LA CARRERA MÁS DURA DE MI VIDA | MI CAMBIO FÍSICO #5 - TheGrefg

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1K

  • @albertblackdevil4638
    @albertblackdevil4638 2 ปีที่แล้ว +1629

    Dudo que leas esto, pero te felicito por todas la colaboraciones que haces con asociaciones de lucha de enfermedades para niños/niñas. Cada vez que veo algo así se me ponen los pelos de punta como padre que soy cuando pienso en estas enfermedades que son casi incurables. El día que seas padre entenderás este sentimiento. Grande TITAN!

    • @davidmar871
      @davidmar871 2 ปีที่แล้ว +34

      Escuchar estos comentarios me hacen muy feliz porque ya que no pudimos salvar a su hijo a mis sobrino esperemos hacerlo con futuros niños
      Unidos contra el DIPG

    • @albertblackdevil4638
      @albertblackdevil4638 2 ปีที่แล้ว +17

      Piel de gallina de leer tu respuesta. Algo con tanta innocencia no deberian de sufrir asi. Un fuerte abrazo compañero 💪🏼

    • @davidmar871
      @davidmar871 2 ปีที่แล้ว +10

      @@albertblackdevil4638 piel de gallina se me pone a mi de leer estas cosas porque te hacen seguir creyendo 💪💪💪

    • @alexpedraza8977
      @alexpedraza8977 2 ปีที่แล้ว +3

      @@davidmar871 m

    • @juaco482
      @juaco482 2 ปีที่แล้ว +5

      Pues si te leyo

  • @EntrenaSergioPeinado
    @EntrenaSergioPeinado 2 ปีที่แล้ว +1194

    ¡Reto superado y con buena nota! 💪
    Lo próximo que toca es sobrevivir a los nuevos entrenamientos de pesas y al HIIT 😎

  • @AtomicBrainMusic
    @AtomicBrainMusic 2 ปีที่แล้ว +362

    GRANDISIMO BRO! UN PLACER HABER PODIDO DISFRUTAR DE ESTA EXPERIENCIA CON VOSOTROS! ♥🔥

    • @AlexGenerelo
      @AlexGenerelo 2 ปีที่แล้ว +2

      Eres un duro Andress!!!!

    • @adriandominguez8544
      @adriandominguez8544 2 ปีที่แล้ว +2

      Grandísimo artista ayuda a salir adelante 💪🏼💪🏼

    • @pridget2670
      @pridget2670 2 ปีที่แล้ว

      team san
      gre o team carne

    • @Strangx_Tin
      @Strangx_Tin 2 ปีที่แล้ว

      @@pridget2670 wtf??

    • @anthony-uy6xg
      @anthony-uy6xg 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Strangx_Tin ya dijo que es team sangre

  • @sanchezlopezefrenomar8216
    @sanchezlopezefrenomar8216 2 ปีที่แล้ว +177

    Necesito amigos que me motiven como Sergio lo hace contigo, bro
    Es de admirar las ganas que le echan a todo :3

    • @theinmortalwarrior5643
      @theinmortalwarrior5643 2 ปีที่แล้ว +10

      le paga

    • @eduardocorrea1456
      @eduardocorrea1456 2 ปีที่แล้ว +4

      Esta mal q pienses así , a Sergio le están pagando , si no te motivas tu mismo nadie podrá motivarte aún q le pagué a alguien

    • @sanchezlopezefrenomar8216
      @sanchezlopezefrenomar8216 2 ปีที่แล้ว

      Nadie dijo lo contrario, bro.
      Falta comprensión lectora, mencioné que quiero amigos que me motiven como él lo hace, no dije él motivara por el simple hecho de ser amigos. ;)

    • @eduardocorrea1456
      @eduardocorrea1456 2 ปีที่แล้ว +1

      @@sanchezlopezefrenomar8216 pues también te falta comprensión lectora ,yo dije si tú no te motivas nadie lo hará , lo digo por experiencia encerio esperas de tus amigos familia todos y ves q nadie te ayuda , ay es el punto si quieres lo mejor para ti en todo piensa primero en ti y te va a ir bien en todo

    • @CarloxGamer
      @CarloxGamer 2 ปีที่แล้ว +1

      @@eduardocorrea1456 exacto, eso es un hecho

  • @Shadoune666
    @Shadoune666 2 ปีที่แล้ว +437

    Grefg se abre la mano y termina igualmente la carrera como un campeón. Buen tryhard, como debe ser 😎

    • @TheUlisek70
      @TheUlisek70 2 ปีที่แล้ว +2

      Shadouneee, grande!!

