Ich fand letztens ein wunderbares Kinderfoto von mir. Eine fröhliche 4jährige, die von einem Schäferhund mit der Pfote begrüßt wird. Dieses Bild ist ein innerer Ort für mich geworden, an dem ich mich sicher u. geborgen fühlen kann, wenn unangenehme Gefühle mal wieder die Oberhand haben.
Danke für diesen wundervollen Beitrag. Ich fühle mit Ihnen und spüre Ihre Ressource, Ihren inneren Rückzugsort für Sicherheit und Geborgenheit. Das ist sehr schön.
@@Claudia-lo8qp Sehr gerne. Als traumatisierten Kind standen mir fast alle Gefühle nicht zur Verfügung. Ich habe ein Buch darüber geschrieben, wie ich im Wiederfinden der Gefühle in die Heilung kam. Ich freue mich, wenn Menschen ihre Ressourcen kennen und ihren Wert immer wieder in sich finden.
@@christinehoelzinger8947 Sie haben ein Buch geschrieben! Welch eine Gabe und Kostbarkeit! Sie haben Ihr Buch geschrieben und Ihr Heilungsweg wird so für andere Menschen zugänglich und gibt Hoffnung. Das ist großartig!
Lange dachte ich, man sei seinen Gefühlen hilflos ausgeliefert. Mit zunehmendem Alter habe ich erkannt, dass man sehr wohl Einfluss darauf nehmen kann, nämlich indem man seinen Verstand gebraucht! Wenn man sich mit Minimalismus beschäftigt, kann man lernen, Überflüssiges und Schädliches loszulassen, sowohl materiellen Ballast als auch Gedanken und Gefühle, die uns schaden. Vielen Dank für Ihre Denkanstöße! Sie sind ein Lichtblick an einem grauen Tag.
Natürlich hat man Einfluss auf seine eigenen Gefühle. Sport und Bewegung sind schon mal ganz ideal gegen unschöne Gefühle. Viele andere Techniken wie Meditationen, Gebete, soziale Interaktionen etc. haben ebenfalls positiven Einfluss. Man muss halt dranbleiben, Geduld haben und auch teils mühsam daran arbeiten. Das Ganze hat natürlich auch Grenzen. Die extremen Gefühle, die man z. B. beim Tod eines nahen Angehörigen hat, oder wenn eine Partnerschaft zerbricht, kann man höchstens etwas lindern.
Alle 5 Punkte stimmen bei mir. Es ist nicht einfach zu verzeihen wenn es tiefen Wunden hinterlassen hat. Ich verstehe aber was damit gemeint ist. Es bringt einem nichts wütend auf diese Person zu sein, weil sie nicht da ist sozusagen diese Person bekommt es nicht mit. Man kämpft sozusagen mit sich selbst und schadet sich enorm. Ich versuche es mir oft zu sagen und wiederholen es immer wieder damit ich es verstehe. Ich habe somit aber auch rausgefunden man ist nicht sauer auf die Person also doch aber man ist Wütend auf sich selbst weil man es zugelassen hat das jemanden mit dir so umgeht.
Es gibt den englischen Spruch: Do´nt regret - do better next time. Damals haben Sie es nicht besser gewusst, aber heute wird es Ihnen nicht mehr passieren.
Guten Morgen, Ihre Beiträge Frau Wlodarek sind inzwischen am Samstag für mich genauso unverzichtbar wie meine Tasse Kaffee. Danke dafür! Ich glaube, dass ich nach einer schmerzhaften Trennung und Scheidung mich aus einigen dieser toxischen Gefühle mit Hilfe von guten Freunden und auch Psychotherapie ganz gut befreit habe. Ihre Auffrischung heute hat aber gut getan. Wenn ich doch mal wieder zurückzufallen drohe, übe ich mich in den besten Gegenmitteln, die mir so bekannt sind: Dankbarkeit und - ganz altmodisch - Demut. Ich bin dankbar und demütig, dass ich das alles "überlebt habe", für die Dinge, die ich positiv in meinem Leben habe und dass ich ich bin und viel mehr alleine auf die Beine gestellt habe, was ich mir niemals vorher zugetraut hätte. Ich danke Ihnen sehr! Ihnen und allen hier wünsche ich ein schönes herbstliches Wochenende mit lieben Menschen ohne toxische Gefühle! ❤
Demut halte ich für eine kluge, einsichtige Haltung, die mir helfen kann, zuzustimmen was u. wie es gerade ist in mir. Siekann mir helfen, aufzuhören, zu kontrollieren, zu glauben, ich hätte alles im Griff u. ich hätte jederzeit Einfluss auf alles, z. B. die Reaktion meiner Mitmenschen auf mich. Demut verhilft mir, so unangenehm es auch ist, mich meiner Verzagtheit, Verzweiflung , Resignation zu stellen. Ich bin überzeugt, erst dann gelingen aktive Schritte zur Veränderung. Vielen Dank für Ihre Erfahrung mit Demut.
