Çok teşekkür ederim bu güzel bilgiler için hemen deneyeceğim özlem hanım .Canimi sıkan bi olayı birine anlatılırken çok rahatsız oluyorum ve bu bende birkaç gün sürekli zihnimde atıp tutuyorum zihnimi susturamıyorum kendimi başka birşeylerle uğraşsamda tekrar başa dönüyorum. Bu konuda bana yardımcı olurmusunuz.
Merhaba, is konusunda neler yapiyorsunuz bilmiyorum? Ama yazma biciminizi ve anlatma tarzinizi cok begendim. Hic degerlendirdiniz mi bir yandan da ufak ufak freelance yazar olmayi, upwork vesaire de profil yaratabilirsiniz. Medium gibi yerlerde taninmaniz icin yazabilirsiniz. Pardon alakasiz geldiyse, yani eger bu tur zorluklar is yerinde de iliskilerde ya da enerji bulup orda insanlarin icine karismak gibi durumlarda zorluk cikartiyorsa, Ingilizce ya da Turkce yazar olabilirsiniz blog, kose yazisi, ghostwriting falan gibi.
İyi ki varsiniz. Sizi izledikten sonra kendimi buluyorum, kendimin farkina variyorum. Bu duygu beni kendime karsi daha objektif ve toleransli yapiyor. ❤❤❤
Hocam sizi şimdi keşfettim, belki geç oldu belki de tam olması gereken zamanda oldu ama iyi oldu. Sesiniz güven veriyor. Art arda kaç videonuzu izledim bilmiyorum. İyi ki varsınız ve böyle bilgilendirici, yararlı videolar çekiyorsunuz. Ömrünüz boyunca güzellikler sizin olsun! 🌺🌺
Genellemlerimzden kaynaklanan hatalı düşüncelerin sonucunda oluşan duyguları yaşayıp kendimize haksızlık yapıyoruz bu fark edip düşüncelerimizi yönettigimizde aslında sorunun okadar da büyük olmadığının farkına varıyoruz teşekkür ederiz güzel hocam sevgiler.❤
Kıymetli hocam, Size ihtiyacımız var, videolarınızın sunumu anlaşılır ve içeri günlük yaşamımıza yardımcı olacak bilgilerle dolu, emekleriniz için teşekkürler.
Zaten duygusal bir yapım vardır. Evcil hayvanımı kaybettim, insanlardan, ailemden, herkesten uzaklaşmışken tüm hayatım o olmuştu. Ben ona çok bagliydim aynı şekilde o da bana. Nasıl başa çıkacağım bu duyguyla bilmiyorum. İçim acıyor resmen. O sadece bir hayvan diye bakanlar olabilir ama öyle olmuyor. Evlat yerine koymuştum. İçim acıyor ve ben nasıl atlatacağım bilimiyorum. Videolarınızı izleyeyim biraz diye düşünürken karşıma çıktı. Duzelebileceğime inanmiuorum ama deneyeceğim. Hayat gerçekten çok acimasiz. Ölüm dunyanun en acı olayı.
Özlem hanımcım öncelikle çok teşekkürler bu harika tespitler için.Hiç tanışmadığımız halde sizi seviyorum ❤. Sırf bu anlattığınız bakış açıları yüzünden insanlar birbirine küs, düşman ya da hep art niyetli ne yazık ki. Sevgili kitabımız Kuran da bununla ilgili bir yasaklama var aslında "kötü zan". Eğer bu emre uysaydık tüm insanlık olarak, ne hoş bir yaşam alanı olurdu bu dünya öyle değil mi ❤.