    • @rilg362f
      @rilg362f 2 ปีที่แล้ว +2

      Una leyenda frente a otra, que pasada tío

    • @william666pro
      @william666pro 2 ปีที่แล้ว +3

      Pa cuando shado speedrun de carrera 10k?😎

    • @PoopStank
      @PoopStank 2 ปีที่แล้ว +1

      😎👊

  • @davidmar871
    @davidmar871 2 ปีที่แล้ว +70

    Soy David Marco soy el hermano de José Manuel Marco y cuñado de Jessica Velasco, ellos son los de la asociación Unidos contra el DIPG
    Solo decirte que muchas muchísimas gracias por ayudar con la causa como lo has hecho de verdad que te acabas de ganar un seguidor más para toda la vida,GRACIAS

  • @sebslozada3794
    @sebslozada3794 2 ปีที่แล้ว +450

    Yo creo que grefg está entrenando más que los que van a pelear en la velada de el año es increíble

    • @rayoscraftyt640
      @rayoscraftyt640 2 ปีที่แล้ว +8

      Literalmente 🤣

    • @raulaguirre4945
      @raulaguirre4945 2 ปีที่แล้ว

      Ya se jajajaj

    • @Dany-jm6dq
      @Dany-jm6dq 2 ปีที่แล้ว +22

      Q va no esta entrenando ni la mitad, viruzz y luzu están entrenando dos horas por la mañana y dos por la tsrde

    • @jugandoconcris6544
      @jugandoconcris6544 2 ปีที่แล้ว +1

      Y que quieres que hagamos

    • @sebastianmurarescu3851
      @sebastianmurarescu3851 2 ปีที่แล้ว

      No creo

  • @alejandravara1288
    @alejandravara1288 2 ปีที่แล้ว +1

    Dudo que leas esto, pero te felicito por todas la colaboraciones que haces con asociaciones de lucha de enfermedades para niños/niñas. Cada vez que veo algo así se me ponen los pelos de punta como padre que soy cuando pienso en estas enfermedades que son casi incurables. El día que seas padre entenderás este sentimiento. Grande TITAN! EREES UN CRACKK!!! Gracias por ayudar a esos niños/as

  • @johnray3574
    @johnray3574 2 ปีที่แล้ว +18

    20:58 el mejor momento del video

  • @elgafe4275
    @elgafe4275 2 ปีที่แล้ว +4

    Man me encanta la energía que le pones a los vídeos, tu sentido del humor y lo buena persona que eres, soy seguidor tuyo hace poco, justo desde q empezaste estos vídeos, te conocí por Sergio, amigo adoro tus vídeos jajaja la paso genial y encima aprendo, siempre me pregunté cómo fue que triunfaste, ahora lo sé, mucho ánimo que aquí estamos entrenando contigo, y gracias por tanta motivación 🙏👌👌👌

  • @MobileJoan
    @MobileJoan 2 ปีที่แล้ว +20

    23:23 Me morí en ese momento jajajaja ni pudiste terminar la frase de la risa que grande

  • @luiseduardo658
    @luiseduardo658 2 ปีที่แล้ว +2

    Sin duda el episodio #5 es uno de los mejores, Grefg tiene demasiada perseverancia, seguir con ese callo es demasiado de doloroso, este cambio físico va a motivar a mas de uno y soy un de ellos ♥ ♥

  • @cristopherrojas2175
    @cristopherrojas2175 2 ปีที่แล้ว +7

    Compa de verdad me motivas con estos vídeos cuando estoy súper flojo, hoy voy a trotar sus 5 kilómetros por lo menos para retomar mi camino y espero llegar al final de tu reto con los objetivos que tengo en mente, eres grande

