Dankeschön, für die super Tipps , gefallen mir sehr gut. Einfach anzuwenden...Bitte weiter so super Tipps ....👍👍👌🙂.Wünsche ein erholsames Wochenende. Lg Barbara 🙂
Ich ärgere mich auch zu oft und manchmal über Kleinigkeiten oder über Dinge,die ich nicht ändern kann. Meine Mum sagt immer:" Dinge,die du nicht ändern kannst, darfst du dich nicht darüber aufregen. " Aber sie ärgert sich selbst über Dinge,die sich nicht ändern kann. Wenn Jemand sagt, man soll sich nicht ärgern,ärgert man sich doch erst recht, weil man dann denkt, daas der Andere,die Sorgen nicht ernst nimmt. Ich war im Februar/März 4 Wochen zum 1. Mal in Thailand und da hatte ich mich über kaum etwas geärgert, weil alle so entspannt waren und allen alles egal war. Selbst die Milionstadt Bangkok fand ich faszinierend und hatte das erste Mal erlebt, dass mich ein Land so entschleunigt hat. Da wird auch mehr Rücksicht genommen, wenn man in den Zug einsteigt oder aussteigt. Da sind Pfeile auf dem Boden und in den Zügen müssen Plätze für ältere Menschen reserviert bleiben und es ist normal, dass man im Bus für ältere Menschen Platz macht. Ich habe zum Glück eine thailändische,liebe und gute Freundin beim Wandern kennengelernt. Wenn ich mit ihr unterwegs bin,bin ich immer so entspannt. Ich bin auch sehr gerne in Norddeutschland unterwegs. Da sind die Menschen so offen,hilfsbereit und herzlich, auch wenn man ihnen oft etwas Anderes nachsagt. Ich bin gerade in Bremerhaven, wo das ärmste Stadtviertel in Deutschland ist. Aber so hilfsbereite und herzliche Menschen wie hier erlebt man nicht oft. Man sollte sich da echt bei solchen Menschen eine Scheibe abschneiden. Da wo die Armut am Größten ist,sind die Menschen am zufriedensten. Leider.
@@DrWlodarekLifeCoaching Ja,das stimmt. Da haben Sie recht, liebe Frau Dr. Wlodarek. Da hatte ich auch dir Erfahrung gemacht, dass Japaner unglaublich höflich und zurückhaltend sind. Meine Mutter war letztes Jahr mit meiner Schwester in Japan und war ganz begeistert.
Das müsste eigentlich eine der ersten „Unterweisungen“ überhaupt sein, so wichtig und grundlegend ist das Vielen Dank dafür ! PS: Bewundere die Abstimmung der Kleidung mit dem Wandbild und den Blumen, die so oft in Ihren Videos zu finden sind. 😊
Ich musste gerade herzlich lachen. "Beim Boxen in die Kissen sollten Sie auf Publikum verzichten" ich hab mir die Gesichter meiner Nachbarn vorgestellt wenn sie an meiner Tür vorbeigehen und mich laut schimpfen hören wo doch jeder weiß, dass ich alleine wohne 😂😂. Aber dieses Lachen tat so gut. Lachen ist halt immer noch die beste Medizin. Haben Sie einen schönen Sonntag liebe Frau Dr. Wlodarek ❤
Hallo Frau Dr Wlodarek, ihr video ist wunderbar,, Sie haben mir schon sehr geholfen,,vieles in den Jahren konnte ich anwenden, und es ist für mich immer sehr beruhigend Ihre tollen Video zu verfolgen, vielen lieben Dank, ❤
Liebe Frau Wlodarek, Danke für Ihr Video! Das Schwierigste ist immer, dass ich meinen Ärger überhaupt kommuniziere. Mir fällt oft erst eine ganze Weile später ein, dass ich mich in der Situation still geärgert habe aber um des lieben Friedens willen alles in mich hinein geschluckt habe. Es dauert immer ganz schön lange, bis ich mich mal offiziell ärgere und dann wird es etwaig zu heftig und ich bin auch zu emotional bei mir nahe stehenden Personen....
Sie sprechen mir so aus der Seele!!!!! Ich fühle mich dann -nach heftigem "Ausbruch" - mies und das braucht lange, geregelt habe ich dabei für mich wenig bis gar nichts; da ich weder verstanden werde, noch das Gefühl habe "das war jetzt gut so". Ich werde meist belächelt, oder es wird sich distanziert von mir.......
Viele von uns haben gelernt, keine "negativen" Gefühle zu zeigen. Jetzt muss man es wieder neu lernen, sie zu äußern. Aber wenn möglich selbstbewusst und angemessen.
Mir hilft der Satz . "Ich kann andere nicht ändern.". Außerdem helfen 10 tiefe Atemzüge. 4 Zeiten einatmen - 4 Zeiten Luft anhalten - 8 Zeiten ausatmen. Beruhigt enorm und das Gehirn kann sich nicht gleichzeitig ärgern und zählen. ;)
❤❤❤ gesundes neues Jahr übrigens nachträglich. Ich liebe ihre wohlwollende Art und die Klarheit, mit der sie das ganze rüber bringen. Ich finde in Kommunikation die Klarheit so wichtig, bin im Beruf auch darauf angewiesen. Letzte Woche hab ich tatsächlich noch dran gedacht, wieviel Arbeit ich schon geleistet habe. Ich will mich nicht zu weit aus dem Fenster lehnen aber ich war als junger Mensch so labil und traumatisiert, es ist so schön den Ballast zu reduzieren, die Trigger besser kennen zu lernen, ich bin so dankbar❤ LG Chris
Super Beitrag, ich putze und räume auf , das hilft mir, leider kann ich leider lange keinen Schlussstrich ziehen, werde mir ihre Tipps zu Herzen nehmen
Liebe Frau Wlodarek, vielen Dank für Ihren informativen Beitrag. Es ist enorm wichtig, sich nicht über alles zu ärgern, aber schwierig es umzusetzen, weil wir Menschen wahrscheinlich so sind. Ihren Tipps kann ich nur zustimmen und es ist auch ein Lernprozess sich nicht über Kleinigkeiten aufzuregen. Besonders die Ich Botschften helfen mir in gewissen Situationen ruhig zu bleiben und auch für meinen Gegenüber ist es angenehmer eine Ich Botschaft zu hören als eine Du Botschaft. Liebe Annis, zu deinem Beitrag...du hast mit deiner Frage schon deine Antwort gegeben. Du leidest und bist krank dadurch geworden, ich würde mir an deiner Stelle sofort etwas neues suchen. Auch wenn es vielleicht in deiner Familie vielleicht nicht gerne gesehen wird, solltest du den Ballast abschütteln und einen neuen beruflichen Weg finden. Ich wünsche dir ganz viel Kraft für diesen Weg.
Mit diesen guten Tipps wird - so hoffe ich jedenfalls für mich - jegliches Ärgernis möglichst schnell verfliegen. 💜💜Schönen Samstag an alle aus unserer großen Community. Und Mensch ärgere dich - möglichst - nicht.🤗
Ich finde ihre Tips sehr hilfreich und sie geben auch Mut älter zu werden, da ich finde, dass sie immer gütiger aussehen. In meiner Bekanntschaft sehe ich auch die gütige Entwicklung eines Menschen. Danke für die tips🎉
Liebe Frau Wlodarek, Sie haben so recht und so viele wertvolle Beiträge. Danke. Lauttelefonierer regen mich auch so auf…. Sehr schön alles arrangiert heute, musste die ganze Zeit auf die schöne Kette schauen.
Weil ich täglich mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs bin, spreche die Lauttelefonierer an. Ich wünschte mir allerdings mehr Unterstützung der anderen Fahrgäste. Mein Unmut würde sich sonst in mir aufstauen und den Stress vergrößern, wenn ich das nur schweigend hinnehmen würde.
@@meggy32324 Ich sage: "Bitte nehmen Sie Rücksicht u. telefonieren Sie leise" oder bei eingeschaltetem Lautsprecher: "Bitte nehmen Sie Rücksicht u. benutzen einen Kopfhörer" Ich hatte Erfolg, bin aber auch ignoriert und auch angeblafft worden. Alle Reaktionen bekommen aber auch andere Fahrgäste mit. Für mich selber sehe ich es so: wenn ich etwas sage, kann ich Erfolg haben, wenn ich nichts sage, dann resigniere ich von vornherein. Und das fühlt sich nicht gut an.
Danke mal wieder für ihre lieben Tips. Ich ärgere mich auch schon eine Woche über die Aussage meiner Exfrau die zu Besuch war."DU MUSST MAL WIEDER STAUB WISCHEN" Obwohl wir normal 1 bis 2 mal am Tag telefonieren ist diese Woche Stille. Habe ihr gesagt,DAS STEHT DIR NICHT ZU. Ich habe seit einigen Wochen Sachen zu erledigen, die für mich wichtiger sind, wie Staub. Mich ärgert KRITIK , da kann ich schlecht mit umgehen.Aber Dank ihren schönen Videos,wird mein Rentneralltag erträglicher.Liebe Grüsse,Uwe
Hallo Frau W., wieder mal danke. Habe mich erst neulich (vor 3 Wochen!) über eine eine Arzthelferin aufgeregt...habe zitternd vor Wut die Praxis verlassen, dabei betraf es nicht mal mich selber, sondern stellvertretend für die Patienten!!