Aslında iyi hissetmek diye bir kitap var Buda gayet bu konulara deniyor ve baya uzun pratikler sağlıyor hakkı verilirse bu durumdan kurtulacak eğitimi de vaad ediyor
Selam hocam butun videolarinizi izlemeye calisiyorum panik atak hayatimi karaltdi lutfen bu tip video cekin yeni video konusmalariniz insani rahatlatiyor
Özlem Hocam...Size çok ama çok teşekkür ediyorum..Bana kendimi keşfetme imkanı sağladınız.Benim savaşım kendimleymiş.kendimi tanımıyo..El alem ne der..aman yanlış yamayayım . insanların gönlünü eylemeye çalışmışım durmuşum yıllarca..Bunlara en yakınlarım ailem çocuklarımda dahil ..Bu arada Nurseli unutmuşum.Ama hic bir şey için geç olmadığı gibi kendim için de geç değil artık.Nurseli yakalayıp onunla güzel anılar biriktirmek istiyorum...Hic bir şeyi ertelemeden anı yaşamak istiyorum...Zamanımı boş geçirmeden çalışmak istiyorum..Ben artık istiyorum diyorum artık..Bu kelimeyi çok sık kullanmam aslında....❤ sevgililer.. selamlar...
Merhabalar hocam ben boğuloyorum boğazımda nese kalma hissi acıyor ama yoklatdım bir şey yok.Midem arıyor bedensel sıkılmalar vücut gerilmeleri dartınmalar bunların sebebi ne ola bilir
Hocam ölü doğum la ilgili video çekmeyi düşünür müsünüz diye yazmıştım açıkçası dikkate aldığınızı düşündüm ve bu videoyu da biraz üstüne alındım, umarım daha özelinde de bu konuda video çekersiniz.. sizi cok seviyorum sevgiler 🌺
Bu arada kendine yardım et kitabınızı aldım ama cok depresif hissettiğim icin okuamıyorum su an.. gebelik kaybı yaşadığımdan bahsetmiştim eksik olmayın cevap yazmıştınız siz de..
Özlem Hanım insan sizce kendini neden sabote eder? ozgüven sorunu mu değersizlik algısı mi gerçi ikisi de aynı noktada birleşiyor galiba.Emekleriniz için tesekkurler❤
Size Bir sorum olacak yanıtlarsanız cok yardimci olursunuz .Bana arasıra takıntılı düşünceler geliyor bi olay üzerine ,mesela gözüme bir şey girdi diyelim hemen en kötüsünü düşünüp gözümün kör olacağını düşünüyorum yada mesela kulaklıkların içinde ince bir tel varya yuvarlak işte onun yerinden çıkıp kulağıma gireceğini düşünüyorum ve beni sahır edebileceğini düşünüyorum o kulaklığı takmıyorum artık bunun gibi çok şey var boyle ne yapmalıyım bunlardan kurtulmak için yada bu yaptıklarımin psikolojik bir karşıtı var mı ? Aslinda coğu daha onceden duyduğum olaylardan kaynaklanıyor ondan sonra sanki benimde basima boyle bir şey gelecekmiş gibi surekli düşünüyorum. Geçen hafta dişimi fircalarken fırçanın telleri koptu 2-3 tane ondan sonra bu tellerin boğazima kaçıp bana zarar vereceğini düşündüm ve kalp atışlarım filan çok hızlı atmaya başladı zar zor uyuyabildim Sabah kalktığımda rahatlamıştım bilmiyorum artık beni ciddi anlamda rahatsız eddigi için size yazmak istedim.
