¿Cómo influye la compasión en tu cerebro?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ค. 2024
- Mucho se habla hoy en día sobre la expansión de la conciencia y aumentar tu frecuencia vibratoria, peeero 🤔… la pregunta del millón es ¿Cómo llegamos allí?
Y es que la meditación es una herramienta super poderosa para alcanzar la frecuencia electromagnética Gamma, donde ocurre la magia 🪄
En el episodio de hoy te platico sobre la relevancia de conectar con el momento presente, la importancia de la meditación de compasión, los cambios que ocurren tanto en el cerebro como en el cuerpo al meditar, las ondas cerebrales y las actitudes que se desarrollan con mindfulness.
🧘🏼♀️Si quieres entender lo relevante que es alcanzar el estado gamma, ten el minuto 23:21 te lo explico.
Si aún no tienes el hábito de meditar, porque se te hace difícil y no sabes ni por donde empezar, quieres recuperar tu paz sin importar si afuera hay caos o no, en el Taller de Meditación podrás aprender como hacerlo, sostener el hábito o incluso profundizar en tu práctica, de forma fácil, didáctica, ligera y con evidencia científica.
👇🏼Aparta tu lugar ingresando aquí
pay.hotmart.com/G91501107B?of...
El libro 📚 del que les platico en el episodio se llama No-Nonsense Meditation Book
Y si te gusto este episodio no olvides darle me gusta ♥️, dejar tu cometario o compartirlo con alguien que le pueda servir.
Capítulos
0:00 Introducción
5:55 Entrena tu atención
12:03 Libro No-Nonsense Meditation Book
17:54 Las ondas cerebrales
22:26 La compasión y las ondas Gamma
26:27 Cambios en el cerebro y el cuerpo al meditar
30:08 Las 8 actitudes de mindfulness
33:02 El Taller de Meditación
Pocos días te descubrí mariana , y estoy, practicando todo lo que propones , deseo con el alma , encontrar la forma de mejorar mi economía para poder acceder a esos talleres que propones que sin dudas deben ser maravillosos , como cada uno de estos podcast , te los agradezco porque en el mientras tantos , siento que me expandió, muchísimas gracias
Muchas gracias por compartir todos tus conocimientos
Gracias Mariana, simplemente maravilloso
Llega justo en el momento que mas necesito
No puedo creer todo lo que enseñas... quisiera hacerlo todo el día todo me hace sentido es increíble. Gracias..!!!
Increíble me encanta todo lo que enseñas
Gracias, gracias, gracias Mariana!
Que tema tan espectacular
💖💖
Saludos y bendiciones, chulada de mensaje 😊❤
Me gusta mucho y me encanta escuchar el vídeo gracias gracias gracias gracias gracias!!!❤🎉😊100
Sos demasiado crack
❤❤❤❤❤❤❤ gracias Mariana 😊
Gracias ❤
Eres capisima!! Gracias por tanto que nos das❤
gracias por el permiso 💖
Gracias Mariana siempre reviso tus videos...❤ desde Chile
💖💖
Hola Mariana!!! Estoy viendo tus videos que me encantan y me puse a estudiar un poquito sobre química, átomos, quarks y gluones para entender aún mejor tu mensaje… leyendo me doy cuenta de que los gluones y quarks tienen color y ese color cambia conforme se intercambian gluones.
Entiendo con tus hermosas entrevistas, que el promedio de la suma de los gluones en el cuerpo nos da como resultado la vibración que tenemos, entonces, ¿Los colores de los gluones y quarks podrían componer el aura?
Que increíble vídeo, muchas gracias Mariana por tan bonito contenido gratuito ❤
Hola Mariana!!! ha sido una verdadera bendición escucharte en este y todos tus videos!!!!. Te "descubrí" recientemente y me convertí en tu admiradora, alumna y seguidora. Te agradezco infinitamente por todo lo que compartes de manera tan clara y precisa. Te felicito de todo corazón por tanta sabiduría y me recocijo de tu éxito. Yo practico meditación desde hace casi 4 años (en su mayoría Budistas) y de verdad han sido de gran apoyo en mi caminar.Te mando un fuerte abrazo desde Los Cabos, México Namasté🙏
💖🫂
Muchas gracias por compartir 🙌🏽 justo me vi en la necesidad de empezar a meditar
Hola Mariana. Super interesante toda la información que presentas en éste vídeo, muchas gracias oor todo lo que compartes 🙏🏻
¿Cuál es el libro que mencionas del "El cerebro del monje"? ¿y quien es el autor?
Gracias de nuevo, saludos.
¡Hola! 😊El libro del que les platico en el episodio se llama No-Nonsense Meditation Book
Mariana gracias 🫂. Aún me puedo inscribir al curso de meditación????
¡Holaa! claro que sii, te comparto el link de registro www.quantumquip.com/taller-de-meditacion?Podcast&Social&Taller-de-meditacion&Podcast&Ep-compasion
En todo los últimos que escucho tuyos mandas todo a meditar es por tu curso?
Holaaa, siiiii 🙌🏻, durante mucho tiempo me estuvieron pidiendo un taller específico para aprender a meditar y lo hemos creado 💖 actualmente está próximo a cerrar inscripciones y no sé cuando vuelva a abrir, mínimo en un año. Si te interesa participar puedes revisar todos los detalles en el link de la descripción ✨
cuéntame también que otros temas te gustaría ver en los próximos episodios, ¡me encantará leerte! 💖
Gracias ❤