Liebe Frau Wlodarek ! Genau im richtigen Moment geguckt !!Sie haben mich gerade auf den Boden gebracht ! *Ist doch nicht wichtig*-dieser kleine Satz hat mir geholfen ❤️👍🍀🎶🎶🎶🎶🎶🎶
Es ist "witzig". Immer, wenn ich abends auf youtube komme, springt es bei Ihnen auf ein Video, welches Thema nahezu immer etwas zu sagen hat, was gerade eine wichtige Rolle in meinem Leben spielt. Immer kann ich etwas Wertvolles daraus ziehen! Ich kann mich "immer auf Sie verlassen". Vielen Dank dafür!
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Sie sind einfach ganz große Klasse! Ich lese gerade Ihr Buch "Die Tänzer vom Sirius" Bei jedem Wort höre ich Ihre Stimme, da ich Sie ja so gut "kenne" 🙂
Das freut mich ganz besonders. Und wenn Sie einmal in Hamburg sind, sollten Sie sich unbedingt die Masken im Museum für Kunst und Gewerbe anschauen. Ich wünsche Ihnen noch viel Vergnügen bei der Lektüre.
Sehr Verehrte Frau Dr. Wlodarek, Ich bin ein großer Fan von ihren Beiträgen. Das Beispiel mit dem Kissen, und darauf schlage habe ich schon vor 25 Jahren ausprobiert. Es hat funktioniert!!! Und dank ihrem Beitrag, wie wieder ins Bewusstsein geholt. Ihr Buch #Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben# hat mich total inspiriert, etwas zu verändern. Ganz besonders der Abschnitt #Freiheit gewinnen# Vielen Dank für Ihre Beiträge, Und herzliche Grüße Petra K.
Liebe Petra, das freut mich. Vielleicht ergänzt das auch mein Buch "Nimm dir die Freiheit, du slebst zu sein - so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial. Das gibt es sicher auch in Ihrer örtlichen Bücherei, so dass Sie es nicht kaufen müssten.
Eine weitere gute Möglichkeit ist es, sich SELBST zu verzeihen : ich verzeihe mir , daß ich mich ärgere, wo ich mit dem Verhalten der grenzenlosen Liebe hätte reagieren können und sollen und erkennen und wissen können und sollen, daß ich dadurch nicht nur andere, sondern besonders mir selbst schade und ich war mir dabei selbst im Wege ❤
Das Video kommt gerade richtig und wie gerufen für mich heute. Vielen Dank, liebe Frau Doktor! 🌾🌿 Ein Blick auf das Thumbnail - die Zeichnung links: das war ich heute um 8 Uhr 😅 Und ja - das war der Ärger getriggert durch sehr individuelle Trigger. Zwar berechtigter Ärger, aber wenn es die Trigger nicht gewesen wären, hätte ich vermutlich nur 40% der Emotionen gehabt. Wie gesagt: perfektes Timing des Videos, liebe Frau Doktor; definitiv muss ich die Mechanismen besser kennenlernen, die sonst sehr authomatisch unbewusst stattfinden.
Guten Morgen Frau Dr. Wlodarek, 😊 Das ist genau mein Thema, denn ich gehe gleich ins Fitnessstudio. Dort gibt es viel, worüber ich mich aufrege, da hilft auch nicht, dass ich gerade Sport mache. Da werden Eisenstangen in den Metallbehälter geworfen, Gewichte knallen unkontrolliert runter und am schlimmsten, mit einer halben Radiostation auf dem Kopf laut telefonieren…phuuu. Für den Cardiobereich nehme ich mir jetzt auch schon immer Kopfhörer mit und höre Ihre Videos, wenigstens was Intelligentes. So eine Rücksichtslosigkeit nervt mich richtig und die Betroffenen bekommen es noch nicht mal mit, da die ja Kopfhörer auf haben. Ich wünsche Ihnen und allen in der Community ein schönes und ruhiges Wochenende ☀
@SpiralDynamics-c9b: Können Sie nicht mit dem Betreiber des Studios sprechen. Es liegt doch auch in seinem Interesse, dass es geordnet in den Räumen zugeht?
Ich kann Sie gut verstehen. So eine Rücksichtslosigkeit ist schlimm. Vielelicht findenSie noch Gleichgesinnte und können den Tipp von Frau Hoffmann umsetzen.
@@heidehoffmann2069 Also heute war es besonders schlimm. Ich hatte auch jemanden, dem es genauso ging und habe dann das "Personal" darauf hingewiesen. Tja, der musste Neueinsteiger einweisen, den Empfang machen, Desinfektion etc. auffüllen...hat den Null interessiert. Die haben da auch keine Leute, merkt man. Aber es finden sich meist mehrere Gleichgesinnte, zusammen sind wir vielleicht stärker. Als Frau alleine, hält man heutzutage ja auch lieber den Mund.
@@DrWlodarekLifeCoachingGleichgesinnte treffe ich viele, nur keiner sagt was. Heute habe ich darauf hingewiesen, hat auch nicht interessiert. Aber wenigstens lerne ich neue Menschen kennen, die so denken, wie ich.😅 Ihr Video Anleitung zur Rücksichtslosig hat mir sehr gefallen. Ich schaue es oft an und arbeite an meiner dunklen Seite 😂 Ihre Videos sind Gold wert und auch immer etwas fürs Auge❤ ❤❤
Ein guter Satz der mir hilft und hoffentlich vielen anderen : ich bin Grenzenlose Liebe - ich lebe in Grenzenloser Liebe - ich heile in Grenzenloser Liebe ❤
Mir geht es auch so, musste mit fast allen brechen, weil es total abwertend war, die wollten mich regelrecht zerstören und ich weiß bis heute nicht warum. Bin ein verträglicher und liebevoller Mensch. Wahrscheinlich haben hier böse verseckte Narzistinnen ihre Hände im Spiel. Mutter, Tante, Nachbarin. Wirklich sehr böse, das alles. Bin nach und nach dahinter gekommen. Unglaublich, was sie getan haben. Ich war mein ganzes Leben so naiv ...
Ein weitere Mal vielen Dank für Ihre wertvollen und immer wieder hilfreichen Tipps. Im übrigen finde auch ich, dass Sie mit diesen Farben ganz besonders leuchten 💫
Liebe Frau Wlodarek, ich schätze Sie SEHR, vielen herzlichen Dank für Ihre Tipps und auch danke an die Community, die hier ernsthaft und empathisch mitwirkt. Bei mir ist es oft so, dass ich in verschiedensten schwierigen, "ärgerlichen" Situationen in mir eher Traurigkeit und Verzweiflung erlebe anstatt Ärger. Da denke ich mir manchmal, dass 'sich ärgern' besser wäre als das.... dann könnte ich mit den hier angesprochenen Punkten daran weiter arbeiten... Könnten Sie eventuell einmal so etwas wie "von Traurigkeit und verzweifeltem Gedankenkarrussel loskommen" thematisieren? Das ist vermutlich ein sehr weites Feld... Mit herzlichen Grüßen, M. Steinhauser
Liebe Frau Steinhauser, Traurigkeit kann auch verkappter Ärger sein. Horchen Sie dann einmal in sich hinein und fragen Sie sich, was Sie wirklich fühlen.
Ich denke dabei an das HB-Männchen mit den Worten: "Wer wird denn gleich in die Luft gehen!" Und endet mit den Worten: Greife lieber zur HB!" Obwohl das keine für die Gesundheit gute Reklame ist . Diesen zweiten Satz umzusetzen ist daher nicht zu empfehlen. Danke liebe Frau Dr. Wlodarek für ihre immer wieder guten Empfehlungen, woran immer erinnert werden muß, um heil durch alle Situationen hindurch zu kommen.
Sie koennten doch mal affiliate Links mit angeben, wo man ihren Look nachkaufen kann liebe Frau Wlodarek :). Ich komme mir immer so oberflaechlich vor, Ihr Aussehen zu kommentieren - Ihre Videoinhalte sind so gut! - aber man freut sich halt auch immer so, Sie so elegant zu sehen vor passenden Bildern ☺️👏🍀☀️alles Gute 👋
Vielen lieben Dank für die wertvollen Tipps. ❤Mein Trigger ist eine Nachbarin und zwar seit dem Tag als wir in unser Haus eingezogen sind. Vom ersten Tag an gab es Probleme..... wir durften unser Auto nicht vor unserem Haus parken und nur wir. Mobbing von Anfang an......das ist nun fast 15 Jahre her und wenn Jemand Streit und Reibung sucht ist es nicht einfach entspannt zu bleiben. Es ist sehr Nerven aufreibend und deshalb finde ich es gut, dass Sie hilfreiche Anregungen haben damit besser umzugehen, denn gesund ist so ein Nachbarschaftsstreit über Jahre nicht.
Ich verstehe gut, wie sehr Sie das belastet. Nachbarn sind eben sehr dicht an dem eigenen Rückzugsort. Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich innerlich distanzieren und sich nicht "terrorisieren" lassen.
Meine Trigger kenne ich genau, kann nichts daran ändern . Aber es fällt mir schwer dann nicht in die Luft zu gehen. Daran kann ich bestimmt etwas ändern, ich fühle ja dass es mir hinterher nicht gut geht. Ich denke dass Ihre Tipps mir dabei helfen können. Vielen Dank
Habe Sie jetzt sehr lange nicht mehr geschaut. Umsomehr geflasht bin ich jetzt! WOW - so schön! Ihre Aufmachung und der Hintergrund sind einfach HAMMER! Mein Gott - die Kette - Shirt und Bild die selbe Farbe - das Sakko und der Blumenstrauß im Hintergrund! Haben Sie eine Beratung in Anspruch genommen oder alles selbst kreiert? Ich bewundere das sehr!
