จากหนัก 100 กิโล กลับมาใส่เสื้อผ้าสวย ๆ ได้แล้ว เพราะทำตามสูตรนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 34

  • @วีระศักดิ์จันทนประเสริฐ

    ขอขอบคุณหมอหนึ่งมากนะครับที่ทำให้ผมลดจาก 103 กิโล เวลา 4 เดือนกับอีก 15 วัน ผมลดลงไป 22 กิโล ตอนนี้เหลือ 81 แล้วครับขอบคุณคุณหมอหนึ่งมากๆนะครับที่ทำให้ผมการลดน้ำหนักอีกครั้งในชีวิต

    • @JinTana-o7y
      @JinTana-o7y วันที่ผ่านมา +2

      เก่งมากเลย🎉🎉🎉

    • @หมอหนึ่งHealthyHero
      @หมอหนึ่งHealthyHero  วันที่ผ่านมา +1

      ยินดีด้วยนะครับเก่งมากๆครับมาอัพเดทบ่อยบ่อยนะครับ

    • @วีระศักดิ์จันทนประเสริฐ
      @วีระศักดิ์จันทนประเสริฐ วันที่ผ่านมา

      @@หมอหนึ่งHealthyHero ครับผม สุภาพผมดีขึ้นเยอะมากเลยครับ ขอบคุณหมอหนึ่งอีกครั้งนะครับที่ทำให้ผมมีกำลังใจในการลดน้ำหนัก ขอบคุณมากๆครับ

    • @วีระศักดิ์จันทนประเสริฐ
      @วีระศักดิ์จันทนประเสริฐ วันที่ผ่านมา

      @@หมอหนึ่งHealthyHero ดีใจสุดๆเลยครับที่ทำได้ ไม่เคยเลยว่าจะทำได้ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะครับที่เป็นแรงบันดาลใจให้ผมได้ลดน้ำหนัก

  • @orapornherzog747
    @orapornherzog747 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ติดตามหมอหนึ่งมาสักระยะ ปรับใช้สูตรควบคุมการกินที่หมอหนึ่งเอามาแชร์แบ่งปันทางช่องฟรีๆ บังคับให้ร่างกายใช้ไขมัน โดยการทำIFตื่นมาดื่มกาแฟดำ Creatin,fischoil,zinkออกกำลังตอนท้องว่างเวท20นาที-คาร์ดิโอแค่30นาที เพราะจำคำหมอหนึ่งเคยพูดว่าไม่ให้ออกกำลังเยอะร่างกายรู้สึกเคลียดจะส่งผลเสียได้ บ่ายโมงเริ่มมื้อแรก มื้อเดียวบาง 2มื้อบ้างแต่หยุดที่6โมงเย็น ตั้งต้น67ก.กผ่านไป2เดือน หายไปแค่8ก.ก แต่ผลลัพธ์ยิ่งใหญ่มากกางเกงหลวมลง เห็นกล้ามท้องลางๆเริ่มนูนออกมา อย่างแฮปปี้คะขอบคุณมากๆ❤🙏

  • @MarioWin
    @MarioWin 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    ลดด้วยตัวเอง ด้วยการทำ if ชอบฟังทุกเช้าเพิ่มกำลังใจครับ

  • @anchalasiripanee7196
    @anchalasiripanee7196 วันที่ผ่านมา

    เพิ่มพูนความรู้ทุกๆ คลิป ชอบติดตามตลอดค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะคุณหมอหนึ่ง อธิบายตรงจุด👍👍👍👍👍🤩💪👊🙏🌿♥️♥️♥️

    • @หมอหนึ่งHealthyHero
      @หมอหนึ่งHealthyHero  วันที่ผ่านมา

      ยินดีมากๆครับลดได้ยังไงมาอัพเดทสู่กันฟังบ้างนะครับ

  • @kongphopouiyaharn
    @kongphopouiyaharn 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    หมอครับผมโดนสั้งลดนํ้าหนักผมเป็นนักกีฟัาผมโดนสั่งลด20โล ใน3เดือน เเล้วถ้ามือเย็นผมกินไข่ต้มกับนมจืดได้ไหมครับ