  • @RobertoMartinez-zn9zy
    @RobertoMartinez-zn9zy 2 ปีที่แล้ว

    Joder que bien hace ver que hay gente en el mundo de a pie, conocida o no que da todo lo mejor para ayudar a los demas, el mundo cada vez que veo las noticias, me hace estar de mal humor porque cada dia veo cosas mas difíciles ee entender, pero menos mal y hay tanta gente buena ahi afuera, queriendo aportar, espero y deseo que el mundo siempre tenga a mas gente asi que quiera aportar.
    Gracias a todos loa que leais esto, gracias a David por mostrar algo asi, ya que el tiene mas repercusión.
    Para conseguir mejorar el mundo en todos los aspectos tenemos que luchar juntos por el mismo objetivo.
    Gracias a todo el mundo, que quiere superar una y mil barreras para mejorar y ayudar.
    Saludos y siempre a por todas 💪💪💪💪

  • @Flashy_Twilight
    @Flashy_Twilight 2 ปีที่แล้ว +24

    Hermano el dia que subiste el primer capitulo iba a dejar de lado el cambio físico :c, pero después me volviste a motivar, gracias crack :3

  • @lucas2blea
    @lucas2blea 2 ปีที่แล้ว +2

    se nota que le pones ganas, y la motivación de sergio es otra cosa, bien ahi grefg

  • @criss_616
    @criss_616 2 ปีที่แล้ว +14

    Que grande Grefg, eres una gran motivación🔥❤️

  • @yuniorestevez9107
    @yuniorestevez9107 2 ปีที่แล้ว +1

    Sin duda la mejor serie que he visto en mucho tiempo. Que grande Grefg

  • @alexcarbe4962
    @alexcarbe4962 2 ปีที่แล้ว +6

    Yo tuve el mismo problema que tu con los uñeros, me crecía mal la uña y se me incrustaba en la piel, fui al podólogo igual que tu y me dijo que lo mejor era que me operase los dedos gordos de cada pie porque era donde me estaba pasando el problema, es una pequeña operación con anestesia local que consiste en cortar la uña de tal forma que crezca siempre recta hacia delante y no te crezca por los lados, me la hicieron en su momento y no he vuelto a tener problema, sufría mucho, no podía ni andar, operate y lo agradecerás tío.
    En cuanto a tu rutina igual tienes que estar un par de dias en reposo o una semana, es la putada porque no podrías hacer mucho ejercicio durante unos días.

    • @wtfyesterandom7322
      @wtfyesterandom7322 2 ปีที่แล้ว

      Tengo el mismo problema pero me da miedo operarme xd prefiero cortarme cada 2 días la uña para a no se entierre

  • @mauriciodiaz8479
    @mauriciodiaz8479 2 ปีที่แล้ว +1

    tengo que confesar que me molestaba mucho sus gritos en cámara del principio parecía algo gracioso pero después se transformó en molesto por lo mismo deje de ver sus videos tan seguido pero me sorprende su madurez y cambio de mentalidad que has tenido te felicito y espero que el cambio sea real y no solo para las cámaras.

  • @octuno5820
    @octuno5820 2 ปีที่แล้ว +5

    A pesar de la adversidad y el dolor seguiste, está serie es un ejemplo de perseverancia me animas

  • @mateo_herran_
    @mateo_herran_ 2 ปีที่แล้ว +2

    Nadie habla de Satu, siempre acompaña a Grecox y también hizo la prueba con ellos... Un crack !Te queremos Saturio¡

  • @rayoscraftyt640
    @rayoscraftyt640 2 ปีที่แล้ว +12

    Cada episodio me motiva muchísimo a entrenar! 🔥🫶🏽

  • @jerebgl6526
    @jerebgl6526 2 ปีที่แล้ว +2

    16:30 quien pudiera tener a ese entrenador q te anime de esa manera

  • @NithoYT
    @NithoYT 2 ปีที่แล้ว +4

    Mis respetos para Satu que se la mete toda para sacar esos planos tan épicos 💪💪

  • @anonimo07
    @anonimo07 2 ปีที่แล้ว +2

    6:24 grande el grecox enseñandonos a los q no sabemos q cuando lo hacemos debemos hacer eso con la boca👍

  • @pasita059
    @pasita059 2 ปีที่แล้ว +4

    Menos mal que lo resubistes ayer solo pude ver la mitad y me quedé con las ganas xD

  • @sebastianbautistaaguilar2699
    @sebastianbautistaaguilar2699 2 ปีที่แล้ว +2

    Más allá de que se le pague a Sergio por los estrenos hay que reconocer que es muy buen motivador y entrenador, he conocido “entrenadores” que solo ponen ejercicios y ni atención le prestan a la persona, suerte tuve un entrenador como Sergio y eso me ayudo a sacar lo mejor de mí, ayuda demasiado aunque todo debe estar en uno.

