Fuß umgeknickt? Chronische Schäden verhindern! | Übungen & Tipps

Fuß verstaucht? Häufig kommt es dabei zum Bänderriss. Um langfristige Schäden des Sprunggelenks. auszuschließen, sind die frühzeitige Diagnose und adäquate Behandlung unverzichtbar. Orthopäde Dr. Stefan Preis von der KLINIK am RING - Köln erklärt wie sich herausfinden lässt welche Strukturen beim Umknicken des Knöchels geschädigt wurden und welche Maßnahmen helfen den Heilungsprozess zu unterstützen. Hier lernen Sie einfache Übungen zur akuten Behandlung sowie zur Vorbeugung erneuter Sprunggelenksverletzungen kennen.
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[@ranseier3]

Ein mega tolles Video mit wertvollen Informationen!
Dazu auch wirklich kurz gehalten, daß Zuschauerchen nicht mit Füllsätzen & Co. unnötig aufgehalten wird!
Sehr sehr gut!

[@just_logi]

danke :)

[@sandrakallweit7593]

Ich wurde vor 6 Jahren am rechten Fuß operiert nachdem 2 Bänder gerissen waren und einer Ruptur des Sprunggelenks 😮 jetzt nach 6 Jahren machen sich die Folgen des Ausgleichens durch die linke Körperseite bemerkbar 😮 ich habe Schmerzen im linken Oberschenkel und Knie

[@sotecluxan4221]

!!!

[@b.2693]

Dann habe ich ja alles richtig gemacht. Bin noch 3 km weitergejoggt 🤦‍♂️