C section होऊन13 वर्षे झाली मात्र 2ऱ्या c section नंतर 2 वर्षांनी operation झाल्यानंतर माझं वजन आणि पोट वाढत वाढत चाललं आहे तर ते कमी करण्यासाठी नेमका कोणता व्यायाम हवा.आत्ता वजन 57 झाले आहे 7 kg कमी करायचं आहे
छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद. माझेही दोन्ही सीझेरीयन आहेत व त्यातच कुटुंब नियोजन शस्त्रक्रिया करून घेतले आहे परंतु आता पोट खुप दिसते काय करता येईल का ?
maz vay 42 aahe maze vajan brya piki Kami zal pn maze gabh pishvi che opreshon zale aahe vyachya 27varshi tevha pasun potacha bhag Kami nahi hot aahe tri konta upay Kiva konta yoga Karu my friend dhanu❤😊
Thank you ..please he pn sanga ki apan jar ekte asu tar delivery nanter sathi kai kai ready thevaycha, example _ apan kai khaycha, baby ne kai khaycha , husband kadun konti help gheu shakto, in general kase manage karave
माझी डिलेवरी होऊण दोन वर्ष पुर्ण झालेत. माझी डिलेवरी नॉरमल आहे. पन माझे पोट खुप सुटले आहे. कमी करण्यासाठी काय कराव ते समजत नाहीय. सुटलेल्या तब्बेतीमुले मला खुप कसतरी वाटत. त्यामुळे मला कुठे बाहेरही जावस वाटत नाही. मनासारखे राहाता येत नाही... 😔
Dhanu tula radtana bhaghun khup vait vatla. Tula nehmi hastanach bhagitla aahe. Khup tras karun ghevu nakos. U said it right devana sarvana changla aarogya dyava karan tyacha tras tya vyaktila ani gharchyana sarvanch hoto mentally ani physically both. But still u sray strong ani swatachi kalji ghe. Swamy sarva kahi chaan kartil Shree Swamy Samarth Maharaj
Tai he pn sanga na ki operation che stitches black distat After 2 yrs sudha Tar plz stiches thode laple jatil kivha tyavar kahi cream kivha natural kahi asa lavyche te sangu shkata ka
Tai mi tumche sagle video bghte mla khup awdtat......maz weight kmich hot nhi mi roj walk la jate pn mazya kdun diet hot nhi tri plz mla kahi tips dyal ka
Maja 1st 28march14aani 2nd 7jully 15 la jhale 1mulga 8 years ni 2mulga 7 jully la 7 years cha hoil ,Maj vajan,potacha gher jast ahe mi konta vyayam karu
Hi dhanshri mi ha video tuza pahilyanda pahila hota maze pan 2 c- section zale aahet teoha pasun mi tuze video roj pahate khup aavdtat mala khup kahi shikayla milat Tuzyakadun khup chan aahes tu 😊mi priyanka 🥰
Maji pan fast delivery zali bal 4. Diwsatch gely .14 may 2024 la Zali delivery Ani bal 17 la gel .mi sadya tari tension madech ahe .sadya maji pat khup dukhti ye .tya sathi kahi sanga plz.😔
Dii c section zhalyanantr milk chalte ka कारण माझ 1महिन्यपूर्वी c section झाल आहे आणि त्यात ri suchring म्हणजे punha टाके दिलेले आहे कारण माझ्या माझ्या सीजर चे टाके खराब झाले होते thya mule mala doctorrani रिसूचर्स केल त्या mule mi ajun milk ghet nahi please reply dii
Its so sad ...dear .still you are strong...mazihi 2nd delivery Oct 2020 madhe zali..baby premature its hard ....n tumach bal gel tari tumhi savarlat ..n tumachi positivity khupach chan
Mem majh pahele 2 dilevari normal aahe aani tisari dulevari shijar jhalel aahe bal sadechar kg cha hot mhanun shijar jhalay Pan majh pot khup disatay tar Mala aaj dilevari houn 20 divas jgalele aahe tar mi belt us karu shakate ka
Ag tai mi dombivli chi aahe ...mazi delivery houn 6 month complete zale mi tu jhe sagte mi savr kel pn maz phodh kahi Kami nahi zal kay kru sag na g aata 5 month chalu aahe as phod dist mla plg sag
majha aata c section jhale aahe 9 months jhale baby houn pan belly fat khupch jhale aahe. 🥲 khup try kartey hot nahiye 2015 la majhe first c section jhale. aani ata 2021 sept la 2 c section
Me aaj pahilyanda tumcha video pahila khup chaan samjavun sangitl tumhi sagl pn majhi normal delivery aahe aani 2nd baby jhalay mala 2 mahine jhale delivery la kahi karnastav mala pot bandhta aale nhi aani aata pot khup dist majh 5,6 mahinyanch ast tass mg me Kay karu ki majh pot kami hoil pls sanga....
