Zdravá strava, diéty a rozumné chudnutie - Michal Páleník | SOS Talkshow
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2019
- Zdravá strava a diétovanie je, po politike, pravdepodobne tou najdiskutovanejšou a najpreberanejšou témou na internete. Ako sa ale vyznať v tom množstve (ne)odborných článkov a tipov od ešte väčšieho množstva (ne)odborníkov? Jednoducho. Tých funkčných stravovacích režimov je naozaj niekoľko a 100% pravdu nemá žiaden človek presadzujúci len jeden extrém. Všetky tieto funkčné režimy ale majú niekoľko znakov spoločných a podľa nich sa budete vedieť rozhodnúť, či je "diéta" postavená na rozumnom základe, alebo nie.
Pozvanie do našej talkshow prijal televízny aj netelevízny výživový poradca, spolutvorca výživového softwareu Planeat, ale najmä spoluzakladateľ Slovenskej Spoločnosti pre Športovú Výživu a Slovenskej Asociácie pre Výživu a Prevenciu, Michal Páleník. Zaručujeme Vám, že ak aplikujete jeho rady do svojho denného života, všetky Vaše diétne a fitness ciele dosiahnete omnoho ľahšie.
Ak by ste sa s Michalom Páleníkom alebo iným výživovým poradcom chceli porozprávať u Vás vo firme, prednášky alebo workshopy na rôzne témy si môžete objednať na www.healthservices.sk
Za poskytnutie priestoru na nahrávanie talkshow ďakujeme coworkingu Campus:
www.campus-cowork.com
E66 - 66 príbehov o obezite:
66pribehov.sk
Fitnessplan:
/ fitnessplan.sk
www.fitnessplan.sk
Fitclan:
/ fitclan
Slovenská Spoločnosť pre Športovú Výživu:
www.sssv.sk
Slovenská Asociácia pre Výživu a Prevenciu:
www.savp.sk
Sám od seba:
www.samodseba.sk
/ sam.od.seba
/ sam.od.seba
Maroš Krivosudský:
/ krivostunnsky
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Day 2 // PRX vs GEN | DRX vs TLN](http://i.ytimg.com/vi/gmrSk-_ahlA/mqdefault.jpg)
Pán moderátor skáče často hosťovi do reči!V celku dobrá prednáška.Uznávam pána Páleníka.
Tak som si popri pocuvani zadelil 2 horalky, samozrejme tie kvalitne 50g ;-) snad to popri praci spalim este dnes...
Normalne ako niekedy skromnejsie sa spravat a drzim rezim ako moja" stara mat"
Great talk
Zdravim, mozem poprosit o radu...Hladam nejaku upravu jedla pocas menopauzi, pocas ktorej som pribrala 20 kil
keď mate aj vyšetrenie, hormony atd viem poradiť, lebo pri menopauze je to komplikovanejšie, moj instagram sofi_cherk
Rada: tu hudbu skuste vypnut. Zaujimavy rozhovor a do toho ta rusiva hudba. Zvazte to.
Dozivotne sdisciplinovat sam seba
Ako zistím koľko moje telo spáli energie cez deň ?bez fitness hodiniek? Ďakujem
12 mesiacov som zhodila 26 kg bez mudrovania
Dobrý deň, prosím vás, ako sa vám to podarilo schudnúť 26 kg?ja potrebujem schudnúť 5 kg a nie a nie. Uvažujem na niektorej keto diete a potom už prejsť na správne stravovanie, mám 58 😊
Ako dajte radu dakuje.
ja drive 5500 nez jsem spalil svaly.
Ruku má medzi nohami ,škrabkal si gule
Ver mi kamo, ked ma clovek zvyk skrabkat si gule, neda sa to ovladat ani pred kamerou. Dobre to poznam ked mame s kolegami porady a obcas sa uplne pozabudnem a stlacam sa medzi nohami. Nastastie mam kolegu v kanzli uplne rovnakeho a pokial sme sami tak si obcas dame prestavku a uvolnime tlak ked sa chce pichat, ale este par hodin treba makat. Ved chlap sa nemusi hanbit ak stoji klada. Kazdy ma predsa to iste v trenkach.
Poznámka Michal Páleník
- negatívny vply vysokobielkovinovej stravy na funkčné
parametre obličiek je napriek metaanalýzam naznačujúcim menší negatívny až žiadny efekt pre zdravie stále v rámci EB diskutované.
- kokosový tuk nie je pre väčšinu z nás v rafinovanej forme
vo väčšom množstve prospešný zo zdravotného hľadiska
i guess it's quite off topic but do anybody know a good place to watch newly released movies online?
Chcem sa opýtať čím sa sa dá vymeniť bielkovina ak mávam problémy s obličkami aká strava je vhodná