Sto seguendo questi esercizi da una settimana e mezza e vedo già le gambe che iniziano a tonificarsi 😍 vediamo nei prossimi 3 mesi i risultati... Ho le cosce piene di liquidi.... Vediamo... Vi aggiornerò 😊
Eh, si ...ma c'è tanta differenza se ad eseguire il workout è un soggetto con una buona massa muscolare che mantiene un ritmo sostenuto per tutta la durata dell'allenamento, o se invece lo esegue un soggetto con prevalenza di massa grassa che mantiene un ritmo basso e spesso esegue le versioni semplici... 😬
Siete fantastici!!! Adoro i vostri esercizi x gambe, glutei e addominali ‼️💕
Ottima sessione di tonificazione! Attendo nuovi video, grazie.
Bellissimo allenamento!!! Grazie 🙏
🙏 Aggiornaci sui tuoi progressi 💪
Fantastico 💯👍
Grazie, aggiornaci sui tuoi progressi 😊
Sto seguendo questi esercizi da una settimana e mezza e vedo già le gambe che iniziano a tonificarsi 😍 vediamo nei prossimi 3 mesi i risultati... Ho le cosce piene di liquidi.... Vediamo... Vi aggiornerò 😊
Bene! Siamo qui in attesa di conoscere i tuoi progressi 💪
Grazie
🖐😊
❤❤❤❤
♥️♥️
Accidenti, da 250 a 420 calorie di consumo calorico stimato c'è tanta differenza...
Eh, si ...ma c'è tanta differenza se ad eseguire il workout è un soggetto con una buona massa muscolare che mantiene un ritmo sostenuto per tutta la durata dell'allenamento, o se invece lo esegue un soggetto con prevalenza di massa grassa che mantiene un ritmo basso e spesso esegue le versioni semplici... 😬