 체지방이 빠르게 줄어서 운동할 때도 효과가 더 좋게 느껴짐ㅎㅎ
넘 시원해부러 후❤
감사합니다아~!🥰
건강한 여정tv후 아름다워 멋져요 후 힘든데 넘시원해부러 후
좋은 댓글 감사합니다!😄 몸 무거운 날에 해주시면 더 좋아요☺️👏💕
You look very beautiful exercising☺️, thanks for sharing heart 💓🥰💪
Thank you for the comments that always support me~🥰❤️ I'll continue to upload healthy videos!🔥😄💪
효과 너무 좋은 거 같아요 👍 관절에 무리도 안가고 칼로리 소모하기 딱이에용
맞아요!🔥 효과 좋은 칼로리 태우기 운동입니다!💪😄
안녕하세요 여정쌤~!! 오늘 운동 안하고 어영부영 넘어가려다가 안돼~~ 하면서 부랴부랴 저강도 운동이라도 하고 자려고 따라하려고 켰습니다! 늘 감사합니다^.^**
아주 잘하셨어요~!!😄💕 날씨가 더 추워지만 땀 뻘뻘 매운맛 운동도 업로드할게요!!🔥 감기 조심하시고, 오늘도 10분 운동하기!🙌🥰
@@jyj_1115 강력한 매운맛 운동 완전 좋습니다! 지방뿌실 준비하고 있겠습니다아앗~!! 늘 감사합니다. 좋은 밤 되세요!!😄😄
여러분~ 밝은미소 여정선생님과 건강해지는 여정 즐겨보세요~
응원과 홍보 댓글까지!!😭❤️ 감사합니다~ 앞으로 더 유익한 운동 영상들 업로드해 드릴게요!🙌😄❤️
오랜만에 앉아서 하는 영상이네요^^ 밴드저항도 있을텐데 미소유지하면서 영상촬영하시는게 멋지세요~
감사합니다!🥰 긍정적인 기운을 드리고 싶어서 힘들어도 최대한 미소를 유지하려고 노력해요!😄 날이 많이 추워졌네요~ 감기 조심하시고 건강한 하루 보내세요~
Hello my beautiful teacher!!👋🥰, here present, another tremendous routine 😅💪👏, thanks for sharing, you are so beautiful!☺️🥰
Thank you for always commenting on my videos~🙏😄❤️ Your comments give me a lot of strength~!💪🥰
이쁜 여정쌤 안녕하세요 오늘은 밴드 스트레칭이군요! 마침 저녁먹고 아무것도 안하고 쉬고 있는데 스트레칭하며 몸풀이 해야겠습니다. 이 영상이 뜨지 않았다면 저는 몸을 움직이지 않고 유튜브 보며 뒹굴뒹글하다 잠들었을텐데 덕분에 몸 움직이네요. 감사합니다 좋은 밤 되세요 잘 따라할게요 ^0^
영상을 보고 몸을 움직였다니 정말 잘하셨어요!😄👏 항상 좋은 댓글 달아주셔서, 영상을 제작하는데 큰 힘이 되네요!🥰 감사합니다~! 즐거운 주말 보내세요~💕
Hello pretty!👋☺️, tremendous routine 😅💪, thanks for sharing 🙏🥰
Thank you~🥰🙏 Please look forward to my next workout routine!🔥😄
오랜만에 올리셨네요~ 10월 마무리 잘 하시고 응원해요~ 😆😄
녹음기 고장 이슈로 한 주 쉬어갔어요~😭 민트님도 즐거운 주말 보내세요~🥰💕
우아. 제 운동 영상 올라왔군요! 첫번째 동작은 층간소음이 우려되어 사뿐사뿐 해야겠네요.ㅋㅋㅋ 할 운동은 무엇인가 영상 먼저 봤는데 근력에 유산소까지 고루 배치되어 있어서 좋네요! 잘 따라해보겠습니당. 이쁜 여정쌤 늘 땡큐우~~ 오늘은 이거닷!ㅎㅎㅎ
오랜만에 오셨네요~!😄 이번 영상도 후기 기다리고 있을게요~🔥 항상 좋은 댓글 감사합니다! 영상 제작하는데 큰 힘이 되네요!🥰
@@jyj_1115 별말씀을요~! 첫동작은 층간소음때문에 요가매트 위에서 사뿐사뿐 하는데도 몸이 열이 올라오고 좋아요. 플랭크는 해야하는 거 알지만 많이 기피하게되는데 이렇게 루틴의 하나로 하니 부담감이 많이 줄어드는 거 같슴당. 오늘도 할꺼에요~~! 앞으로도 잘 부탁드립니다! 그리고.. 첫 동작하실 때 나비같으심! 😄😄
Hello pretty !!👋☺️ excellent exercises😅💪💕💕
Let's work out together this week!💪😄❤️
이 운동을 각 몇회에 몇세트로 하면 되나요?
