Transforma tu Cuerpo: Rutina de Entrenamiento Efectiva

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @FrancescaTroba
    @FrancescaTroba 2 หลายเดือนก่อน

    Eres la mejor. Contigo he cambiado mucho mi cuerpo Susana muchas gracias por tu esfuerzo eres la mejor❤

    • @SusanaFit
      @SusanaFit  2 หลายเดือนก่อน

      Me alegra muchísimo leer tu comentario! Muchas gracias🥰🥰

  • @RobertaDolores-fk9hr
    @RobertaDolores-fk9hr 2 หลายเดือนก่อน

    Brutal Susana ❤

    • @SusanaFit
      @SusanaFit  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias🥰

  • @fabiogonzalezlopez6423
    @fabiogonzalezlopez6423 2 หลายเดือนก่อน

    Hermosa rutina🎉

    • @SusanaFit
      @SusanaFit  2 หลายเดือนก่อน

      Mil gracias🥰🥰

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Abdominales de Pie: ¡Tonifica tu Cuerpo Sin Necesidad de Estar en el Suelo!17:41Abdominales de Pie: ¡Tonifica tu Cuerpo Sin Necesidad de Estar en el Suelo!
Abdominales de Pie: ¡Tonifica tu Cuerpo Sin Necesidad de Estar en el Suelo!Susana Fit
มุมมอง 866
Entrenamiento Espartano en Casa: Sin Material y Sin Impacto (18 minutos)19:14Entrenamiento Espartano en Casa: Sin Material y Sin Impacto (18 minutos)
Entrenamiento Espartano en Casa: Sin Material y Sin Impacto (18 minutos)Susana Fit
มุมมอง 528
ADELGAZA RÁPIDO🔥 y TONIFICA con Esta Rutina de Entrenamiento Hormonal17:05ADELGAZA RÁPIDO🔥 y TONIFICA con Esta Rutina de Entrenamiento Hormonal
ADELGAZA RÁPIDO🔥 y TONIFICA con Esta Rutina de Entrenamiento HormonalSusana Fit
มุมมอง 2K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment20:4920MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment
20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipmentLidia Mera
มุมมอง 4.1M
Rutina para cuerpo completo en casa sin equipo 🔥🔥🔥28:05Rutina para cuerpo completo en casa sin equipo 🔥🔥🔥
Rutina para cuerpo completo en casa sin equipo 🔥🔥🔥Vidafux
มุมมอง 146
Rutina Espartana para Piernas y Glúteos: ¡Entrena como un Guerrero!23:12Rutina Espartana para Piernas y Glúteos: ¡Entrena como un Guerrero!
Rutina Espartana para Piernas y Glúteos: ¡Entrena como un Guerrero!Susana Fit
มุมมอง 1.2K
La Rutina Hormonal Espartana que Cambiará Tu Cuerpo en tan Solo 15 Minutos16:55La Rutina Hormonal Espartana que Cambiará Tu Cuerpo en tan Solo 15 Minutos
La Rutina Hormonal Espartana que Cambiará Tu Cuerpo en tan Solo 15 MinutosSusana Fit
มุมมอง 2.1K
🔥REDUCE tu CINTURA (En Tan SOLO 12 MINUTOS) 💪🏼Con Esta Rutina Intensa En Casa🏡13:16🔥REDUCE tu CINTURA (En Tan SOLO 12 MINUTOS) 💪🏼Con Esta Rutina Intensa En Casa🏡
🔥REDUCE tu CINTURA (En Tan SOLO 12 MINUTOS) 💪🏼Con Esta Rutina Intensa En Casa🏡Susana Fit
มุมมอง 2.9K
15 MIN HAPPY HIIT WORKOUT - all standing, no jumping (warm up & cool down included)16:0115 MIN HAPPY HIIT WORKOUT - all standing, no jumping (warm up & cool down included)
15 MIN HAPPY HIIT WORKOUT - all standing, no jumping (warm up & cool down included)MonikaFit
มุมมอง 500K
Entrenamiento Rápido y Efectivo de Navidad - ¡Solo 15 Minutos para Estar en Forma!15:23Entrenamiento Rápido y Efectivo de Navidad - ¡Solo 15 Minutos para Estar en Forma!
Entrenamiento Rápido y Efectivo de Navidad - ¡Solo 15 Minutos para Estar en Forma!Susana Fit
มุมมอง 450
HIIT para PRINCIPIANTES: Cómo realizar Intervalos de Alta Intensidad de forma segura en OSTEOPOROSIS15:41HIIT para PRINCIPIANTES: Cómo realizar Intervalos de Alta Intensidad de forma segura en OSTEOPOROSIS
HIIT para PRINCIPIANTES: Cómo realizar Intervalos de Alta Intensidad de forma segura en OSTEOPOROSISMayiHealth
มุมมอง 92K
🔥¡5000 Pasos en Casa! Rutina de Bajo Impacto para Hacer en Cualquier Lugarl35:28🔥¡5000 Pasos en Casa! Rutina de Bajo Impacto para Hacer en Cualquier Lugarl
🔥¡5000 Pasos en Casa! Rutina de Bajo Impacto para Hacer en Cualquier LugarlSusana Fit
มุมมอง 406
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 769K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K