健康好生活 202300502 「早餐地雷」處處爆!從「早」做起卡健康!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- 多數人一定都聽過
「早餐要吃的像國王、午餐吃的像王子、晚餐吃的像乞丐」,
許多民眾會將早餐視為開啟人體一天活力泉源的關鍵!
但也有不少人認為,只要掌握均衡飲食的原則,
漏掉早餐一餐,應該沒有太大的關係?!
到底吃不吃早餐,對於人體健康有哪些影響?
長期不吃早餐,易增加哪些疾病風險?
在家如何自製美味健康的早餐呢?
歡迎今天的來賓一起來分享!
醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄
醫生好朋友 心臟科醫師 #袁明琦
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #王威迪
醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳
料理好朋友 料理名廚 #林秋香
料理好朋友 料理名廚 #李德全
#早餐
#168斷食#胃潰痬#1410#血管受損
#代謝症候群#心血管疾病
#照燒饅頭蛋#起司鮮蝦派
#高麗菜絲#蘆筍
#豬梅花肉#瘦五花肉
#白饅頭#厚土司
#鮮蝦#蛋#起司
#芝麻葉#膽結石
#大腦細胞活化#高油
#酪梨醬雞肉暖沙拉
#酪梨果肉#番茄丁
#香菜末#洋蔥末#蒜末#雞胸肉
#彩椒#花椰菜#熟地瓜丁#堅果碎
#健康早餐#順時養身
#主動脈剝離
#高血壓#傷肝
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 TH-cam 官方頻道 tinyurl.com/y4...
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活Telegram官方帳號:t.me/eragoodlife
御守鍋 輕鬆料理美味上桌
購買御守鍋:www.eragoodlife.tv
來電購買:02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
御守鍋臉書粉絲團 goo.gl/nqHkvu
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 TH-cam 官方頻道 tinyurl.com/y4...
******************************************************
最新資訊不漏接!!
會選擇的,基本上台灣這些早餐完全都不行,健康殺手。
2:13最近很流行的「斷食」
The chicken in the second dish is not cooked through. It is still halfway raw in the middle...
錯誤示範,手套摸生肉又來鍋裡拿烘好的饅頭,誰敢吃啊!
主持人又來炫耀她比來賓聰明?😂
她很愛插話,有時講得比來賓多
我不喜歡他每次講話二手交叉在胸前