Las APERTURAS con mancuernas SI son un buen ejercicio para fuerza e hipertrofia

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Experto en Powerlifting te enseña a CLASIFICARTE y entender que TIPO de levantador eres12:45Experto en Powerlifting te enseña a CLASIFICARTE y entender que TIPO de levantador eres
Experto en Powerlifting te enseña a CLASIFICARTE y entender que TIPO de levantador eresRV Strength
มุมมอง 3.7K
PECHO SUPERIOR - máximo desarrollo13:25PECHO SUPERIOR - máximo desarrollo
PECHO SUPERIOR - máximo desarrolloBazman Science
มุมมอง 73K
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts11:12Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
Top 3 Shoulder Exercises For 3D DeltsJeff Nippard
มุมมอง 5M
TEEDEE TADA - DIAMOND NARAKORN X LEGO LYKN [Special Dance Performance]02:19TEEDEE TADA - DIAMOND NARAKORN X LEGO LYKN [Special Dance Performance]
TEEDEE TADA - DIAMOND NARAKORN X LEGO LYKN [Special Dance Performance]ONE MUSIC
มุมมอง 82K
ALLY - OH MY! [ REACTION ] 'Amarin Nitibhon' #ALLY_OHMY #ALLY #allynitibhon #แอลลี่00:24ALLY - OH MY! [ REACTION ] 'Amarin Nitibhon' #ALLY_OHMY #ALLY #allynitibhon #แอลลี่
ALLY - OH MY! [ REACTION ] 'Amarin Nitibhon' #ALLY_OHMY #ALLY #allynitibhon #แอลลี่411ent
มุมมอง 50K
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย17:27‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ยเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.3M
: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوف00:28: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوف
: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوفHolly Wolly Bow Arabic
มุมมอง 7M
PRESS MILITAR - (TÉCNICA, CONSEJOS, ERRORES COMUNES ETC.)12:03PRESS MILITAR - (TÉCNICA, CONSEJOS, ERRORES COMUNES ETC.)
PRESS MILITAR - (TÉCNICA, CONSEJOS, ERRORES COMUNES ETC.)Powerexplosive
มุมมอง 1.3M
CAMPEÓN DE ESPAÑA (DE POWERLIFTING) EXPLICA PORQUÉ DEBERIAS LLEVAR UN REGISTRO DE TU ENTRENAMIENTO6:48CAMPEÓN DE ESPAÑA (DE POWERLIFTING) EXPLICA PORQUÉ DEBERIAS LLEVAR UN REGISTRO DE TU ENTRENAMIENTO
CAMPEÓN DE ESPAÑA (DE POWERLIFTING) EXPLICA PORQUÉ DEBERIAS LLEVAR UN REGISTRO DE TU ENTRENAMIENTORV Strength
มุมมอง 1K
Britain’s #1 Fitness Model Shares His Bodybuilding Secrets - Ryan Terry1:03:15Britain’s #1 Fitness Model Shares His Bodybuilding Secrets - Ryan Terry
Britain’s #1 Fitness Model Shares His Bodybuilding Secrets - Ryan TerryChris Williamson
มุมมอง 122K
Nunca hagas SENTADILLAS ASÍ - Los 6 ERRORES al hacer sentadillas5:51Nunca hagas SENTADILLAS ASÍ - Los 6 ERRORES al hacer sentadillas
Nunca hagas SENTADILLAS ASÍ - Los 6 ERRORES al hacer sentadillasPowerexplosive
มุมมอง 2.2M
how to use gym equipment correctly13:41how to use gym equipment correctly
how to use gym equipment correctlyKinesis GYM
มุมมอง 697K
EL MEJOR CONSEJO PARA GANAR FUERZA9:53EL MEJOR CONSEJO PARA GANAR FUERZA
EL MEJOR CONSEJO PARA GANAR FUERZAPowerexplosive
มุมมอง 206K
"LEVER ROW" TUTORIAL - El MEJOR ejercicio unilateral PESADO para ESPALDA #Powerlifting0:59"LEVER ROW" TUTORIAL - El MEJOR ejercicio unilateral PESADO para ESPALDA #Powerlifting
"LEVER ROW" TUTORIAL - El MEJOR ejercicio unilateral PESADO para ESPALDA #PowerliftingRV Strength
มุมมอง 6K
SENTADILLA "RESPIRATORIA" & ENCOGIMIENTOS DE HOMBROS - Hise Breathing Shrug (Secretos antiguos)1:01SENTADILLA "RESPIRATORIA" & ENCOGIMIENTOS DE HOMBROS - Hise Breathing Shrug (Secretos antiguos)
SENTADILLA "RESPIRATORIA" & ENCOGIMIENTOS DE HOMBROS - Hise Breathing Shrug (Secretos antiguos)RV Strength
มุมมอง 1.1K
Что качаем? Плечи!19:19Что качаем? Плечи!
Что качаем? Плечи!Станислав Линдовер
มุมมอง 741K
Behind The Scene🤯00:15Behind The Scene🤯
Behind The Scene🤯Endless Love
มุมมอง 16M
: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوف00:28: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوف
: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوفHolly Wolly Bow Arabic
มุมมอง 7M
베몬 VS 베몬 보컬차력쇼 내전ㄷㄷ YG 계보 딱 보여줌🎤 (ft. 2NE1, 블랙핑크, 지드래곤)ㅣ동네스타K4 EP.3037:22베몬 VS 베몬 보컬차력쇼 내전ㄷㄷ YG 계보 딱 보여줌🎤 (ft. 2NE1, 블랙핑크, 지드래곤)ㅣ동네스타K4 EP.30
베몬 VS 베몬 보컬차력쇼 내전ㄷㄷ YG 계보 딱 보여줌🎤 (ft. 2NE1, 블랙핑크, 지드래곤)ㅣ동네스타K4 EP.30동네스타K
มุมมอง 818K
上个厕所我好像来的了教室～#玩个很新的东西 #这玩具好炸裂 #惊喜00:16上个厕所我好像来的了教室～#玩个很新的东西 #这玩具好炸裂 #惊喜
上个厕所我好像来的了教室～#玩个很新的东西 #这玩具好炸裂 #惊喜摩摩
มุมมอง 2.6M
เล่นซ่อนแอบกับตัวแทน 77 จังหวัด!! ใครแอบเก่งที่สุด?!42:42เล่นซ่อนแอบกับตัวแทน 77 จังหวัด!! ใครแอบเก่งที่สุด?!
เล่นซ่อนแอบกับตัวแทน 77 จังหวัด!! ใครแอบเก่งที่สุด?!My Mate Nate
มุมมอง 1.8M
เทคนิคที่ 2 หาถ่าน00:29เทคนิคที่ 2 หาถ่าน
เทคนิคที่ 2 หาถ่านCrazyBoy
มุมมอง 19K
CAN YOU DO THIS ?00:23CAN YOU DO THIS ?
CAN YOU DO THIS ?STORROR
มุมมอง 12M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : บอร์นมัธ พบ อาร์เซน่อล03:43ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : บอร์นมัธ พบ อาร์เซน่อล
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : บอร์นมัธ พบ อาร์เซน่อลTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.1M