@@pepipepan2015 To určie mají, a proto kolagen získávaji ve stravě a ne v magických pilulkách, a přesně proto jej 40 let nepotřebovali užívat v magických pilulkách.
Což ten pytlík gumových medvídků mě přivádí na dotaz: Má smysl jíst takové, možná nutričně prázdné, potraviny, má to nějaký effekt? Slyšel jsem, že když budu jíst potraviny typu: VEPŘOVÉ KOLENO, VEPŘOVÉ NOŽKY, zmínění medvídci, další želatinové pokrmy.... že to na kolena pomáhá. Což mě přivádí na tip na další video: Co lidé dříve znaly a opravdu fungovalo a naopak co je zažité a vědecky už dávno podložené, že to nefunguje.
Dobrý den.Jste moc úžasní. Ráda bych se chtěla zúčastnit vašeho semináře.Je mi sice 64let ale chtěla bych o výživě vědět více.Nevím jak se přihlásit.Skuste mi trošičku napovědět.Děkuji Miluška
Dlouho jsem Vaše videa nestíhala, konečně mám čas a hrozně se na ně těším. Díky za to, co děláte! Co byste mi doporučili na šlachy? Poměrně často mám záněty :/ Dá se to dohnat výživou?
Díky pánové, opět skvělé videjko. Jak jste zmínili kadidlo a jeho účinky, tak mi to připomnělo, účinky cedrového dřeva a oleje. Četla jsem Anastasii. Myslíte, že by to mohla být pravda? A existuje nějaká studie co se aromaterapie týče. Moc díky a přeji krásný den.
Dekuji za dalsi skvelou epizodu, dlouho jsem na tohle tema hledala podobne zpracovane informace. Zaroven mam prosbu - mohli byste prosim nekdy v budoucnu udelat epizodu venujici se zenskemu cyklu a jak ho muze ovlivnit sportovani? Aktualne resim ztratu cyklu i kdyz jsem pouze vyrysovala postavu za dohledu nutricni terapeutky, tuk na 17%, zhubla jsem ze 72 na 65kilo, hodne jsem se hybala, ale zadny vrcholovy sport a kazdodenni posilovna, vsechny lekarske testy mam v poradku, hormony v norme… dost me to prekvapilo a co se bavim s kamaradkami, je to tema, ktere resi vic zen. Lekari nic nedoporuci a sama nevim, jestli tedy cilene neco opet nabrat nebo muzu pokracovat v zajetem zdravem zivotnim stylu, nebo jsem si alepson myslela, ze je zdravy… :D Dekuji a diky taky za veskerou Vasi praci!
Dobrý den, koukám, že vaše otázka zatím bez odpovědi od autorů podcastu, tak pokud můžu mluvit ze svých znalostí a zkušeností (osobní trenérka, která si zároveň před lety také sama prošla ztrátou menstruace z důvodu nadměrně rychlé ztráty hmotnosti), nepravidelnosti cyklu nebo úplná amenorea bývají typicky způsobené zejména příliš drastickou kalorickou restrikcí a také nedostatkem tuků ve stravě (určitě bych na vašem místě nechodila pod 1 g tuku na kilogram hmotnosti, to znamená ve vašem případě denně sníst aspoň 65 gramů tuků, tuky jsou fakt obrovsky důležité pro hormonální zdraví). Dalšími příčinami může být nedostatečný spánek a zvýšený stres (přičemž stresem, ač do určité míry zdravým, je pro tělo i fyzická zátěž). Často k tomu také dochází, pokud ke změně hmotnosti a výrazné změně životního stylu došlo velmi rychle v krátkém časovém horizontu. Pakliže jste byla vyšetřena lékařem a hormony máte v normě, troufám si říct, že velice pravděpodobně bude problém v nastaveném režimu a bude potřeba mírně navýšit kalorický příjem (zejména v tucích, ale i v ostatních makroživinách), a lépe regenerovat. Pokud jste ale pod dohledem kvalitní nutriční terapeutky, je možné, že po čase (horizont pár měsíců) se menstruace vrátí sama, také jsem to v okolí zažila. Držím vám moc palce, je to nepříjemné k řešení. Kdybyste chtěla k tomu ode mě něco víc, určitě dejte vědět a zkusím pomoct :)
Hezky den, mam jen kratky dotaz v navaznosti na pripominku v jednom z predchozich dilu podcastu - zminovali jste, ze test na potravinove alergie/intolerance ve skutecnosti ukazuje pouze to, ktere potraviny byly zkonzumovany v dobe tesne pred podstoupenim takoveho testu. Hledal jsem k tomu nejake dalsi informace, ale neuspesne. Bylo by mozne me zde odkazat na nejaky konkretni clanek, studii a podobne? Dekuji mnohokrat :)
Omlouvám se za off topic, ale mohu se prosím zeptat na to, zda hořčík a zinek jsou antagonisté nebo synergisté? Tj. užívat společně nebo zvlášť? Děkuji!