각 동작은 50초 진행 후, 10초 휴식해 주시고 2세트 진행해 주세요!😄 어느 정도 몸에 익으면 3세트까지 늘리는 걸 추천드립니다!💪🥰🔥
감사합니다
아아닛. 어제 업로드 됐는데 이제 확인 했네요~!! 오늘 운동하는 날인데 열심히 따라해보겠습니다. 항상 큰 부담가지 않은 수준에서 좋은 운동 루틴 제공해주셔서 늘 감사해요 ㅎㅎㅎ 그럼 미소가 아름다운 여정쌤. 뿅!
감사합니다~😄❤️ 이번 운동은 어떠셨나요~?? 집에서 꾸준히 운동할 수 있도록 다양하고 재밌는 운동들 많이 업로드할게요!🙏🥰
밴드 정보 부탁드려요
세라 밴드 추천드립니다! ☺️ 다이소에서도 운동 밴드를 팔고 있긴 한데 내구성이 약하더라구요~
@@jyj_1115 감사합니다^^ 1단계로 구매했습니다
Great. ❤👍🏼❤
Thank you for leaving a comment🙌🥰
Hello pretty!!👋☺️ excellent exercise😯👌, have a nice day ☀️💐🥰
Thank you~🙌🥰 Have a nice Friday~!🔥😄
따라하기 너무 쉽고 다리 전체적으로 자극이 와서 효과가 엄청난 거 같아요 👍 👍
맞아요! 꾸준히 해주시면 혈액순환에도 도움이 됩니다~🥰
알고리즘 뜨길래 봤는데 유익한 영상인듯 해요 따라해 볼게요 감사합니다 구독 눌렀어요^^
감사합니다~🥰 앞으로 더 유익하고 건강한 영상 많이 올릴게요!🙌 행복한 금요일 보내세요~😄
My beautiful teacher 👋☺️ greetings 👋🥰, excellent routine 😅💪💓
Thank you~🥰 I'll upload a good routine next time! 🙌
배경에 변화가 생겼네요~ 11자 복근들과 함께 시원한 가을날씨 맞이하세요😄
맞아요~☺️ 지루하실까 봐 주기적으로 배경을 바꾸고 있습니다~!🙌
My beautiful teacher 👋🥰, another excellent routine 🥵👌, Just seeing you makes me want to exercise, you are a sweetheart 🥰, thanks for sharing 🙏🌹
Hello~👋😄 I'll be waiting for your workout reviews!🔥🥰
전하고 송편 먹고 돼지 됐는데 여정쌤의 운동 영상이 딱 뜨네요. 열시미 따라하겠습니다 하하하하...