Özlem ablacım öyle bir karamsarlık halindeyim umudum azalıyor sanki hayat beni unutmuştu herkesi bir yere yerleştirmiş gibi geliyor. Ne olur umudu nasıl geri kazanalır, öğrenilmiş çaresizlikten nasıl kurtulurum bunlara değinir misiniz 🙏🏻
ÇOK TEŞEKKÜRLER SİZE DOKTORUM DİYEBİLİR MİYİM 😂 YAŞİM 37 COCUKLUK TIRAVMAM VAR ÜZGÜNÜM GECMİYOR ÖYLE YER ETMİŞ Kİ AMA SİiZİN KONUŞMANIZ BENİ ETKİLEDİ DÜZELEBİLİRİM BAŞARILAR TIRAVMAM BANA GÖRE COK GERCEK SİZE SÖYLESEM YOK ARTIK DERSİNİZ SÖYLEMİCEM İŞTE😂 😂😂😂
Merhaba Özlem hocam, konularınız çok güzel oluyor yorumlamalarınız bizi etkileyici çok teşekkür ederim. Bu videonuzun ve diğer videolarımızın da PDF çıktısı bizlere çok lazım oluyor çok güzel ifadeler kullanıyorsunuz cümleler kullanıyorsunuz bizim okulumuz açıyorsunuz ama PDF çıktısı olmadan da çok zorlanıyoruz yazıya dökmek de Türkçe açıklamaları var ama bunlar çok zor oluyor yazıya geçirmeye rica etsek PDFlerin de yazıların dokümanlarını atabilir misiniz ya da nereden bulabilirim linklerini atsanı.PDF olarak bizi çok mutlu edersiniz hocam atarmısınız lütfen 🙏 🥺😔
Hocam merhaba ben 6 yildir lise mezunuyum üniversite sinavina hic hakkini vererek calismadim yasim 24 giden yillarimin pişmanlığı sirtimda daha daha önce puanim tutat bir bolume hic istemedigim halde gitmelimiyim yoksa gitmemelimiyim lütfen yardim edin 😢
2:40'daki ''bunun hep böyle devam edeceği hatta daha da kötüye gideceği falcılıktır'' dediniz. Ancak Türkiye'nin ekonomisinin daha da kötüye gideceğini söylemek falcılık mıdır? Ben ekonomistim :)
Hocam, sebepsiz yere iç sıkıntısı yaşıyorum. Elbette benim de hayatımda zorluklar ve hayal kırıklıkları oluyor. Ancak üzülmek, öfkenmek gibi duygular normal olarak oluşurken, gün içinde aniden gelen ve saatlerce beni boğan sıkıntılar yaşıyorum. Nedenini de anlamıyorum.nasıl kurtulabilirim?
Anlattıklarının sıkıntıları hergün gün içinde bende yaşıyorum anksiyete tedavisi görüyorum iç sıkıntısı gerçekten zor Allah herkese şifa versin inşallah
Ayrıca inançlarımızın psikolojimizin üzerindeki pozitif ve negatif etkilerini çok merak ediyorum biliyorum hassas bir konu ama bize öğretilenlerin doğruluğu üzerinde bazen şüpheye düşüyorum özellikle tarih,biyoloji derslerinde belli bir müfredat ve kontrol içinde taraflı bir şekilde sanki eğitim sistemi
Hocam bipolarım, anksiyetem ve panik atağım var.. nefes açlığı, darlığı çekiyorum özellikle yemek gördüğüm zaman yemek yapmaya başladığım zaman bunun sebebi ne olabilir? Kullanmadığım ilaç kalmadı hocam çok zordayım lütfen yardım edin 😢
Olumsuz olaylara verilen tepkilerin veya hayat şartlarımızın değişmesi gibi durumlarda bazı insanların diğerlerine göre iki veya daha çok endişe,kaygı ,üzüntü duyması bu kişilerin bilinçaltlarında halledemedikleri problemlerin olması,atlatılamamış veya tedavi edilmemiş travmalarının olduğunu mu gösterir? Bu arada uzun süredir videolarınızı izliyorum psikoloji okumaya karar verdim oysa iki hafta öncesinden hemşirelik düşünürken kendimi psikoloji bilimine daha yakın hissettim.Ama üstesinden gelirmiyim bilemiyorum o kadar çabuk olduki her şey bir hafta içinde kaydımı yaptırdım tek korkum ikinci bir dilde İngilizce eğitim göreceğim için acaba zorlanırmıyım diye dünden beri çok kaygılı hissediyorum kendimi çünkü psikoloji biliminin çok geniş kapsamlı olduğunu biliyorum.