Vielen Dank für Ihre netten Worte. , liebe Frau Kepp. Die Beratung mache ich selbst. P.S. siehe mein Videokurs auf der Basis der Modepsychologie "Den eigenen Stil finden, sich optimal kleiden." Ein spannendes Gebiet.
@@DrWlodarekLifeCoaching OH, dann gebührt Ihnen noch mehr Respekt. Ich bin ja eine sehr kritische Video-Guckerin und beäuge sehr genau die Sprecher und vor allem den Hintergrund! Da herrscht meist Chaos. Sie sind da einfach ein VORBILD. Grüße aus Österreich, Daniele Keppler.
Liebe Frau Doktor Wlodarek 🌸🌸 Ich möchte Sie fragen, ob Sie vielleicht?, ein Video über Mut / mutiger werden drehen könnten ? Darüber würde ich mich sehr freuen. 😊 Lg Manuela
Das Video kam mal wieder zur richtigen Zeit. Habe mich über das dreiste Verhalten einiger Leute an einem Büffet geärgert. Habe mir klar gemacht, dass sich die Mehrheit gut benimmt und dass es wirklich Schlimmeres gibt. Trotzdem genoss ich das Essen nicht so richtig…
Ich denke mir manchmal auch, ich lasse mir doch von diesem Menschen nicht den schönen Tag und meine gute Laune verderben ! Schade um die Zeit, die man wegen ihm/ihr mit Ärger verbringt !
.....Liebe Frau Dr Wlodarek....Recht herzlichen Dank für dieses Video. Da heute morgen genau zur richtigen Zeit kommt.Treffe mich bald mit jemanden, von dem ich vor Stress und Angst und Ärger Magenschmerzen habe....yich muss halt immer " everybodys Darling sein.......So kannst nicht mehr weitergehen......tolle Tipps wieder von Ihnen.....( Magenschmerzen sind jetzt weg ).......Sie sind ein PSYCHOLOGISCHER ENGEL 😅😅😅😅 ......Ihre Treue Videobetrachterin.❤.😊😊😊😊😊
Hallo liebe Frau Wlodarek, wie geht es Ihnen ? Ich hoffe gut ! Ich wünsche Ihnen ein schönes Wochenende. ☕ 🫶 Ihr Video ist sehr hilfreich für mich ! 😊 Ganz herzlichen Dank und liebe Grüße...
Ich habe für mich gelernt ,sich nicht alles gefallen zu lassen,und seine Meinung und Stand zu sagen. Es fühl sich gut an. Leider ist unsere Gesellschaft sehr armselig geworden!!! Ich wünsche allen ein schönes Wochenende. Kl
Sie kennen meinen Schwager ?! 😂 Ihre Tipps sind Gold wert, herzlichen Dank! Übrigens, Sie sehen heute wieder blendend aus, die Farben stehen Ihnen excellent ?👌
Guten Morgen Frau Dr. Wlodarek. Ich schaue mir immer mal wieder Ihre guten Videos an. Ärger vermeiden ist für mich ein großes Thema in dem ich schon einige Jahre feststecke. Ich bin 58, arbeitslos und besuche fast jeden Tag meine Eltern im Pflegeheim. Jeden Tag eben darum weil ich sonst wenig Inhalte in meinem Leben habe, allerdings zermürbt mich das. Ständige Frusterlebnisse wie das meine Mutter Essen nach meinem Vater wirft, er ist sehr stark sehbehindert, er mir vorwirft das ich meiner Mutter Getränke nicht sofort auffülle wenn das Glas wieder leer ist, sie hat Demenz, ich habe nur diese Erlebnisse sprich Ärger, ich bin kraftlos und habe oft wenig Energie/ Depressionen, was würden Sie mir raten, ein Telefongespräch gegen Honorar mit Ihnen, was meinen Sie? Beste Grüße Andreas Jahns 😊🎉
Lieber Herr Jahns, ich mache zur Zeit keine Beratung. Aber Sie sollten sich unbedingt Unterstützung holen. Eine gute Möglichkeit sind die "Beratungsstellen für Familien und Lebensfragen", die es in fast jeder Stadt gibt. Bitte mal googeln. Träger sind die Stadt oder die Kirchen, aber über konfessionell. Da sitzen geschulte BeraterInnen.
Danke für die tolle Botschaft. Wie gehe ich damit um, wenn ich sage in der Ich Form, was mich ärgert und werde dann klein gemacht u d respektlos behandelt, wie z.B: dass du immer so ein Drama machst. Oder: nur du hast ein Problem damit. Da fühle ich mich machtlos und ich fühle wie diese in mir hoch hoch kommt😢
Trigger identifizieren, genau! In der Hitze des Gefechtes nicht immer einfach durchzuziehen. Das mit der ich Botschaft wirkt und wenn ich meinen Ärger stoppen will sage ich : ´leg ´Es’ ab’, oder leg es weg. Noch etwas fasziniert mich und hat mich aus dem Konzept‘ gebracht (ha ha) das sind ihre Frühlingsblumen mitten im Herbst! Ich meine sie haben einen ganz speziellen Blumenladen ; )) !
Ah 'You make my day'! Wie erfrischend sie heute morgen zu lesen liebe Frau@@DrWlodarekLifeCoaching, und das Buch, 'Das Café am Rande der Welt' werde ich unbedingt lesen ; ))
Ja .....Danke, stimmt und mal ne ganz andere Frisur, cool..... Nicht ärgern,, nur wundern, geht mir häufiger so. Gerade aktuell finde ich vieles recht komisch. Mitunter kann ich drüber lachen. Aber ärgere mich wenn ich komisches Feedback bekomme. Danke Ihre Tips sind wertvoll. Das Mt dem Kissen jedoch klappt bei mir nicht. Werde dann eher immer wütender. Und wer weiss, vllt. Stellt jemand sich dann das Objekt seines ärgern vor. Das könnte feinstofflich oder grobstofflich auch ankommen. Find ich nich so doll......
Ja habe ich ich ; im Nebenjob ,30 Jahre bin ich nur entgegen gekommen ,ein Job kostete mir sehr viel Zeit und Geld !!! Jetzt seit über 1 Jahr keinen Tag ,frei .....nur weil unsere Chefin schwer erkrankt ist !😮😢😊😊😊😊
Hallo liebe Community, ich habe Anfang des Jahres einen Riesen großen Fehler gemacht und bei meiner Schwägerin angefangen zu arbeiten. Jetzt bin ich so sehr erkrankt, dass ich einfach nicht mehr kann. Sie ist so toxisch und nazistisch. Es ist kaum auszuhalten. Würdet ihr mir raten, mir etwas anderes zu suchen? Danke für eure Hilfe.
Liebe Annis, es gibt Konflikte die nicht lösbar sind, sondern das beste der Abstand ist. Nur du steckst in deiner Haut, aber wenn deine Gesundheit und Wohlbefinden dauerhaft stark leidet, hat meine Erfahrung gezeigt, dass ein Wechsel hilfreich ist. Viel Liebe und Erfolg für dich❤❤❤❤😊
Ich sage zu mir selbst (und manchmal auch zu den Leuten, die mit irgendwelchem Bösem oder Abfälligem aufwarten), dass es ihnen nicht gelingen wird, mich mit ihrem gehetzten und getriebenem Leben, ihrer Unzufriedenheit, ihren psychischen Problemen anzustecken.
4 หลายเดือนก่อน +1
Hallo Frau Wlodarek, ich kommentiere sehr sehen, aber ich muss Ihnen unbedingt meine Anerkennung ausdrücken, mit wie viel Hingabe Sie anderen Menschen helfen. Auch mir haben schon einige Ihrer Tipps geholfen. 🙏 Was das Beruhigen angeht, da tue ich mich allerdings etwas schwer... Das Problem ist, dass ich meinen Trigger kenne (Unzuverlässigkeit, Schuldzuweisung), aber ich genau deswegen immer wieder mit unserer Tochter (sie ist erst 10) aneinander gerate. 😔 Ich fühle mich schlecht deswegen, weil ich das Gefühl habe, als Mutter versagt zu haben, ihr anscheinend Zuverlässigkeit und Verantwortung beizubringen, obwohl ich ihr das immer vorgelebt habe. Wenn ich sie um etwas bitte, sagt sie, sie macht es. Darauf verlasse ich mich, aber an Ende des Tages ist es doch nicht gemacht. Wenn ich sie zwischendurch darauf anspreche, sagt sie, das sie es weiß, es noch macht und ich sie nicht ständig einen brauche. Sie wird dann auch schnell gereizt und teilweise verbal aggressiv. Wenn ich abends anmerke, dass ich traurig bin, weil ich mich drauf verlassen habe, ist immer jemand oder etwas anderes daran schuld, dass sie es nicht erledigen konnte. Das macht mich dann immer noch wütender und trauriger. Ich Frage mich dann immer, was ich danach gemacht habe... Haben sie einen Tipp, was ich tun kann, damit ich mit solchen Situationen gelassener umgehen kann?
Ich vermute, dass Ihre Klagen bei Ihrer Tochter zum einen Ohr rein und zum anderen wieder rausgeht. Da hilft nur Konsequenz. Bei den wirklich wichtigen Dingen sollten Sie sagen, was passiert, wenn sie es nicht tut. Z.B., dass Sie dann auch irgendetwas für sie nicht tun werden. Das müssen Sie dann auch einhalten.