Děkuji vám za zajímavý díl. Mám jen dotaz ke kurkuminu. V minulosti jsem se dočetl, že může mít neblahý vliv na játra, a to i ve zmíněných dávkách 200 mg 3x denně. Zdroj už ale nevím. Víte, prosím, jak to s ním je? Děkuji.
Vzhledem k tomu,ze curcumin ma velmi malou bioavailability,takze pochybuji,ze by mel nejaky vliv na jatra,ale cetla jsem,ze velmi velke davky napriklad liposomal doplnku,ktery ma vetsi bioavailability,muzou byt pro zdravi nebezpecne...
Mám dysplazii kyčelních kloubů a bez kloubní výživy bych se nepohnul a měl dost možná už umělou kyčel. Nemohu říci jak pro zdravé lidi, ale pro kriply mého typu je to nutnost a viditelně to pomáhá
@@sarkakochmanova8201 Animal flex. Slyšel jsem názory, že se zhoršil, ale mě pořád funguje velice dobře. Nicméně, ne každému se chce do sebe cpát asi 6 tabletek každý den.
Já už musel zařadit kloubní výživu. Je mi 36, jsem poměrně štíhlý, v práci mám pohybu dost, občas si zacvičím a každý týden trénink šermu. Zařadil jsem Joint complex a Gelatina2000 od Survivalu a cca po měsíci bylo cítit velké zlepšení.
Jinak ČR je ohledně kolagenových suplementů dávno před západem. Už za komunismu se v Orlingu vyráběli hydrolizované kolegény. Stále se to prodává. Akorát nyní to přišlo ze západu jako móda, tak se o tom dozvídá mladší generace.
Zrovna kolagen řeším .K péči o pleť, užívám..Vám ještě není 40 tak chápu, že žádné obtíže netrápí,to je dobře.Můj věk není o moc vyšší 44,ale od 40 a víc to sleduji kolem sebe,že to bohužel začíná.A bohužel i u mě to letos začalo být vnímáno.Všeobecně u žen s hrozbou osteoporózy se zvyšuje riziko.Všichni jsme vášnivý sportovci od silového po vytrvalostní, včetně těhotenství nás žen a blížící se menopauza apod.Ale i muži už se hlásí s prvními příznaky.Holt nemládneme.😅😅😅.Moc hezký podcast.. Čím více se toho najde na podporu,tím lépe.Alespoň jsem si ověřila, že to co jsem si koupila je kvalitní 😊. Díky..moc dáváte 🤗
K tomu curcuminu a cernemu pepri. V dnesni dobe se uz upousti k pridavani cermeho pepre,nebot muze blokovat detoxifikaci jater,takze doporucuji Longvida curcumin,ktery jediny je patentovany a ma vyssi bioavailibity(nevim jestli se da koupit v Cesku) nez doplnky s cernym peprem.