Özlem hojamm merabalar yawrumu 11 yaşında kaybettimm acısı çok büyük ikiyıl oldu birden zaman geçti acısı dinmiyor şimdi çarpıntı tansiyon uğraşıyorıum bu gün çarpıntım anksiyeta. Kaygı nasıl güçsüszüm bitipim menopozda var ayakta durmk istıyorum
Sabırlar diliyorum, bu süreçte bir psikologdan destek almanızı öneririm ayrıca kanalda oynatma listeleri bölümünde bedensel teknikler başlıklı Oynatma listesindeki videoları izleyebilirsiniz
Buna dinimizde husnu zan etmek deniuor...Hatta çokta guzel bir soz var bunjnla ilgili; sui zanda isabet etmektense husnu zanda husnu zanda yaninlmak daha hayirlidir
DÜŞÜNCELERİ ANALİZ VE DÜZENLEME TEKNİKLERİ: th-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAFULyvObB5XEEjb_8h4G5_L.html
Çok teşekkür ederim bu güzel bilgiler için hemen deneyeceğim özlem hanım .Canimi sıkan bi olayı birine anlatılırken çok rahatsız oluyorum ve bu bende birkaç gün sürekli zihnimde atıp tutuyorum zihnimi susturamıyorum kendimi başka birşeylerle uğraşsamda tekrar başa dönüyorum. Bu konuda bana yardımcı olurmusunuz.
Allah'ım ne kadar güzel anlatıyorsunuz sizi dinledikçe çok rahatlıyorum Allah razı olsun
Sayin hocam sesinizi duydugumda kendimi iyi hisediyorum
Ya ben okadar ıyı geldik bana
Özlem hanım değil söylediklerinizi uygulamak, sizi dinlemek bile başlı başına bir terapi.... iyi ki varsınız.
Mimikleriniz çok güzel hocam hayat veriyor❤
Yaratılış itibariyle bakış açılarımıza yol veren psikolojiyi sevdiren,sabrı sevdiren, hocamıza ve burada yolumuz kesişenlere selam olsun🤗
Merhaba Özlem hanım
Merhabalar, öncelikle şifa diliyorum, videolar aynı zamanda podcast olarak da yükleniyor, ancak bir süre sonra
Merhaba, is konusunda neler yapiyorsunuz bilmiyorum? Ama yazma biciminizi ve anlatma tarzinizi cok begendim. Hic degerlendirdiniz mi bir yandan da ufak ufak freelance yazar olmayi, upwork vesaire de profil yaratabilirsiniz. Medium gibi yerlerde taninmaniz icin yazabilirsiniz. Pardon alakasiz geldiyse, yani eger bu tur zorluklar is yerinde de iliskilerde ya da enerji bulup orda insanlarin icine karismak gibi durumlarda zorluk cikartiyorsa, Ingilizce ya da Turkce yazar olabilirsiniz blog, kose yazisi, ghostwriting falan gibi.
Kaç senedir sizi izliyorum. Çok çok faydanızı gördüm. Teşekkür ederim. 🤗
Tesekkür ederim Kisa ve farkindalik artiran video
😮Kendimi kötü hissettiğim zaman açıp açıp sizi izliyorum motive ediyorsunuz gerçekten Allah razı olsun sizden
Teşekkür ederim size artık kaygıdan tüm vücudum kötü bir halde ama teşekkür ederim en azından sesiniz sakinlestiriyor
Abla dediğini yaptım ve çok iyi geldi ve olayın aslını görmeme yardımcı oluyor teşekürler
İyi ki varsiniz. Sizi izledikten sonra kendimi buluyorum, kendimin farkina variyorum. Bu duygu beni kendime karsi daha objektif ve toleransli yapiyor. ❤❤❤
Hocam sizi şimdi keşfettim, belki geç oldu belki de tam olması gereken zamanda oldu ama iyi oldu. Sesiniz güven veriyor. Art arda kaç videonuzu izledim bilmiyorum. İyi ki varsınız ve böyle bilgilendirici, yararlı videolar çekiyorsunuz. Ömrünüz boyunca güzellikler sizin olsun! 🌺🌺
Hocam ilginiz ve emeğiniz için teşekkür ederiz, minnettarız size. İyi ki varsınız..