  • @Joshitorres123
    @Joshitorres123 2 ปีที่แล้ว +3

    Muchas felicidades David.aca en México yo me dedico de lleno a estas carreras y son la maravilla este año voy por la modalidad ultra y me has motivado mucho gracias

  • @buhoangel4779
    @buhoangel4779 2 ปีที่แล้ว +1

    TheGrefg gracias por subir este cambio que estas realizando bajo el cobijo de grandes expertos, así siendo un ejemplo de como se deben hacer las cosas para tener un cambio real, te felicito por tu disciplina que has mostrado hasta hoy día. Sigue subiendo este tipo de contenido que a muchos nos motiva.

  • @mathieumacdonald8422
    @mathieumacdonald8422 2 ปีที่แล้ว +3

    SI SE PUEDE GREFG VAS BIEN SIGUE ASÍ ❤️

  • @markiitoss.4t_
    @markiitoss.4t_ 2 ปีที่แล้ว

    Enorabuena David por todo lo que has conseguido y hasta donde estas llegando, cada dia te superas mas. VAS A LLEGAR MUY LEJOS, animo!!! Eres muy grande. 🤜🏼🤛🏼 ❤❤❤

  • @xmegawow7415
    @xmegawow7415 2 ปีที่แล้ว +27

    Por fin, llevo esperándolo desde ayer que no me lo dejaba ver, salúdame crack! Sergio pepinado el mejor

    • @kavipip143
      @kavipip143 2 ปีที่แล้ว +2

      Es mejor grefg

    • @xmegawow7415
      @xmegawow7415 2 ปีที่แล้ว

      @@kavipip143 pero él no se llama David pepinado

    • @carlosvillalba5894
      @carlosvillalba5894 2 ปีที่แล้ว +1

      Que suerte tuve, yo si lo pude ver ayer

  • @godmaster9404
    @godmaster9404 2 ปีที่แล้ว +2

    Grande Grefg leyendo los comentarios de sus fans, algunos de los youtubers tienen mucho menos suscriptores y no leen ni responden los comentarios.ESO SE LLAMA HUMILDAD

  • @theiver7074
    @theiver7074 2 ปีที่แล้ว +14

    Que grande Grecox, la inspiración de muchos.

  • @Edurone
    @Edurone 2 ปีที่แล้ว

    Me sorprendes David, cuando se te abrió el cayo pensé que te escudarías en eso para dejar de hacer la prueba y no fue así, te quejaste, pero continuaste como un espartano, eso es un ejemplo muy bonito que transmites a todos tus seguidores para no desanimarse en momentos difíciles. Y seguro que con el tiempo, ese sufrimiento se convertirá, en unas anécdotas que contaras a tus pequeños dentro de 10 años.
    Mucho animo en tu cambio físico, ole tus cochones!!

  • @Santy_12345
    @Santy_12345 2 ปีที่แล้ว +3

    vamos que se puede 💪

  • @Pitufollow
    @Pitufollow 2 ปีที่แล้ว +1

    El año que viene le damos a la Beast de 21km bicho!!🦁

  • @angelkant0656
    @angelkant0656 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias a tus vídeos me he apuntado al gym y me motivo más. Like si te sientes identificado

  • @angelodaceballos
    @angelodaceballos 2 ปีที่แล้ว +1

    Como atleta que fui tiempo completo en TaeKwondo. Salir de tu zona de confort y sobrepasar lo que creias que eran tus limites, es muy satisfactorio. GG grec

  • @luisdiegoc.z5552
    @luisdiegoc.z5552 2 ปีที่แล้ว +9

    Este video ya lo avía visto(¿no?)

    • @diegobv6098
      @diegobv6098 2 ปีที่แล้ว

      Yo tambien creo eso :0

    • @diegobv6098
      @diegobv6098 2 ปีที่แล้ว

      Ya me habia llegado una notificacion de este cambio :v

  • @shlix9017
    @shlix9017 2 ปีที่แล้ว

    TUS GANAS DE SEGUIR SIEMPRE, ME INSPIRA MUCHOOO THEGREFG = RETOS COMPLETADOS...

