Завязал с этим гавном, в 12 году, самое главное понять, что это не удовольствие, а нарк зависимость. На спорте, изменился в лучшую сторону,ма самое главное растут дети и конечно, все видят и понимают это главная причина, они все повторяют за нами!!! А про вред, вонь от рук и одежды вообще молчу. Друзья, здоровья всем, благополучия и процветания!!!
Ну, ребята,я наверное буду в "топе". Курила 30 лет. И не думала бросать - меня все устраивало. У студентов переменка, преподы - сразу же все собираемся в курилке, куда студентам вход воспрещён. Но очень страдала от моего пристрастия моя стареющая мама. Перед своей смертью она мне сказала:"Доченька, как только я приду ТУДА, я сразу же буду просить Бога, чтобы он тебе помог. Мама до глубины души верила в Бога. Мама ушла в 2011. Ровно через год я перестала курить. Спокойно, без трагедий и возвратов. Просто одним утром выпила свой кофе без утренней сигареты. И больше не хотелось. Совсем. Выпросила-таки моя мамуля для меня помощь у Господа! Спасибо тебе, родная моя. Прошло 10 лет, а это чудо всё длится и длится.
Курила 21 год, бросила 1 г. и почти 5 мес. Гордости не испытываю, т.к. не считаю это достижением. Ведь мы не рождаемся зависимыми от никотина, но сами , осознанно, начинаем курить, а потом годами пытаемся избавиться от этой зависимости. Особенно странно, когда человек на вопрос "какое главное достижение в вашей жизни?" отвечает "То, что я бросил курить". Т.е. сам себя "подсадил" на никотин, а потом сам избавился от этой зависимости, спустя годы - охрененное "достижение"! Есть чем гордиться!
@@violettasergeevna7316 Я не имею в виду, что бросить курить-это великое достижение всей жизнь! Просто я сомневался в себе и не думал, что получится бросить курить... Поэтому доволен тем, что я смог победить эту вредную привычку! 💁♂️
Курил 22 лет ,день 4 5 пачки красный Мальборо ,мне 44года ,9 февраля будет 3 год что бросил курить и просто счастлив что освободился от никотиновий рабстви ,сейчас бегаю неделю 3 4 раз по 8 км остальные дни турник брус присидани и правильное питания ,всем желаю здоровья и счастья ,следите вашу здоровью это самое дорогое,без здоровья не куда
4 5 пачки нереально. Я курю 14 лет. В среднем 1 пачка. Бывает настроения нет или что то случится курю максимум 2 пачки. Дышать становится трудно. Хотя курю тонкий парламент слим
Бросил уже как месяц, курил 2,5 года. Чувствую себя хорошо. Прилив сил и подъем выносливости. Ушла боль в бронхах, дышать стала легче. В первую неделю было трудно без сигарет, постоянно появлялось желание закурить, а во второй неделе спад настроения из-за нехватки никотина и всплеск эмоций, если что-то шло не так. А с третьей недели уже всё стало хорошо, вернулся вкус еды, легче дышать и прилив сил.
Доброго времени суток! Мне 33 года, из них 16 лет курил. Сейчас 2 года как бросил! Счастье заключается в свободе)) Когда ты не зависим от вредных привычек!!!
Закурил только в армии через 7месяцев службы, на 23 году жизни, а по возвращению домой бросил. Курение как и алкоголь и другие вещества которые искажают разум, душу, тело, и сознания человека нужно обязательно и как можно скорее завязывать! Это всё очень и очень вредно не только для организма но и для психики, души, и духа! Люди, будьте здоровы! Ведите здоровый образ жизни! Всем добра♥️
Хай, мне 31 год. Начал курить в 15 лет и продолжал это делать до 24. 14.11.14 перестал после третьей попытки прочитать книгу А. Карра "Лёгкий способ бросить курить" С того дня живу полностью свободной жизнью от всего, что было. Никотин, алкоголь, многое другое. Теперь я счастливый отец, муж и к тому же триатлет 🤓😁🌟 Всем друзьям и знакомым порекомендовал книгу, многие успешно последовали примеру и это добро продолжается. Всем желаю вести здоровый образ жизни 💜
Бросила 2 года назад после 28 лет курения. До сих пор не понимаю зачем я курила, бросила очень легко, главное правильно настроиться ведь всё в голове. Молодежь, не начинайте курить!
Не курил 4 года, сейчас уже примерно пол года курю, взял даже испаритель. Уже очень хочу отказаться от этого и с сегодняшнего вечера я бросаю, открываю Табекс. Спасибо за видео, очень кстати, прям катализатор, спасибо ещё раз!
38 лет, курил лет 13,бросал несколько раз и начинал снова. На данный момент не курю уже более полутора лет. В первые полгода ощущал офигенную разницу в самочувствии.Сейчас уже начал забывать как это. Остались только психологические позывы иногда когда смотрю на курящих людей. Теперь терроризирую людей на работе по поводу курения вокруг моего рабочего помещения)
Мне тоже интересно почему после отказа от курения приходит прилив сил энергия зашкаливает . Потом где то через 5-6 месяцев не куришь но чувствуешь себя как тогда когда курил . Эффект проподает
@@Ura.cristiano.7 просто резкую разницу человеку легче почувствовать. Если взять давно бросившего и курящего разница конечно тоже есть,просто нет резкого контраста и труднее понять.
Мне 40 лет я курил с 12 лет до 38 ,в данный момент я не курю 2 года.Отношусь спокойно к тому ,что бросил курить.Ушел хронический кашель и отдышка .Чувствую себя хорошо.
