Moc mě vyhovují tvoje vločkové dezerty z mikrovlnky,udělám si jednu porci a jsem spokojená 😊.Ale bábovka i chlebíček vypadají a věřím že i chutnají skvěle.❤
Hezký den Peťko, není třeba ho nahrazovat, stačí ho vynechat :) Nebo pokud chcete více bílkovin, můžete přidat tvaroh a dát menší množství mléka - nějak to odhadem naředit, aby nějaké těsto vzniklo :D Já takhle experimentuju, nemám žádné přesné recepty.
Ahoj Darinko, dávala jsem vše od oka: vločky (možná 300-350 gramů, ale opravdu nevím), mléko kolik bylo v krabici :D 3 vajíčka, kapka sladidla, koření jsem zrovna měla perníkové, 1 prášek do pečiva, hrst rozinek, hrst oříšků a ty mražené jahody, jak se tam vešlo, a dala jsem to do trouby na 175° tak na 80 minut, dokud to nebylo zlatavé a nevonělo to.
Naslano si vločky dělám jako pizzu, ale to teda ne na snídani :) Co se týče snídaní, tak v tom případě asi klasicky vajíčka na všechny možné způsoby, nějakou zeleninku, chlebík, třeba půlku avokáda k tomu :)
Kolik mate bilkovin prosím na hubnuti?? Vim ze nepocitate ale odhadem aspoň...Me nejde zhubnout za boha.Vy nepocitate kalorie a stejne hubnete, ja uz odhadem znam svuj orijem i vydej a stejne nehubnu i kdybych trochu ubrala..Zkousela jsem nekolikrat a to se ve vyziv3 docela dost orientuji..Umim si nastavit makra, vydej plus minus stale stejný i o víkendu...Proste to nechapu...
Když bych si to měla přibližně spočítat, tak ze snídaně (vločky, tvaroh) to bude cca 30g, oběd (kuře/ryba) cca 50-60g, k večeři buď podobně jako na snídani, nebo případně např. 2 vajíčka, nějaká šunka a sýr, tak cca 20-30g, často si dávám i odměrku proteinu, takže cca 20g, celkem tedy přibližně 120-150g denně.
Dík za super návody. Já každý ráno mám tvé recepty vloček k snídani. A opravdu dopoledne super. Žádný hlad... energie vydrží do oběda.
Děkuji za skvělé recepty,určitě vyzkouším! 👍🙂🤗
Mě neskutečně zaujala ta bábovka. Super! Děkuji za všechny recepty.
❤👍
Moc mě vyhovují tvoje vločkové dezerty z mikrovlnky,udělám si jednu porci a jsem spokojená 😊.Ale bábovka i chlebíček vypadají a věřím že i chutnají skvěle.❤
Evičko,díky za super inspiraci,tohle jsem potřebovala 👍👍👍 Jednoduchá příprava a vypadá to super 👍👍👍♥️♥️♥️♥️dikY
Díky za recepty,dělám podobné,jen nepřidávám žádné sladidlo,chutná mi to tak😊🍀🌸
Díky za skvělé recepty ❤
Ahoj Evi všechny recepty vypadaly mňamozně tak to já určitě vyzkouším tu bábovku😊
Super Evi. Prosím na kolik stupňů a jak dlouho pečeš tu bábovku? A ve středu nebo ve spodní části trouby? Dekujuu😊
Ahoj Evi, pekla jsem na 175° cca 80 minut a ve střední části trouby.
@@kilaprycDěkuji Evi, určitě vyzkouším 👍
Moc děkuji za skvělé recepty, určitě některé vyzkouším 😋😋😋 jinak se chci zeptat, čím nahradím protein prosím? Když ho nemám a nepoužívám, děkuji ❤
Hezký den Peťko, není třeba ho nahrazovat, stačí ho vynechat :) Nebo pokud chcete více bílkovin, můžete přidat tvaroh a dát menší množství mléka - nějak to odhadem naředit, aby nějaké těsto vzniklo :D Já takhle experimentuju, nemám žádné přesné recepty.
@kilapryc moc děkuji, já teda nahrazuji místo cukru tak med, tak snad med nevadí
Dakujem za skvele recepty. Vacsinu som uz skusila. Mnamka.😘🍜👏❤️
Ahoj jaké sladidlo používáte
Sladidlo obyčejné z Kauflandu :) viz 03:56
Co to používáte Evi za sladidlo?Děkuji moc za recepty,
Hezký den Evi, obyčejné sladidlo z Kauflandu, viz 03:56 :)
Ani taky mě zajímá to sladidlo? díky za odpověď
Sladidlo obyčejné z Kauflandu :) viz 03:56
Výborne rcpty. Chcela by som poprosiť, dal by sa niekde napísať rcp na tu bábovku? Ďakujem.
Ahoj Darinko, dávala jsem vše od oka: vločky (možná 300-350 gramů, ale opravdu nevím), mléko kolik bylo v krabici :D 3 vajíčka, kapka sladidla, koření jsem zrovna měla perníkové, 1 prášek do pečiva, hrst rozinek, hrst oříšků a ty mražené jahody, jak se tam vešlo, a dala jsem to do trouby na 175° tak na 80 minut, dokud to nebylo zlatavé a nevonělo to.
Evičko za tohle video děkuji 🌸
Evičko skvělé video 👍♥️♥️
Všetko mňam.💯
🍀🍀
A něco naslano bys neměla? Já moc nedávám sladké snídaně
Naslano si vločky dělám jako pizzu, ale to teda ne na snídani :) Co se týče snídaní, tak v tom případě asi klasicky vajíčka na všechny možné způsoby, nějakou zeleninku, chlebík, třeba půlku avokáda k tomu :)
Kolik mate bilkovin prosím na hubnuti?? Vim ze nepocitate ale odhadem aspoň...Me nejde zhubnout za boha.Vy nepocitate kalorie a stejne hubnete, ja uz odhadem znam svuj orijem i vydej a stejne nehubnu i kdybych trochu ubrala..Zkousela jsem nekolikrat a to se ve vyziv3 docela dost orientuji..Umim si nastavit makra, vydej plus minus stale stejný i o víkendu...Proste to nechapu...
Když bych si to měla přibližně spočítat, tak ze snídaně (vločky, tvaroh) to bude cca 30g, oběd (kuře/ryba) cca 50-60g, k večeři buď podobně jako na snídani, nebo případně např. 2 vajíčka, nějaká šunka a sýr, tak cca 20-30g, často si dávám i odměrku proteinu, takže cca 20g, celkem tedy přibližně 120-150g denně.
Evi, kolik davate vlocek?
Dávám si cca 50 gramů na porci :)
@@kilaprycto je Evičko 10 kávových lžiček?😊
@@HanaDenkova-kl6nz Zkusila jsem to schválně zvážit, ale raději polévkovou lžící, ať u toho nestojím do večera :D Vyšlo to na cca 4 polévkové lžíce.