【コロチキ西野さん】筋肉は残し、20kg痩せてバキバキになった驚きの方法
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- @100nishino
Fitはこちら
personal-gymfi...
★VITASオススメのプロテイン
amzn.to/3ABWX99
★ビタパワーはこちらから
普段の食事から必要なビタミンを摂取するのは難しくビタミン不足は筋肉萎縮や身体能力低下にも繋がるのでダイエットする上でも筋肉をつける上でも欠かせません!
amzn.to/3hy1ReQ
★「MANPUKU」はこちらから
amzn.to/43v1JCb
★Naturecan(ネイチャーカン)
【STRONG10】←セール期間中もコード使用で最安値!
プロテインはこちらから
naturecan-fitn...
★VEATMのウェアはこちら
c.affitch.com/...
★LYFTアパレル・プロテインのご購入はこちらから
bit.ly/3wPVQ3u
★低音調理器ボニークはこちならから(最高の鶏ハム作れます)
boniq.store/aku
★お仕事のご依頼はこちらまで
balibalistrong777@gmail.com
★チャンネル登録といいねお願いします!!
/ @actre_vlog
#筋トレ#ダイエット#痩せる
西野さんのチャンネルはこちらから
www.youtube.com/@100nishino
Gym Fitはこちら
personal-gymfit.com/
★VITASオススメのプロテイン
amzn.to/3ABWX99
★ビタパワーはこちらから
普段の食事から必要なビタミンを摂取するのは難しくビタミン不足は筋肉萎縮や身体能力低下にも繋がるのでダイエットする上でも筋肉をつける上でも欠かせません!
amzn.to/3hy1ReQ
★VEATMのウェアはこちら
c.affitch.com/F2ZN5MY77EK2
★「MANPUKU」はこちらから
amzn.to/43v1JCb
★Naturecan(ネイチャーカン)
【STRONG10】←セール期間中もコード使用で最安値!
プロテインはこちらから
naturecan-fitness.jp/
★VEATMのウェアはこちら
c.affitch.com/F2ZN5MY77EK2
★LYFTアパレル・プロテインのご購入はこちらから
bit.ly/3wPVQ3u
★低音調理器ボニークはこちならから(最高の鶏ハム作れます)
boniq.store/aku
★お仕事のご依頼はこちらまで
balibalistrong777@gmail.com
★チャンネル登録といいねお願いします!!
www.youtube.com/@actre_vlog
#筋トレ#ダイエット#痩せる
普通にカッケェよすげえな
この短期間でこの身体になるって努力量半端じゃないな。
仕事も忙しいはずなのに凄いわ。
身体だけじゃなく顔もカッコよくなってるのすごいよなぁ。
やばすぎるわこの成長…もう5年以上筋トレしてるけどこの絞りと完成度は正直ほぼ達成したことない。仕事しながらこれは努力の一言で片付けられるレベルじゃないって。
短期間でこの感じだと、フィジカル的な才能もあるだろうけど、だいぶやりきったんだと思う。
めちゃくちゃ応援してます!!!
ホント純粋にカッコイイ🎉
そういえば西野さんアクトレさんのパーソナル受けてたっけか
めちゃくちゃ細マッチョになってますやん
今度、一年生に対して行う行事でボクササイズ実施することになってその最後にコロチキさんの卓球のやつをやらせていた抱くことになりました
西野さんすごいです!めちゃめちゃ努力されたんですね🤩かっこいい🏋️🏋️🏋️
モチベ上がりました!ありがとうございます!
最近は西野さんみて筋トレとかのモチベ上げてる!ありがたや
ほんとに綺麗なつき方してる✨
アクトレさん自身も寺島さんの指導を受けて別人級に変わったからそのDNAが受け継がれてて感動します
スゴすぎ...!!頑張れ💪
西野さんオシャレでマッチョとか無敵💪💪
西野さん好きになった!
10ヶ月でここまでいけるんだ。すご
アンガールズ山根がなりたかった世界線
ほんとかっこよくなってる。
すごいです。
勝手にナダルと同い年くらいと思ってたけどまだ32なのか
koc優勝した時23歳くらいなのやべえ
上手くコントロールして管理してますね
筋トレ、プロテイン補給のタイミング、休ませ方が良くないと短時間では大変ですからね
1日2000kcal切れてるのが凄い。相当大変。
けっこう短期間だからすごい
大会めっちゃ楽しみですねー☺
西野さん尊敬しますよー
西野さんも凄い!
そして支えてるジムフィットのトレーナーさんも凄い!
本気が伝わってきます、応援してます✨
そしてアクトレさんの怪我が早く治りますようお祈りいたします!
すごいなマジで
服とかもオシャレやしかっこいいわ
痺れる❗凄い❗凄すぎる‼️
やっぱ芸人なだけあって喋りが上手いな
あえて言おう。ヤッベェぞ
すごく失礼なんですけど、昔の西野さん全然好きじゃなかったんですけど今の西野さんカッコ良過ぎてきゅんきゅんしてます😂❤
絞れてる!すげー!