Мой отец курил в день по 3-4 Пачки , дожил до 60 лет , но внешне был на 45 - 50 лет. В итоге умер от рака легкого, это было тяжело… вы бы видели как он мучился целый год, когда обнаружил рак легкого. Не курите, берегите своё здоровье. Мне скоро 21 год и я не курю и не пью (ненавижу все это, запах сигарет и не понимаю смысл пить алкоголь, пробовала, какая фигня, трезвое состояние намного лучше) Всем крепкого здоровья и терпения, если Вы бросаете курить))✊
Сейчас бросить курить легче чем это было лет 20 назад. Раньше сигареты делали из "натуральных продуктов" сейчас же там всё,кроме мочи, хим отходы! То есть была физиологическая зависимость, сейчас же это просто "вредная привычка на подсознании". Пример: родители курили более 40 лет и вдруг бросили без каких либо ломок и перепадов настроения в дальнейшем😉 Уже прошло больше двух лет и только одно их беспокоит - почему раньше не бросили👍🏼
3 года что бросил ,точно такой же ощущения был как будто заново родился ,чистый воздух настроение высокий и каждый день радовался что не курю этот гадсть
Ну я курил три года с 16 по 19 лет, потом бросил, из за того что стал плохо себя чувствствовать, понял что курение не для меня. Ну сердце стало колоть, боль в горле. И я понял что походу я нахожусь в зоне риска, и бросил курить. Просто шестое чувство сработало. И спустя два года я пытался начать курить опять но организм отвергает сигареты, противно просто от этого, я бы может и курил опять но организм отвергает, не знаю как объяснить. Противно от сигарет стало.
@@rock_len Не легко пришлось. Ломки были как у наркомана.Сразу не бросайте, попробуйте для начала один день без сигарет. Большинство не может бросить только от одной лишь мысли что он бросает курить. Это привычка, утро без сигареты, кофе без сигареты, отдых без сигареты и т.д. Я когда бросал курить то не заменял сигареты на айкосы и прочую лобуду, вы просто заменяете одно другим. Если перейдете на электронные и айкосы, пластыри или жвачки, то вы не бросите никотиновую зависимость никогда. Главное перетерпеть первые три недели. Удачи вам, здоровья и берегите себя.
Бросил год назад и я счастлив. Бросал при помощи Табекса - хороший препарат, но ВАЖНО! Если сам для себя не решил - бросить, то и таблетки не помогут! Желание должно исходить от Вас! Не реклама, а опыт!
бросил курить после 20 лет курения похудел на 50 кг, но это всё без вашего канала а благодаря моей жене,мой ве был 128 при росте 188,сейчас 5 лет очень активный без всяких болячек,корону перенёс за 3 дня
Курю, но никак не получается бросить. Один раз неделю не курил, и всё равно начал. Сделайте пожалуйста видео о способах бросить эту зловредную привычку
Берёшь и бросаешь, никакая мотивация и прочая ерунда для этого не требуется, более того, зависимость от курения сильно преувеличена, нам с детства внушают что если начать курить то не сможешь бросить. И мы начинаем верить в это. А если понять что это просто вредная привычка то все становится просто, берёшь и бросаешь, раз и навсегда
Парень, посмотри внимательно это видео. После услышанного только до момента с раком уже от представления и вида сигарет тошнит, потом ещё сердечно-сосудистые и т.д. Ты внимательно смотри видео, там даже видео и картинки подобранны идеально. А если ещё запишешь, то и к другим курильщикам подходить не захочешь
Это видео - это лучший способ бросить курить, только нужно воспринять эту информацию, а она ужасает. Сколько в мире курильщиков, во всех практически странах это легализовано, надо это принять и не жить в иллюзиях
Мне помогли таблетки табекс,и плюс четкое понимание перехода с «алко-никотиновой»жизни на здоровый образ жизни.И да к этому выводу я пришёл на 4 десяток жизни.Что то меняется в голове после 30 лет.
Та же фигня. У меня получилось бросить только на 5 дней. Курю очень легкие тонкие сигареты. Сократила до максимум пол пачки в день. Разница в состоянии здоровья ощутима
Не курю 8 лет, на самом деле мне нравилось курить, это же приятно было, пытался начать заново курить но организм отвергает, не знаю как объяснить. Появился какой-то барьер в организме, который отвергает сигареты.
@@___Sultan___ не теряй время, я бросил в 36). Считаю что всему своё время и главное решится бросить. Я думал что жизни без сигарет нет или она одно мучение. Оказалось всё наоборот. Удачи и здоровья!
@@sv_1460 вы курили 24 года, но бросили в 36? В 12 начали?? Как вы написали, мне тоже кажется что без сигареты жизнь не интересна. Боюсь представить себя не курящим.(((
Мой сосед по даче 96 прожил , не болел ,умер просто от старости по ходу , заснул не проснулся . Курил всю жизнь самосад ,на огороде выращивал . Заворачивал это только в газету и это там типографская краска )) Выпивал каждый день своего самогона , грам так по 200, по праздникам молодым фору давал , ещё и по домам разводил )))) Я имея связи в ритуале , пробил морг и лично беседовал с санитаром , тот сказал ,что при вскрытии органы имели естественный износ от старости и ни каких аномалий . Сосед той всю жизнь работал в деревне сын его забрал после смерти мамы и развала той деревни , хотел а Подмосковье квартиру ему купить ,так дед сказал ,только дача , где я буду табак выращивать , самогон гнать и курей иметь ))))).
бывают такие уникумы, но не стоит проверять на себе! прикинь, сколько бы лет прожил этот дед если бы не курил и не пил? 120л может быть! кстати чистый табак и самогон не имеют хим добавок! Я никогда не пил, противный запах и привкус от этой водки, пива и всего остального! бокал шампанского в Новый год и рюмка мартини на свою днюхю думаю ерунда! начал курить лет с 15 а в 40 бросил, прошло 3г, даже не тянет думаю нахера курил портил здоровье и тратил бабки?! у нас пачка парламента стоит больше $10, а параша полная $5, посчитай 3 блока в месяц, затраты $150-300, я тратил около $250 в месяц на эти гребаные сигареты! а ты куришь?