Genellemlerimzden kaynaklanan hatalı düşüncelerin sonucunda oluşan duyguları yaşayıp kendimize haksızlık yapıyoruz bu fark edip düşüncelerimizi yönettigimizde aslında sorunun okadar da büyük olmadığının farkına varıyoruz teşekkür ederiz güzel hocam sevgiler.❤
Hocam sizi dinleyince çok rahatlıyorum Allah razı olsun
Kesinlikle deneyeceğim ❤
videolarınızın ingilizce altyazı olması çok iyi ya , teşekkürler gerçekten🫀
Videolarınız bana terapi gibi ilgilyle takip ediyorum özlem hanım iyi çalışmalar dilerim 🤗
İyi ki varsınız. Sizi dinlemek beni gerçekten dinlendiriyor. Emeğinize yüreğinize sağlık. Çok teşekkür ediyorum
Vidiyolaringgiz juda foydali soğlik salomatlik tilayman omad
Sizi seviyorum...iyi ki varsiniz ❤
Kpss kötü geçtiği için yatak döşek hasta bi haldeyken izledim bunu.. Teşekkürler özlem hanım
Teşekkürler Üstad ♥️ Varolasınız ♥️
Allah razı olsun 🙂
Özlem Hocam iyi akşamlar diliyorum. Emeğinize sağlık. Teşekkürler.
İhtiyacım olan video ❤
Kıymetli hocam,
Size ihtiyacımız var, videolarınızın sunumu anlaşılır ve içeri günlük yaşamımıza yardımcı olacak bilgilerle dolu, emekleriniz için teşekkürler.
Zaten duygusal bir yapım vardır. Evcil hayvanımı kaybettim, insanlardan, ailemden, herkesten uzaklaşmışken tüm hayatım o olmuştu. Ben ona çok bagliydim aynı şekilde o da bana. Nasıl başa çıkacağım bu duyguyla bilmiyorum. İçim acıyor resmen. O sadece bir hayvan diye bakanlar olabilir ama öyle olmuyor. Evlat yerine koymuştum. İçim acıyor ve ben nasıl atlatacağım bilimiyorum. Videolarınızı izleyeyim biraz diye düşünürken karşıma çıktı. Duzelebileceğime inanmiuorum ama deneyeceğim. Hayat gerçekten çok acimasiz. Ölüm dunyanun en acı olayı.
Hocam ruhun sizden daha güzel ilacı varmıdır acaba iyi ki varsınız teşekkürler sâğ olun var olun işallah 👍
Iyi ki varsınız... teşekkürler
Değerli bilgilerinizi paylaştığınız için size sonsuz Teşekkürler güzel insan❤️
Gene güzel bir video olmuş. Ellerinize ve de emeklerinize sağlık Özlem hocanım.
Çok teşekkür ederiz ❤
Tam ihtiyacim olan bir konuya deginmişsiniz hocam çok sağolun ❤
Emeğinze sağlık gerçeklik ve yorumlamanin farkını detaylı bir şekilde bir video gelse çok teşekkür ederim sevgiler 💕
Özlem Hanım Emeğinize sağlık gerçekten iyi bir psikologsunuz❤
Çok teşekkürler ❤
Ah hocam o kadar zor ki.. iyi ki varsınız 😢
Harika bir video Tesekkürler
Çok teşekkürler.
Aman hocam bu ne güzellik 💗
allah razı olsun mükemmel birisiniz
Sahane bir video olmus.
Sesiniz bana da çok iyi geliyor hocam❤
İyi ki varsın hocam
Hocam sizi çok severek izliyor ve dinliyorum. Böyle faydalı içerikleri dört gözle bekliyorum :)
Sesi ve söyledikleri her şey bana çok iyi geliyor sanki karsimds psikolog var
Tesekkur ediyoruz hocam
Özlem hanımcım öncelikle çok teşekkürler bu harika tespitler için.Hiç tanışmadığımız halde sizi seviyorum ❤. Sırf bu anlattığınız bakış açıları yüzünden insanlar birbirine küs, düşman ya da hep art niyetli ne yazık ki. Sevgili kitabımız Kuran da bununla ilgili bir yasaklama var aslında "kötü zan". Eğer bu emre uysaydık tüm insanlık olarak, ne hoş bir yaşam alanı olurdu bu dünya öyle değil mi ❤.
