Aký vplyv má na chudnutie naša psychika? l Zdravá miera l GymBeam

Podcast Zdravá miera sa dnes bude venovať téme diétnej kultúry a tomu, ako aktuálna generácia pristupuje k svojej postave a zdravému životnému štýlu. Preniknúť viac do tejto problematiky nám pomôže výživová špecialistka Markéta Gajdošová, jedna z najvyhľadávanejších nutričných poradkýň na československej scéne. V diskusii opäť nechýba ani zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková. 🎙
Vo videu sa dozviete napríklad:
🔸Ako dnes vyzerá dietovanie?
🔸Aké diéty Markéta vyskúšala na vlastnej koži?
🔸Ako môžu rodičia zdravou formou ovplyvniť smerovanie svojich detí?
🔸Aký vplyv na diétu a chudnutie má naša psychika?
🔸Čo sa odohráva v našej hlave, keď držíme diétu?
🔸Aké zásady racionálnej výživy existujú?
🔸Je možné stravovať sa zdravo, aj keď nakupujeme v supermarkete?
Ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom a zdieľaním. Ďalšie epizódy prídu už čoskoro. Preto nezabudnite odoberať kanál GymBeam. 🔥
Podcast Zdravá miera si môžete vypočuť na týchto platformách:
🎧 Spotify: spoti.fi/3r3AL3z
🎧 iTunes: apple.co/355RNpA
🎧 Libsyn: bit.ly/3Nd5YKV
🎧 Google Podcasts: bit.ly/38ZEXv5
Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: bit.ly/3wrKrVS
▶ 📸 na Instagrame: bit.ly/3zo4y9b
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3wrKyRi
GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami
#GymBeam #ZdravaMiera #dietnakultura #dieta #zdravyzivotnystyl