Мне 38, курил 24 года, сегодня 21 день как не курю, на Новый Год решил бросить. Пока что все круто, я счастлив. Думаю больше не закурю эту заразу) Желаю всем бросить курить-это легко)
0:07 Я бросил курить 10 лет назад. Было сильное желание и аудиокнига помогла. А для чего курить? Это же балавство, которое губит здоровье, так ещё за него надо платить. Как сказал Ефимов, покупать себе сигареты, это всё равно, что если бы тараканы скидывались себе на диклофоз, чтобы их потравили. Спасибо за видео. Друзья, с позволения уважаемого автора, приглашаю вас к себе. *Необычная, своеобразная информация.* *Обещаю друзья, будет интересно.* (Психология, о том как манипулируют людьми)
Я бросил курить в армии СССР- ГОРБАЧЕВ тогда весь табак запретил. Вот только за это я горбатого уважаю. Начал курить с 16 лет- горбатый запретил я ему за это боагодарен👍
Мне 23 года Первый раз я начал курить в 21 год на пьянке с друзьями, тогда я курил несколько сигарет. В первый раз было противно курить, неприятный запах от дыма, руки пахли мочой как будто, после затяжки у меня кружилась голова. Через недели или две я пошел в заправочную станцию, купил пачку Филипа Морриса с кнопкой и курил на балконе, так как на улице боялся показаться знакомым, что я имею плохие привычки. С этого момента у меня началась зависимость от сигарет. Каждый раз когда у меня начиналась ломка, я постоянно выходил на улицу, ходил ту самую заправочную станцию и покупал сигареты типа LD, Bond, Philip Morris, Camel, Winston. Переехав в другой город, я стал курить сигареты подороже вроде Marlboro, Chapman и Marko Polo. Меня считали ненормальным, потому что я слишком много курил, иногда по пачке в день, один раз на тусовке курил больше пачки. Я пытался бороться с зависимостью, купил GLO, затем переходил на вейпы. Но тяга к сигаретам всеравно была. Целый год я пытался бросить, бывало после покупки выбрасывал пачку, но это не так мне помогло.. Я стрелял сигареты у соседей по общежитию. Продал GLO соседу, свой вейп решил выбросить, вейпы также у соседей стрелял. Вскоре я стал постепенно завязывать с курением, курить реже и реже. Когда у меня начался финансовый кризис в 22 года, я месяц не смог позволить купить себе пачку хотя бы. Началась ломка, я начинал сходить с ума, соседей рядом не было, невыносимо хотелось курить, но не позволял себе брать у чужих людей сигарету. Ломка прошла и я уже почувствовал, что могу насовсем отказаться от курения. Тогда я перестал курить сигареты. Я понял, что единственный способ преодолеть любую зависимость - пережить ломку. Вот уже прошел год, с тех пор как я бросил курить и сейчас я чувствую себя лучше.
Мое личное мнение и на правильность не претендую.. Не курение вредит а состав сигарет. Я заядлый в прошлом курильщик. Курил все, что можно. Сигареты, самосад, сигары, махорку и прочее. При курении сигарет хочется еще и еще, накуриться практически очень сложно и каждую свободную минутку идешь дымить (состав обычных сигарет можно узнать из интернета и ужаснуться). Одно время работал очень далеко от цивилизации и кроме самосада и махорки ничего не было. Курил самосад. Отличная штука!!! Накуриваешься на часа три - четыре и не тянет совсем... Другие ощущения после курения и главное совсем другой запах!!! Многие горцы курят и пьют и доживают до преклонных лет, но они сигареты не курят и бухло нынешнее не пьют, все домашнее, свое. Не курю уже больше 3 лет, не употребляю магазинное бухло, только самогон, благо есть где если надо купить. Лучше выпить сто граммов самогона и хорошо закусить, чем курить. Курить очень вредно и пить надо тоже в меру... Главное мера... Всем крепкого здоровья и добра!!!
,добрый день, курю по 2 кальяна в день. в обед и вечером, делаю зарядку круговую каждый день, приседания 3 по 30, подтягивания 3 по 10, отжимания 3 по 10, пресс 3 по 10, спортзал через день, чувствую себя пока хорошо))) что скажете ?
Я баловалась с сигаретами по студенчеству, бросила как только почувствовала зависимость. Иногда тянет закурить, когда нахожусь в компании курящих подруг. А так я занимаюсь спортом, хожу а тренажёрный зал и делаю гимнастику.
Никакие книги тебе не помогут ! Купи Табекс производство Болгария, для начала прочитай инструкцию в инете как Табекс работает и ты все поймёшь! Препарат работает отлично! На сегодняшний день конкурентов Тебексу не существует ни по составу ни по действию !!! Есть подобие , но это синтетика ! Табекс был спасением от никотинового ада для меня !
Про зрение не упомянул! А оно тоже, очень сильно страдает! При чём одним из первых. Когда курильщик только начинает курить(начинающий), то у него резко начинает садиться зрение!-Это от паров аммиака, формальдегида, серы, и прочих. Я 2 раза лежал в больнице, где не делали операции на обоих глазах. Так вот, там каждый раз со мной в палате были курильщики, которым тоже делали микрооперации на глазах! Как правило внутри глаза у них сильно сужался какой-то большой(возможно, что самый большой)сосуд, и самостоятельно при постоянном курении этот спазмированный осуд ни как не хотел расширяться до нормального состояния, что приводило к сильному искажению видимой ими картинки! И только после специального уола прямо в глаз-повреждённый сосуд, он через несколько часов расшрялся, и они-курильщики снова могли видеть хорошо, без искажений! Но некоторые из них-большинство, всё равно бегали посоянно курить, до и после операции, не смотря на противопоказания к этому!!!
@@Mesmerisi356 хочу объяснить в чём загвоздка наблюдая за подобным случаем со стороны, при окончании курения организм переходит на какие то другие привичкы (алкоголь, наркота нам явно не подходят) и организ находит решение-поглощение еды, и он начинает жёстко требовать огромное количество еды 24/7, плюс пропадает или глушится ощущение сытости
Есть надо меньше. А само по-себе курение на вес не влияет, просто часто люди вместо еды курят и пьют кофе - понятно, что это бережёт фигуру, но вредит здоровью. А так, среди курильщиков полных людей не меньше.
Курил 26 лет. Не курю 4,5 месяца. Бросал на протяжении года. Пробовал разные способы. Срывался через неделю или два месяца. Не сдавался. Советую бросать в пятницу вечером. А на выходных заниматься тем чем вы никогда не занимались. Банально просто проваляйтесь в постели все выходные. Пусть процесс деинтоксикации пройдёт в уединении. Избегайте курящих людей. Курение это эгоизм.
Мне почти 36. Не курил и не буду начинать. Вы думаете ХМмм... Наверно бегает хорошо!? Нет! В школе не мог пробежать 3 КМ не переходя на шаг и получал двойки по физре. На мед комиссиях порой по два раза дышу в трубочку - врачам не нравятся мои показатели объёма лёгких. Хотя в армию был годен. В 2008г когда девка бросила, чуть с ума не сошел. Спасла меня книга, музыка, и как нестранно бег! Бегал по 3 км каждый день в любую погоду под любимую музыку. Однажды после 3 км я даже не устал и решил бежать дальше пока не выдохнусь и поставил свой личный рекорд 8 км без остановки.