4 หลายเดือนก่อน
@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Dank für Ihre Antwort. Tatsächlich mache ich das dann auch und setze es auch um, oft ist es ihr dann aber egal oder sie sagt uns, dass sie keiner mehr lieb hat oder sie sich ein besseres Leben wünscht usw. Ich werde Ihren Ratschlag aber auf jeden Fall weiter beherzigen. 🙏
Wenn ich im Krankenhaus bin und dort arbeite und im Aufzug bin und vom 4 Stock zum Erdgeschoss fahren möchte und aufgehalten werde, und angemacht werde weil wieder jmd im Aufzug ist und man nicht rein kann. Obwohl ich es ja nicht weiß dass jmd vorm Aufzug wartet. Davon will ich mich nicht mehr ärgern lassen. Was ist denn Ihr Ratschlag dazu Frau Wlodarek und liebe Community? Und ja, es ist wichtig Dinge anzusprechen, aber im höflichen Ton. Wenn das mein Gegenüber nicht tut, dann kann man ja auch nix dafür. Man selbst achtet ja drauf 😁😊
Hallo Frau Dr. Wlodarek. Da habe ich auch so ein leidliches Problem: Lärm! Ich bin leider sehr empfindlich und kann Lärm nicht filtern. Mein Mann hat chronische Bronchitis. Er hustet wo er geht und steht so laut, man hört es bis auf die Straße vor unserem Haus. Ziegelbau😂 Oft kommt er auch in meine Richtung und "bellt" los. Er kann es nicht kontrollieren?! Sagt er. Wenn wir woanders sind( Besuch) geht es komischerweise. Es macht mich krank! Er meint , ich soll mich daran gewöhnen. Es ist wie gesagt kein hüsteln. Ich hau meistens ab, aber... Ich nenne es Rücksichtslosigkeit. Er ist auch sonst ein "Ichmensch". Bin ich Empathielos? Muss ich das aushalten? Habe eh schon Magenprobleme und erhöhten Puls. Das war viel Text, sorry. Um einen Rat wäre ich Ihnen sehr dankbar. Mfg
Liebe Frau Lotz, ich kann Sie gut verstehen. Sie sind nicht empathielos, sondern aus gutem Grund genervt. Das Schlimme ist, dass man sich in so einem Fall meist nur noch auf das Geräusch konzentriert und der Adrenalinspiegel steigt. Sie sollten einen Kompromiss finden: Ihr Mann sollte sich behandeln lassen und hustendämpfende natürliche Mittel nehmen. Sie Ihrerseits könnten Entspannungsübungen durchführen und versuchen, das Geräusch genklich auszublenden. Lassen Sie es von beiden Seiten nicht zum Machtkampf ausarten.
@DrWlodarekLifeCoaching Dankeschön für Ihre schnelle Antwort! 🌷Hat er( Cortison)Aber beratungsresistent, seitens der Anwendung. Ich habe jetzt einen Kopfhörer🎧LG J. Lotz
Mir gefällt: "Es ist für Frauen, aber es hat noch keinem Mann geschadet, da auch mal reinzuschauen" 😀👍🏻 Wenn Frauen früher nicht auch mal in für Männer bestimmte Literatur geschaut hätten, hätten sie vielleicht bis heute z.B. kein Wahlrecht und keine politischen Mandate. 😉
Als Krankenschwester in einer Klinik habe ich da schon so Manches erlebt: Respektlosigkeit,Rücksichtslosigkeit,Frechheit,Aggression,unangemessene Anspruchshaltung. Solange es sich noch die Waage hält mit dem Gegenteil ist alles einigermaßen im grünem Bereich.Leider scheint es sich eher ins Negative zu entwickeln. Wird es zu arg, werde ich mit jetzt fast 62 den Beruf verlassen. Dann können sich die Menschen selbst pflegen😮😅
Das tut mir so leid. Wir brauchen Menschen wie Sie. Aber ich kann auch gut verstehen, wenn Sie keine Lust mehr haben, den Frust und die Respektlosigkeit anderer zu ertragen. Bis dahin: Konzentrieren Sie sich auf die Freundlichen - die gibt es auch.
Manche Gefühle sind schwer zu bändigen, aber die meisten können Sie mit einem anderen Denken umpolen. Probieren Sie es aus. Sieheauch mein Video Heftige Gefühle in den Griff kriegen."
Der Satz der mir immer extrem hilft ist glaube ich auch von Ihnen: "Nicht mein Zirkus und nicht meine Affen!!"
Danke dafür ❤
@@SchrauBaer-11Ja, dieser Satz gefällt mir auch gut. Der ist von Frau Doktor
Was ist dass denn für ein cooler Satz 😂👍
Nicht mein Affe nicht mein Zirkus, ja das sagte einmal Frau Dr.Wlodarek. Diesen Satz habe ich mir auch gemerkt ❤liche Grüße
@@SchrauBaer-11 vielen Dank ❤️
Leider nicht von mir erfunden. Das ist ein polnisches Sprichwort, das auch in anderen Sprachen verwendet wird.
Frau Dr.Wlodarek....die Farben die sie heute tragen sind so wunderschön ❤
Toll wise die Blumen mit dem Blazer matchen
Das fiel mor auch sofort auf " ein Augenschmaus" 😊
Ich finde Ihr Outfit heute ganz grossartig. Die Farbe steht Ihnen gut.
Vielen Dank. Ich freue mich, dass Sie bemerken, dass ich mir nach dem Motto "Das Auge hört mit" auch darüber Gedanken machen.
Ja dass finde ich auch...sehr chic 🎉
Vielen Dank für Ihre wertvollen Tips. Und auch für das immer schöne Setup mit Blumen, Kleidung etc. Die Farben in diesem Video sind besonders schön.
Ihr Kanal ist besonders Wertvoll, Sie natürlich auch. ❤❤
Ach Frau Wlodarek, Ihre Tipps sind immer so gut und kommen genau zur rechten Zeit. Lieben Dank dafür.
Dankeschön, für die super Tipps , gefallen mir sehr gut. Einfach anzuwenden...Bitte weiter so super Tipps ....👍👍👌🙂.Wünsche ein erholsames Wochenende. Lg Barbara 🙂
Ich ärgere mich auch zu oft und manchmal über Kleinigkeiten oder über Dinge,die ich nicht ändern kann.
Meine Mum sagt immer:" Dinge,die du nicht ändern kannst, darfst du dich nicht darüber aufregen. "
Aber sie ärgert sich selbst über Dinge,die sich nicht ändern kann.
Wenn Jemand sagt, man soll sich nicht ärgern,ärgert man sich doch erst recht, weil man dann denkt, daas der Andere,die Sorgen nicht ernst nimmt.
Ich war im Februar/März 4 Wochen zum 1. Mal in Thailand und da hatte ich mich über kaum etwas geärgert, weil alle so entspannt waren und allen alles egal war. Selbst die Milionstadt Bangkok fand ich faszinierend und hatte das erste Mal erlebt, dass mich ein Land so entschleunigt hat. Da wird auch mehr Rücksicht genommen, wenn man in den Zug einsteigt oder aussteigt. Da sind Pfeile auf dem Boden und in den Zügen müssen Plätze für ältere Menschen reserviert bleiben und es ist normal, dass man im Bus für ältere Menschen Platz macht. Ich habe zum Glück eine thailändische,liebe und gute Freundin beim Wandern kennengelernt. Wenn ich mit ihr unterwegs bin,bin ich immer so entspannt.
Ich bin auch sehr gerne in Norddeutschland unterwegs. Da sind die Menschen so offen,hilfsbereit und herzlich, auch wenn man ihnen oft etwas Anderes nachsagt. Ich bin gerade in Bremerhaven, wo das ärmste Stadtviertel in Deutschland ist. Aber so hilfsbereite und herzliche Menschen wie hier erlebt man nicht oft.
Man sollte sich da echt bei solchen Menschen eine Scheibe abschneiden.
Da wo die Armut am Größten ist,sind die Menschen am zufriedensten.
Leider.
Das ist oft so, liebe Daisy. Und wie schön, dass Sie Ihre Reise nach Thailand gemacht haben.
@@DrWlodarekLifeCoaching Ja,das stimmt. Da haben Sie recht, liebe Frau Dr. Wlodarek. Da hatte ich auch dir Erfahrung gemacht, dass Japaner unglaublich höflich und zurückhaltend sind. Meine Mutter war letztes Jahr mit meiner Schwester in Japan und war ganz begeistert.
Das müsste eigentlich eine der ersten „Unterweisungen“ überhaupt sein, so wichtig und grundlegend ist das
Vielen Dank dafür !
PS: Bewundere die Abstimmung der Kleidung mit dem Wandbild und den Blumen, die so oft in Ihren Videos zu finden sind.
😊
Ich musste gerade herzlich lachen. "Beim Boxen in die Kissen sollten Sie auf Publikum verzichten" ich hab mir die Gesichter meiner Nachbarn vorgestellt wenn sie an meiner Tür vorbeigehen und mich laut schimpfen hören wo doch jeder weiß, dass ich alleine wohne 😂😂. Aber dieses Lachen tat so gut. Lachen ist halt immer noch die beste Medizin. Haben Sie einen schönen Sonntag liebe Frau Dr. Wlodarek ❤
Meine Nachbarn hören mich dauernd laut schimpfen, obwohl sie wissen, dass ich alleine wohne 😁
@@katinkai.4642 Na dann sind sie es ja gewöhnt 😂
Hallo Frau Dr Wlodarek, ihr video ist wunderbar,, Sie haben mir schon sehr geholfen,,vieles in den Jahren konnte ich anwenden, und es ist für mich immer sehr beruhigend Ihre tollen Video zu verfolgen, vielen lieben Dank, ❤
So gerne, liebe Frau Weglehner.
