Gracias por enseñarnos a realizar esos ejercicios para el mejoramiento de nuestros dolores de espalda, gracias por ayudarnos a tener mejor calidad de vida.
Hola Sara! Hace un par de semanas encontre tu canal y han sido Una total bendicion para la artrosis en mi espalda y mis rodillas. Tus videos son muy complétons y cada ejercicios es super bien explicado. MILLONES de gracias y MILLONES de bendiciones😇🌻
Gracias por esos ejercucios para artrósis de rodillas. Por favor, enseña unos para las protusiones de toda la lumbar; estoy desesperada, con las molestias. Acabé con el tratamiento del ozono rectal y, no me ha hecho efecto. Soy una persona de 79 años y los tengo que hacer e una camilla, porque se me dificulta levantarme del piso. Desde Venezuela, mil gracias.
sara muchas gracias apenas conci tu canal y la verda senti un gran descanso en mis rodillas mi pregunta es puedo hacer los demas videos q tienes en tu canal de ejercisios teniendo este problema ya q he ganadp peso de q ya no hago ejercisio ya q me duele pero me dijeron q hiciera pilates
@@saratataypurepilates si, muy amable en contestar, ya ví que si puedo hacerlo perfecto, es que antes practicaba pilates , pero desde que ví, que tenia artrosis , tenía miedo, pero ya ví que si puedo!
Muchas gracias, me estan sirviendo tus ejercicios, gracias por compartir tus conocimientos, saludos desde México.
@@rosachia2493 me alegro mucho 😊
Hola Sara me vienen muy bien estos ejercicios!!! Muy buen canal. Saludos desde Argentina!!👍🌺🌺
Me alegro mucho ☺️
Gracias por enseñarnos a realizar esos ejercicios para el mejoramiento de nuestros dolores de espalda, gracias por ayudarnos a tener mejor calidad de vida.
Es un placer 🙂
Muchas gracias, hoy he empezado
Me encanta tus vídeos ,son muy profesionales Gracias,saludos desde Holanda 💚🩵🩷💜
Me alegro mucho 🙌❤️
Hola Sara! Hace un par de semanas encontre tu canal y han sido Una total bendicion para la artrosis en mi espalda y mis rodillas. Tus videos son muy complétons y cada ejercicios es super bien explicado. MILLONES de gracias y MILLONES de bendiciones😇🌻
Muchísimas gracias, me alegro mucho de poder ayudarte 🙂
Ayer ya empecé a hacerlos, había visto otros vídeos pero este es muy completo 👌💯
Muchas gracias!!!
Me alegro de que te guste y te resulte beneficioso 🙌
Me encantaron los empezare a hacer
Me alegro mucho 🙂
Excelente ejercicio para Artrosis muy bien explicado 👍
Gracias 🙏
Lo empecé a hacer hoy, por que tengo lastimada mi rodilla y estan muy bien gracias
Ánimo 🫶
Excelente clase Sara! De 10..👍👍💋💋💋
Gracias 🙏😍
Gracias por esos ejercucios para artrósis de rodillas.
Por favor, enseña unos para las protusiones de toda la lumbar; estoy desesperada, con las molestias. Acabé con el tratamiento del ozono rectal y, no me ha hecho efecto. Soy una persona de 79 años y los tengo que hacer e una camilla, porque se me dificulta levantarme del piso. Desde Venezuela, mil gracias.
uffff acabo de encontrar oroo, lo haréeee mil gracias por tu video
Me alegro de que te guste 🙏
sara muchas gracias apenas conci tu canal y la verda senti un gran descanso en mis rodillas mi pregunta es puedo hacer los demas videos q tienes en tu canal de ejercisios teniendo este problema ya q he ganadp peso de q ya no hago ejercisio ya q me duele pero me dijeron q hiciera pilates
Claro que sí, debes hacerlos 🙂
Hola tengo dudas si teniend hernia lumbar y discopatia multiple, puedo hacer estos ejercicios d rodillas porque tb sufro de artrosis
Hola, los puedes hacer siempre que no sientas dolor al hacerlos. Ánimo 🙌
@@saratataypurepilates muchas gracias,bendiciones!!!
Voy a empezar esto será diario
Hola, tengo una duda , hace mal levantar ambas piernas,para hacer abdominales con la artrosis?
Depende de cómo se encuentre cada uno y de la artrosis que tenga, cada persona y cada cuerpo es un mundo
@@saratataypurepilates si, muy amable en contestar, ya ví que si puedo hacerlo perfecto, es que antes practicaba pilates , pero desde que ví, que tenia artrosis , tenía miedo, pero ya ví que si puedo!
Esto ejercicios es recomendable para una lesión de esguinse del ligamento cruzado posterior de la rodilla
Hola
Estoy por realizarme viscosuplementacion en rodillas, sabes si con esto es seguro regresar al gimnasio
Hola, depende mucho del grado de artrosis que tengas y de lo que hagas en el gimnasio. La viscosuplementación te durará sólo un tiempo
Lo puedo hacer en la cama esos ejercicios?
Artrosis de los 30 no soy ni eh sido sedentaria
La respiracion me sale al reves a ver si cordino
Ánimo 🙌