Maz 1st delivery c section zali aahe pan 1st baby off zale aahe 2017 mde 2nd delivery c section aahe 2018 mde aahe ti baby mast aahe pan maz pot kup rahile aahe
Tai tula nawara tsa milala ki Tu positive drushtikon thewu shkte towards you and your life. Pratekach as nst. Khrch ts nst. Changl wagun sudha nware baykana tyanchya jivnat duyyam tiyyam jaga detat. Ksa thewaych life baddal swath baddal positive drushtikon.
Hi mam mazi second c section houn aaj 3 month zale ani mi aaj tumcha video baghitla mla ek navi ummid bhetali ki ha mi parat pahilya sarkhi hou shakte ani mla swataka menten thevayla khup aavdt ani mi gharatli sagli kam karte fti rahnya sathi mla barech jan boltat ki yevdh kam aata pasun nko karu 6 month rest kar pan 20 days pasun sagli kam karte he halu halu aata changli fast karte kam tari mazya manat ek bhiti hoti maz pot kami hoil ki nahi pan aaj mla as vataty ki ho hoil kami positive vichar karun mi karen ani khup thanks mam tumchya video ne mla part ek navi ummid milali
C section होऊन13 वर्षे झाली मात्र 2ऱ्या c section नंतर 2 वर्षांनी operation झाल्यानंतर माझं वजन आणि पोट वाढत वाढत चाललं आहे तर ते कमी करण्यासाठी नेमका कोणता व्यायाम हवा.आत्ता वजन 57 झाले आहे 7 kg कमी करायचं आहे
नमस्कार ताई, माझे ही 2 सिझर झाले आहे. दुसरे सिझर होउन 4 वर्षे झाली आहेत, तरी पोट कमी करण्यासाठी उपाय सांगा.
Khup chan mahiti dilis tai yavr majhi 2c section jhalay pn pot thod aahe pls kont vyayam kartes te sang pot kmi karnyasati 🙏🙏
छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद. माझेही दोन्ही सीझेरीयन आहेत व त्यातच कुटुंब नियोजन शस्त्रक्रिया करून घेतले आहे परंतु आता पोट खुप दिसते काय करता येईल का ?
