Thanks for your vedio Today onwards i do new habits they are sunlight, intime takeingfood, bathing with hotwater and avoid Mobile Phone and TV shows 👌⛅🙋🌈
Video bagundhi sir kani alochanalu ekkuva vundadam valla nidrapoleka pothunna sir anti konni negative thoughts vasthunnayi sir deni gurinchi inko video cheyandi sir
మీరు ఏ సమస్యా కు పరిష్కారం చెప్పినా ఎక్కువగా మన పూర్వీకుల జీవితం విధానం గురించి చెప్పి అదే సమస్యకు చూపిస్తున్నారు.మీరు చెప్పేదే సరైన పరిష్కారం. ఇప్పుడు మన జీవిత విధానం, పద్ధతులు మారిపోయాయి కనుకే మనకు ఆరోగ్య సమస్యలు.
Bro nidrapotuna BUT when i sleep i am constantly thinking abouth some random stuff i don't remember and when i wake up i feel tired and my head fully painss please give a solution i means a lot i love your videos
I am practicing one yogic technique to sleep like a baby... If we practice some yogic Techniques we can attain a deep relaxation like 🥃 some of my students say that this is more than that... Dp yoga n be healthy...Telugu super human content is also good...all the best
Simple tips in this video 1. పడుకోడానికి గంట ముందు ఫోన్ పక్కన పెట్టేయండి 2. Hot water తో స్నానం చేయండి 3. Ac ఉంటే ఆన్ చేయండి 4. మధ్యాహ్నం 20 మినిట్స్ వరకు పడుకోవాలి 5.dinner త్వరగా పడుకోడానికి 3hrs ముందు తీసుకోవాలి మిగతావి అంత ఎం లేవు... I hope your time is valuable ❤
BABU My 💓 Blessings TO YOU. Family Worries & Others Also Family lo Unnappudu Skeeping Raadu. Sreeranga Neethulu Andaru Chepputharu. Yevadi Badha Vadidi. Andukane Oka 40 ML Sevisthe Nidra Happy Happy ga Vasthundi.
youngers ki automatic ga vastundi , aged persons ki difficult, midnight eyes open ayithe, nose blocked karanam, so breathing normal ga unte no problem, manasulo digulu unna nidra radu, alochanalu vipareetamga vastayi, vitamin b12 is important for good sleep
Bro i have some doubts please clarify those 1. Cow milk or Buffalo milk which is best? 2. Cow ghee or buffalo ghee which is best? 3. How many egg yolks we can have in one day is there any limit for egg yolks ? 4. you have said about weight loss diet what about healthy maintenance diet for healthy people what portions of carbs,proteins and fat required for healthy maintenance ? 5. How to maintain micronutrients in our diet ? what is the daily dosage of vitamins and minerals for healthy life 6. In ketogenic diet we are missing vitamins and minerals without eating fruits how to overcome that for keto people ?
Anna please do a video for NightShift people how can we sleep well in morning time while doing job at night , I'm feeling very difficult to do night shifts due to lack of quality sleep
choose another job. night shift will damage your health and you will end up losing all the money to hospitals later. our body is designed to work in the day and sleep at night. if you go against nature, you will face many issues.
American soldiers use chese technic use cheyyandi 748 Breathin 7 sec. Hold breath for 4 sec Breath out slowly 8 sec. Repeat for 4 times Deeni Walla brain Loni annni veins ki oxygen velli appudu nidra vastundi 👍👍👍
ఎంత ట్రై చేసిన నిద్ర రావట్లేదు రాత్రంతా డే టైం పాత విషయాలు తిరిగిన విషయాలు పాతవి మాట్లాడిన విషయాలు మెదడులో ఉంటూ ఉంటాయి రాత్రి అంతా నిద్రలేక ఆలోచనల తోటి సతమత అవుతున్నాను దయచేసి ట్రిప్పు చెప్పండి నిద్ర మాత్రలు మింగితే మంచిదేనా టిప్స్ చెప్పండి
100% ఇది నా కోసమే అన్నయ్య....
నాకు చాలా లేట్ గా పడుతుంది.. నిద్ర.. అప్పటికి మిల్క్ తాగుతున్న...