Liebe Frau Wlodarek,
Danke für Ihr Video! Das Schwierigste ist immer, dass ich meinen Ärger überhaupt kommuniziere. Mir fällt oft erst eine ganze Weile später ein, dass ich mich in der Situation still geärgert habe aber um des lieben Friedens willen alles in mich hinein geschluckt habe. Es dauert immer ganz schön lange, bis ich mich mal offiziell ärgere und dann wird es etwaig zu heftig und ich bin auch zu emotional bei mir nahe stehenden Personen....
Sie sprechen mir so aus der Seele!!!!! Ich fühle mich dann -nach heftigem "Ausbruch" - mies und das braucht lange, geregelt habe ich dabei für mich wenig bis gar nichts; da ich weder verstanden werde, noch das Gefühl habe "das war jetzt gut so". Ich werde meist belächelt, oder es wird sich distanziert von mir.......
Viele von uns haben gelernt, keine "negativen" Gefühle zu zeigen. Jetzt muss man es wieder neu lernen, sie zu äußern. Aber wenn möglich selbstbewusst und angemessen.
Mir hilft der Satz . "Ich kann andere nicht ändern.". Außerdem helfen 10 tiefe Atemzüge. 4 Zeiten einatmen - 4 Zeiten Luft anhalten - 8 Zeiten ausatmen. Beruhigt enorm und das Gehirn kann sich nicht gleichzeitig ärgern und zählen. ;)
Vielen Dank für Ihre Ergänzung.
❤❤❤ gesundes neues Jahr übrigens nachträglich.
Ich liebe ihre wohlwollende Art und die Klarheit, mit der sie das ganze rüber bringen.
Ich finde in Kommunikation die Klarheit so wichtig, bin im Beruf auch darauf angewiesen.
Letzte Woche hab ich tatsächlich noch dran gedacht, wieviel Arbeit ich schon geleistet habe.
Ich will mich nicht zu weit aus dem Fenster lehnen aber ich war als junger Mensch so labil und traumatisiert, es ist so schön den Ballast zu reduzieren, die Trigger besser kennen zu lernen, ich bin so dankbar❤
LG Chris
Ja, liebe Frau Brinkmann, es ist ganz wichtig, die eigenen Fortschritte zu sehen und zu feiern, anstatt sich mit anderen zu vergleichen.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Sie strahen aus, was sie sagen! ❤❤❤
Vielen Dank.
Super Beitrag, ich putze und räume auf , das hilft mir, leider kann ich leider lange keinen Schlussstrich ziehen, werde mir ihre Tipps zu Herzen nehmen
Aufräumen ist mindestens so gut wie Sport, liebe Frau Niedermeier. Aber nach dem Aufräumen sollte auch Schluss mit dem Ärgersein.
Liebe Frau Wlodarek,
vielen Dank für Ihren informativen Beitrag. Es ist enorm wichtig, sich nicht über alles zu ärgern, aber schwierig es umzusetzen, weil wir Menschen wahrscheinlich so sind. Ihren Tipps kann ich nur zustimmen und es ist auch ein Lernprozess sich nicht über Kleinigkeiten aufzuregen. Besonders die Ich Botschften helfen mir in gewissen Situationen ruhig zu bleiben und auch für meinen Gegenüber ist es angenehmer eine Ich Botschaft zu hören als eine Du Botschaft.
Liebe Annis, zu deinem Beitrag...du hast mit deiner Frage schon deine Antwort gegeben. Du leidest und bist krank dadurch geworden, ich würde mir an deiner Stelle sofort etwas neues suchen. Auch wenn es vielleicht in deiner Familie vielleicht nicht gerne gesehen wird, solltest du den Ballast abschütteln und einen neuen beruflichen Weg finden. Ich wünsche dir ganz viel Kraft für diesen Weg.
"Es hat auch noch keinem Mann geschadet, da mal rein zu schauen!.." Spitze! 🎉😊 Schöner hätten Sie es nicht sagen können, liebe Fr. Dr. Wlodarek!
Mit diesen guten Tipps wird - so hoffe ich jedenfalls für mich - jegliches Ärgernis möglichst schnell verfliegen. 💜💜Schönen Samstag an alle aus unserer großen Community. Und Mensch ärgere dich - möglichst - nicht.🤗
Mittlerweile suche ich gezielt nach passenden Videos wie nach einer passenden Medizin. In dem Fall nach einem Gegenmittel für Ärger. Dankeschön!
Ich finde ihre Tips sehr hilfreich und sie geben auch Mut älter zu werden, da ich finde, dass sie immer gütiger aussehen. In meiner Bekanntschaft sehe ich auch die gütige Entwicklung eines Menschen. Danke für die tips🎉
Liebe Frau Wlodarek,
Sie haben so recht und so viele wertvolle Beiträge.
Danke. Lauttelefonierer regen mich auch so auf….
Sehr schön alles arrangiert heute, musste die ganze Zeit auf die schöne Kette schauen.
Vielen Dank, liebe Frau Huepen, das freut mich.
Weil ich täglich mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs bin, spreche die Lauttelefonierer an. Ich wünschte mir allerdings mehr Unterstützung der anderen Fahrgäste. Mein Unmut würde sich sonst in mir aufstauen und den Stress vergrößern, wenn ich das nur schweigend hinnehmen würde.
@@meggy32324 Ich sage: "Bitte nehmen Sie Rücksicht u. telefonieren Sie leise" oder bei eingeschaltetem Lautsprecher: "Bitte nehmen Sie Rücksicht u. benutzen einen Kopfhörer"
Ich hatte Erfolg, bin aber auch ignoriert und auch angeblafft worden. Alle Reaktionen bekommen aber auch andere Fahrgäste mit. Für mich selber sehe ich es so: wenn ich etwas sage, kann ich Erfolg haben, wenn ich nichts sage, dann resigniere ich von vornherein. Und das fühlt sich nicht gut an.
Danke mal wieder für ihre lieben Tips. Ich ärgere mich auch schon eine Woche über die Aussage meiner Exfrau die zu Besuch war."DU MUSST MAL WIEDER STAUB WISCHEN" Obwohl wir normal 1 bis 2 mal am Tag telefonieren ist diese Woche Stille. Habe ihr gesagt,DAS STEHT DIR NICHT ZU. Ich habe seit einigen Wochen Sachen zu erledigen, die für mich wichtiger sind, wie Staub. Mich ärgert KRITIK , da kann ich schlecht mit umgehen.Aber Dank ihren schönen Videos,wird mein Rentneralltag erträglicher.Liebe Grüsse,Uwe
Lieber Uwe, das war übergriffig von Ihrer Exfrau. Sie haben Recht, dass ihr das nicht mehr zusteht. Lassen Sie sich davon nicht triggern.
immer wieder hilfreich - dankeschön!
Danke für die Tipps! Und wieder so ein wunderschönes Gesamtbild. Hut ab!
Hallo Frau W., wieder mal danke. Habe mich erst neulich (vor 3 Wochen!) über eine eine Arzthelferin aufgeregt...habe zitternd vor Wut die Praxis verlassen, dabei betraf es nicht mal mich selber, sondern stellvertretend für die Patienten!!
Gut, dass Sie trotzdem Ihren Ärger ausgesprochen haben.
Gerade weil Sie sich für andere eingesetzt haben. Das nennt man auch Zivilcourage, und die ist immer berechtigt.
Liebe Frau Wlodarek ! Genau im richtigen Moment geguckt !!Sie haben mich gerade auf den Boden gebracht ! *Ist doch nicht wichtig*-dieser kleine Satz hat mir geholfen ❤️👍🍀🎶🎶🎶🎶🎶🎶
Vielen Dank für das hilfreiche Video ,,ich wünsche euch ein schönes Wochenende ,,liebe Grüße ❤
Danke !
Schönes Wochenende auch für dich ! 👋😊
Wow, tolles, inspirierendes Colouring heute 😍
Alles strahlt eine beruhigende, aufmunternden, strahlende und romantische Harmonie aus. DAS lieben wir Menschen.❤
Tolles Video und Ihr Look mit diesem zarten Violett und Lila steht Ihnen fabelhaft.
Perfekt um aus der Wut zu kommen !
Es ist "witzig". Immer, wenn ich abends auf youtube komme, springt es bei Ihnen auf ein Video, welches Thema nahezu immer etwas zu sagen hat, was gerade eine wichtige Rolle in meinem Leben spielt. Immer kann ich etwas Wertvolles daraus ziehen! Ich kann mich "immer auf Sie verlassen". Vielen Dank dafür!
Es gibt keine Zufälle! Der Schriftsteller Max Frisch sagte: Es ist immer das Fällige, dass uns zufällt.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Sie sind einfach ganz große Klasse!
Ich lese gerade Ihr Buch "Die Tänzer vom Sirius" Bei jedem Wort höre ich Ihre Stimme, da ich Sie ja so gut "kenne" 🙂
Das freut mich ganz besonders. Und wenn Sie einmal in Hamburg sind, sollten Sie sich unbedingt die Masken im Museum für Kunst und Gewerbe anschauen. Ich wünsche Ihnen noch viel Vergnügen bei der Lektüre.
@@DrWlodarekLifeCoaching ganz herzlichen Dank. Ja, auf jeden Fall!
Sehr Verehrte Frau Dr. Wlodarek,
Ich bin ein großer Fan von ihren Beiträgen. Das Beispiel mit dem Kissen, und darauf schlage habe ich schon vor 25 Jahren ausprobiert. Es hat funktioniert!!!
