ถ้าอยากลดไขมันในร่างกาย ลองทำแบบนี้ดูครับ

#bodyweight #Sixpack
ใช้เวลาออกกำลังกายทั้งหมด 13 นาที
ออกกำลังกายท่าละ 20 วินาที
พัก 10 วินาที
ลองเล่นกันดูนะครับ

[@kungsuttipong7133]

เข้ามาแลกเปลี่ยนวิธีออกกำลังกายกันครับ ฝากติดตามด้วยนะครับ 🙏🙏🙏

[@rembb.1333]

รอพี่บอกเรื่องกินอาหารเสริมพวกเวย์อยู่นะครับ

[@kungsuttipong7133]

ครับ ที่พี่ยังไม่ทำคลิปเกี่ยวกับอาหารเสริมเพราะว่า พี่ยังไม่อยากแนะนำในสิ่งที่พี่เองก็ยังไม่แน่ใจ ดูคลิปอื่นๆไปก่อนนะครับ