You will like this video 👍
Wow superb😍
Haa even me , this video is for me only
@@TeluguSuperhumans sir...I need to like for 💯 times👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻.... For this video
Anna naaku dandruff undhi how to cure it
Single tip :- to students.. book patukutae nidra automatic gaa vasthadhi 😁
Especially maths and social (history)
😁😁😁😁😁
truth
@@saineeraj1326 yes
🤣🤣😅😅🤣
Andariki radu erojullo book pattukovadam kadu cell pattukuntunnaru games adutunnaru book pattukune rojulu poyaye
Super bro నాకు చాలా చాలా నిద్ర ప్రాబ్లం ఉంది నీ వీడియో నాకు చాలా ఉపయోగం పడ్తుంది
It's a most needed video for me annaya💕... TQ so much for ur valuable information😊😊
రాత్రి తమ్ముడు, రాత్రా. కాదు తమ్ముడు....వీడియో super బాగా చెప్పావు....చాల పనికి వచ్చే విషయం
that is the gunturu flow
గుడ్ వీడియో .శాస్త్రీయమైన సలహాలు. srinivas గారు మెడికల్ పై లోతుగా అధ్యయనం చేస్తూ సొసైటీ కి వుపయోగ పడే సూచనలు చేస్తున్నారు
బాగుంది బ్రో.. ఈ వీడియో "నిద్ర కోసం"...
Ee video na kosam chasaruu annaya
Tq anna
Nanu ippudu nunchii meru chapina tips ani follow avuthanu
Good topic ... srinivas garu
Thank you 😊
నిద్రలో పల్లు కొరకడం పై వీడియో చెయ్ brother
Your are from?
A.p or telangana
@@TeluguSuperhumans make a video on how to increase height
From now I will stop using phone after 6pm Anna ,nice video Anna 👌
Night shift chesevallakosam food diet workouts and sleeping habits detail ga cheppandi
thanks anna for your super mazing video, i will defentily follow your light suggestion, not using gadgets and sleep in correct time
Wonderfully explained. 👏
Thanks for your vedio Today onwards i do new habits they are sunlight, intime takeingfood, bathing with hotwater and avoid Mobile Phone and TV shows 👌⛅🙋🌈
Super sir.....dinikosame waiting.... 💖💖💖💖
😊😊😊
Super anna e roju nunche nenu night alarm clock padatanu thank you naku solution dorikindhe
Video bagundhi sir kani alochanalu ekkuva vundadam valla nidrapoleka pothunna sir anti konni negative thoughts vasthunnayi sir deni gurinchi inko video cheyandi sir
S ammai
Best teqns of sleep timings...thk u soo much sir
Tnq 🙏 so much sir
Best tips cheparu 🙌
మీరు ఏ సమస్యా కు పరిష్కారం చెప్పినా ఎక్కువగా మన పూర్వీకుల జీవితం విధానం గురించి చెప్పి అదే సమస్యకు చూపిస్తున్నారు.మీరు చెప్పేదే సరైన పరిష్కారం. ఇప్పుడు మన జీవిత విధానం, పద్ధతులు మారిపోయాయి కనుకే మనకు ఆరోగ్య సమస్యలు.
ఎవరికైనా ఏదైనా జరిగితే తాను భయపడి, ప్రయాణం ఆంటేభయపడి, ఒక్కో సారి భోజనం చెయ్యగానే మోషన్ ఇలాంటి సమస్యలకు పరిష్కారం చెప్పండి.
andari youtubers la kakunda manchi useful tips cheptharu bro meeru ..really interesting👌👌
Maximum meeru cheppina vanni fallow avutaanu🙏🏻👌👍
Thank you 😊
Bro nidrapotuna BUT when i sleep i am constantly thinking abouth some random stuff i don't remember and when i wake up i feel tired and my head fully painss please give a solution i means a lot i love your videos
Thank you sir
I will try to follow these techniques
amazing videos.which helps everyone.can you plz make a video on curing rheumatoid arthritis.
i will practice all tips what you told .thank you
Mari result
Well said 🙏👌 tqqu For the valuable information
Dear brother after hearing and viewing ur vedio I am falling sleep...tq....Vijaya Kumar yellapragada
I am practicing one yogic technique to sleep like a baby...
If we practice some yogic Techniques we can attain a deep relaxation like 🥃 some of my students say that this is more than that...
Dp yoga n be healthy...Telugu super human content is also good...all the best
NEW INFORMATION GIVEN ......THANK YOU.