  • @Golodo-k8k
    @Golodo-k8k วันที่ผ่านมา

    ขอบพระคุณค่ะ หมอหนึ่ง 😊

    • @หมอหนึ่งHealthyHero
      @หมอหนึ่งHealthyHero  วันที่ผ่านมา

      ยินดีมากๆครับลดได้ยังไงมาอัพเดทสู่กันฟังบ้างนะครับ

  • @ไสวไชยโชติ-ษ8ส
    @ไสวไชยโชติ-ษ8ส 2 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณหมอมากๆครับ❤🎉🎉😊

  • @JinTana-o7y
    @JinTana-o7y วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณมากค่ะ❤

  • @sairungroekyai4807
    @sairungroekyai4807 2 วันที่ผ่านมา +2

    ช่ค่ะเว๊ปพะนันขึ้นามเต็มรำคาญค่ะ

    • @หมอหนึ่งHealthyHero
      @หมอหนึ่งHealthyHero  วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณมาก ๆ ครับ ทีมงานผมจัดการให้เรียบร้อยครับ

  • @สมจิตบุญเพชร
    @สมจิตบุญเพชร 2 วันที่ผ่านมา

    สวัสดีค่ะ,คุณหมอหนึ่งให้คำแนะนำเพื่อสุขภาพ👍สุดยอดค่ะขอบคุณน่ะค่ะ💞💞

    • @หมอหนึ่งHealthyHero
      @หมอหนึ่งHealthyHero  วันที่ผ่านมา

      ยินดีมากๆครับ ติดตามกันไปนานนานนะครับ ขอบคุณครับ

  • @เบียร์สุดหล่อ
    @เบียร์สุดหล่อ 2 วันที่ผ่านมา +3

    หมอครับลบคอมเม้นเว็บพนันด้วยนะครับ

    • @หมอหนึ่งHealthyHero
      @หมอหนึ่งHealthyHero  วันที่ผ่านมา +1

      ขอบคุณมาก ๆ ครับ ทีมงานผมจัดการให้เรียบร้อยครับ

  • @สืบสายวงศาโสภา
    @สืบสายวงศาโสภา 2 วันที่ผ่านมา

    สวัสดีค่ะคุณหมอ🎉🎉💖💖

  • @juthamatchaisong-kt1ji
    @juthamatchaisong-kt1ji 2 วันที่ผ่านมา +3

    บล็อกคนเม้นเว็บพนันหน่อยค่ะ

    • @หมอหนึ่งHealthyHero
      @หมอหนึ่งHealthyHero  วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณมาก ๆ ครับ ทีมงานผมจัดการให้เรียบร้อยครับ

  • @user-kk6ok6ub2q
    @user-kk6ok6ub2q 2 วันที่ผ่านมา +2

    รำคาญเว็บพนัน

    • @หมอหนึ่งHealthyHero
      @หมอหนึ่งHealthyHero  วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณมาก ๆ ครับ ทีมงานผมจัดการให้เรียบร้อยครับ

  • @seksonk7233
    @seksonk7233 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณครับ

  • @ดาวมีให้เบิ่ง
    @ดาวมีให้เบิ่ง วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณคุณหมอค่ะดิฉันทำตามคุณหมอค่ะดิไจค่ะดิฉันทำได้ค่ะ

    • @หมอหนึ่งHealthyHero
      @หมอหนึ่งHealthyHero  วันที่ผ่านมา +1

      ยินดีครับสู้สู้ครับ

    • @ดาวมีให้เบิ่ง
      @ดาวมีให้เบิ่ง 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @หมอหนึ่งHealthyHero ค่ะจะสุ้ไปกับคุณหมอค่ะมีประโยชดีค่ะดิฉันทำได้ไม่หิวกินอาหารไห้ตรงเวลาค่ะ