Für mich selbst ist das der bedeutsamste Beitrag der letzten Jahre, liebe Frau Wlodarek! Er ist eine Mahnung für mich, nicht aufzuhören an mir selber zu arbeiten und zu üben, die anderen so zu lassen wie sie sind. Ihr Kanal ist inzwischen für mich zum ständigen Energie- und Hilfespender geworden. Ich grüße Sie herzlich!
Ja, andere so lassen, wie sie sind, das hat auch etwas mit Unabhängigkeit zu tun. Jeder ist ein Individuum, und was für den einen gut ist, kann für den anderen schlecht sein. Ändern kann man andere nicht, man kann sie nur so annehmen, wie sie sind. Oder vielleicht etwas vorleben...Und man muss sich sehr gut überlegen, welche Menschen man in sein Leben lässt und welche lieber nicht, soweit das möglich ist. An sich selbst arbeiten, für seine eigenen Werte einstehen, das ist jedenfalls schon mal ein guter Plan, wie ich finde!
Liebe Frau Dr Wlodarek, vielen Dank für die aufschlussreiche Behandlung der Gefühle, es die Sprache aller Menschen, aber kaum jemand (hier) scheint sie gelernt zu haben... Ein Lichtblick sind mir immer alte Weisheiten, hier erinnere ich mich an: Mut/Kraft, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann, Geduld/Gelassenheit für die Dinge, die ich nicht ändern kann, Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden
Liebe Frau Dr. Vlodarek, Si haben mich heute wieder gerettet, wie schon so....oft, wenn ich Ihnen zuhöre. Vielen Dank, Sie sind wunderbar!! S.-P. Reichwehr
Ihr Betrag heute ist es mir viel Wert durchgedacht und bearbeitet zu werden. "Wut ist wie Gift zu trinken und darauf zu warten dass der Andere stirbt." Da haben sie mich aber zum Schmunzeln gebracht denn das trifft den Nagel so richtig auf den Kopf!... AKTIV akzeptieren hat eben diese, wie sie so treffend formulieren, emotionale Qualität welche hilft in Aktion zu bleiben, oder sie wieder zu finden. Eine Form von Resislienz ? Ich habe heute morgen (in Quebec ist es erst 6h30) genossen über Toxische Gefühle nachzudenken. Vielen Dank für diese Anregung liebe Frau Dr. Wlodarek.
Liebe Frau Dr.Wlodarek, herzlichen Dank für das tolle Video. Ich habe mich von toxischen Menschen getrennt und seitdem geht es mir richtig gut und Neid kenne ich nicht.
Vielen dank.ein wichtiges Video für mich.habe zur Zeit sehr viele Situationen woreuber ich mich ärgere.die ich aber auch nicht einfach so ändern kann.aus Wut und Ärger wird Hoffnungslosigkeit und Angst. Manche Situationen sind so schlimm für mich einfach im Moment ausweglos. Befinde mich auch in einer Beziehung die mir nicht gut tut. Schon viele jahre.und so alles umschmeissen .es fehlen mir da die richtigen menschen.egal muss durch .werde an ihre Worte denken und sie beherzigen .ihre Kommentare lesen ich meist nachts wenn ich wach werde.alles gute ihnen.und danke😢
Ihr Beitrag, liebe Frau Dr. Wlodarek,hat mir wieder ganz intensive Denk-und Gefühlsanstöße gegeben. Lieben Dank dafür. Der Text zum „Groll“, der Buddha zugeschrieben wird, hat mich schmunzeln, aber auch erkennen lassen, wie sehr wir damit uns selbst schaden! Ihre Erläuterung zum „Neid“ war mir sehr wichtig, hat man mich doch damit leider schon öfter konfrontiert …ohne zu bedenken, was ich noch im „Gepäck“ habe ……und das tut weh!