Und dank ihrem Beitrag, wie wieder ins Bewusstsein geholt.
Ihr Buch #Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben#
hat mich total inspiriert, etwas zu verändern.
Ganz besonders der Abschnitt #Freiheit gewinnen#
Vielen Dank für Ihre Beiträge,
Und herzliche Grüße Petra K.
Liebe Petra, das freut mich. Vielleicht ergänzt das auch mein Buch "Nimm dir die Freiheit, du slebst zu sein - so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial. Das gibt es sicher auch in Ihrer örtlichen Bücherei, so dass Sie es nicht kaufen müssten.
@@DrWlodarekLifeCoachingJa, cool. Das werde ich machen
Eine weitere gute Möglichkeit ist es, sich SELBST zu verzeihen : ich verzeihe mir , daß ich mich ärgere, wo ich mit dem Verhalten der grenzenlosen Liebe hätte reagieren können und sollen und erkennen und wissen können und sollen, daß ich dadurch nicht nur andere, sondern besonders mir selbst schade und ich war mir dabei selbst im Wege ❤
❤vielen lieben Dank 🌷🌷🎁
Liebe Frau Wlodarek, da ich ein Fan Ihrer Videos bin habe ich mir heute 3 Ihrer Bücher bestellt! Danke für Ihre Arbeit!
Das freut mich. Ich wünsche Ihnen viele gute Erkenntnisse bei der Lektüre!
Danke für die Tipps
Hab meinen Stiefsohn die Freunschaft gekündigt. Weil er mich ständig beleidigt hat. Wünsche einen schönen Sonntag. Lg aus Itzstedt
Niemand hat das Recht, Sie zu beleidigen, liebe Frau Kern.
Das Video kommt gerade richtig und wie gerufen für mich heute. Vielen Dank, liebe Frau Doktor! 🌾🌿
Ein Blick auf das Thumbnail - die Zeichnung links: das war ich heute um 8 Uhr 😅 Und ja - das war der Ärger getriggert durch sehr individuelle Trigger. Zwar berechtigter Ärger, aber wenn es die Trigger nicht gewesen wären, hätte ich vermutlich nur 40% der Emotionen gehabt. Wie gesagt: perfektes Timing des Videos, liebe Frau Doktor; definitiv muss ich die Mechanismen besser kennenlernen, die sonst sehr authomatisch unbewusst stattfinden.
Oh ja, das brauche ich im Moment dringend!
Guten Morgen Frau Dr. Wlodarek, 😊 Das ist genau mein Thema, denn ich gehe gleich ins Fitnessstudio. Dort gibt es viel, worüber ich mich aufrege, da hilft auch nicht, dass ich gerade Sport mache. Da werden Eisenstangen in den Metallbehälter geworfen, Gewichte knallen unkontrolliert runter und am schlimmsten, mit einer halben Radiostation auf dem Kopf laut telefonieren…phuuu. Für den Cardiobereich nehme ich mir jetzt auch schon immer Kopfhörer mit und höre Ihre Videos, wenigstens was Intelligentes. So eine Rücksichtslosigkeit nervt mich richtig und die Betroffenen bekommen es noch nicht mal mit, da die ja Kopfhörer auf haben.
Ich wünsche Ihnen und allen in der Community ein schönes und ruhiges Wochenende ☀
@SpiralDynamics-c9b: Können Sie nicht mit dem Betreiber des Studios sprechen. Es liegt doch auch in seinem Interesse, dass es geordnet in den Räumen zugeht?
Ich kann Sie gut verstehen. So eine Rücksichtslosigkeit ist schlimm. Vielelicht findenSie noch Gleichgesinnte und können den Tipp von Frau Hoffmann umsetzen.
@@heidehoffmann2069 Also heute war es besonders schlimm. Ich hatte auch jemanden, dem es genauso ging und habe dann das "Personal" darauf hingewiesen. Tja, der musste Neueinsteiger einweisen, den Empfang machen, Desinfektion etc. auffüllen...hat den Null interessiert. Die haben da auch keine Leute, merkt man. Aber es finden sich meist mehrere Gleichgesinnte, zusammen sind wir vielleicht stärker. Als Frau alleine, hält man heutzutage ja auch lieber den Mund.
@@DrWlodarekLifeCoachingGleichgesinnte treffe ich viele, nur keiner sagt was. Heute habe ich darauf hingewiesen, hat auch nicht interessiert. Aber wenigstens lerne ich neue Menschen kennen, die so denken, wie ich.😅 Ihr Video Anleitung zur Rücksichtslosig hat mir sehr gefallen. Ich schaue es oft an und arbeite an meiner dunklen Seite 😂 Ihre Videos sind Gold wert und auch immer etwas fürs Auge❤ ❤❤
Vielleicht wäre ein Spaziergang im Wald, "Waldbaden" für Sie stressfreier, vlt. nach dem Fitnessstudio. ❤
Bravo liebe Frau Dr Wlodarek !!!
Tolle Farben und großartige Kette! 😊
❤DANKE....wichtiges Thema.Ich habe für mich schon dazugelernt dank auch Ihrer Videos ❤❤❤
Super,) ich schreibe frohes neues, obwohl der Beitrag aus 24 ist.
Auch gut😅
Ein guter Satz der mir hilft und hoffentlich vielen anderen : ich bin Grenzenlose Liebe - ich lebe in Grenzenloser Liebe - ich heile in Grenzenloser Liebe ❤
danke, gut erklärt
Danke liebe Frau Wlodarek für diese tollen Worte die haben mich wieder gestärkt in meinen Familienprobleme wo ich einfach nicht geachtet werde
Mir geht es auch so, musste mit fast allen brechen, weil es total abwertend war, die wollten mich regelrecht zerstören und ich weiß bis heute nicht warum. Bin ein verträglicher und liebevoller Mensch.
Wahrscheinlich haben hier böse verseckte Narzistinnen ihre Hände im Spiel. Mutter, Tante, Nachbarin. Wirklich sehr böse, das alles. Bin nach und nach dahinter gekommen. Unglaublich, was sie getan haben. Ich war mein ganzes Leben so naiv ...
Ich werde es ausprobieren 💓 danke einen schönen herbstlichen Sonntag😅
Ohh! vielen Dank Frau Dr. Wlodarik
Vielen Dank, liebe Frau Wlodarek❤
Danke für Ihren Beitrag! Wieder mal ein sehr hilfreiches Video!
Wow eine sehr gute Hilfe ich bin ein Spezialist für ärger nun weiss ich wie es geht 🎉
...dankeschön Frau Wlodarek❤
Ein weitere Mal vielen Dank für Ihre wertvollen und immer wieder hilfreichen Tipps. Im übrigen finde auch ich, dass Sie mit diesen Farben ganz besonders leuchten 💫
Herzlichen Dank.
Sie ist die Beste ❤❤❤❤ Hilft mir sehr ihre Videos 😊
Vielen Dank für die wertvollen Tipps. Werde versuchen es umzusetzen.
Viel Erfolg, liebe Frau Heller.
@@DrWlodarekLifeCoaching Dankeschön!!!
Liebe Frau Wlodarek, ich schätze Sie SEHR, vielen herzlichen Dank für Ihre Tipps und auch danke an die Community, die hier ernsthaft und empathisch mitwirkt.
Bei mir ist es oft so, dass ich in verschiedensten schwierigen, "ärgerlichen" Situationen in mir eher Traurigkeit und Verzweiflung erlebe anstatt Ärger. Da denke ich mir manchmal, dass 'sich ärgern' besser wäre als das.... dann könnte ich mit den hier angesprochenen Punkten daran weiter arbeiten...
Könnten Sie eventuell einmal so etwas wie "von Traurigkeit und verzweifeltem Gedankenkarrussel loskommen" thematisieren? Das ist vermutlich ein sehr weites Feld...
Mit herzlichen Grüßen,
M. Steinhauser
Liebe Frau Steinhauser, Traurigkeit kann auch verkappter Ärger sein. Horchen Sie dann einmal in sich hinein und fragen Sie sich, was Sie wirklich fühlen.
Danke für ihre guten Tipps
Super, wie immer. Ich werde es ausprobieren. Lieben Dank.
Viel Erfolg, liebe Frau Grieger.
Ich denke dabei an das HB-Männchen mit den Worten: "Wer wird denn gleich in die Luft gehen!" Und endet mit den Worten: Greife lieber zur HB!" Obwohl das keine für die Gesundheit gute Reklame ist . Diesen zweiten Satz umzusetzen ist daher nicht zu empfehlen. Danke liebe Frau Dr. Wlodarek für ihre immer wieder guten Empfehlungen, woran immer erinnert werden muß, um heil durch alle Situationen hindurch zu kommen.
Liebe Frau Achenbach, die Werbung kenne ich auch noch - sie wäre heute (zum Glück!) nicht mehr möglich.
Vielen Dank für den tollen Beitrag ❤
So gerne, liebe Frau Ott.