Thank you for watching
Truly I am appreciating your work ❤️👍🏻👍🏻👍🏻
Me video chusthe time theliyadam ledu bro super
Anna Negitive Thoughts tho Anxiteytho Palpitation tho Feartho Nidrapattadamleedannaa..🙏🙏🙏
Avunu bro
I think u are also teenager😁
Homeopathy lo tonicard gold drops ane mandu vuntundi use cheyyandi bro no side effects👌👍
Bro baganey Pani chestunda@@stephen3111
Homeopathy mandhu
I liked your speech .I am following your videos like Knee pain tips .Thank you my dear son .
U R videos r spr brother
Thank you 😊
Gastric problems control meda video cheyandi brother
Hi Anna nenu Kuwait lo driver ga work chestunna I hope this video helpful for my better sleep today thanks anna ❤️
Glad to hear that
👌👌👌👌👌👌
Hi broo
Thnqq bro
Finally naa video vachesindhi
Anna thanks anna 🙏🙏🙏,nenu kuda ilage nidhra raavatledhu ravatledhu ani 2 years nunchi anukuntune nidhrapovatledhu !
Anna thank you for videos 🎥🎥.. All of your videos are very helpful to not only me but also to many. So thank you for that🙂
Thank you 😊
Super sir
Thank you....
I will follow this tips thanks anna
Sir pcos hormonal imbalance gurinchi cheyandi
Correct it worked... Nenu snanam chesi nidrapothunna baga
Thanks bro. Very helpful 👍
Simple tips in this video
1. పడుకోడానికి గంట ముందు ఫోన్ పక్కన పెట్టేయండి
2. Hot water తో స్నానం చేయండి
3. Ac ఉంటే ఆన్ చేయండి
4. మధ్యాహ్నం 20 మినిట్స్ వరకు పడుకోవాలి
5.dinner త్వరగా పడుకోడానికి 3hrs ముందు తీసుకోవాలి
మిగతావి అంత ఎం లేవు...
I hope your time is valuable ❤
సూపర్ గా చెప్పారు సార్
BABU My 💓 Blessings TO YOU. Family Worries & Others Also Family lo Unnappudu Skeeping Raadu. Sreeranga Neethulu Andaru Chepputharu. Yevadi Badha Vadidi. Andukane Oka 40 ML Sevisthe Nidra Happy Happy ga Vasthundi.
chala bagaa పరిశోధన చేస్తున్నారు తమ్ముడు గొప్ప మనిషి అవ్వుతారు
అన్నయ్య టెస్టోస్టిరాన్ హొర్మను ఎలా ఈసీ గా increse చేసుకోవాలో సూపర్ ఒన్ మినిట్ సీరిస్ లో చెప్పు అన్నయ్య ప్లెజ్ ప్లెజ్ ప్లెజ్ ప్లెజ్
Sure 👍 Thanks for your constant support
Migraine gurinchi video cheyandi...
Waiting for your video bcoz am faced with this problem
👍😊
I understood that WE SHOULD RESPECT FEELINGS OF OUR BRAIN 🧠.....
Boss please do videos on how to deal with critics and unnecessary comments on us
youngers ki automatic ga vastundi , aged persons ki difficult, midnight eyes open ayithe, nose blocked karanam, so breathing normal ga unte no problem, manasulo digulu unna nidra radu, alochanalu vipareetamga vastayi, vitamin b12 is important for good sleep
Vitamin b12 valla deficiency valla nidra sraiga rada ha
Very good tips.
Nice information 👍👍
Thank you for watching
Thks for information's sir
Anwantede hair removal gurinchi chapandi sir
WHAT YOU ARE DOING T3LUGU PEOPLE IS INVALUABLE THANK YOU FOR WHAT YOU ARE DOING
Gratefull to you sir..
Bro i have some doubts please clarify those
1. Cow milk or Buffalo milk which is best?
2. Cow ghee or buffalo ghee which is best?
3. How many egg yolks we can have in one day is there any limit for egg yolks ?
4. you have said about weight loss diet what about healthy maintenance diet for healthy people what portions of carbs,proteins and fat required for healthy maintenance ?