Мне 36 лет и я никогда не курил и не пил алкоголь, ем здоровую пищу и здоровье отличное. И не ведусь на всякие заманухи. Друзей нет, я люблю самому, сам по себе. И мне хорошо. 😀👍💪✌️❄️☀️
Курил 2 года начиная с 15 лет, курил много 20-25 сигарет в день, в итоге заметно подпортил здоровье а еще оказалось что я болел в детстве слабой такой аллергической астмой и она вернулась. короче не курю 7 день и больше не собираюсь никогда.
*Смотрите что происходит с телом когда бросаешь курить: **th-cam.com/video/kqVnHyJWUg0/w-d-xo.html*
Сделайте видел про вред алкоголя и наркотиков как же без них
Я не собираюсь курить я выбираю только здоровье
Завязал с этим гавном, в 12 году, самое главное понять, что это не удовольствие, а нарк зависимость. На спорте, изменился в лучшую сторону,ма самое главное растут дети и конечно, все видят и понимают это главная причина, они все повторяют за нами!!! А про вред, вонь от рук и одежды вообще молчу. Друзья, здоровья всем, благополучия и процветания!!!
Ну, ребята,я наверное буду в "топе". Курила 30 лет. И не думала бросать - меня все устраивало. У студентов переменка, преподы - сразу же все собираемся в курилке, куда студентам вход воспрещён. Но очень страдала от моего пристрастия моя стареющая мама. Перед своей смертью она мне сказала:"Доченька, как только я приду ТУДА, я сразу же буду просить Бога, чтобы он тебе помог. Мама до глубины души верила в Бога. Мама ушла в 2011. Ровно через год я перестала курить. Спокойно, без трагедий и возвратов. Просто одним утром выпила свой кофе без утренней сигареты. И больше не хотелось. Совсем. Выпросила-таки моя мамуля для меня помощь у Господа! Спасибо тебе, родная моя. Прошло 10 лет, а это чудо всё длится и длится.
И правда чудо....т.к. резко нельзя бросать...тем более с таким стажем.
Мне 32 года, курил 11 лет. 1.год и 7 месяцев уже как не курю, аж немного горжусь тем, что избавился от этой вредной привычки! 😊
Молодец не начинай ни когда
Красава, а я все бросить не могу, перешёл на единички, мне 28 курю 11 год уже😭,когда нибудь брошу надеюсь
Курила 21 год, бросила 1 г. и почти 5 мес. Гордости не испытываю, т.к. не считаю это достижением. Ведь мы не рождаемся зависимыми от никотина, но сами , осознанно, начинаем курить, а потом годами пытаемся избавиться от этой зависимости. Особенно странно, когда человек на вопрос "какое главное достижение в вашей жизни?" отвечает "То, что я бросил курить". Т.е. сам себя "подсадил" на никотин, а потом сам избавился от этой зависимости, спустя годы - охрененное "достижение"! Есть чем гордиться!
@@violettasergeevna7316 Я не имею в виду, что бросить курить-это великое достижение всей жизнь! Просто я сомневался в себе и не думал, что получится бросить курить... Поэтому доволен тем, что я смог победить эту вредную привычку! 💁♂️
@@АлександрНаминов-ф7л Поверь, это намного легче, чем мы себе накручиваем! 😉
дай бог всем избавиться от этой привычки
Курил 22 лет ,день 4 5 пачки красный Мальборо ,мне 44года ,9 февраля будет 3 год что бросил курить и просто счастлив что освободился от никотиновий рабстви ,сейчас бегаю неделю 3 4 раз по 8 км остальные дни турник брус присидани и правильное питания ,всем желаю здоровья и счастья ,следите вашу здоровью это самое дорогое,без здоровья не куда
Ты чо врёшь? В день 4 5 пачек, да конечно. Самые отмороженные курильщики 2 пачки курят
4 5 пачки нереально. Я курю 14 лет. В среднем 1 пачка. Бывает настроения нет или что то случится курю максимум 2 пачки. Дышать становится трудно. Хотя курю тонкий парламент слим
@@ЕвгенийВаганов-г8ю я очень серезно говорю честно день 4 5 пачки курил за сутки
@@trdatsmiridi5439 да конечно 🤣
Муслим Магомаев по три пачки "мальборо" в день выкуривал, целый день дымил, с небольшими перерывами...
мне 33 года, курил 12 лет, не курю уже 4 года и месяц.
Не жалею что бросил, одни плюсы, минусов ноль
Бросил уже как месяц, курил 2,5 года. Чувствую себя хорошо. Прилив сил и подъем выносливости. Ушла боль в бронхах, дышать стала легче. В первую неделю было трудно без сигарет, постоянно появлялось желание закурить, а во второй
неделе спад настроения из-за нехватки никотина и всплеск эмоций, если что-то шло не так. А с третьей недели уже всё стало хорошо, вернулся вкус еды, легче дышать и прилив сил.
Вот все тоже самое и у меня было😀
В весе прибавили?
@@Надежда-х3и1л В теории да, я должен прибавить вес. Но когда на весы встал, особо разницы не было.
Месяц это ниочем вообще .
Никогда не курил и не пил и спортом занимаюсь я за здоровый образ жизни 💪💪💪💪💪
Это замечательно, будь добрым и вежливым и все будет хорошо
✊
Курил 20 лет, 4 года назад бросил и теперь чувствую себя намного лучше!
Доброго времени суток! Мне 33 года, из них 16 лет курил. Сейчас 2 года как бросил! Счастье заключается в свободе)) Когда ты не зависим от вредных привычек!!!
Курила 17 лет , бросила и очень рада этому , занялась спортом . Совсем другой человек в зеркале через год . Желаю всем здоровья
Молодец так держатся
Второй месяц не курю, спасибо Господи за то что даёшь мне эти силы. Бросайте курить, ребята ничего хорошего оно не несёт.
Бросил пару дней назад, курил почти 20, поддержите🔥🔥🔥
Вы как???? Не курите???прошло два года
Сделайте выпуск про вред кальяна, сейчас он уже более актуален, чем сигареты
Кальян не вреден.