Same majh pn asach ahe pot दिसत म्हणुन have tase kapde नाही घालता येत प्लीज काही तरी उपाय सांग na
माझी डिलीव्हरी होऊन दहा वर्षे झाली आहेत माझं ऑपरेशन पण झाले आहे त्याला पण दोन वर्षे झाली आहेत तर माझं पोट दिसत आहे तर त्या साठी काही व्यायाम सांगा 🙏
Tai maje c section hohun 3 varsha zale tar mla sang ki majya potachi charbi Kashi Kami karave
maz vay 42 aahe maze vajan brya piki Kami zal pn maze gabh pishvi che opreshon zale aahe vyachya 27varshi tevha pasun potacha bhag Kami nahi hot aahe tri konta upay Kiva konta yoga Karu my friend dhanu❤😊
ताई नमस्कार तुमच्या विंडोमध्ये आवडला मला दोन वर्षाची मुलगी आहे मला पोट कमी करण्यासाठी उपाय मी खूप प्रयत्न करते
आज पहिल्यांदाच तुमचा व्हिडिओ बघितला. खुप छान माहिती दिलीत धन्यवाद. 🙏🙏
Nice di👌😙
Thank you ..please he pn sanga ki apan jar ekte asu tar delivery nanter sathi kai kai ready thevaycha, example _ apan kai khaycha, baby ne kai khaycha , husband kadun konti help gheu shakto, in general kase manage karave
माझी डिलेवरी होऊण दोन वर्ष पुर्ण झालेत. माझी डिलेवरी नॉरमल आहे. पन माझे पोट खुप सुटले आहे. कमी करण्यासाठी काय कराव ते समजत नाहीय. सुटलेल्या तब्बेतीमुले मला खुप कसतरी वाटत. त्यामुळे मला कुठे बाहेरही जावस वाटत नाही. मनासारखे राहाता येत नाही... 😔
Tu khup cute ahes...ani khup sensible boltes...mi doctor ahe pan maze C section nantar pot kami nahi zhala ahe...at 1.5 yrs zhale.. Kahi tips?
Me nakkich yavar vdo banven...tyamule sgalyna kalel...majya experience varun😊
Dhanu tula radtana bhaghun khup vait vatla. Tula nehmi hastanach bhagitla aahe. Khup tras karun ghevu nakos. U said it right devana sarvana changla aarogya dyava karan tyacha tras tya vyaktila ani gharchyana sarvanch hoto mentally ani physically both. But still u sray strong ani swatachi kalji ghe. Swamy sarva kahi chaan kartil
Shree Swamy Samarth Maharaj
ताई खुप छान समजुन सांगितले. देव तुझे खुप खुप भले करोत. मी तुझे व्हिडिओ पाहिले खुप आवडले .like ,subscribe, share नक्की करेल.
❤❤
Normal delivery nantr ks belly fat kmi kraych sang na
मला खूप stress hota, twins baby असल्यामुळे kahich नाही jamle काम सर्व केली ani करते पण 4 year zale, ते vadhat आहे, so plz tell something
Hi tumcha no mla milen ka tu pot kami aahe ka aata
Tai he pn sanga na ki operation che stitches black distat
After 2 yrs sudha
Tar plz stiches thode laple jatil kivha tyavar kahi cream kivha natural kahi asa lavyche te sangu shkata ka
माझे वजन खूप वाटले आहे माझी डिलिवरी नारमल आहे वजन कमी करण्यासाठी मी काय करावे 🙏🙏🙏
First c section उभ की आडव झाल म्हणजे cut कसा होता आणि 2nd पण कस झाल plss sanga
Tai mi tumche sagle video bghte mla khup awdtat......maz weight kmich hot nhi mi roj walk la jate pn mazya kdun diet hot nhi tri plz mla kahi tips dyal ka
C cooperative aslyavr chalto ka vyayam sijar zaley maj 1varsh zaley
Maja 1st 28march14aani 2nd 7jully 15 la jhale 1mulga 8 years ni 2mulga 7 jully la 7 years cha hoil ,Maj vajan,potacha gher jast ahe mi konta vyayam karu
Tumhi 2csection nantr konta exercise kela plz sanga na
Maje pan 2csection zalet ,mala pn weight Kami karaych ahe ,plz replay dya tai 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Tai green tea pinyachi yogy vel konti