Liebe Frau Dr. Wlodarek, was für ein wertvoller Beitrag! Sie inspirieren mich immer wieder aufs Neue, an mir selber zu arbeiten, und dafür möchte ich Ihnen danken. Alles Liebe Ihnen! 😊
Liebe Frau Dr. Wlodarek! Wie immer verstehen Sie es Ihren Mitmenschen Trost und Hoffnung zu spenden! Darum bin ich jedes Wochenende gespannt auf Ihre Videos die mir wieder Lebensmut verleihen. Liebe Grüsse !!!
Dieses Mal ohne dipl. Psychologin und Buchautorin, aber das brauchen Sie auch nicht mehr sagen, dass wissen mittlerweile alle Sie sind die Beste. Vielen Dank ❤
Ich habe es nur vergessen. Es ist auch nicht für die AbonnentInnen, sondern für diejenigen, die zum ersten Mal auf meinem Kanal sind. Ich möchte schließlich auch immer gerne wissen, wer da seine Weisheit von sich gibt.
Toller Tipp mit dem Umgang mit Neid. Das Wort "grollen" würde ich in meinem Wortschatz zwar nicht benutzen, aber dieses Gefühl habe ich, wie bestimmt jeder hier, schon öfter erlebt, meist, wenn ich enttäuscht werde.
Ich merke in Freundschaften mit Freundinnen oft Neid und keine … Ebenbürtige Freundschaft. Das würde ich mir sehr wünschen ❤ Ich bin dadurch wirklich skeptisch was Freundschaft ist. Für mich ganz einfach und ohne Bewertungen. Aber ich empfinde es immer schwieriger… 💗😔
Vielen Dank für die tolle Unterstützung fühle mich und viele bestätigt. Bei Rückblick meines Lebens. Mit 59 Jahren erkenne ich die toxische Beziehung zu meinen Geschwistern. Ich hab eine akzeptiert und trete stark heraus. Wunder geschehen jetzt glaube ich wieder an mich selber😊
Das Beste heute ist für mich der Spruch von Buddha - herrlich! So wird die Ohnmacht der Wut super dargestellt, danke🤗 Außerdem soll Gift im Giftschrank bleiben und toxische Gefühle ebenso. 💛
Eigentlich kann man am Ende froh sein, wenn man seine negativen Gefühle erkennt, ihnen den Raum gibt und auch das nötige Gehör, um dann herauszufinden, was sie uns sagen wollen. Oft hängen mit solchen Gefühlen ganz viele Sachen zusammen und man kann es Vorfall ansehen, um etwas im eigenen Leben wieder ins Lot zu bringen
Mein Traum heute nacht von einem Aquarium in meinen Händen war wohl der Hinweis, meine Gefühlen unbegrenzter wahrzunehmen und dank ihres Videos genau zum richtigen Zeitpunkt mithilfe der Antigifte zu händeln um mich weiter zu entwickeln. Danke.
Ein interessanter Traum. Wasser steht oft für Gefühle. Und ein Aquarium umschließt das Wasser. Sie entscheiden, ob das eine positive oder negative Botschaft ist.
Ich bin Ergotherapeutin und erinnere mich an den einprägsamen Hinweis im Ausbildungsfach Psychologie, daß das erlebte Gefühl uns die Botschaft des Traums ist. Ich erinnere mich an die Vorsicht die ich walten liess, dass nur kein Wasser heraus schwappt und wie erleichtert ich war, dass das Aquarium nicht leckte. Also war mein Traum mindestens positiv, Opal türkis, wohlig warm. Danke für Ihren Hinweis, denn dann entscheide ich weiter im Umgang mit meinen Gefühlen auf einem guten Weg zu sein.
Liebe Dr.Wlodarek, Ihre klaren Worte tun sehr gut. In meinem Leben bin ich ( nicht freiwillig)schon mit dem allen Aspekten des toxischen Spektrums in Berührung gekommen. Ich habe gelernt zu verzeihen und die Dinge anzunehmen, wie sie sind. Was Neid betrifft habe ich auch früh genug meine heilende Erfahrung gemacht. Diese negativen Gefühle wie Groll, und starken Kummer bewältigen zu können war und ist schwierig. Ich kann verstehen warum manche Menschen sich selbst verlieren in der Verzweiflung. Ich habe zum Glück auch schon viele Jahre psychotherapeutische Begleitung genießen dürfen, sonst wäre ich glaub ich, nicht mehr da. Danke für Ihre wertvolle Information, das Video hat mich wieder ein bisschen mehr auf die richtige Spur gebracht. LG Chris 🪷🙂
Vielen Dank für Ihre persönliche Erfahrung, lieber Herr Brinkmann. Eine gute psychotherapeutische Unterstützung kann so hilfreich sein. Alles Gute für Sie!