@@nataliaapopii1712 ещё как вреден. У меня знакомая недавно сознание потеряла. Вред ещё какой. Нужно ещё запретить
@@nataliaapopii1712 кальян гораздо вреднее обычных сигарет. Так же как и всякие айкосы и всё остальное
Закурил только в армии через 7месяцев службы, на 23 году жизни, а по возвращению домой бросил.
Курение как и алкоголь и другие вещества которые искажают разум, душу, тело, и сознания человека нужно обязательно и как можно скорее завязывать!
Это всё очень и очень вредно не только для организма но и для психики, души, и духа!
Люди, будьте здоровы! Ведите здоровый образ жизни! Всем добра♥️
По природе в легкие ничего не должно попадать кроме воздуха👌
Неделю без табака. Благодарю Господа!
11 дней не курю и в будущем не планирую потому что я долго к этому шла что бы перебороть эту вредную привычку.
пока 2 дня
Два месяца
Хай, мне 31 год. Начал курить в 15 лет и продолжал это делать до 24.
14.11.14 перестал после третьей попытки прочитать книгу А. Карра "Лёгкий способ бросить курить"
С того дня живу полностью свободной жизнью от всего, что было. Никотин, алкоголь, многое другое.
Теперь я счастливый отец, муж и к тому же триатлет 🤓😁🌟
Всем друзьям и знакомым порекомендовал книгу, многие успешно последовали примеру и это добро продолжается.
Всем желаю вести здоровый образ жизни 💜
Бросила 2 года назад после 28 лет курения. До сих пор не понимаю зачем я курила, бросила очень легко, главное правильно настроиться ведь всё в голове. Молодежь, не начинайте курить!
Не курил 4 года, сейчас уже примерно пол года курю, взял даже испаритель. Уже очень хочу отказаться от этого и с сегодняшнего вечера я бросаю, открываю Табекс. Спасибо за видео, очень кстати, прям катализатор, спасибо ещё раз!
Табекс очень хороший препарат !!!
Для меня Табекс был спасением и избавлееием от сигаретного ада
38 лет, курил лет 13,бросал несколько раз и начинал снова. На данный момент не курю уже более полутора лет. В первые полгода ощущал офигенную разницу в самочувствии.Сейчас уже начал забывать как это. Остались только психологические позывы иногда когда смотрю на курящих людей. Теперь терроризирую людей на работе по поводу курения вокруг моего рабочего помещения)
Прочитал как "38 лет курил". Это как "казнить нельзя помиловать"
Мне тоже интересно почему после отказа от курения приходит прилив сил энергия зашкаливает . Потом где то через 5-6 месяцев не куришь но чувствуешь себя как тогда когда курил . Эффект проподает
@@Ura.cristiano.7 отчасти из за привыкания, разница размывается, + куча других факторов, курение может быть не единственным, рацион питания например.
@@Ura.cristiano.7 и самовнушение работает сильно.
@@Ura.cristiano.7 просто резкую разницу человеку легче почувствовать. Если взять давно бросившего и курящего разница конечно тоже есть,просто нет резкого контраста и труднее понять.
Мне 40 лет я курил с 12 лет до 38 ,в данный момент я не курю 2 года.Отношусь спокойно к тому ,что бросил курить.Ушел хронический кашель и отдышка .Чувствую себя хорошо.
Мой отец курил в день по 3-4 Пачки , дожил до 60 лет , но внешне был на 45 - 50 лет. В итоге умер от рака легкого, это было тяжело… вы бы видели как он мучился целый год, когда обнаружил рак легкого. Не курите, берегите своё здоровье. Мне скоро 21 год и я не курю и не пью (ненавижу все это, запах сигарет и не понимаю смысл пить алкоголь, пробовала, какая фигня, трезвое состояние намного лучше) Всем крепкого здоровья и терпения, если Вы бросаете курить))✊
Сейчас бросить курить легче чем это было лет 20 назад. Раньше сигареты делали из "натуральных продуктов" сейчас же там всё,кроме мочи, хим отходы! То есть была физиологическая зависимость, сейчас же это просто "вредная привычка на подсознании". Пример: родители курили более 40 лет и вдруг бросили без каких либо ломок и перепадов настроения в дальнейшем😉 Уже прошло больше двух лет и только одно их беспокоит - почему раньше не бросили👍🏼
Они бросили🤔потому что наконец поумнели🙄.
Не курю с 2013 года, как будто заново родился.
3 года что бросил ,точно такой же ощущения был как будто заново родился ,чистый воздух настроение высокий и каждый день радовался что не курю этот гадсть
Ну я курил три года с 16 по 19 лет, потом бросил, из за того что стал плохо себя чувствствовать, понял что курение не для меня. Ну сердце стало колоть, боль в горле. И я понял что походу я нахожусь в зоне риска, и бросил курить. Просто шестое чувство сработало. И спустя два года я пытался начать курить опять но организм отвергает сигареты, противно просто от этого, я бы может и курил опять но организм отвергает, не знаю как объяснить. Противно от сигарет стало.
Как вы бросили? Тоже хочу, снизила дозировку, но окончательно не могу
@@rock_len Не легко пришлось. Ломки были как у наркомана.Сразу не бросайте, попробуйте для начала один день без сигарет. Большинство не может бросить только от одной лишь мысли что он бросает курить. Это привычка, утро без сигареты, кофе без сигареты, отдых без сигареты и т.д. Я когда бросал курить то не заменял сигареты на айкосы и прочую лобуду, вы просто заменяете одно другим. Если перейдете на электронные и айкосы, пластыри или жвачки, то вы не бросите никотиновую зависимость никогда. Главное перетерпеть первые три недели. Удачи вам, здоровья и берегите себя.
Курил 11 лет, бросил 25 июня 2021 года, желания вернуться к этой привычке нет никакого.
Я никогда не курил, не курю и не собираюсь, также я не пью алкоголь и не употребляю наркотики, так как веду здоровый образ жизни.
И здоровеньким помрешь
@@___Sultan___ курящий и пьющий как-то защищены от этого? 😂😂
@@IVvas нет)) все равно умрём все)
всё равно все умрём ...просто будешь для червей вкусней и всё😂
так жалко тебя😅
С Наступившим Новым 2022 годом, С Рождеством, Со Старым Новым годом и С Крещением!
Что за ерунду написали?
@@___Sultan___ поздравление, сегодня крещение, 5 дней назад был старый новый год, а 19 дней назад наступил 2022 год, а 12 лет назад было рождество.