Sie koennten doch mal affiliate Links mit angeben, wo man ihren Look nachkaufen kann liebe Frau Wlodarek :). Ich komme mir immer so oberflaechlich vor, Ihr Aussehen zu kommentieren - Ihre Videoinhalte sind so gut! - aber man freut sich halt auch immer so, Sie so elegant zu sehen vor passenden Bildern ☺️👏🍀☀️alles Gute 👋
Ja wieder sehr stimmig in allem, unsere Frau Dr. Wlodarek. ❤❤❤
Ich freue mich auch, wenn das wahrgenommen wird. Aber Werbung mache ich doch lieber nur für die Psychologie. 😉
@@DrWlodarekLifeCoaching ☺️👍👍👍
Herzlichen Dank, wau super Autfit ich liebe diese Farbe ❤❤❤
Vielen lieben Dank für die wertvollen Tipps. ❤Mein Trigger ist eine Nachbarin und zwar seit dem Tag als wir in unser Haus eingezogen sind. Vom ersten Tag an gab es Probleme..... wir durften unser Auto nicht vor unserem Haus parken und nur wir. Mobbing von Anfang an......das ist nun fast 15 Jahre her und wenn Jemand Streit und Reibung sucht ist es nicht einfach entspannt zu bleiben. Es ist sehr Nerven aufreibend und deshalb finde ich es gut, dass Sie hilfreiche Anregungen haben damit besser umzugehen, denn gesund ist so ein Nachbarschaftsstreit über Jahre nicht.
Ich verstehe gut, wie sehr Sie das belastet. Nachbarn sind eben sehr dicht an dem eigenen Rückzugsort. Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich innerlich distanzieren und sich nicht "terrorisieren" lassen.
@DrWlodarekLifeCoaching Vielen lieben Dank für die aufmunternden Worte.
Meine Trigger kenne ich genau, kann nichts daran ändern . Aber es fällt mir schwer dann nicht in die Luft zu gehen. Daran kann ich bestimmt etwas ändern, ich fühle ja dass es mir hinterher nicht gut geht. Ich denke dass Ihre Tipps mir dabei helfen können. Vielen Dank
Liebe Frau Sternat, wir haben alle unsere Trigger und müssen daran arbeiten.
Dankeschön ⚘️
Habe Sie jetzt sehr lange nicht mehr geschaut. Umsomehr geflasht bin ich jetzt! WOW - so schön! Ihre Aufmachung und der Hintergrund sind einfach HAMMER! Mein Gott - die Kette - Shirt und Bild die selbe Farbe - das Sakko und der Blumenstrauß im Hintergrund! Haben Sie eine Beratung in Anspruch genommen oder alles selbst kreiert? Ich bewundere das sehr!
Vielen Dank für Ihre netten Worte. , liebe Frau Kepp. Die Beratung mache ich selbst. P.S. siehe mein Videokurs auf der Basis der Modepsychologie "Den eigenen Stil finden, sich optimal kleiden." Ein spannendes Gebiet.
@@DrWlodarekLifeCoaching OH, dann gebührt Ihnen noch mehr Respekt. Ich bin ja eine sehr kritische Video-Guckerin und beäuge sehr genau die Sprecher und vor allem den Hintergrund! Da herrscht meist Chaos. Sie sind da einfach ein VORBILD. Grüße aus Österreich, Daniele Keppler.
Danke ❤
Lila zieht die Herzen an.💜 Sehr chic!👍
Liebe Frau Doktor Wlodarek 🌸🌸
Ich möchte Sie fragen, ob Sie vielleicht?, ein Video über Mut / mutiger werden drehen könnten ? Darüber würde ich mich sehr freuen. 😊 Lg Manuela
Liebe Manuela, das Video gibt es schon: "Ängste überwinden". Schauen Sie sich auch mal das Video "Vertrau dem Leben" an.
@@DrWlodarekLifeCoaching Ja, das mach ich gerne 😊👍
Das Video kam mal wieder zur richtigen Zeit. Habe mich über das dreiste Verhalten einiger Leute an einem Büffet geärgert. Habe mir klar gemacht, dass sich die Mehrheit gut benimmt und dass es wirklich Schlimmeres gibt. Trotzdem genoss ich das Essen nicht so richtig…
Liebe Eleza, das ist verständlich. Aber schade, dass es Sie noch so beeinträchtigt hat.
Da wäre mir auch der Appetit vergangen.
Ich denke mir manchmal auch, ich lasse mir doch von diesem Menschen nicht den schönen Tag und meine gute Laune verderben ! Schade um die Zeit, die man wegen ihm/ihr mit Ärger verbringt !
Ja, das sollte man denen nicht gönnen, liebe Nora.
soeben "entdeckte" ich über dieses Video ihren Kanal - top - aboniert / Ab jetzt ärgert mich nichts mehr. ;)
Dann herzlich willkommen in der liebenswürdigen Community. Zumindest hier sollten Sie sich nicht ärgern!
.....Liebe Frau Dr Wlodarek....Recht herzlichen Dank für dieses Video. Da heute morgen genau zur richtigen Zeit kommt.Treffe mich bald mit jemanden, von dem ich vor Stress und Angst und Ärger Magenschmerzen habe....yich muss halt immer " everybodys Darling sein.......So kannst nicht mehr weitergehen......tolle Tipps wieder von Ihnen.....( Magenschmerzen sind jetzt weg ).......Sie sind ein PSYCHOLOGISCHER ENGEL 😅😅😅😅 ......Ihre Treue Videobetrachterin.❤.😊😊😊😊😊
Liebe Frau Weigl, das freut mich sehr. Nur Mut, zeigen Sie Selbstbewusstsein!
Hallo liebe Frau Wlodarek,
wie geht es Ihnen ?
Ich hoffe gut !
Ich wünsche Ihnen ein schönes Wochenende. ☕ 🫶
Ihr Video ist sehr hilfreich für mich ! 😊
Ganz herzlichen Dank und liebe Grüße...
Vielen Dank!!!!!!!!❤
Gerne 😊
Wenn mich jemand triggert,um drehen,tief luft, zurück drehen,Neues Thema, klappt in den meisten Fällen,wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 🌺🦊
🦁🐯danke sehr🐯🦁
Ich habe für mich gelernt ,sich nicht alles gefallen zu lassen,und seine Meinung und Stand zu sagen.
Es fühl sich gut an.
Leider ist unsere Gesellschaft sehr armselig geworden!!!
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende.
Kl
Ärger kann auch Energien freisetzen.
Sie kennen meinen Schwager ?! 😂 Ihre Tipps sind Gold wert, herzlichen Dank! Übrigens, Sie sehen heute wieder blendend aus, die Farben stehen Ihnen excellent ?👌
Vielen Dank.
Guten Morgen Frau Dr. Wlodarek. Ich schaue mir immer mal wieder Ihre guten Videos an. Ärger vermeiden ist für mich ein großes Thema in dem ich schon einige Jahre feststecke. Ich bin 58, arbeitslos und besuche fast jeden Tag meine Eltern im Pflegeheim. Jeden Tag eben darum weil ich sonst wenig Inhalte in meinem Leben habe, allerdings zermürbt mich das. Ständige Frusterlebnisse wie das meine Mutter Essen nach meinem Vater wirft, er ist sehr stark sehbehindert, er mir vorwirft das ich meiner Mutter Getränke nicht sofort auffülle wenn das Glas wieder leer ist, sie hat Demenz, ich habe nur diese Erlebnisse sprich Ärger, ich bin kraftlos und habe oft wenig Energie/ Depressionen, was würden Sie mir raten, ein Telefongespräch gegen Honorar mit Ihnen, was meinen Sie? Beste Grüße Andreas Jahns 😊🎉
Lieber Herr Jahns, ich mache zur Zeit keine Beratung. Aber Sie sollten sich unbedingt Unterstützung holen. Eine gute Möglichkeit sind die "Beratungsstellen für Familien und Lebensfragen", die es in fast jeder Stadt gibt. Bitte mal googeln. Träger sind die Stadt oder die Kirchen, aber über konfessionell.
Da sitzen geschulte BeraterInnen.
Also ich rege mich überhaupt nicht mehr auf....wenn mein gegeüber es darauf anlegt Lache ich laut darüber und verlasse dann den raum
Dann ärgert sichdas Gegenüber, liebe Frau Schubert.
Danke für die tolle Botschaft. Wie gehe ich damit um, wenn ich sage in der Ich Form, was mich ärgert und werde dann klein gemacht u d respektlos behandelt, wie z.B: dass du immer so ein Drama machst. Oder: nur du hast ein Problem damit.
Da fühle ich mich machtlos und ich fühle wie diese in mir hoch hoch kommt😢
Niemand hat das Recht, Ihnen Ihre Gefühle abzusprechen. Sagen Sie das ganz entschieden.
Trigger identifizieren, genau! In der Hitze des Gefechtes nicht immer einfach durchzuziehen. Das mit der ich Botschaft wirkt und wenn ich meinen Ärger stoppen will sage ich : ´leg ´Es’ ab’, oder leg es weg.
Noch etwas fasziniert mich und hat mich aus dem Konzept‘ gebracht (ha ha) das sind ihre Frühlingsblumen mitten im Herbst! Ich meine sie haben einen ganz speziellen Blumenladen ; )) !
Das wäre doch mal ein Romantitel: "Der spezielle Blumenladen", so wie der Bestseller " Das Café am Rande der Welt." 😉
Ah 'You make my day'! Wie erfrischend sie heute morgen zu lesen liebe Frau@@DrWlodarekLifeCoaching, und das Buch, 'Das Café am Rande der Welt' werde ich unbedingt lesen ; ))
liebe Katharina Trub, ich hab die Bücher vom Café (es gibt 4 Bände) schon gelesen und kann sagen: "es lohnt sich!"
Oh es gibt 4 ? Vielen lieben Dank @@monikasteinhauser3589 ich habe 'Es' bereits bestellt. Hoffe es ist das 1. von den vieren ; ))
Ich lasse mich nicht mehr ärgern.
Ja .....Danke, stimmt und mal ne ganz andere Frisur, cool.....