Liebe Alle vielen Dank für ihre klugen Ratschläge. Das schöne ist das kein Gefühl bleibt. Wie sie so schön sagen liebe Frau Wlodarek, bestenfalls überwindet man die negativen Gefühle . Setzt sich mit ihnen auseinander und versucht sie zu entkräften. Das gelingt mir am Besten wenn ich mit meinen Freundinnen darüber rede.Man kann nicht 24 Stunden neidisch sein....oder ? Liebe Grüße
Hallo Frau Dr Wlodarek, vielen Dank für das hilfreiche Video mit Hilfe Ihrer Bücher habe ich immer ein hilfreiches Nachschlagewerk , viele liebe Grüße auch an die Community liebe Grüße ❤❤
Wie immer, sooo hilfreich! Hatte gestern einen blöden Tag, den ich mir mit meinem Groll selbst versaut habe. Ihr Video kam wie gerufen!!! Sehr erhellend in jedem der 5 Punkte 😊
Groll, Neid, Hass, Verzweiflung, Resignation. Vielen Dank für das wertvolle Video! (Ich hoffe, die Aufzählung ist ok - damit kann ich es mir besser merken 😉)
Vielen Dank, für die Worte zur Verzweiflung und anschließend zur Resignation. Eine lange Phase der Verzweiflung wegen körperlicher u. einschränkender Beschwerden, in der ich immer wieder aufgestanden bin, Hilfe gesucht, gekämpft habe, missverstanden wurde, weicht nun, der Erkenntnis, dass ich die Sache nicht unter Kontrolle bringen konnte. Also in Resignation. Ich hoffe, dass ich in der Lage bin möglichst bald in einen Zustand der Akzeptanz zu gelangen, und das Leben neu zu organisieren. Vielen Dank für die ordnenden Begriffe.
@@DrWlodarekLifeCoachingDanke, für den Hinweis Frau Wlodarek. Ich dachte, das Ihr Buch "Schicksal" vielleicht auch hilfreich sein könnte? Viele Grüße!
Ja, das könnte nützlich für Sie sein. Darin geht es vor allem um Schicksalsschläge und wie man damit umgeht. Das Buch gibt es jetzt nur noch bei Amazon. Da habe ich es selbst herausgebracht, weil es beim Verlag vergriffen ist. Ich wünsche Ihnen, dass Sie nicht den Mut verlieren.
Sehr wertvoller Beitrag 👏👍💡💎 Für mich auch sehr einleuchtend die Buddha Weisheit 💡 Im privaten Rahmen gelingt es mir seit einiger Zeit schon sehr gut, offen anzusprechen, wenn meine Grenzen verletzt werden; im beruflichen Bereich hat es bereits dazu geführt, dass befristete Arbeitsverträge nicht mehr verlängert wurden. Habe mich dann zu Gunsten meiner Selbstfürsorge vor einiger Zeit für einen anderen Weg entschieden. 🙏🙏🙏& ❤liche Grüße 💐 🤗
Ihre Erklärungen bewirken auch Selbstanlyse zum Thema, wie habe ich mich selber in verschiedenen Lebenssituationen verhalten. Im Nachhinein bereue ich einige Fettnäpfchen, es waren nicht viele, aber es gab sie. Niemand ist automatisch perfekt. Aber man lernt ein Leben lang. In eigene Kraft zu kommen ist eine gute Empfehlung.
Herzlichen Dank, liebe Frau Dr. Wlodarek, für dieses weitere wunderbare Reinigungs-Video! Einen sonnigen, frohen Sonntag an Sie und alle Menschen hier 🌞💛
Vielen Dank für die sachlich gut strukturierten Hinweise. Habe lange keine Videos erhalten. Die Umsetzung der Ratschläge sind nicht immer einfach, vor allem, wenn man gegen "behördl. Wind mühlen" zu kämpfen hat. Trotzdem Ihnen Frau Wlodarek, und allen ein gutes neues (friedliches!) Jahr.
Sich durchzusetzen ist nie einfach. Meine Videos kommen übrigens jeden Samstag und Mittwoch. Wenn Sie sie angezeigt bekommen möchten, sollten Sie den Kanal abonnieren und die Glocke anklicken.
