O QUE COMO EM 24h PARA EMAGRECER -15KG / DIA 1 - DESAFIO 30 DIAS - Preparatório final do ano!
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Oieee Maravilhosas!! Sejam muito Bem-Vindas a mais um vídeo desse canal! 🤍✨
Nesse canal vocês vão ter muito vlog do dia a dia, desde as 5:30 da manhã que é hora que acordo, vai ter muitas receitas saudável que faço desde o meu começo do emagrecimento, perdi 15kg reduzindo alimentação e fazendo exercícios em casa , mostro tudo o que como durante 24h pra você também conseguir emagrecer, sem restrições e dietas que não come nada!
Nesse canal vou falar sobre Glow Up, Rotina saudável, superação , desenvolvimento pessoal, produtividade e muito mais.
Conto com vocês com curtidas e comentários pro TH-cam entender que meu conteúdo é relevante e recomendar para muito mais pessoas ajudando no meu trabalho🤍
Venha me acompanhar no Instagram✨
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Link Whey sabor Cookies and Cream ( esse é o que eu uso)
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Até o próximo vídeo, beijoooos 🤍✨
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Oiii boa noite td bem? Nossa vc faz td bem simples e da resultado.... Muito bom.... Vou me organizar e fazer tbm.... Obrigada pelo insentivo😘💖
Isso mesmo amiga, bem simples, o básico que funciona 😘😘🥰🥰
@@lollaqueren Funciona mesmo... 🎉🎊
Estou amando esse canal . Já estou no processo de emagrecimento saudável , e você leva com muita leveza que me incentivou a levar tbm , eu já perde 7 kilos , e quero perder mas um 8 kilos , mas já sinto muito a diferença . Como você falou é um processo . Obrigado por seus vídeos
Uauuuu Parabéns Maravilhosa, tenho certeza que vai conseguir amiga👏🏼👏🏼❤️❤️ você já está no grupo do Desafio 30 dias?
Hum que receita maravilhosa ❤gostei
Ameiii maravilhoso
Vídeo muito top🎉
Ola gostei da farofa de cenoura vou fazer ❤bjs sucesso.
Muito boa mesmo amiga ❤️❤️❤️❤️
Adoreiiii❤❤
Ebaaaaaa 🤍🤍🤍🤍🤍
Lolla boa noite qto tempo vc deixa os biscoitinhos na airfrire?
Oiee amiga, esqueci de deixar no vídeo🤦🏻♀️😂 ficou entre 10 a 15 minutos a 180graus, fique de olho, beijoooos 🥰❤️🥰
@@lollaqueren obg... Bjs
❤❤❤
❤
Quanto vc coloca de vinagre de maça no copo?
Uma colherzinha pequena de chá amiga 🥰
Qual é sua meta?
Perder mais 5kg que está um pouco difícil viu amiga 😅😅
Exatamente o q tenho achado, q não consigo mais
Muita das vezes achamos isso mesmo, mas se fizermos certinhos não tem erro da certo sim, não desista! Beijos 🥰❤️🥰
Oi linda, qual seu peso e altura?
@@tassiafarias7547 oieee tenho 1,70 e peso 77kg