Nicht ärgern,, nur wundern, geht mir häufiger so. Gerade aktuell finde ich vieles recht komisch. Mitunter kann ich drüber lachen. Aber ärgere mich wenn ich komisches Feedback bekomme. Danke Ihre Tips sind wertvoll. Das Mt dem Kissen jedoch klappt bei mir nicht. Werde dann eher immer wütender. Und wer weiss, vllt. Stellt jemand sich dann das Objekt seines ärgern vor. Das könnte feinstofflich oder grobstofflich auch ankommen. Find ich nich so doll......
Liebe Louise, es ist wichtig, dass Sie Ihre ganz persönliche Form finden, mit Ärger fertig zu werden.
Ja, genau........mehr oder weniger......
Ja habe ich ich ; im Nebenjob ,30 Jahre bin ich nur entgegen gekommen ,ein Job kostete mir sehr viel Zeit und Geld !!!
Jetzt seit über 1 Jahr keinen Tag ,frei .....nur weil unsere Chefin schwer erkrankt ist !😮😢😊😊😊😊
Achten Sie aber auch auf sich! Sie müssen sich auch mal erholen. Wenn Sie nicht mehr können, dankt es Ihnen auch keiner.
Dankeschön; dass sie antworten ❤
Hallo liebe Community, ich habe Anfang des Jahres einen Riesen großen Fehler gemacht und bei meiner Schwägerin angefangen zu arbeiten. Jetzt bin ich so sehr erkrankt, dass ich einfach nicht mehr kann. Sie ist so toxisch und nazistisch. Es ist kaum auszuhalten. Würdet ihr mir raten, mir etwas anderes zu suchen? Danke für eure Hilfe.
Ja🍀
Liebe Annis, es gibt Konflikte die nicht lösbar sind, sondern das beste der Abstand ist. Nur du steckst in deiner Haut, aber wenn deine Gesundheit und Wohlbefinden dauerhaft stark leidet, hat meine Erfahrung gezeigt, dass ein Wechsel hilfreich ist. Viel Liebe und Erfolg für dich❤❤❤❤😊
@@GBNEW2023 vielen lieben Dank 🍀
@@evaschubert-litz5401 vielen lieben Dank 🍀
@@GBNEW2023 vielen lieben Dank 🍀
Ich sage zu mir selbst (und manchmal auch zu den Leuten, die mit irgendwelchem Bösem oder Abfälligem aufwarten), dass es ihnen nicht gelingen wird, mich mit ihrem gehetzten und getriebenem Leben, ihrer Unzufriedenheit, ihren psychischen Problemen anzustecken.
Hallo Frau Wlodarek, ich kommentiere sehr sehen, aber ich muss Ihnen unbedingt meine Anerkennung ausdrücken, mit wie viel Hingabe Sie anderen Menschen helfen. Auch mir haben schon einige Ihrer Tipps geholfen. 🙏
Was das Beruhigen angeht, da tue ich mich allerdings etwas schwer... Das Problem ist, dass ich meinen Trigger kenne (Unzuverlässigkeit, Schuldzuweisung), aber ich genau deswegen immer wieder mit unserer Tochter (sie ist erst 10) aneinander gerate. 😔 Ich fühle mich schlecht deswegen, weil ich das Gefühl habe, als Mutter versagt zu haben, ihr anscheinend Zuverlässigkeit und Verantwortung beizubringen, obwohl ich ihr das immer vorgelebt habe. Wenn ich sie um etwas bitte, sagt sie, sie macht es. Darauf verlasse ich mich, aber an Ende des Tages ist es doch nicht gemacht. Wenn ich sie zwischendurch darauf anspreche, sagt sie, das sie es weiß, es noch macht und ich sie nicht ständig einen brauche. Sie wird dann auch schnell gereizt und teilweise verbal aggressiv. Wenn ich abends anmerke, dass ich traurig bin, weil ich mich drauf verlassen habe, ist immer jemand oder etwas anderes daran schuld, dass sie es nicht erledigen konnte. Das macht mich dann immer noch wütender und trauriger. Ich Frage mich dann immer, was ich danach gemacht habe...
Haben sie einen Tipp, was ich tun kann, damit ich mit solchen Situationen gelassener umgehen kann?
Ich vermute, dass Ihre Klagen bei Ihrer Tochter zum einen Ohr rein und zum anderen wieder rausgeht. Da hilft nur Konsequenz. Bei den wirklich wichtigen Dingen sollten Sie sagen, was passiert, wenn sie es nicht tut. Z.B., dass Sie dann auch irgendetwas für sie nicht tun werden. Das müssen Sie dann auch einhalten.
@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Dank für Ihre Antwort. Tatsächlich mache ich das dann auch und setze es auch um, oft ist es ihr dann aber egal oder sie sagt uns, dass sie keiner mehr lieb hat oder sie sich ein besseres Leben wünscht usw.
Ich werde Ihren Ratschlag aber auf jeden Fall weiter beherzigen. 🙏
Purple Rain 👍😀
Der passende Soundtrack zum Video.
Wenn ich im Krankenhaus bin und dort arbeite und im Aufzug bin und vom 4 Stock zum Erdgeschoss fahren möchte und aufgehalten werde, und angemacht werde weil wieder jmd im Aufzug ist und man nicht rein kann. Obwohl ich es ja nicht weiß dass jmd vorm Aufzug wartet.
Davon will ich mich nicht mehr ärgern lassen.
Was ist denn Ihr Ratschlag dazu Frau Wlodarek und liebe Community?
Und ja, es ist wichtig Dinge anzusprechen, aber im höflichen Ton. Wenn das mein Gegenüber nicht tut, dann kann man ja auch nix dafür. Man selbst achtet ja drauf 😁😊
Atmen Sie tief durch und sagen Sie sich, dass es den Ärger nicht wert ist.
❤❤❤❤❤
Hallo Frau Dr. Wlodarek. Da habe ich auch so ein leidliches Problem: Lärm! Ich bin leider sehr empfindlich und kann Lärm nicht filtern. Mein Mann hat chronische Bronchitis. Er hustet wo er geht und steht so laut, man hört es bis auf die Straße vor unserem Haus. Ziegelbau😂
Oft kommt er auch in meine Richtung und "bellt" los. Er kann es nicht kontrollieren?! Sagt er. Wenn wir woanders sind( Besuch) geht es komischerweise. Es macht mich krank! Er meint , ich soll mich daran gewöhnen. Es ist wie gesagt kein hüsteln. Ich hau meistens ab, aber...
Ich nenne es Rücksichtslosigkeit.
Er ist auch sonst ein "Ichmensch". Bin ich Empathielos? Muss ich das aushalten? Habe eh schon Magenprobleme und erhöhten Puls. Das war viel Text, sorry.
Um einen Rat wäre ich Ihnen sehr dankbar. Mfg
Liebe Frau Lotz, ich kann Sie gut verstehen. Sie sind nicht empathielos, sondern aus gutem Grund genervt. Das Schlimme ist, dass man sich in so einem Fall meist nur noch auf das Geräusch konzentriert und der Adrenalinspiegel steigt. Sie sollten einen Kompromiss finden: Ihr Mann sollte sich behandeln lassen und hustendämpfende natürliche Mittel nehmen. Sie Ihrerseits könnten Entspannungsübungen durchführen und versuchen, das Geräusch genklich auszublenden. Lassen Sie es von beiden Seiten nicht zum Machtkampf ausarten.
@DrWlodarekLifeCoaching Dankeschön für Ihre schnelle Antwort! 🌷Hat er( Cortison)Aber beratungsresistent, seitens der Anwendung. Ich habe jetzt einen Kopfhörer🎧LG J. Lotz
Das ist auch eine Lösung.
Mir gefällt: "Es ist für Frauen, aber es hat noch keinem Mann geschadet, da auch mal reinzuschauen" 😀👍🏻
Wenn Frauen früher nicht auch mal in für Männer bestimmte Literatur geschaut hätten, hätten sie vielleicht bis heute z.B. kein Wahlrecht und keine politischen Mandate. 😉
Erst 3 mal tief durchatmen, auch das hilft.
❤
Fiele dak siensind eine klüge frau❤
Wie halte ich toxische Familienmitglieder aus Wie kann ich mich leichter distanzieren?
Bitte sehen Sie sich dazu doch einmal mein Video "Umgang mit toxischen Familienmitgliedern" an
Als Krankenschwester in einer Klinik habe ich da schon so Manches erlebt: Respektlosigkeit,Rücksichtslosigkeit,Frechheit,Aggression,unangemessene Anspruchshaltung.
Solange es sich noch die Waage hält mit dem Gegenteil ist alles einigermaßen im grünem Bereich.Leider scheint es sich eher ins Negative zu entwickeln. Wird es zu arg, werde ich mit jetzt fast 62 den Beruf verlassen. Dann können sich die Menschen selbst pflegen😮😅
Das tut mir so leid. Wir brauchen Menschen wie Sie. Aber ich kann auch gut verstehen, wenn Sie keine Lust mehr haben, den Frust und die Respektlosigkeit anderer zu ertragen. Bis dahin: Konzentrieren Sie sich auf die Freundlichen - die gibt es auch.
Hallo ich finde das funktioniert
nicht, das man mit dem Verstand versucht die Gefühle zu kontrollieren Die machen was sie wollen.
Manche Gefühle sind schwer zu bändigen, aber die meisten können Sie mit einem anderen Denken umpolen. Probieren Sie es aus. Sieheauch mein Video Heftige Gefühle in den Griff kriegen."