맛있게 먹고, 건강하게 같이 운동해요!🔥 이번 운동도 후기 기다릴게요~!😄🫶
추석연휴에 너무 먹어서 죄 짓는 기분이였는데, 영상보고 운동해야겠어요 ㅜㅜ 😭
10분만 따라 해도 심박수가 엄청 올라갈 거예요!😄
Hello my beautiful teacher 👋🥰, another excellent routine 😅💪, hugs and blessings to you 🤗🙏💓
Thank you~🥰🫶 Let's work out together today!!🔥💪😄
고퀄 운동영상 잘 봤습니다~ 즐거운 가을 맞이하세요🤩
감사합니다~🥰 벌써 추석이 다가오네요~🍂 건강하고 행복한 추석 보내세요~😄🍁
@@jyj_1115 즐거운 추석 보내세요. 선생님~
Good music 🎧, a beautiful teacher 😍, and we are ready for today's routine 😅💪👏, greetings heart 👋❤️
🥰 Thank you for always good comments~🙌😄❤️
요즘 딴짓하느라 운동을 등한시했는데 다시 열심히 해보려고 달려왔습니닷. 곧 소화시키고 이쁜 여정쌤 따라서 하겠습니다. 이거하고나서 메인 하체운동도 해야지! 역시나 후기 남기겠습니다.ㅋㅋ 하체운동 좋아요 😃
댓글 기다렸습니다!😄 후후 이번 운동도 후기 기다릴게요~!🥰 좋은 하체 운동 루틴도 조만간 올려드릴게요!🔥
@@jyj_1115 하체만세!! 10분 따라하구 추가로 스쿼트 100개까지 마무리했습니다! 잘 때 되니까 어느정도 노곤하네요. 엉덩이근육 열심히 쓰면 그 날 잠도 잘 옵니다!ㅋㅋ 앞으로도 여정쌤 운동영상 열심히 따라하겠습니다 좋은밤되세요^-^
Hello pretty !!!👋☺️, here ready to exercise with you 💪, have a beautiful day ❤️🌹☀️
Hello~🥰 Have a happy and healthy week!!💪😄🔥
하체, 복근 운동이 많이 되서 정말 좋아요, 좋은 영상 감사합니다! ❤
앞으로도 재밌고 효과 좋은 운동들 많이 올릴게요~!🥰❤️ 건강하고 즐거운 주말 보내세요~💪🔥
영상퀄이 점점 올라가는 여정선생님 채널 응원합니다~😆
감사합니다~🥰 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요!💪💕 운동하시다가 궁금한 점이 있다면 언제든지 댓글 달아주세요!🙌☺️
Hello pretty!!👋☺️, ready to burn those calories💪🥵, thanks for sharing, you are sweetheart !!😍❤️
Your comments are a great happiness to me~🥰 Have a happy and healthy day today!🔥💕
Hello pretty 👋☺️ excellent exercises 😅🙏🥰
Thank you~~❤️🥰❤️🙌
Hello pretty!!👋😍, They burn a lot of calories!! 🥵😅💪, thanks for sharing this routine❤️
That's right!🥰 This routine burns a lot of calories~🔥 Drink enough water after working out!☺️💕
밝은 미소 열정적인 타바타 영상 잘 봤습니다~ 남은 여름도 힘차게 보내세요😆
항상 응원의 댓글 감사합니다~🥰 더위 조심하시고 오늘도 건강한 하루 보내세요~!💪😄
You look very beautiful exercising!!🥰 thank you very much for sharing heart ❤️🙏🌹👍
Your comments give me a lot of strength~🥰❤️ Thank you~~💕😄💕
신나게 따라할 수 있어서 너무 좋아요 😊
맞아요~😄 집에서 쉽고, 신나게 운동할 수 있습니다! 💪🥰
안녕하세요요요 요즘 유튜브를 잘 안봤더니 옆구리 운동을 이제서야 봤네요!!! 어제 밤에 스쿼트좀 했는데 오늘은 금욜기념 넷플릭스 보기전에 옆구리 운동 열심히 하고 쉬겠습니다 감사합니닷!ㅋㅋ 예쁜 여정쌤도 즐금되세여~~^^
옆구리 운동은 어땠나요~?!☺️ 꾸준히 운동하는 모습 너무 멋있어요!🔥😄 날 더운데 건강 조심하시고 행복한 주말 보내세요~🥰❤️
@@jyj_1115 어제 넷플릭스 틀어놓고 잘 했습니다!ㅋㅋ 밤에는 너무 격렬한 운동하면 수면에 지장 받는대서 자제중인데 요 정도는 괜찮더라구요. 오히려 꿀잠자는 데 도움 줍니당 덕분이에요. 감사해요^^
맞아요!😄 항상 정성과 진심이 담긴 후기 감사합니다~ 다음 영상은 더 재밌고 건강한 영상으로 찾아올게요~!🥰
Hello pretty 👋☺️, good job 😅💪, thanks for sharing 🙏🥰💓
Thank you~🥰❤️ Your comments give me strength!😄❤️