Ájé další chytráci. Z Havlíčka se stal ezomudrc, tak nastoupila nová zeleň, co si myslí, že ví. A ví stejné prd, jako ta stará zeleň, které to však už došlo. Tak plkejte dál hoši.
Dobrý přehled. Dali si práci. Nekacají jenom tak. Hezky si zjistili a utřídili informace.
Ahoj, moc pěkně zpracované, velmi si cením tvorby, děkuji a těším se moc na další videa!:-)
Krásné videjko, na tohle téma jsem se opravdu těšil... Jen tak dal :)
Díky borci, ceníme práce.
Opět úžasné informace, ale aspoň trochu nastinit jaký ten kolagen užívat 😊, nebát se doporučit i produkt 👍
Že? Také se přimlouvám k doporučení konkrétních produktů 🙏
Když říkal, že 40 let žádný neužíval, tak který Vám asi doporučí?
Myslím že přehled určitě mají @@lukaschladek
@@pepipepan2015 To určie mají, a proto kolagen získávaji ve stravě a ne v magických pilulkách, a přesně proto jej 40 let nepotřebovali užívat v magických pilulkách.
Děkuji za další zajímavý/poučný díl IMV. Daniel
Opět výborný, děkuju moc za video. 🙂
Díky pánové, skvělé informace jako vždy.
Tradičně skvělá příprava a výstup. Díky!
Což ten pytlík gumových medvídků mě přivádí na dotaz:
Má smysl jíst takové, možná nutričně prázdné, potraviny, má to nějaký effekt? Slyšel jsem, že když budu jíst potraviny typu: VEPŘOVÉ KOLENO, VEPŘOVÉ NOŽKY, zmínění medvídci, další želatinové pokrmy.... že to na kolena pomáhá. Což mě přivádí na tip na další video: Co lidé dříve znaly a opravdu fungovalo a naopak co je zažité a vědecky už dávno podložené, že to nefunguje.
Díky kluci👏👏👏
Super dík, informace jaký kolagen na co mi hodně pomohly. 👍
Výborné, GJ
Bude ta debata Adams Raw karnivoristama?
Diky moc za Vasi tvorbu😎🫶🤩
Hosi,jste skveli...😊
Dobrý den.Jste moc úžasní. Ráda bych se chtěla zúčastnit vašeho semináře.Je mi sice 64let ale chtěla bych o výživě vědět více.Nevím jak se přihlásit.Skuste mi trošičku napovědět.Děkuji Miluška
Opět skvělé video. 👍 Nepodělíte se s námi o vaší suplementaci? Děkuji Patrik
Dlouho jsem Vaše videa nestíhala, konečně mám čas a hrozně se na ně těším. Díky za to, co děláte! Co byste mi doporučili na šlachy? Poměrně často mám záněty :/ Dá se to dohnat výživou?
Díky pánové, opět skvělé videjko.
Jak jste zmínili kadidlo a jeho účinky, tak mi to připomnělo, účinky cedrového dřeva a oleje. Četla jsem Anastasii. Myslíte, že by to mohla být pravda? A existuje nějaká studie co se aromaterapie týče.
Moc díky a přeji krásný den.
Krásné zhrnutí. Nuž vychází mi z toho, že velký pytlík gumových medvídků je nejlepší suplement
Skvělý díl,jako každý předešlý. Ráda bych se zeptala, jaký máte názor na 3D Fitness? Děkuji Vám za vaši odpověď.👍
Dekuji za dalsi skvelou epizodu, dlouho jsem na tohle tema hledala podobne zpracovane informace.