Tai plz wajn vadhvinyasathi ky kraiche te sanga plz
Hi dhanshri mi ha video tuza pahilyanda pahila hota maze pan 2 c- section zale aahet teoha pasun mi tuze video roj pahate khup aavdtat mala khup kahi shikayla milat Tuzyakadun khup chan aahes tu 😊mi priyanka 🥰
ताई माझा मुलगा पाच वर्षाचा झाला माझं पोट खूप दिसतो त्याच्यासाठी उपाय सांगा
Mi philyadach video bghitla tumcha tai khup must mhahiti dilit maj pan c seksen jhale ahe thanks mhahiti sathi 🙏🙏🙏
Mam garam panyat limbu takun pile tari chalel na
Hi mam mi geet Kamble mazi delivery houn 1 year 6 months zale aahe pn maze pot kami nahi zal te kami karanya sati kahi exercise sangal ka
Koparti basvlyavar pot nighale tar Kay karayche
Normal delivery nantar 4 year ni pot khup disat yavar upay sang tai and khup good disates
Maji pan fast delivery zali bal 4. Diwsatch gely .14 may 2024 la Zali delivery Ani bal 17 la gel .mi sadya tari tension madech ahe .sadya maji pat khup dukhti ye .tya sathi kahi sanga plz.😔
majh pn c section jalay..Mi tr 2 day pasun uthun basun balach sagle krtey ..maj 10 divasat 7 kg kami jhal...👍
Kharch he kele pahije...halchal pahije
म माझ्या सीझरला तीन वर्ष झाली आहेत मी आता माझं पोट सुटायला लागला आहे माझे पण दोन सिजर झालेले मग आता पोट सपाट करण्यासाठी काय उपाय
Hi.....c section nantar konte exercises karayla havet pot kami karnay sathi...pls video kara.....
Nkki
Tai pani piu Na mhantat gharce pot nighty.. maze pot khup aaje महिना zala mala c section la
जीवनात यशस्वी होण्यासाठी स्वतःमध्ये सकारात्मक दृष्टिकोन फारच गरजेचे आहे.Be Postive 👍😍 छान मार्गदर्शनपर व्हिडीओ धनश्री 👍🌹
Dhanywad 😊🙏💖💖
c section la 5 ते 6 yr झाले असतील तर आता कस पोट कमी करायच..हा प्रश्न खूप मैत्रिणींना पडतो..तर या साठी तू काही suggestion देशील का?
Lavkarch tyavr detail vdo gheun yeil me
@@HouseQueen11 thanks 😊
@@HouseQueen11 lvkr aana i am waiting 😊
@@HouseQueen11 waiting for this video..
I m waiting for this video...
Khupch sunder mahiti. Always positive rahaycha prayant Karel.
Mam potawarche strech mark कसे कमी करावे
Maza normal delivery ahi ani maza delivers la 7 mhina zali ahi ani maza pota kub nigella ahi tr upya shagga
Mazi 2nd delevari hovun 10 month zale aahe maz pot khup aahe, MLa kay tr upay sanga plz
Dii c section zhalyanantr milk chalte ka कारण माझ 1महिन्यपूर्वी c section झाल आहे आणि त्यात ri suchring म्हणजे punha टाके दिलेले आहे कारण माझ्या माझ्या सीजर चे टाके खराब झाले होते thya mule mala doctorrani रिसूचर्स केल त्या mule mi ajun milk ghet nahi please reply dii
Mast Di Chan boltes Tu philyapsun Mumbai मधेच राहिली होतीस का.
Nahi lagnanntr aley me...7 varsh jhali
Ok
Kuthe rahayla ahe tumi
Hi mam ,,,,Maz c section zalel aahe pn kup vrsh zalel aahe vjn vadhlel aahe tr Kay krav lagel
Hi mam maja delivery la 4 years jale pn ata maje vajan khupch vadlay tr kasa kami karu please kahi tips dya
Its so sad ...dear .still you are strong...mazihi 2nd delivery Oct 2020 madhe zali..baby premature its hard ....n tumach bal gel tari tumhi savarlat ..n tumachi positivity khupach chan
6 varshyanantr kel tr hoil Ka........