Hallo liebe Frau Dr.Woldarek , sehr tiefgründiges video !Man merkt da steckt viel Arbeit drin... alles so schön auf zu gliedern !!!Vielen lieben Dank dafür 🙏 All diese Gefühle ,führt man kurz und dann ist auch wieder gut!!! Ich sage denjenigen gegenüber direkt Neid Neid und dann ist für mich das Thema abgehakt !Groll loslassen ... ja Vergangenheit ...ja bin dran... bin traurig und enttäuscht ,was man mit mir alles gemacht hat in einer narzisstischen Beziehung😮 Jetzt bin ich klar in mein Kopf, durch die beste Therapeuten mit Therapie, da muss ich endlich ein Punkt setzen und sagen es war nur mal .... ist aber gerade nicht so einfach ,weil sich das Puzzle immer noch ein bisschen zusammen schiebt und leider meine Enkelkinder mit drin hängen...( glaube Narzissmus ist ansteckend )nun gut, kann man machen nix !!! Habt noch von meinem Sohn Seite zwei weitere Enkel ... 😊 ... so nun habe ich mich mal ausgesprochen ...ist gerade heute mal wieder so ein Tag ....😉Grüße gehen raus an Sie liebe Frau dr.Woldarek🌹🌹🌹 sowie an ALLEN anderen Petra aus Berlin
Wie verkraftest Du das Problem mit Deinen Enkeln? Habe 8j. Zwillingsenkel ganz eng von Geburt an betreut. Nach Trennung der Eltern werde ich von Schwiegertochter ganz schlimm gemobbt und kann nichts dagegen setzen.
@@antonno7135gute frage nächste Frage! Meine beiden Enkelkinder sind schon groß 17 und 22 war auch von Anfang an mit bei spricht zweite Mama wir wissen schon was wir meinen mit allem drumherum leider haben die Kinder sich zum Schluss so entwickelt dass sie viel von der Mama annahm meine Tochter ist Narzissten Jahrzehnte Missbrauch erlebt nur um meine Enkelkinder nah zu sein mich hat niedrigen lassen und was alle zugibt egal Thema durch mit Therapie Enkelkinder haben sich das so ausgesucht weil ich von solcher Art und Weise genug habe es tut weh aber ich muss das so für mich machen um mich zu schützen deswegen es einfach zu akzeptieren deine Enkelkinder sind noch klein da du so eine super tolle Schwiegertochter hast die mit dir treiben kann wie Sie es gerade möchte wir verstehen uns wir verstehen uns nimm doch diesen Schritt beim Familiengericht denn als Oma hast du auch Rechte laut Paragraph 1685 erste BGB dann hast du die Möglichkeit deine Enkelkinder alleine zu sehen ohne den Drachen zu begegnen und dich demütigen zu lassen stell diesen Antrag beim Familiengericht äußert dort deine enge Verbindung von Geburt an nehme Bilder mit was ihr alles zusammen gemacht habt vorher nichts äußern einfach machen und ich denke dass die Kinder auch die Oma vermissen und somit denke ich da würden sich die Kinder auch freuen was ich mal so denke vor der Mama nicht dürfen ein Versuch wert die dumme bist du ja sowieso immer entweder so oder so und wenn ich diesen Weg dann musst Du abwarten bis die Kinder größer sind dann finden Sie den Weg zu dir wäre ich noch mal in der gleichen Situation würde ich zum Familiengericht gehen und diesen Weg machen und mich nicht so lange quälen lassen aber das weiß ich jetzt alles nur durch eine Therapie die mein Selbstbewusstsein auf Skala 100 gebracht hat und somit kämpfe ich und stark alles Gute ich weiß nicht ob dir der helfen konnte schönen Samstag noch Petra
@vv-gr4sj Na, indem ich mein Leben akzeptiert habe, wie es gerade ist, und aufgehört habe, zu vergleichen und zu hadern. Ich besinne mich darauf, was mir "geblieben ist", bin dankbar dafür und versuche, das Beste daraus zu machen. Ich habe nur das eine Leben und niemand kommt des Weges, es mir schöner zu machen. Dafür muß ich schon selbst sorgen 🙏🤗.
Herzlichen Dank liebe Frau Wlodarek für dieses aufschlussreiche Video. Da ich selbst weder Hass, Neid, Groll, Verzweiflung oder Resignation empfinde, hat es mit einem gesundem Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu tun und dass ich mit mir selbst im Reinen bin ? Allerdings war es auch ein langer Prozess des Lernens, der Selbstreflexion und nicht zuletzt die Hilfe Ihrer Bücher, die zu diesem Erfolg geführt haben.
