Váll nyújtógyakorlatok 4 lépésben

Egy remek gyakorlatsorozatot mutatok meg a váll nyújtására, mozgásterének növelésére. A Harvard amerikai orvosi egyetem szakértői dolgozták ki, és tapasztalataim alapján magam is csak ajánlani tudom. Naponta vagy kétnaponként alig néhány percnyi gyakorlás kell hozzá, a jótékony hatásokat pedig hamar megtapasztalja az ember.
Zene:
Jesse Gallagher: Monumental Journey
(TH-cam)
További hasznos módszerek és tanácsok az otthoni gyógyuláshoz az EGÉSZSÉG abc című könyvemben, amely könyvesboltokban már nem kapható, kizárólag a honlapomon rendelhető meg.
kurtigabor.com...

[@zsuzsanagy7269]

Üdvözlöm! Nagyon hasznosnak bizonyul, ki fogom próbálni. Nagyon szép a gyümölcsöse.Nincs olyan gyakorlata, amelyik élesiteni a szaglást, és az izlelést? Köszönöm.

[@gyogyuljon_otthon]

Kedves Zsuzsa, köszönöm az elismerést. Sajnos nem tudok olyan gyakorlatról, amely a szaglást és az ízlelést javítja. Minden jót kívánok!