Zaroven mam prosbu - mohli byste prosim nekdy v budoucnu udelat epizodu venujici se zenskemu cyklu a jak ho muze ovlivnit sportovani? Aktualne resim ztratu cyklu i kdyz jsem pouze vyrysovala postavu za dohledu nutricni terapeutky, tuk na 17%, zhubla jsem ze 72 na 65kilo, hodne jsem se hybala, ale zadny vrcholovy sport a kazdodenni posilovna, vsechny lekarske testy mam v poradku, hormony v norme… dost me to prekvapilo a co se bavim s kamaradkami, je to tema, ktere resi vic zen. Lekari nic nedoporuci a sama nevim, jestli tedy cilene neco opet nabrat nebo muzu pokracovat v zajetem zdravem zivotnim stylu, nebo jsem si alepson myslela, ze je zdravy… :D Dekuji a diky taky za veskerou Vasi praci!
Dobrý den, koukám, že vaše otázka zatím bez odpovědi od autorů podcastu, tak pokud můžu mluvit ze svých znalostí a zkušeností (osobní trenérka, která si zároveň před lety také sama prošla ztrátou menstruace z důvodu nadměrně rychlé ztráty hmotnosti), nepravidelnosti cyklu nebo úplná amenorea bývají typicky způsobené zejména příliš drastickou kalorickou restrikcí a také nedostatkem tuků ve stravě (určitě bych na vašem místě nechodila pod 1 g tuku na kilogram hmotnosti, to znamená ve vašem případě denně sníst aspoň 65 gramů tuků, tuky jsou fakt obrovsky důležité pro hormonální zdraví). Dalšími příčinami může být nedostatečný spánek a zvýšený stres (přičemž stresem, ač do určité míry zdravým, je pro tělo i fyzická zátěž). Často k tomu také dochází, pokud ke změně hmotnosti a výrazné změně životního stylu došlo velmi rychle v krátkém časovém horizontu. Pakliže jste byla vyšetřena lékařem a hormony máte v normě, troufám si říct, že velice pravděpodobně bude problém v nastaveném režimu a bude potřeba mírně navýšit kalorický příjem (zejména v tucích, ale i v ostatních makroživinách), a lépe regenerovat. Pokud jste ale pod dohledem kvalitní nutriční terapeutky, je možné, že po čase (horizont pár měsíců) se menstruace vrátí sama, také jsem to v okolí zažila. Držím vám moc palce, je to nepříjemné k řešení. Kdybyste chtěla k tomu ode mě něco víc, určitě dejte vědět a zkusím pomoct :)
Hezky den, mam jen kratky dotaz v navaznosti na pripominku v jednom z predchozich dilu podcastu - zminovali jste, ze test na potravinove alergie/intolerance ve skutecnosti ukazuje pouze to, ktere potraviny byly zkonzumovany v dobe tesne pred podstoupenim takoveho testu. Hledal jsem k tomu nejake dalsi informace, ale neuspesne. Bylo by mozne me zde odkazat na nejaky konkretni clanek, studii a podobne? Dekuji mnohokrat :)
www.institutmodernivyzivy.cz/testy-potravinovych-intoleranci/
A co na klouby zelatina ?
Želatina je do bombónů, ale na klouby je kolagen.
Omlouvám se za off topic, ale mohu se prosím zeptat na to, zda hořčík a zinek jsou antagonisté nebo synergisté? Tj. užívat společně nebo zvlášť? Děkuji!
Určitě spolu a nejlépe s vit.B6. Již se takto vyrábí mnoho produktů
Prosim kedy to asi bude na spotify? :)
@@onlyuploads-yl5pv zítra :))
Prosim vas a ked chcem brat aj na pleť aj na klby mam brat 2 druhy?..dakujem
Děkuji vám za zajímavý díl. Mám jen dotaz ke kurkuminu. V minulosti jsem se dočetl, že může mít neblahý vliv na játra, a to i ve zmíněných dávkách 200 mg 3x denně. Zdroj už ale nevím. Víte, prosím, jak to s ním je? Děkuji.