  • @beymarkmelgar2972
    @beymarkmelgar2972 2 ปีที่แล้ว +4

    Mucho nivel Greco yo aquí en bolivia estoy haciendo unas carreras de circuitos de las estaciones mi meta es hacer las 4 de este año incentivar al deporte

  • @marcosporcel982
    @marcosporcel982 2 ปีที่แล้ว

    LA VERDAD QUE ESTE VIDEO, YO QUE NO SOY DE DECIR WOW ME ENCATO ESTE VIDEO, HOY LO DIGO ME A ENCANTADO PERO DEMASIADO DENSERIO MUCHO LA VERDAD AMO TODO ESTO DENSERIO GREFG, SE QUE LEES LOS COMENTARIOS, PERO EN VERDAD ME A ENCANTADO, SALUDOS DESDE ARGENTINA

  • @Gonzaa109
    @Gonzaa109 2 ปีที่แล้ว +18

    Aquí los que quieren a Thegrefg en la velada del año que viene:)

  • @enriquevaldivieso2418
    @enriquevaldivieso2418 2 ปีที่แล้ว +1

    22:27
    Grefg: Técnica para levantarla
    Sergio: Como puedas
    JAJAJAJAJAJAJA

  • @ny9957
    @ny9957 2 ปีที่แล้ว +3

    nadie el mismísimo genio de las inversiones dueño de 10 empresas mente de shark TheGrefg: y si hacemos tomas épicas de mi uña encarnada?

  • @IronKern
    @IronKern 2 ปีที่แล้ว +1

    A lo próximo te toca una Beast o la trifecta entera VAMOS!!

  • @el_marcos
    @el_marcos 2 ปีที่แล้ว +9

    Soy yo o este video lo subió ayer? Me siento en un efecto Mandela

    • @artjor987
      @artjor987 2 ปีที่แล้ว

      Me siento igual xd

  • @andyruiz369
    @andyruiz369 2 ปีที่แล้ว +1

    ¡Qué videazo TheGrefg! Súper inspirador

  • @XxJesusJsxX
    @XxJesusJsxX 2 ปีที่แล้ว +11

    Nuevamente pongo, que Satu está siendo su cambio físico con gregorio 😼

  • @elrubr3z838
    @elrubr3z838 2 ปีที่แล้ว +1

    poco se habla de que son 5 episodios osea 5 semanas de mucho esfuerzo para cobseguir tu fisico ideal ¡¡vamos ostia!!

  • @Tq_alpha
    @Tq_alpha 2 ปีที่แล้ว +3

    Yo: ostras el van rápido los chavales
    Automáticamente
    El camera: 1 segundo una vuelta entera a la pista

  • @nereagari4861
    @nereagari4861 2 ปีที่แล้ว

    De verdad que eres un grande Thegref lo que estás haciendo. Enorme

  • @JuanOrtiz-ph9sz
    @JuanOrtiz-ph9sz 2 ปีที่แล้ว +4

    Bueno pues a verlo por segunda vez XD

    • @kakaroto25gd81
      @kakaroto25gd81 2 ปีที่แล้ว

      Ya decía yo 🤣 dijo el motivo de porque lo resubio?

  • @javierarribal3850
    @javierarribal3850 2 ปีที่แล้ว +1

    Que grande eres Grefg. Siempre superandote y haciendo cosas nuevas.

  • @papayasaavedra1402
    @papayasaavedra1402 2 ปีที่แล้ว +13

    lo resubio?

  • @sebastianfajardo5622
    @sebastianfajardo5622 2 ปีที่แล้ว

    13:49 Grefg poniéndose mal la media. TOC !

  • @Juanslenderman666
    @Juanslenderman666 2 ปีที่แล้ว +3

    Pero esto lo vi ayer, y me pareció muy normal todo, ¿que paso? ¿Por que lo resubio?

    • @maryorizery5270
      @maryorizery5270 2 ปีที่แล้ว +2

      Sis lo borro pq ayer el youtube estaba medio muerto y no dejaba ver el video en algunos lugares.