Курила 7 лет, бросила уже как три месяца, и очень горжусь этим.
Бросил год назад и я счастлив. Бросал при помощи Табекса - хороший препарат, но ВАЖНО! Если сам для себя не решил - бросить, то и таблетки не помогут! Желание должно исходить от Вас! Не реклама, а опыт!
Тоже прям сейчас бросаю с табексом, пью пятый день.
Супер класс. Спасибо большое. Дай бог вам здоровья крепкого здоровья.
бросил курить после 20 лет курения похудел на 50 кг, но это всё без вашего канала а благодаря моей жене,мой ве был 128 при росте 188,сейчас 5 лет очень активный без всяких болячек,корону перенёс за
3 дня
Говорят наоборот, бросишь курить-поправишься.
Курю, но никак не получается бросить. Один раз неделю не курил, и всё равно начал. Сделайте пожалуйста видео о способах бросить эту зловредную привычку
Берёшь и бросаешь, никакая мотивация и прочая ерунда для этого не требуется, более того, зависимость от курения сильно преувеличена, нам с детства внушают что если начать курить то не сможешь бросить. И мы начинаем верить в это. А если понять что это просто вредная привычка то все становится просто, берёшь и бросаешь, раз и навсегда
Парень, посмотри внимательно это видео. После услышанного только до момента с раком уже от представления и вида сигарет тошнит, потом ещё сердечно-сосудистые и т.д.
Ты внимательно смотри видео, там даже видео и картинки подобранны идеально. А если ещё запишешь, то и к другим курильщикам подходить не захочешь
Это видео - это лучший способ бросить курить, только нужно воспринять эту информацию, а она ужасает. Сколько в мире курильщиков, во всех практически странах это легализовано, надо это принять и не жить в иллюзиях
Мне помогли таблетки табекс,и плюс четкое понимание перехода с «алко-никотиновой»жизни на здоровый образ жизни.И да к этому выводу я пришёл на 4 десяток жизни.Что то меняется в голове после 30 лет.
Та же фигня. У меня получилось бросить только на 5 дней. Курю очень легкие тонкие сигареты. Сократила до максимум пол пачки в день. Разница в состоянии здоровья ощутима
Я уже почти 5 лет не курю,и очень рада!)
Не курю 8 лет, на самом деле мне нравилось курить, это же приятно было, пытался начать заново курить но организм отвергает, не знаю как объяснить. Появился какой-то барьер в организме, который отвергает сигареты.
@@sergio797 это отлично у меня тоже есть такое чувства
Курящая баба это самое дно
@@___Sultan___ интересно,где вы живете,что у вас там БАБЫ!
5 лет 👍я только 1,5 и тоже очень рад
Интересно будет посмотреть видео на тему "голодание раз в неделю 24-36 часов", как это влияет на организм и на сколько это полезно или вредно.
Положительно. Смелее.
Ооо, важная тема. Хорошо что я бросил курить, хоть и понадобилось мне на это 24г
Как сейчас здоровье после 24 лет курения? У меня стаж 14 лет. Страшновато становится (((
@@___Sultan___ отлично, кашля нет, свисты при дыхании исчезли, тошноты по утрам нет. Занялся спортом, бонусом бросил пить. Короче одни плюсы
@@sv_1460 дай бог вам здоровья. Я себе поставил цель бросить в 40. Пока 32)))
@@___Sultan___ не теряй время, я бросил в 36). Считаю что всему своё время и главное решится бросить. Я думал что жизни без сигарет нет или она одно мучение. Оказалось всё наоборот. Удачи и здоровья!
@@sv_1460 вы курили 24 года, но бросили в 36? В 12 начали?? Как вы написали, мне тоже кажется что без сигареты жизнь не интересна. Боюсь представить себя не курящим.(((
Мой сосед по даче 96 прожил , не болел ,умер просто от старости по ходу , заснул не проснулся . Курил всю жизнь самосад ,на огороде выращивал . Заворачивал это только в газету и это там типографская краска )) Выпивал каждый день своего самогона , грам так по 200, по праздникам молодым фору давал , ещё и по домам разводил )))) Я имея связи в ритуале , пробил морг и лично беседовал с санитаром , тот сказал ,что при вскрытии органы имели естественный износ от старости и ни каких аномалий . Сосед той всю жизнь работал в деревне сын его забрал после смерти мамы и развала той деревни , хотел а Подмосковье квартиру ему купить ,так дед сказал ,только дача , где я буду табак выращивать , самогон гнать и курей иметь ))))).
бывают такие уникумы, но не стоит проверять на себе! прикинь, сколько бы лет прожил этот дед если бы не курил и не пил? 120л может быть! кстати чистый табак и самогон не имеют хим добавок! Я никогда не пил, противный запах и привкус от этой водки, пива и всего остального! бокал шампанского в Новый год и рюмка мартини на свою днюхю думаю ерунда! начал курить лет с 15 а в 40 бросил, прошло 3г, даже не тянет думаю нахера курил портил здоровье и тратил бабки?! у нас пачка парламента стоит больше $10, а параша полная $5, посчитай 3 блока в месяц, затраты $150-300, я тратил около $250 в месяц на эти гребаные сигареты! а ты куришь?
Мне 38, курил 24 года, сегодня 21 день как не курю, на Новый Год решил бросить. Пока что все круто, я счастлив. Думаю больше не закурю эту заразу) Желаю всем бросить курить-это легко)
Рад за тебя чувак. Надеюсь я тоже смогу.
Не закурил?
Побольше таких видео они помогают бросать курить
Бросил два месяца назад, до этого курил 3 года
чувствую себя намного легче
0:07 Я бросил курить 10 лет назад. Было сильное желание и аудиокнига помогла. А для чего курить?
Это же балавство, которое губит здоровье, так ещё за него надо платить.
Как сказал Ефимов, покупать себе сигареты, это всё равно, что если бы тараканы скидывались себе на диклофоз, чтобы их потравили.
Спасибо за видео.
Друзья, с позволения уважаемого автора, приглашаю вас к себе.
*Необычная, своеобразная информация.*
*Обещаю друзья, будет интересно.* (Психология, о том как манипулируют людьми)
Курил 20 лет год как бросил, помог Табекс...
бросил в 40л, прошло 3г чуствую себя великолепно! всем советую чисто по братски!
