Wena matyyy buen training como siempre y gracias una vez más por los vídeos 🎉🎉🎉 también me pasa eso a veces con la cafeína XD ajjajajjaj. Muy buenas series motivan un 120%%%. Con respecto a la última parte cuando también me pasa eso, me vengo a ver los vídeos que son mi Gaterade ❤❤❤. Saludos chicos.
Buen contenido, para entrenar en ese estadio se puede ir o solo algunos pueden utilizarla??, hace poco volví a correr y salgo a la caletera del acceso sur, lo malo que esta muy sucio y las zapatillas duran muy poco con los cortes de vidrios y material de la construcción, antiguamente le hacían limpieza pero ahora en pte alto esta al olvido lamentablemente.
Buen entrenamiento, para que puedas llegar rápido y liviano, sin cansancio una semana antes del maratón, te aconsejo priorizar más la calidad de la cantidad, no mucho volumen ya que tienes de sobra preparándote del maratón anterior de semilla, enfócate a llegar rápido estás tres ultimas semanas con el propósito de que tus pasadas de cada km en el maratón se te haga mas fácil, trabajas más en interval training y busca más sensación en tus salidas que ya no pueden ser muy largas Suerte, son solos consejos y tienes potencial por debajo de las 2h8 a mediano plazo ya que no le tienes miedo al dolor,
Excelente entreno, Gracias por compartir, cómo trabajas el gimnasio o fortalecimiento, el día de rodaje suave, día después o día antes de una sesión de calidad en pista?
Tenemos un video en donde Matías explica esto, es el video de masoterapia, te dejo el link 😉 th-cam.com/video/a4hvPmLrrDk/w-d-xo.htmlsi=kCANRYxzbtPZ2Na1
![La rutina de un ATLETA PROFESIONAL - Matías Silva [Entrevista]](http://i.ytimg.com/vi/mQ_bRSMDUzQ/mqdefault.jpg)
Grande mati Silva … el mejor de chile .. 💪🏼💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias!! Saludos :)
Gracias por traenos contenido, sigue asi, eres mi ejemplo a seguir
Gracias por tu apoyo! 🫶🏻🫶🏻
Wena matyyy buen training como siempre y gracias una vez más por los vídeos 🎉🎉🎉 también me pasa eso a veces con la cafeína XD ajjajajjaj. Muy buenas series motivan un 120%%%. Con respecto a la última parte cuando también me pasa eso, me vengo a ver los vídeos que son mi Gaterade ❤❤❤. Saludos chicos.
Que bueno que te motiven nuestros videos, es la idea! 🔥 Saludos! 🫶🏻
Muy buen entrenamiento felicitaciones. A todo su equipo.
Muchas gracias! Saludos 🫶🏻
Buenos videos y muy motivadores
Es la idea 😉🔥
Muy buen video! Grande Matías.
Muchas gracias! Saludos 🫶🏻
Agradezco mucho el contenido que comparten. Saludos desde Canarias 🇮🇨
Saludos! 🫶🏻
Tremendo entreno!! 🙌🏼🔥
🔥🔥
Motivante ver estos videos
Es la misión de estos videos🔥
Saludos desde mexico 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Saludos! 🇲🇽🔥🫶🏻
Con todo maquina 🎉
Gracias! 🫶🏻🔥
Buen contenido, para entrenar en ese estadio se puede ir o solo algunos pueden utilizarla??, hace poco volví a correr y salgo a la caletera del acceso sur, lo malo que esta muy sucio y las zapatillas duran muy poco con los cortes de vidrios y material de la construcción, antiguamente le hacían limpieza pero ahora en pte alto esta al olvido lamentablemente.
El estadio municipal de Puente Alto es abierto a todo público y está abierto desde las 7 am hasta las 10 pm si no me equivoco, saludos! :)
👏🏽👏🏽👏🏽
Un gran entrenador será
Buen entrenamiento, para que puedas llegar rápido y liviano, sin cansancio una semana antes del maratón, te aconsejo priorizar más la calidad de la cantidad, no mucho volumen ya que tienes de sobra preparándote del maratón anterior de semilla, enfócate a llegar rápido estás tres ultimas semanas con el propósito de que tus pasadas de cada km en el maratón se te haga mas fácil, trabajas más en interval training y busca más sensación en tus salidas que ya no pueden ser muy largas
Suerte, son solos consejos y tienes potencial por debajo de las 2h8 a mediano plazo ya que no le tienes miedo al dolor,
Excelente entreno, Gracias por compartir, cómo trabajas el gimnasio o fortalecimiento, el día de rodaje suave, día después o día antes de una sesión de calidad en pista?
Tenemos un video en donde Matías explica esto, es el video de masoterapia, te dejo el link 😉 th-cam.com/video/a4hvPmLrrDk/w-d-xo.htmlsi=kCANRYxzbtPZ2Na1
Vamos Mati!
🔥🔥
¿Dónde encuentro esas vaporfly?
Si no me equivoco Matías estaba ocupando las Nike Vaporfly Next% 3, la puedes encontrar en la página oficial de Nike :)
grande mati, nos vemos en el MDS2024!!
Nos vemos! 🙌🏻
Donde queda esa canchita mati??😊
ponle pausa ahí: th-cam.com/video/BVF9PJQcnHw/w-d-xo.htmlsi=VGrg3qdE9XUrqPYv&t=147
Es el estadio municipal de Puente Alto :)
Ponte vio y entrena con Cristian Ibarra, colta😚
Opino lo mismo! 😅😂
Sin matarse.... 7x1200 a 3m/km...
Quien es el weon que graba
Pero para que tan agresiva 😔