Vzhledem k tomu,ze curcumin ma velmi malou bioavailability,takze pochybuji,ze by mel nejaky vliv na jatra,ale cetla jsem,ze velmi velke davky napriklad liposomal doplnku,ktery ma vetsi bioavailability,muzou byt pro zdravi nebezpecne...
Mám dysplazii kyčelních kloubů a bez kloubní výživy bych se nepohnul a měl dost možná už umělou kyčel. Nemohu říci jak pro zdravé lidi, ale pro kriply mého typu je to nutnost a viditelně to pomáhá
A která kloubní výživa vám takto účinně pomáhá?
@@sarkakochmanova8201 Ja beriem Kloubin cca 3 mesiace ( 1 ráno a 1 večer ) a minulý týždeň som konečne mohol odložiť dorsálny opasok.
@@sarkakochmanova8201 Animal flex. Slyšel jsem názory, že se zhoršil, ale mě pořád funguje velice dobře. Nicméně, ne každému se chce do sebe cpát asi 6 tabletek každý den.
Já už musel zařadit kloubní výživu. Je mi 36, jsem poměrně štíhlý, v práci mám pohybu dost, občas si zacvičím a každý týden trénink šermu. Zařadil jsem Joint complex a Gelatina2000 od Survivalu a cca po měsíci bylo cítit velké zlepšení.
kde jsou "kapitoly" ?
taky mě chybí, ale jinak super děkujeme
Kapitoly budou do zítřka ☺️
No a který,je teda nejlepší?
Jinak ČR je ohledně kolagenových suplementů dávno před západem. Už za komunismu se v Orlingu vyráběli hydrolizované kolegény. Stále se to prodává. Akorát nyní to přišlo ze západu jako móda, tak se o tom dozvídá mladší generace.
Zrovna kolagen řeším .K péči o pleť, užívám..Vám ještě není 40 tak chápu, že žádné obtíže netrápí,to je dobře.Můj věk není o moc vyšší 44,ale od 40 a víc to sleduji kolem sebe,že to bohužel začíná.A bohužel i u mě to letos začalo být vnímáno.Všeobecně u žen s hrozbou osteoporózy se zvyšuje riziko.Všichni jsme vášnivý sportovci od silového po vytrvalostní, včetně těhotenství nás žen a blížící se menopauza apod.Ale i muži už se hlásí s prvními příznaky.Holt nemládneme.😅😅😅.Moc hezký podcast.. Čím více se toho najde na podporu,tím lépe.Alespoň jsem si ověřila, že to co jsem si koupila je kvalitní 😊. Díky..moc dáváte 🤗
Co až vám bude 65??😂😂
@EvaPeškova-v3p 😅 já vím.. právě bych chtěla i v tomto věku a mnohem déle,stále držet pohromadě 😂😂
Smekám před Vašimi znalostmi! 👍
Poradite aj aky ste si kupila ? Aky užívate? 🙏
@mariasedlakova9474 jasné 😉..JOINT CARE DRINK(PROM-IN)
Výjimečně s vámi nebudu souhlasit. Hydrák od brainmarketu mi funguje, hlavně po bulharských dřepech.
Aky konkretne kolagen ?
suhlasim, aj ja, ked vynecham sport na 3+ dni, tak mam pocit ze sa rozpadnem, ako ma vsetko boli..
K tomu curcuminu a cernemu pepri. V dnesni dobe se uz upousti k pridavani cermeho pepre,nebot muze blokovat detoxifikaci jater,takze doporucuji Longvida curcumin,ktery jediny je patentovany a ma vyssi bioavailibity(nevim jestli se da koupit v Cesku) nez doplnky s cernym peprem.
Ájé další chytráci. Z Havlíčka se stal ezomudrc, tak nastoupila nová zeleň, co si myslí, že ví. A ví stejné prd, jako ta stará zeleň, které to však už došlo. Tak plkejte dál hoši.
Uz aby si ty nieco nahral,aby sme vsetci konecne vedeli kde je pravda