5. How to maintain micronutrients in our diet ? what is the daily dosage of vitamins and minerals for healthy life
6. In ketogenic diet we are missing vitamins and minerals without eating fruits how to overcome that for keto people ?
Peralsis gurunchi medicine please 💊 video cheyadhi please
Naku book tiste automatic ga nidra vastundi naku nidra problem ledu good methods
Bro pls do video on drinking waters like Really mineral water is good for health?
Gas trouble ki cheppandi plz
Your a Super TH-camr,Love you Bro 💚
Sir I think you soo talented .meeru videos theeyadam apakandi .meeru theesay prathi video maaki use ayaday theestunaaru .soo very much thankyou🤗🤗
Well said🙏🙏
Hai tammi please make a wonderful video on vertigo treatment and exercise tips
Fungal infection gurinchi video cheyandi bro
Sir, please do a video on panic attack reducing techniques.
Your words becoming bhagawadgita🙏
👂 ringing sound గురించి ఒక వీడియో చేయండి బ్రో
So nice of you dear
I understand
Anna please do a video for NightShift people how can we sleep well in morning time while doing job at night , I'm feeling very difficult to do night shifts due to lack of quality sleep
Ee nyt shifts vallane Indian youth ki health issues vachevi
choose another job. night shift will damage your health and you will end up losing all the money to hospitals later. our body is designed to work in the day and sleep at night. if you go against nature, you will face many issues.
Breathing, chetulu pottamida pette tecnik chala bagunnayi. Breathing5days nundi chestunnanu chala bagundi
American soldiers use chese technic use cheyyandi 748
Breathin 7 sec.
Hold breath for 4 sec
Breath out slowly 8 sec.
Repeat for 4 times
Deeni Walla brain Loni annni veins ki oxygen velli appudu nidra vastundi
👍👍👍
Super subject. It's useful too many...
Very good sajastions echharu thanks andi
నువ్వు మా పాలిట దేవుడు సామి.🙏
Me trics follow avutanu.nakuvresult kuda erly ga kanipestundi. Please un wanted hair gurinchi vedio teyandi..I hope na msg meru chustarani.
Think of getting heart and comment pim from him❤️
Which side is better to sleep it was not covered I mean I left side or right side to do please make a video with this
this video really helped ,thank you
Anna plzzz migraine thagadaniki vedio cheyandi plzz Anna🙏
Thankyou very much bro
టే, కాఫీ అలవాటుని వదులుకోవడం ఎలా.... దీనికోసం వీడియో చేయడానికి ట్ర్య్ చేయండి బ్రో...
👍👍👍👍
very useful information bro thank you
I must do this tonight 👍🥰
4 cycle s must
Brother Mee style impressive Andi meeru share like subscribe ilanti faaltu cheap beggary cheyari
Straight away concept ki vachestaru vedio ayipotundi kooda kani maku teyadu
Hi sir meru cheppae vidhanam super and ma dad back side disc arigipoyindi surgery annaru sir so surgery padakunda taggi poyae chances vunnaya sir
More useful video, thank you. Varicose veins ki video cheyandi sir.
You're simple super
Hi Bro, please tell me how to develop new Habit/learn new technology/language.
Anna sleeping lo loud gaa arusthunna (weakly 2-3 times ela avuthundhi) solution paina oka vedio chey anna❤
Hi, I have requested multiple times to make a video on Thyroid. Please make a note and respond when you are going to plan.
ఎంత ట్రై చేసిన నిద్ర రావట్లేదు రాత్రంతా డే టైం పాత విషయాలు తిరిగిన విషయాలు పాతవి మాట్లాడిన విషయాలు మెదడులో ఉంటూ ఉంటాయి రాత్రి అంతా నిద్రలేక ఆలోచనల తోటి సతమత అవుతున్నాను దయచేసి ట్రిప్పు చెప్పండి నిద్ర మాత్రలు మింగితే మంచిదేనా టిప్స్ చెప్పండి
Naa paristhidi ide
Yoga cheyyandi
@@Inphic Yoga cheyadaniki concentration ravatle 1 mnth nundi sariga nidram pokapovadam valla ninna kuda 10 min kuda padukole em cheyalo ardham avatle memory loss,emotions anni change ayyay😢
@@P_r_o_p_l_a_y homeowners medicine Vadandi
Homeo
Annaya wim hof hum meditation chesina nidhra baaga paduthundhi kadha aaa point andhuku chepaledhu annaya
Bro plz do about drinking water