  • @carlosprats4408
    @carlosprats4408 2 ปีที่แล้ว

    Lo que más me gusta del episodio 5 es dejar de ver la importancia del podolog@, ánimo greft tu puedes

  • @aitormartixa7871
    @aitormartixa7871 2 ปีที่แล้ว +7

    la 2 vez que veo este video :D

    • @sanchezsanchez4401
      @sanchezsanchez4401 2 ปีที่แล้ว +1

      Porque lo volvió a subir? Hubo algún error en el 1?

  • @surappaa
    @surappaa 2 ปีที่แล้ว

    Me alegro mucho ver que hayas ido a esa carrera, mi padre lleva haciendo esas carreras unos 5 años y verle como se ha viciado a ello y los amigos que ha hecho es flipante, lo bueno de esto es que me ha llevado a ir al gimnasio y querer ser como mi pdre siendo el un ejemplo para mi. Espero que tu tambien seas un ejemplo para tus seguidores y sigas asi haciendo este cambio un saludo🫶

  • @Darkreyden
    @Darkreyden 2 ปีที่แล้ว

    Completamente entendible el motivó por el que tuviste que resubir el vídeo recortando un pequeño trozo en específico, grande Grecox

  • @josemiguelperez5504
    @josemiguelperez5504 2 ปีที่แล้ว +2

    Soy el único que cuando Gref se veía cansado decía en su mente ¡Vamos Gref tú puedes!

  • @angelreynoso8333
    @angelreynoso8333 2 ปีที่แล้ว +1

    22:37 Sergio Pepinado apuntando con el arma 🔫🤨🤨🤨

  • @belmazone995
    @belmazone995 2 ปีที่แล้ว +1

    Te amo bro eres todo un crack en lo que te propones !! Saludos desde Mexico 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

  • @xhusoo_
    @xhusoo_ 2 ปีที่แล้ว

    Creo que la estas clavando subiendo esta serie y la estoy disfrutando muchisimo, enhorabuena y a seguir así

  • @BrianReyes09
    @BrianReyes09 2 ปีที่แล้ว

    Cada vez subes el video 1 dia mas tarde. Esto inicio Domingo. y ya vamos por Miércoles.
    Grande Grefg

  • @TheRocka24
    @TheRocka24 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta esto del cambio físico me ah motivado hacer ejercicio y además orgulloso de que mi grefg lo está disfrutando eres el mejor crack 💪🏻

  • @kevingutierrez2496
    @kevingutierrez2496 2 ปีที่แล้ว

    Como me esta encantando esta serie bro lo disfruto minuto a minuto se pasa volando literal jejej Sige asi jefe

  • @theindice7461
    @theindice7461 2 ปีที่แล้ว +1

    22:08 sergio lanza rocas el mejor campeon de todo clash royale

  • @Alexxby-eb2gr
    @Alexxby-eb2gr 2 ปีที่แล้ว +2

    Venga ahora sii 🙌 sii ahora si se ve 🫡🫡

  • @boros4299
    @boros4299 2 ปีที่แล้ว +2

    Con toda rey, si se puede .

  • @jaime8234
    @jaime8234 2 ปีที่แล้ว +1

    Ya tenía ganas de verlo!

  • @valentingamietea6624
    @valentingamietea6624 2 ปีที่แล้ว

    grefg le echas ganas y eso motiva a los demas sigue asi te amamos

  • @andresgatica4551
    @andresgatica4551 2 ปีที่แล้ว

    Pero que buen videooooo!!!! Me encanta y me motivas para hacer una carrero asi !! GRANDE THEGREFG

  • @aldolazz4118
    @aldolazz4118 2 ปีที่แล้ว

    Grecoxrromano va a ser 🥵
    Felicidades grecox , te veo desde hace tiempo y noto que te ves más feliz por lo que estás logrando, has logrado y quieres lograr, no hay que rendirse y a ponerse bien fuertaco como los glúteos de Sergio 🥵

  • @javi2216
    @javi2216 2 ปีที่แล้ว +1

    Mi calvo
    era un poco dura la carrera pero con Sergio lo has hecho de lujo
    Eres mi calvo favorito jajajajjaja

  • @thebluearrow2188
    @thebluearrow2188 2 ปีที่แล้ว

    Grande grefucio
    Sin duda tu nivel de voluntad es más de 8.000!

  • @ivanbenitorodriguez5042
    @ivanbenitorodriguez5042 2 ปีที่แล้ว +2

    Yo soy deportista ( natación ) y siempre que en el deporte cuando entrenas , te esfuerzas y más , aunque ganes o no , estarás saludable .
    Felicidades 🙌.