西野さんバキバキでカッコイイですね!
ナダルさん何て思ってるのか気になりますね(笑)
スゴすぎる😂😂
吉本マッスル4超えたんじゃない?すげえな
もっと西野さんの話聞きたいと思って向こうのチャンネル飛んだらまぁまぁボロクソ言われてたな笑笑
一般の方から見たらやっぱそうなのか、と思った
素晴らしい👍
割と変わったとか言うレベルちゃうやん😂クローンでバキバキの西野さん作ってすり替えたんやろ!!😂
頬から首筋にかけての脂肪の枯渇した感じかっこよくない?
東京ホテイソンとコラボして😊
合同トレ絶対見るわ!
すっご!
なんでこれにアンチするんかわからんわ
芸人として面白くないからでは?
肉体はカッコいいけど。
簡単です 自分が出来ないことをしてることを嫉妬してるだけです
嘲笑してマウントを取る事で何もやれない自分を正当化して心を保っているのです彼らは
初めまして、千葉県で農業をやっております自律神経の乱れを整えて眠りやすくするには、ナスを食べると良いですよ
バキバキすぎるww
筋肉=かっこいいを体現やね。
筋肉のつきやすさって遺伝的な才能もあるからな
全く同じトレーニングと食事と生活で身体同じになるかと言えばならない
多分ボディビルダーになるくらいの筋肉には才能はありますけど、ある程度の筋肉量までは本気でやればすぐ付きますよ
やっぱ素人と絡むと、
芸人としての喋りというかノリというか、素人との違いが際立ってわかるな
こういう事をやり出すと 面白くなくなるのが 芸人アルアル
1年も経たずにコレではスゴい才能と素質。
おたけや春日以上のボディメイクの才能かも知れん、絞りも上手そうだし。
九ヶ月でこれって凄すぎない、、?
カッケェェェェェェェェェェマジでェェ
20キロ減はヤッベーぞ
あの卓球のネタをアレンジしてやってほしいなww
ナダルといたから身長低いと思っていましたが、アクトレよりデカい😊
すげえ…
凄い。変わり過ぎ。
これマジで凄いわ、相当頑張ったね
イケメンなってるやん笑😂
トレーニング初めて9ヶ月でこれやばいね
マジでサムネでびっくりした。。
ヒゲダンマッチョになったな😂
まじだれ?笑
クソカッケー
やば!すごっ
合成動画みたいw
何で顔もカッコよくなるん笑
身体は服で隠せるだろうけだ首の筋肉バキバキ過ぎてテレビで見たら違和感すごそうw
やっぱり姿勢が良いとどの職業の人も凄く見えます
うっわまじか!
芸能人だからー周りのサポートがーとか言えるレベルの肉体じゃないよね!すごいよ!根性あるわー!ナダルのワガママを力でねじ伏せて😂
もうアクトレ越えやん。
キャラクター変わっちゃってるじゃん😂
Sugoi 👏💪👍
久し振りにアクトレ見たんでこんな事になってるなんて知らんかった。俺が20キロ落としたら27キロかあ・・・死んでるかも
ガリガリすぎやろ
頑張れよ
肝臓壊して、死ぬのだけはダメだぞ!
オレの知ってる西野じゃない、
別人28号
前置きロング😂
ハルクみたいになってる
バキバキやん😂マジで誰ってなるやん😂
9ヶ月か
両肩にナダル付いてるじゃん
西野△
アクトレさん、西田に誰っていうのやめてあげて💦
ただでさえよろチキチャンネルでも(じゃない方という意味で)誰って言われてるからさ。多分西田も言われてドキってしたと思うよ💦
西野さんです!爆
ネタやって分かるやろw
筋トレして誰って言われるのめちゃくちゃ嬉しいと思うで!
すげえ顏すっきりしたなあ
普通にイケメンやわ
コンビ間の差がまた広がってしまう・・・?
筋トレすると顔もイケメンになるのなに??笑笑
アクトレがりがりやん🎉
筋肉落ちすぎ? それかまだついてなかった?
でも
確かに絞れたよね😊
この頃一方ナダルはなにしていたかと言うと…
すげーw
マジで誰だ
シワッシワ
ナダルもやらせようぜ🤣
アクトレと似たタイプの筋肉やなぁ、教わる人に筋肉は似てくんのかな?
すげぇな😂 こういう人ってステロイド打ってるって聞くけど、ナチュラルでこれなんだろうなぁ・・・
普通に痩せただけ
ステロイド打つと特有の異常な変化が体に起こるから、一回調べてみるといいよ
ステロイドで出来る筋肉はこんなレベルじゃないんだよな
言い方悪いけど
どうみてもナチュラル
@@tomoyakagawa-sp7cuいや、量の問題だし
正直言ってナチュラルと断言できないですね
ナダルどうすんのw
ナダルの相方か
ガリッガリやん
これからですよ
9ヶ月でここまでの結果を出せるのは素直に凄いと思いますよ
嫉妬コメントで人を傷つける暇があったら、自分の筋繊維を傷つけよう