Pilates for Perfect Posture | 30 Mins of Spinal Mobility, Spinal Rotation and Spinal Extension

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 141

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
25 Minute Morning Pilates and Stretch | Girl with the Pilates Mat | At Home Pilates35:0325 Minute Morning Pilates and Stretch | Girl with the Pilates Mat | At Home Pilates
25 Minute Morning Pilates and Stretch | Girl with the Pilates Mat | At Home PilatesThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 31K
Standing Pilates Full Body Workout with Weights to Strengthen Legs, Back & Core | Osteoporosis Safe44:22Standing Pilates Full Body Workout with Weights to Strengthen Legs, Back & Core | Osteoporosis Safe
Standing Pilates Full Body Workout with Weights to Strengthen Legs, Back & Core | Osteoporosis SafeThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 54K
Spine Mobility with Pilates | Best Back Exercises for Strength & Flexibility26:43Spine Mobility with Pilates | Best Back Exercises for Strength & Flexibility
Spine Mobility with Pilates | Best Back Exercises for Strength & FlexibilityFlow with Mira
มุมมอง 26K
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
30 Min Morning Pilates Full Body Workout Live | Strengthen your Core and Release your Back51:4530 Min Morning Pilates Full Body Workout Live | Strengthen your Core and Release your Back
30 Min Morning Pilates Full Body Workout Live | Strengthen your Core and Release your BackThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 43K
Standing Pilates for Spinal Mobility and Great Posture | 20 Minute Pilates Workout and Stretch22:12Standing Pilates for Spinal Mobility and Great Posture | 20 Minute Pilates Workout and Stretch
Standing Pilates for Spinal Mobility and Great Posture | 20 Minute Pilates Workout and StretchThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 117K
Ultimate Stretch Routine - Recovery & Injury Prevention - 30 mins29:09Ultimate Stretch Routine - Recovery & Injury Prevention - 30 mins
Ultimate Stretch Routine - Recovery & Injury Prevention - 30 minsPilates & Yoga with Katja
มุมมอง 11K
Standing Pilates for Seniors| 30 Minute workout for Strength, Coordination, Balance and Flexibility29:27Standing Pilates for Seniors| 30 Minute workout for Strength, Coordination, Balance and Flexibility
Standing Pilates for Seniors| 30 Minute workout for Strength, Coordination, Balance and FlexibilityThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 14K
Standing Pilates for Seniors- 30 minutes of exercise to Improve Strength, Balance & Build Confidence59:30Standing Pilates for Seniors- 30 minutes of exercise to Improve Strength, Balance & Build Confidence
Standing Pilates for Seniors- 30 minutes of exercise to Improve Strength, Balance & Build ConfidenceThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 28K
Standing Pilates for Seniors & Beginners | Improve Strength, Mobility and Confidence | 25 Mins26:21Standing Pilates for Seniors & Beginners | Improve Strength, Mobility and Confidence | 25 Mins
Standing Pilates for Seniors & Beginners | Improve Strength, Mobility and Confidence | 25 MinsThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 227K
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips17:18Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing TipsTalking With Docs
มุมมอง 732K
30 MIN PILATES FOR POSTURE WORKOUT (No Equipment || Pilates for the Back, Glutes, & Core)31:2030 MIN PILATES FOR POSTURE WORKOUT (No Equipment || Pilates for the Back, Glutes, & Core)
30 MIN PILATES FOR POSTURE WORKOUT (No Equipment || Pilates for the Back, Glutes, & Core)Fit by Zoe
มุมมอง 6K
Standing Pilates for Seniors and Beginners | 30 Mins | Improve Mobility, Flexibility & Confidence1:06:37Standing Pilates for Seniors and Beginners | 30 Mins | Improve Mobility, Flexibility & Confidence
Standing Pilates for Seniors and Beginners | 30 Mins | Improve Mobility, Flexibility & ConfidenceThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 63K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M