Mem majh pahele 2 dilevari normal aahe aani tisari dulevari shijar jhalel aahe bal sadechar kg cha hot mhanun shijar jhalay Pan majh pot khup disatay tar Mala aaj dilevari houn 20 divas jgalele aahe tar mi belt us karu shakate ka
Maz c section hovun 1 year zal pot khup rahil aahe tar pot kami करण्यासाठी काय करावे
Tai ...1year2mahine aatta kmi Hou shakte
Ag tai mi dombivli chi aahe ...mazi delivery houn 6 month complete zale mi tu jhe sagte mi savr kel pn maz phodh kahi Kami nahi zal kay kru sag na g aata 5 month chalu aahe as phod dist mla plg sag
Hello mam mla protein yukt aahar sanga please
majha aata c section jhale aahe 9 months jhale baby houn pan belly fat khupch jhale aahe. 🥲 khup try kartey hot nahiye 2015 la majhe first c section jhale. aani ata 2021 sept la 2 c section
Nkki hoil kaa tai mlahi pot sapat karaych aahe
Mazhi c section houn 14 month zhale aahe so mazh pot kami hoil ka
Me aaj pahilyanda tumcha video pahila khup chaan samjavun sangitl tumhi sagl pn majhi normal delivery aahe aani 2nd baby jhalay mala 2 mahine jhale delivery la kahi karnastav mala pot bandhta aale nhi aani aata pot khup dist majh 5,6 mahinyanch ast tass mg me Kay karu ki majh pot kami hoil pls sanga....
Maz 1st delivery c section zali aahe pan 1st baby off zale aahe 2017 mde 2nd delivery c section aahe 2018 mde aahe ti baby mast aahe pan maz pot kup rahile aahe
8 varshani pn fhayda hou shakto Ka. Maji 5 operations jhali aahet. Tar tyat ha upay Kam karto Ka?
majh pan c section jhal aahe pan modaalele kad dhanye kase khave kache ki ukadaun please reply mi
Khup chaan mahiti dili. Tula pudhchya aayushasathi khup khup shubecha.
Aata c section houn 5 yrs zale aahet...aata ky karaych pot kami karu kahi upay sanga
Tai tula nawara tsa milala ki Tu positive drushtikon thewu shkte towards you and your life.
Pratekach as nst.
Khrch ts nst. Changl wagun sudha nware baykana tyanchya jivnat duyyam tiyyam jaga detat. Ksa thewaych life baddal swath baddal positive drushtikon.
🥺🥺
C section nantar exercise konti karaychi yavar ek video banava
ताई majhe normal delivery jhali pan majhe pot diste thode ata मला 5 month jhale delivery होऊन kay karta yeu shakte ka suchwa
Tumhi c section made asun pn kiti chan mentai. Kele aahe, mazi normal delivery aahe aani 1ch aahe tarihi maz vajan kami hot nahi plz upay sanga tai
माझी दोन्ही सिजेरिंग आहे पहिले 2005 मध्ये व दुसरे 2008 मध्ये आणि आँपरेशन 2010 मध्ये झालं पण माझे वजन 86आहे कमी करण्यासाठी उपाय सांगा
Weight loss Sathi konti exercise karawi
Jya maitrinche pot mothe asel tynnii periods mde cotton cha kapdane pot badhne khup fayda hoto tention gheu nka plz
Fayda hoto ka
Hi tai mazi delivery December 2021 la zali aatat 9 month suru zala tri maza वजन kami nahi zala ani pot pn dist ahe
तुझे विचार खूपच छान आहेत आमच्या शी शेअर केल्या बद्दाल तुझे खूप खूप आभार धनश्री मी वैशाली पाटील बुलढाणा
Thnk you so much.....😊😊
So good mam. You are so simply sweet and energetic person. Thanks for this video
Thnx ....n you are welcome😊
माझे सिझर मे 2019 ला झाले तर आत्ता हा उपाय करू शकते का...