Курил 23 года. Бросил, т.к. лечу кожно болячки (типа экзема). Врач сказал - не чесать, не пить, не курить. Да я и сам только рад. не курю 5 день
Бросил курить, стаж 18 лет. Как это прекрасно, желаю всем курильщика желаю бросить никотин в любой форме
В топ 3 на первом месте никотин. Будь проклят тот день когда я начал курить. Пытаюсь бросить.и брошу.
Я бросил курить в армии СССР- ГОРБАЧЕВ тогда весь табак запретил. Вот только за это я горбатого уважаю. Начал курить с 16 лет- горбатый запретил я ему за это боагодарен👍
Только что сорвался и тут этот ролик😱
Да лучше постоянно это смотреть и настраивать себя против этой гадости! В этом нет ничего хорошего! Всем здоровья!
Мне 23 года
Первый раз я начал курить в 21 год на пьянке с друзьями, тогда я курил несколько сигарет. В первый раз было противно курить, неприятный запах от дыма, руки пахли мочой как будто, после затяжки у меня кружилась голова. Через недели или две я пошел в заправочную станцию, купил пачку Филипа Морриса с кнопкой и курил на балконе, так как на улице боялся показаться знакомым, что я имею плохие привычки. С этого момента у меня началась зависимость от сигарет. Каждый раз когда у меня начиналась ломка, я постоянно выходил на улицу, ходил ту самую заправочную станцию и покупал сигареты типа LD, Bond, Philip Morris, Camel, Winston. Переехав в другой город, я стал курить сигареты подороже вроде Marlboro, Chapman и Marko Polo. Меня считали ненормальным, потому что я слишком много курил, иногда по пачке в день, один раз на тусовке курил больше пачки. Я пытался бороться с зависимостью, купил GLO, затем переходил на вейпы. Но тяга к сигаретам всеравно была. Целый год я пытался бросить, бывало после покупки выбрасывал пачку, но это не так мне помогло.. Я стрелял сигареты у соседей по общежитию. Продал GLO соседу, свой вейп решил выбросить, вейпы также у соседей стрелял. Вскоре я стал постепенно завязывать с курением, курить реже и реже. Когда у меня начался финансовый кризис в 22 года, я месяц не смог позволить купить себе пачку хотя бы. Началась ломка, я начинал сходить с ума, соседей рядом не было, невыносимо хотелось курить, но не позволял себе брать у чужих людей сигарету. Ломка прошла и я уже почувствовал, что могу насовсем отказаться от курения. Тогда я перестал курить сигареты. Я понял, что единственный способ преодолеть любую зависимость - пережить ломку.
Вот уже прошел год, с тех пор как я бросил курить и сейчас я чувствую себя лучше.
Мое личное мнение и на правильность не претендую.. Не курение вредит а состав сигарет. Я заядлый в прошлом курильщик. Курил все, что можно. Сигареты, самосад, сигары, махорку и прочее. При курении сигарет хочется еще и еще, накуриться практически очень сложно и каждую свободную минутку идешь дымить (состав обычных сигарет можно узнать из интернета и ужаснуться). Одно время работал очень далеко от цивилизации и кроме самосада и махорки ничего не было. Курил самосад. Отличная штука!!! Накуриваешься на часа три - четыре и не тянет совсем... Другие ощущения после курения и главное совсем другой запах!!! Многие горцы курят и пьют и доживают до преклонных лет, но они сигареты не курят и бухло нынешнее не пьют, все домашнее, свое. Не курю уже больше 3 лет, не употребляю магазинное бухло, только самогон, благо есть где если надо купить. Лучше выпить сто граммов самогона и хорошо закусить, чем курить. Курить очень вредно и пить надо тоже в меру... Главное мера... Всем крепкого здоровья и добра!!!
Супер АНАЛИТИКА 👍СПАСИБО каналу
Собираюсь начать 😄
Решила бросить но не могу. Дадо сила воли. Роботаю.
Купи Табекс и не мучай себя ! Проверено )
Огромное спасибо Вам интересное видео!
,добрый день, курю по 2 кальяна в день. в обед и вечером, делаю зарядку круговую каждый день, приседания 3 по 30, подтягивания 3 по 10, отжимания 3 по 10, пресс 3 по 10, спортзал через день, чувствую себя пока хорошо))) что скажете ?
Чё тут говорить🙄результаты так себе😨это всё кальян виноват🤢,надо бросать.
Сейчас многие переходят на электронные си6ареты считая их на много безвредее,сделайте пожалуйста про это видео.
Я бросил курить в марте прошлого года и это супер
Ждал того випуска
От суботи не курю
Не думал что так легко брошу
Здравствцйте! У вас очень позновательный и полезный канал! Не могли бы вы сделать ролик про 3 самых вредных и 3 самые полезныхтов? фрук
Мне 43. 13 лет не употребляю алкоголь и 7 лет как бросил курить.
Благодарю 🎉
Я баловалась с сигаретами по студенчеству, бросила как только почувствовала зависимость. Иногда тянет закурить, когда нахожусь в компании курящих подруг. А так я занимаюсь спортом, хожу а тренажёрный зал и делаю гимнастику.
Благодарю за ролик.
В общем и целом!
14 лет курю. Страшно стало после ролика. Пойду покурю
А как избавиться? Дайте действенный совет!!!!
Уже 16 лет прошло, как бросил курить. Стаж курения около 15 лет был. Выкуривал по полторы пачки в день. Бросал с таблетками табэкс.
Не курю и не советую!
Сделай видео как побороть курение
Главное чтобы было желание бросить. Остальное бесполезно
@@___Sultan___ мне помогла моя мотивация и таблетки Табекс
@@Armin_Only я уверен что 90% именно мотивация роль играла вам.
@@___Sultan___ но и Табекс тоже
Рассмешил... Мотивация...
Это тебе не спорт ! Мотивация до жопы
Можешь пожалуйста разобрать электронные сигареты 🙏🏼
курил чуть более 10 лет с перерывами на попытки бросить. Сейчас на курю больше года :)
Больше не начинай нафиг.
Я вот бросил и не жалею.))) Деньги так неплохо начали экономиться.)))
Доброе утро.хочу бросить курить, очень трудно пока не получается.может книги какие какие есть против курения?подскажи пожалуйста.