  • @ED_Rodriguez
    @ED_Rodriguez 2 ปีที่แล้ว

    Ni siquiera soy suscriptor de Grefg. Y solo te veo por estos videos, muy entretenidos, sigue así.

  • @andreunavarrocerda2145
    @andreunavarrocerda2145 2 ปีที่แล้ว

    Qué guay Grefg, me encantan estos vídeos

  • @alejandro120fps2
    @alejandro120fps2 2 ปีที่แล้ว +2

    600.000 likes y haces la carrera del próximo año de nuevo con sergio😎

  • @AlexFLW
    @AlexFLW 2 ปีที่แล้ว +1

    A mi me la sud,.a que a algunas personas no les parezca bien que grabes tu cambio físico, a mi me encantan estos caps y ver tu progresoooo

  • @pablopalacinserra4451
    @pablopalacinserra4451 2 ปีที่แล้ว

    Espectacular video y serie!! El año que viene sin duda intentaré acudir a la carrera!!! Gracias por mostrarnos la experiencia, crack!

  • @adrycanomartinez3763
    @adrycanomartinez3763 2 ปีที่แล้ว

    El tramo de la canción que dice. Fichamos por Redbull 😅. Muy entretenida la serie en formato semanal☺️

  • @pablito201
    @pablito201 2 ปีที่แล้ว

    Me he reído muchísimo, tienes valor para hacer una spartan, bien por ti. El año que viene la de 21k así te acabas de curtir más jajaja.

  • @aguilagame3562
    @aguilagame3562 2 ปีที่แล้ว

    Para mi el mejor episodio de momento

  • @cnfreddy
    @cnfreddy 2 ปีที่แล้ว

    creo que a nacido una gran dupla... disfrute mucho el video, motiva un monton para hacer ejercicio

  • @EssJordanMilk
    @EssJordanMilk 2 ปีที่แล้ว

    Felicidades por completar la carrera Grefg, un crack

  • @pablofigueroa4085
    @pablofigueroa4085 2 ปีที่แล้ว

    De los mejores videos de thegref desde hace mucho tiempo y felicitaciones y mucho respeto por lo de sparta❤

  • @forniteroandroidgamer8555
    @forniteroandroidgamer8555 2 ปีที่แล้ว +1

    ESPECTACULAR EN EL MINUTO 16:30 LOS 4 MOSQUETEROSS Y CON ESA MÚSICA ME ENCANTAAA. 😱😱😱🤗🤗🤗👆💪😎🙌😏👌

  • @gastongonzalez7854
    @gastongonzalez7854 2 ปีที่แล้ว

    Hola Grefg crack, te quería mencionar una idea que sería interesante, pero puede que sea difícil de hacer por el lugar. Sería subir una montaña en LATAM, es decir algún recorrido de la cordillera de los Andes, en Chile hay diversas opciones de entre 500-5000 y algos metros, así como también en Perú, Bolivia, Argentina, Colombia y otros países de América del Sur. Saludos y ánimo con el cambio físico. 💪💪💪

  • @ronaldtercerosvasquez1901
    @ronaldtercerosvasquez1901 2 ปีที่แล้ว +1

    Grandes cosas que se registran en esta plataforma un día recordaremos estos momentos

  • @floweyfox
    @floweyfox 2 ปีที่แล้ว +1

    El mejor pto episodio de esta gran serie

  • @miguelamparo2168
    @miguelamparo2168 2 ปีที่แล้ว

    34:17 lo mejor del video 😂😂😂😂

  • @TheLouisHM
    @TheLouisHM 2 ปีที่แล้ว +1

    16:31 Sergio dandole animos al grefg

  • @carlosenrique3987
    @carlosenrique3987 2 ปีที่แล้ว +1

    20:55 Jajjaja todos lo querían

  • @yahelacostatorres-ol7yj
    @yahelacostatorres-ol7yj ปีที่แล้ว

    Se nota que Gregorio se lo curra ojalá ver este año un cambio físico de tu máximo fisico

  • @iker1645
    @iker1645 2 ปีที่แล้ว +1

    Gregf eres mi ídolo yo creo que si sigues así serás como goku o más felicidades crack