Cok basarilisiniz hocam çok
Bu kadına bayılıyorum
Harikasınız 💐 en gerekli anda karşıma çıkmanız mucize gibi :)) tesadüflere inanmam ya😅
Aslında iyi hissetmek diye bir kitap var Buda gayet bu konulara deniyor ve baya uzun pratikler sağlıyor hakkı verilirse bu durumdan kurtulacak eğitimi de vaad ediyor
Emeğinize sağlık
Selam hocam butun videolarinizi izlemeye calisiyorum panik atak hayatimi karaltdi lutfen bu tip video cekin yeni video konusmalariniz insani rahatlatiyor
Nasıl oldunuz
@@DogukanSalvatore selam 3 4 aya nazaran şimdi daha iyiyim sizdedemi panik atak var?
@@gulnaragamirzeyeva5747 evet
Doğal hocam teşekkürler❤
Çok teşekkür ❤
Hocam iyi ki varsınız. Sizi çok seviyoruz❤❤
Ben çok yorum yapıyorum gerçekliktir. O yaşadıklarımı yazamaya bile cesaretim yok demem yine gerçekliktir.
Gene süper bilgiler sayenizde öğrenmeye devam
Özlem Hocam...Size çok ama çok teşekkür ediyorum..Bana kendimi keşfetme imkanı sağladınız.Benim savaşım kendimleymiş.kendimi tanımıyo..El alem ne der..aman yanlış yamayayım . insanların gönlünü eylemeye çalışmışım durmuşum yıllarca..Bunlara en yakınlarım ailem çocuklarımda dahil ..Bu arada Nurseli unutmuşum.Ama hic bir şey için geç olmadığı gibi kendim için de geç değil artık.Nurseli yakalayıp onunla güzel anılar biriktirmek istiyorum...Hic bir şeyi ertelemeden anı yaşamak istiyorum...Zamanımı boş geçirmeden çalışmak istiyorum..Ben artık istiyorum diyorum artık..Bu kelimeyi çok sık kullanmam aslında....❤ sevgililer.. selamlar...
Merhabalar hocam ben boğuloyorum boğazımda nese kalma hissi acıyor ama yoklatdım bir şey yok.Midem arıyor bedensel sıkılmalar vücut gerilmeleri dartınmalar bunların sebebi ne ola bilir
Teşekkürler ❤
Süper sınıs hocam 👍❤
Hocam teşekür ederim bazen çok iyi geliyor
Hocam ölü doğum la ilgili video çekmeyi düşünür müsünüz diye yazmıştım açıkçası dikkate aldığınızı düşündüm ve bu videoyu da biraz üstüne alındım, umarım daha özelinde de bu konuda video çekersiniz.. sizi cok seviyorum sevgiler 🌺
Bu arada kendine yardım et kitabınızı aldım ama cok depresif hissettiğim icin okuamıyorum su an.. gebelik kaybı yaşadığımdan bahsetmiştim eksik olmayın cevap yazmıştınız siz de..
Özlem Hanım insan sizce kendini neden sabote eder? ozgüven sorunu mu değersizlik algısı mi gerçi ikisi de aynı noktada birleşiyor galiba.Emekleriniz için tesekkurler❤
Şemalarla ilgili oynatma listemdeki videolar bu sorunuzla ilgili bilgi verebilir
Teşekkürler
Size Bir sorum olacak yanıtlarsanız cok yardimci olursunuz .Bana arasıra takıntılı düşünceler geliyor bi olay üzerine ,mesela gözüme bir şey girdi diyelim hemen en kötüsünü düşünüp gözümün kör olacağını düşünüyorum yada mesela kulaklıkların içinde ince bir tel varya yuvarlak işte onun yerinden çıkıp kulağıma gireceğini düşünüyorum ve beni sahır edebileceğini düşünüyorum o kulaklığı takmıyorum artık bunun gibi çok şey var boyle ne yapmalıyım bunlardan kurtulmak için yada bu yaptıklarımin psikolojik bir karşıtı var mı ? Aslinda coğu daha onceden duyduğum olaylardan kaynaklanıyor ondan sonra sanki benimde basima boyle bir şey gelecekmiş gibi surekli düşünüyorum. Geçen hafta dişimi fircalarken fırçanın telleri koptu 2-3 tane ondan sonra bu tellerin boğazima kaçıp bana zarar vereceğini düşündüm ve kalp atışlarım filan çok hızlı atmaya başladı zar zor uyuyabildim Sabah kalktığımda rahatlamıştım bilmiyorum artık beni ciddi anlamda rahatsız eddigi için size yazmak istedim.
