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Você sente dor na lombar quando corre ou em qualquer situação do dia a dia? Esses cinco exercícios te ajudarão no tratamento dessas dores, então não perca tempo e comece já a praticar.
Muito importante fazer exercícios de mobilidade articular, deveríamos fazer tds os dias!!!
isso aí, muito bom
Mais uma aula top 🙏👏👏👏👏
👊💥 vamos pra cima 🚀
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