Никакие книги тебе не помогут !
Купи Табекс производство Болгария, для начала прочитай инструкцию в инете как Табекс работает и ты все поймёшь! Препарат работает отлично! На сегодняшний день конкурентов Тебексу не существует ни по составу ни по действию !!! Есть подобие , но это синтетика !
Табекс был спасением от никотинового ада для меня !
Спасибо
Почитай книгу: Лёгкий способ бросить курить.
А совет с табексом сомнительный, лучше прочитать литературу, если ещё актуален вопрос отказа от никотина.
Про зрение не упомянул! А оно тоже, очень сильно страдает! При чём одним из первых. Когда курильщик только начинает курить(начинающий), то у него резко начинает садиться зрение!-Это от паров аммиака, формальдегида, серы, и прочих. Я 2 раза лежал в больнице, где не делали операции на обоих глазах. Так вот, там каждый раз со мной в палате были курильщики, которым тоже делали микрооперации на глазах! Как правило внутри глаза у них сильно сужался какой-то большой(возможно, что самый большой)сосуд, и самостоятельно при постоянном курении этот спазмированный осуд ни как не хотел расширяться до нормального состояния, что приводило к сильному искажению видимой ими картинки! И только после специального уола прямо в глаз-повреждённый сосуд, он через несколько часов расшрялся, и они-курильщики снова могли видеть хорошо, без искажений! Но некоторые из них-большинство, всё равно бегали посоянно курить, до и после операции, не смотря на противопоказания к этому!!!
Снимите ролик:"Как не поправиться после того, как бросили курить"
Хахаха, понимаю (если что опыт не мой, я просто жирный, не из-за курения)
Попробуй не жрать наверное и заниматься спортом, но в бассейн идти смысла нет, это не работает так как хочется
@@Mesmerisi356 хочу объяснить в чём загвоздка наблюдая за подобным случаем со стороны, при окончании курения организм переходит на какие то другие привичкы (алкоголь, наркота нам явно не подходят) и организ находит решение-поглощение еды, и он начинает жёстко требовать огромное количество еды 24/7, плюс пропадает или глушится ощущение сытости
@@superrobot3247 я это понимаю, просто здесь реально нет других вариантов кроме контроля количества еды и спорта
Есть надо меньше. А само по-себе курение на вес не влияет, просто часто люди вместо еды курят и пьют кофе - понятно, что это бережёт фигуру, но вредит здоровью. А так, среди курильщиков полных людей не меньше.
Курил 26 лет.
Не курю 4,5 месяца.
Бросал на протяжении года. Пробовал разные способы. Срывался через неделю или два месяца.
Не сдавался.
Советую бросать в пятницу вечером. А на выходных заниматься тем чем вы никогда не занимались. Банально просто проваляйтесь в постели все выходные. Пусть процесс деинтоксикации пройдёт в уединении.
Избегайте курящих людей. Курение это эгоизм.
Мне 32 года,бросил курить,не курю 4мес!Стал лучше себя чувствовать,легче дышать,нет кашля!
Курил 28 лет,бросил ,и алкоголь тоже,мне 45 -кайфую третий год.
За свои почти 30 лет ни разу не курил. Сверстникам, начавшим курить, не удалось уговорить)
Будьте оптимистом ,не жалейте себя и вы легко бросите курить.
Мне 38 курить начал в школе,с завтрашнего дня буду бросать!!!мне нравится курить,но понимаю что необходимо бросить.
Мне 25, никогда не курил и не пил и врят ли начну когда нибудь)
Мне почти 36. Не курил и не буду начинать. Вы думаете ХМмм... Наверно бегает хорошо!? Нет! В школе не мог пробежать 3 КМ не переходя на шаг и получал двойки по физре. На мед комиссиях порой по два раза дышу в трубочку - врачам не нравятся мои показатели объёма лёгких. Хотя в армию был годен. В 2008г когда девка бросила, чуть с ума не сошел. Спасла меня книга, музыка, и как нестранно бег! Бегал по 3 км каждый день в любую погоду под любимую музыку. Однажды после 3 км я даже не устал и решил бежать дальше пока не выдохнусь и поставил свой личный рекорд 8 км без остановки.
Да ты просто охуенен👍.
Курить бросить легко! Я сам бросал раз двести-триста©
Сейчас по всей России новинка.
СОЛИ. очень любит молодежь этот продукт.
Курите на здоровье.
Червям тоже нужно как то жить.
Бросил, не курю уже минимум год, раньше покуривал и курил 8 лет каждый день.
Ои Какая умничка
Уже 1,5 года не курю, помог инсульт) стаж курения 30лет.
Мне 42 года курил с 16-17 лет.Славу Аллаху уже 2 года не курю.сейчас кто рядом курит мне ташнит от запаха.
Собираюсь в Феврале. Баку 2022
Можете сделать видео про вэйпинг сейчас это намного актуальнее у молодёжи
А вот меня одноклассники подсадили,потом меня быстро перестало "тянуть",посоветовали взять Петра 1,не сильно изменилась ситуация,так что буду бросать.
Мне 36 лет и я никогда не курил и не пил алкоголь, ем здоровую пищу и здоровье отличное. И не ведусь на всякие заманухи. Друзей нет, я люблю самому, сам по себе. И мне хорошо. 😀👍💪✌️❄️☀️
Мне 33, уже 1г.2 месяца не курю, 1 год не пю алкогол, и уже 7 месяцев я не употребляю продукти, содержащие сахар, 131 кг - 24 килограм =107 +/-
👍👍👍👍😎
Курил 11 лет, день 2 пачка сигарет 😔
А сейчас мне ооочень хорошо🎉
и многие зная всё это курят и плюют на слова близких и не думают о своём здоровье , а как же много курящих Женщин ...
Курил 30 !!! ЛЕТ.
МИКРОДОЗИНГ мухомора помог избавиться от ВСЕХ зависимостей!!! 4 года свободен !!!)))
бросил 11 лет назад прочитав книгу А.Карра! всего курил 14 лет по пачке в день
Курил 2 года начиная с 15 лет, курил много 20-25 сигарет в день, в итоге заметно подпортил здоровье а еще оказалось что я болел в детстве слабой такой аллергической астмой и она вернулась. короче не курю 7 день и больше не собираюсь никогда.
Вредны ли поды?
А что на счет вейпа?