Bunu yaparken ayanı anda düsüncelrimi sorguluyorum ve gerçekmi deyilmi ayirt ediyorum
Sunu mesela kendinize diye bilirsiniz hakikate dön . Cok yardimini görebilirsiniz.
Özlem ablacım öyle bir karamsarlık halindeyim umudum azalıyor sanki hayat beni unutmuştu herkesi bir yere yerleştirmiş gibi geliyor. Ne olur umudu nasıl geri kazanalır, öğrenilmiş çaresizlikten nasıl kurtulurum bunlara değinir misiniz 🙏🏻
Nasil oldunuz
@@DogukanSalvatore hayat her zaman ki gibi devam ettiği için tekrar umudumu topladım ama aldığım her darbe eskiye döndürüyor :/
Bilgi duygu oluşturuyor
Doğru bilgi ise hocamla beraber şifadır diyorum
Ben farkında olmadan günlük tutarak bunu yapıyorum.
İYİ HİSSETMEK kitabının bir özetini izledim sanki
ÇOK TEŞEKKÜRLER SİZE DOKTORUM DİYEBİLİR MİYİM 😂 YAŞİM 37 COCUKLUK TIRAVMAM VAR ÜZGÜNÜM GECMİYOR ÖYLE YER ETMİŞ Kİ AMA SİiZİN KONUŞMANIZ BENİ ETKİLEDİ DÜZELEBİLİRİM BAŞARILAR TIRAVMAM BANA GÖRE COK GERCEK SİZE SÖYLESEM YOK ARTIK DERSİNİZ SÖYLEMİCEM İŞTE😂 😂😂😂
Merhaba Özlem hocam, konularınız çok güzel oluyor yorumlamalarınız bizi etkileyici çok teşekkür ederim. Bu videonuzun ve diğer videolarımızın da PDF çıktısı bizlere çok lazım oluyor çok güzel ifadeler kullanıyorsunuz cümleler kullanıyorsunuz bizim okulumuz açıyorsunuz ama PDF çıktısı olmadan da çok zorlanıyoruz yazıya dökmek de Türkçe açıklamaları var ama bunlar çok zor oluyor yazıya geçirmeye rica etsek PDFlerin de yazıların dokümanlarını atabilir misiniz ya da nereden bulabilirim linklerini atsanı.PDF olarak bizi çok mutlu edersiniz hocam atarmısınız lütfen 🙏 🥺😔
Hocam merhaba ben 6 yildir lise mezunuyum üniversite sinavina hic hakkini vererek calismadim yasim 24 giden yillarimin pişmanlığı sirtimda daha daha önce puanim tutat bir bolume hic istemedigim halde gitmelimiyim yoksa gitmemelimiyim lütfen yardim edin 😢
2:40'daki ''bunun hep böyle devam edeceği hatta daha da kötüye gideceği falcılıktır'' dediniz. Ancak Türkiye'nin ekonomisinin daha da kötüye gideceğini söylemek falcılık mıdır? Ben ekonomistim :)
Falcılık değil ama sanırım öngörü desek daha doğru olur :)
@@ozlemtokgozozsoylar teşekkür ederim 🙂 öngörü diyebiliriz
Sanki.Benim.için.Çektin.Hoçam.videoyu.Mükemmel.Teşekkürler.yanımda.olsan.saygıyla.sevgiyle.Elını.öpeçehim
Hocam, sebepsiz yere iç sıkıntısı yaşıyorum. Elbette benim de hayatımda zorluklar ve hayal kırıklıkları oluyor. Ancak üzülmek, öfkenmek gibi duygular normal olarak oluşurken, gün içinde aniden gelen ve saatlerce beni boğan sıkıntılar yaşıyorum. Nedenini de anlamıyorum.nasıl kurtulabilirim?
