Як працює мотивація в мозку і як бути вмотивованим завжди? | Вся правда про мотивацію та дисципліну
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2023
- 📱 Записуйтесь на вебінар GoIT: i.goit.global/Grye5
Розповідаю про те, чому ваша мотивація минає за лічені дні. Як вона працює в нашому мозку та як цим можна користуватись, щоб бути вмотивованим регулярно.
Приєднатись до закритого клубу: t.me/chernyak_chatbot
Таймкоди:
02:00 - Як працює мотивація в нашому мозку?
04:50 - Формула мотивації
05:35 - Одна з найдивовижніших думок про мотивацію
08:10 - Навчаємо мозок любити зусилля
10:08 - Рекламна пауза
12:00 - Найшвидший результат і прямий шлях до нього
17:15 - Секрет, як завжди бути вмотивованим до своєї цілі
Джерела з відео:
docs.google.com/document/d/1f...
Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм: / chernyak.blog
ТікТок: / chernyak.blog
Щодо співпраці звертайтесь: chernyak.blog@gmail.com
змотивував себе тим, що перший коментар
Це ти той колишній?))
Дякую за чіткий розбір цієї теми) Я впевнена, ваша праця багатьох людей просунула до успіху завдяки лаконічним поясненням!
Однозначно лайк ❤
Хоббі, яке переростає в роботу, це саме те до чого треба прагнути. Тоді ти працюєш в кайф
цікаве відео, дякую. навчіть ще мистецтву придумувати винагороду за цілі, які не направленні на покращення життя, а більше на підтримку існуючого. бо коли робиш роботу знаючи що краще вже не буде, зарплату чи посаду не піднімуть, і треба її робити тіки щоб не звільнили, то я не можу придумати винагороду без шкоди для здоров'я. також тепер маю думку, що шкідливі звички моїм мозком теж сприймаються за винагороду. типу от закінчу задачу і піду курити. от закінчу робочий день і можна позалипати в ігри. а потім вже ні від цигарок, ні від ігор відмовитись не можеш(
Та це все в дитинстві формуєтся, тому змінити щось дуже важко. Треба якась подія, зазвичай щось "погане". Мотивувати можеш себе так, попрацювати мінімально, шоб після того робити те що подобаєтся, якщо це ігри це окей)
@@andrewxnx9574 все це змінити відносно легко насправді, не зрозуміло до чого тут "змінити щось дуже важко", шо звучить більше як застереження, що і намагатися не потрібно. Змінити можна і навіть доволі швидко, якщо проводити не відмову від негативної звички, а її заміну на щось нове і працююче/цікаве/корисне, але вже над цим етапом треба добряче подумати хоча б декілька днів, провести аналіз, емоційну деталізацію, все записувати та привести себе до фінальної письмової відповіді
Може потроху робіть своє життя приємнішим?
Гірляндочку яку купити, зробити вдома зону красоти, яка буде радувати око, вчасно протирати дзеркала та купувати нові шторки для душу. Такі маленькі дрібнички нагадують вам, що ви жива і можете насолоджуватися життям. Поміж ділом можна шукати іншу роботу. Навіть якщо таку саму, тільки на 500 грн зарплата більша - то вже у вас буде більше грошей поласувати смачною кавою перед рабочим днем.
Дивлюсь тебе періодично десь близько місяця, але саме сьогодні в цьому відео бачила і зрозуміла як від душі ти робиш це діло. З цими думками насправді наче приходить переосмислення свого життя, справді стає легше себе розуміти, дуже вдячна за це❤
Дякую ❤
9:18 як людина розумової діяльності, скажу свою думку: не люблю читати новини чи дивитися шортси. Бо це втомлює. Велика щільність різноманітної інформації. Без котрої можна прожити, до речі ^_^
так, але ж не всі люди такі як Ви.
@@mnjnhwng я такий один
Дякую за відео ❤
Супер відео!
дуже цікаво, дякую!
крута інформація👍 дякую
ДЯКУЮ!!💖
Вдячна за відео❤🔥
Дякую за відео, відео клас 👍
Хай квітне і процвітає український ютуб ❤
АМІНЬ
Супер, дякую Вам!
Дякую, що записуєш відео❤ це важливо
Ви супер! Цікаво і просто. Дякую ❤️🖤
Це геніально! Дякую!!!
Корисно. Дякую!
дякую вам )) 🥰 ви чудова🌷🌷🌷
Дуже вдячна за корисне відео 🙏🏻❤️
Ірина, дякую тобі за відео, дуже вчасно😊
Відчуваю що відео як завжди топ
Супер! Те шо треба саме зараз!
Поставив 1000-ний лайк :)) Дякую за контент!
Класне відео 🎉 дякую вам❤ іноді мотивація і справді злітає в нуль.
Дякую дійсно цікаво і легко
Вас приємно та корисно дивитись, дякую
Класне відео. Дуже цікаво було дивитися супер
Дякую за таке відео)
Корисно, коротко і цікаво.
твої відео чудові! Мені реально покращують життя
Чудове відео
Дякую за цікаве відео ❤ взяла для себе дещо корисне, буду застосовувати 👍🌸
Дуже дякую, що ділитесь такою корисною інформацією)) Почула для себе саме ті поради, яких так не вистачало!
дякую за відео, дуже корисна і цікава інформація
Дякую за якісний контент. Справді цікаво дивитись
Коментар для мотивації, спасибі за відео👍
Нове відео!!!!! Так швидко!!!!! Іра космос!!
Дуже розумна мала и гарна це дуже рідко❤ я думав такого вже не існує
дякую за круте відео та зусилля! Неймовірно корисно🙌
Піду дробити свої цілі 🧡 Дякую!