Hi mam mazi second c section houn aaj 3 month zale ani mi aaj tumcha video baghitla mla ek navi ummid bhetali ki ha mi parat pahilya sarkhi hou shakte ani mla swataka menten thevayla khup aavdt ani mi gharatli sagli kam karte fti rahnya sathi mla barech jan boltat ki yevdh kam aata pasun nko karu 6 month rest kar pan 20 days pasun sagli kam karte he halu halu aata changli fast karte kam tari mazya manat ek bhiti hoti maz pot kami hoil ki nahi pan aaj mla as vataty ki ho hoil kami positive vichar karun mi karen ani khup thanks mam tumchya video ne mla part ek navi ummid milali
It's my pleasure dear ❤️
5yrs zale ahe tari pn pot kami karata yeil ka
तू मला माझ्या मुलीसारखी आहे माझी मुलगी चिऊ पण देवा घरी गेलीय ती आजारी होती 15 year ची होती तुझे विचार ऐकून खूप छान वाटले दुःख विसरते मी माझे
❤❤me ahe na.....tumi happy raha
@@HouseQueen11 thanks
परमेश्वर आहे ...🙏🙏
Mam maz C section zal aahe 1 Aghast la maz pot khup vadat calay plz mala uapay saga
माझं बाळ पण एवढ च आहे 5 complet झालेत disember पासून 6 year लागलय
Nice information mam thank u so much 😊
खूप छान माहिती दिलीत
खूप छान very positive thinking mam 👍🥰
Tai tu 5th month nantr ghratil sgli kam kelis mi tr 2.5 month ne sgli kam keli Maz hi pot chan spat ahe...
ताई माझ सिजेरियन झालय 10 महीने झालेत पन वजन खुप वाढलय कस कमी करू सागना
chote exercise kara..pan adhi balakde laksh dya..te jast imp ahe..agdi halke vyayam kara stitch var tan n padnare..meditation n yoga best tharel..
Mi c section nantar 1 mahinyane sarv kam karayla chalu Kel kapde pan basun dhutale.
Hello ...mjha 2 normal deliveries jhlya ahet pn vatya rahila ahe ....tr pot kasa kmi karaych aata
Mi delivery nantr 2 mahinyanantr gharatli sarv kame kelit
Hii.. Tai
Maz c section houn 2 year zale... Mi tabyetine khup barik aahe aani pot aata pot khup disatay... Tya sathi kahi exercises sanga plz
Check diastisis recti on google tyat tumchi delivery nantar hi pregnant disu shaktat
He sagle kelya natar kiti divsani vajan kami hot
Majhi delivari houn 5 varsh jhali aahe majh vajan khup vadhat aahe kaay karu upay Sanga majh sijariyan jhal aahe
माझी नऊ वर्षांची मुलगी आहे, आता माझे पोट कमी होऊ शकते का
Tumi maz sesen atain kara
@@vaishnavipanchal995 ok link send kara
@@max-nx6pl mala pan link pathva
@@vaishnavipanchal995 hi
@@vaishnavipanchal995 KY aahe
Tai tumche vichar khup positive ahe pan 2nd baby ch samjlyavar khup vait vatal
Maz bal 1 year ch zhaly pn maz pot kmi hot nahiy ...kahi hi krun
Mazi 1c section delevari zali ahe maz bal rahile nahi potamadhec varle.ata khup vajan vadale ani pot khup nighale .
mam,maje 2c section houn 4 year jale maje pot khup diste, pan aata te kami hoil ka? please riply mi
Cessor nsntr exercise kas krtat
Tai mala umbilical harniya ahe 2ND baby chance gheu ka
7 varshanantr pn pot kmi hou shakel ka plz reply de
Ho
@@HouseQueen11 thanku reply dilyabddaal
Tai maz c section zaly jonts dukhatat ani dok pn khup dukhtay tablet ghetlya ahe pn kmi nahi doctor mnle vat ahe tumhala ky upay sangal ka plz???
Me vdo karen tyavar
माझे बाळ सहा महिन्याचे आहे, तर आता माझे पोट कमी होईल का?