Bu oynatma listesindeki videoları izlemenizi öneririm: th-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D.html
Anlattıklarının sıkıntıları hergün gün içinde bende yaşıyorum anksiyete tedavisi görüyorum iç sıkıntısı gerçekten zor Allah herkese şifa versin inşallah
@@rifatsari379sizdə iç sıkıntısı basıl bede boğazımda bir şey varmış gibi acıyor boğuyor midem acıyor yoklatdım bir şey yok
Belki de etiketlemek mi gerekir duyguyu şu an öfkeliyim yada mutluyum gibi
Ayrıca inançlarımızın psikolojimizin üzerindeki pozitif ve negatif etkilerini çok merak ediyorum biliyorum hassas bir konu ama bize öğretilenlerin doğruluğu üzerinde bazen şüpheye düşüyorum özellikle tarih,biyoloji derslerinde belli bir müfredat ve kontrol içinde taraflı bir şekilde sanki eğitim sistemi
Hocam bipolarım, anksiyetem ve panik atağım var.. nefes açlığı, darlığı çekiyorum özellikle yemek gördüğüm zaman yemek yapmaya başladığım zaman bunun sebebi ne olabilir? Kullanmadığım ilaç kalmadı hocam çok zordayım lütfen yardım edin 😢
Olumsuz olaylara verilen tepkilerin veya hayat şartlarımızın değişmesi gibi durumlarda bazı insanların diğerlerine göre iki veya daha çok endişe,kaygı ,üzüntü duyması bu kişilerin bilinçaltlarında halledemedikleri problemlerin olması,atlatılamamış veya tedavi edilmemiş travmalarının olduğunu mu gösterir?
Bu arada uzun süredir videolarınızı izliyorum psikoloji okumaya karar verdim oysa iki hafta öncesinden hemşirelik düşünürken kendimi psikoloji bilimine daha yakın hissettim.Ama üstesinden gelirmiyim bilemiyorum o kadar çabuk olduki her şey bir hafta içinde kaydımı yaptırdım tek korkum ikinci bir dilde İngilizce eğitim göreceğim için acaba zorlanırmıyım diye dünden beri çok kaygılı hissediyorum kendimi çünkü psikoloji biliminin çok geniş kapsamlı olduğunu biliyorum.
Özlem hojamm merabalar yawrumu 11 yaşında kaybettimm acısı çok büyük ikiyıl oldu birden zaman geçti acısı dinmiyor şimdi çarpıntı tansiyon uğraşıyorıum bu gün çarpıntım anksiyeta. Kaygı nasıl güçsüszüm bitipim menopozda var ayakta durmk istıyorum
Sabırlar diliyorum, bu süreçte bir psikologdan destek almanızı öneririm ayrıca kanalda oynatma listeleri bölümünde bedensel teknikler başlıklı Oynatma listesindeki videoları izleyebilirsiniz
@@ozlemtokgozozsoylar uykudayken tansiyonum yükseliyor uyanıyorum ve vagus siniri masajını uyguladım videonuz etkili oldu
Hocam sizinle nasıl iletişime girebilirim
❤❤❤❤
Neden her başlık benim perişan halime ithafen hazırlanmış gibi geliyor?
Not: video için teşekkürler hocam.
Anksetiyede batma hissi yaşanır mı çıldıracağım artık ne yapmam gerekiyor hic bilmiyorum.çok kötü bir his..
Yaşanabilir, yardımcı teknikleri ilgili oynatma listemde bulabilirsiniz
Buna dinimizde husnu zan etmek deniuor...Hatta çokta guzel bir soz var bunjnla ilgili; sui zanda isabet etmektense husnu zanda husnu zanda yaninlmak daha hayirlidir
2:40 7:38
❤
Psikolog Özlem Tokgöz Özsoylar Hanımefendi CANDIR...🙂
🙏🙏🙏
👍
❤❤❤❤❤🌹🌹🌹
❤😮
Ozlem Hanim, yazarak yuzlesin demis kisaca fakat dizayn edilmis yazimla degil, psikoterapi yaparcasina gydgdgfhff.
Oldukca etkili bir yontemdir, deneyiniz fakat dedigi uzere, sansürsüz!