Ви рятуєте людей, така молодець!
Красно вам дякую!
Лайк і комент)
Ваші відео дуже допомогли мені!
Дуже корисне відео, якось потім треба глянути)
Знайшов себе в цьому відео. Гарні ідеї😊
Дуже цікаве і корисне відео, дякую, веду конспект📝
Дуже круте та корисне відео, продовжуй в тому ж дусі!)
Дуже корисне відео) дякую! ❤ може нарешті переможу свою прокрастінацію😂
Боже яка я рада,що натрапила на Ваш канал!❤дякую не пропускатиму в майбутнього жодного відео і впевнена,що для каналу буде велике майбутнє)💞💓
Дякую!
Дякую за відео! Цікава інформація та мотивуючий емоційний спіч. Із задоволенням Вас дивлюся і слухаю. Бажаю успіхів!😍
Дуже гарна дикція та жести🤩 Дякую за цікаву інформацію😊
Молодчинка! Дякую. Цікавий канал. Так тримати!
Ірино, дуже дякую Вам за вашу працю, за ваші цікаві та корисні україномовні випуски!
У вас дуже гарне намисто
дякую за такий контент, я тільки сьогодні згенерувала в своїй голові, що головне почати)) а тут ви з таким відео, дякую ❣❣❣
Дякую , як завжди 🔥🔥🔥 . Ваша українська це мед для вух
Дякую за якісний український контент !
Дякую) після стресу не могла тиждень встати з ліжка,а після Вашого відео нарешті змотивувалася)
Ууу, пішли інтеграшки хороші, вітаю вітаю!)
Лайк та комент для поширення контенту. Дякую
Намисто просто бімба!!! Вам дуууууже пасує!
Чікаю коли у тебе вже буде 100тисяч підписників😊😍
Дуже дякую за відос!!!
Ви вклали цікаві ідеї для роздумів у мою голівку;)
Бажаю вам гарного дня❤❤❤
І ви маєте просто неперевершений вигляд у цій сукні❤
дякую за відео!!
було дуже цікаво.
"Ведмедем місто" на задньому плані 💙
цікаво було б знати вашу думку про цю книжку
Ти дуже крута, дякую за твою діяльність.
Впевнений, що твій ютуб-канал швидко вистрелить 😍
Люблю тебе кицюню. Якісний контент від тебе це як прохолодний десерт після спекотної ночі.
Дякую за гарний український контент
Неймовірне відео. Саме те, чого мені не вистачало. Дякую!
Ваш канал дуже корисний, та цікавий. Ви реально розповідаєте про те що допомагає у житті. Тому дякую для вас за ваші відео та за українськомовний контент
прикольне відео, дякую
Мені потрібно це законспектувати, так багато цікавоі і потрібної інформації , дякую ❤
Це знахідка! Канал мегацікавий! Дякую Ірінко!!!!
Гарно зроблено! Молодець! І інформація корисна, і подача і заманушка на (до широкомасштабно-воєнних) умовних ~10 баксів.. Супер!
Щаслива бачити людей які кайфують від того що роблять, і це однозначно про твій блог❤ сподіваюсь скоро і себе віднайти😊
Божечкі, яка ви чудова 🙌
Д Я К У Ю !
Дуже цікава схема для мотивації, дякую). Тепер треба придумати достойну нагороду🤔
Просто заворожуюча ведуча. Сам того не помітив, як продивився все відео)
Дякую за українськомовний контент. Ти найкраща😍
Дякую за відео! Мені здається найскладніша ціль, до якої треба зберігати мотивацію це покупка квартири, бо і не порадуєш себе особливо, і ціль довга, багато часу потрібно відкладати, обмежувати себе)
Також раджу прочитати книгу "Сила звички" дуже гарна книга
читав, мені дуже сподобалося
Блін, аж захотілося кефіру, зараз куплю❤
Це відео мотивує ставити лайк.
Мене мотивують ваші яскраві образи у кожному відео♥️❤️🔥🔥
Відео топ
Дуже дякую за корисну інформацію.
Мені підходить ваша подача та манера.
Підписалася після 3-ох відео
Така мила дівчина.
Дуже своєчасно! Тіки надумав купити собі електруху, але боявся, що кину якщо не вийде. Але тепер, коли я подивився це відео і зазернув у свій гаманець, я зрозумів, що х*яка мені, а не електруха😂
А взагалі, реально актуальне відео🔥
Була така ж мрія. Купив ibanez. Пограв рік і продав. Не жалкую.
@@user-ki1xs9oc5r саме на єбанєц я і заглядаюсь))
Я ваш фанат
Дякую
Іро, у вас реально класні відео, однак ви не користуєтесь усіма можливостями SEO, зверніть на це увагу, це більше покращить вашу видачу у гугл та ютубі
Чудове відео. Треба собі нагадувати очевидні речі, з часом забуваються.
Цікава нова інформація про роботу мотивації. Тепер є над чим сьогодні ввечері пороздумувати.
Лайк, підписка, коментар - ну тепер після цих дій я точно буду мотивований )
Крута ,корисна інформація, та ще й переходи у відео 😍
Це відео було настільки корисне с для мене! Дякую!
🔥🔥🔥
Дякую за Вашу працю коментар для просування відео 🤝🇺🇦
Я так радий, що в кожному відео обговорюють необхідні мені теми
Та невже все виявляється так просто?😮 Завжди шукала винагороду, а вона так близько була🙈ААОАООАОА ДЯКУЮ❤❤❤
💀