❤Als jüngere Frau war ich oft neidisch auf andere Frauen. Aber das Witzige an der Sache ist, daß diese Frauen das totale Gegenteil von mir waren. In meinem Alter habe ich gelernt, daß ich mehr als ok bin und auch einmalig in meinem Aussehen und meiner Art und Weise. Das finde ich jetzt toll, ich will gar nicht mehr wie eine andere Person aussehen...😊
Hallo Fr, Dr Wlodarek vielen Dank für das interessante Video ,mit Hilfe Ihrer Bücher habe ich immer ein hilfreiches Nachschlagewerk viele liebe Grüße auch an die Community ❤❤
Dankeschön wünsche ihnen und ihrem Team ein schönes Wochenende Ich habe ja ihnen schon geschrieben dass meine Situation sehr anstrengenden ist Ich hab mir ihr Buch gekauft und hoffe dass es mir hilft MFG Stephanie Meyer
@DrWlodarekLifeCoaching Dankeschön ich höre sie jetzt seit zwei Tagen an und sie tuen mir gut, wenn ich nicht so weit entfernt wäre bin in Unna so würde ich versuchen bei ihnen einen Termin zu vereinbaren und ich Denke sie könnten mir vielleicht sagen was mit mir passiert ist und wieso ich jetzt so bin wie ich im Moment bin Mfg Stephanie Meyer 😃
dieses Video ist sehr gut , die eigenen Gefühle zu beobachten erfordert allerdings das Erlernen der Selbstbeobachtung und Selbstentwicklung der richtigen Bearbeitung negativer Gefühle ,manche Menschen ,auch wir selbst sind zu oft in dem primitiven reinen Geschehen -und Reaktionsmodus
Wenn ich nur alleine auf mich schauen würde, dann wäre es erstrebenswert, die Wut und andere negative Gefühle loszuwerden. Ich will aber meine Wut nützen, um meine Stimme zu erheben, damit es anderen mal besser ergeht als mir.
Liebe Frau Wlodarek, ihr Beitrag heute war wieder sehr schön und größtenteils sicherlich auch sehr hilfreich. Leider gibt es aber z.B. bei der Verzweiflung (in meinem Fall Trauer) das Problem, dass, wenn alle anderen aus dem Kreis der betroffenen Trauernden die Trauer längst überwunden haben, man selbst aber noch nicht und man auf einen Therapieplatz schon seit über einem 3/4 Jahr wartet (obwohl man auf acht Wartelisten steht), irgendwann einfach die Kraft nicht mehr da ist.😞
Liebe Frau Kabel, das tut mir so leid. Es ist sinnvoll, dass Sie sich für diese tiefe Trauer fachliche Unterstützung holen. Dazu ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung als Therapeutin: Rufen Sie immer wieder in den Praxen an. Sagen Sie, wie dringlich es für Sie ist.
@DrWlodarekLifeCoaching Vielen lieben Dank für den Tipp. Aber ich habe seit Beginn eine Liste/Tabelle der Therapeuten angelegt: Rufe alle 4 Wochen an, um mich in Erinnerung zu bringen und hake ab. Zudem kontaktiere ich weitere Therapeuten, in der Hoffnung, irgendwo einen Platz zu bekommen. Trotzdem noch einmal vielen lieben Dank und ein schönes Wochenende. 👋🏼
Ich kann gut verstehen, dass Ihre Kraft nachlässt, wenn man viele Absagen bekommt. Eine Möglichkeit kommt mir gerade in den Sinn: Ergotherapie kann bei seelischen Krisen/Depressionen verordnet werden. Ich bekam mal von meinem Psychiater ein Rezept dafür. Mir hat das gutgetan. Vielleicht eine Überbrückung bis Sie einen Therapieplatz bekommen. Sprechen und etwas, ohne dass es bewertet wird, mit den Händen formen oder malen. Eventuell kann auch eine Tagesklinik oder psychosomatische Klinik eine Hilfe auf Ihrem Weg sein. Ich wünsche Ihnen von Herzen, dass Sie bald gute Unterstützung bekommen. Ganz liebe Grüße von Claudia
Ich bin froh, dass ich meinen Glauben an Jesus habe. Er heilt meine Gefühle, so dass ich das Geschehe nicht vergessen muss, sondern daran denken kann ohne dass es mir mehr weh tut. Ich brauche keine Fantasie (=unwahr), sondern er verspricht mir durch sein Wort, dass ich alles im Himmel so viel mehr ersetzt bekomme, wenn ich hier auf Erden darauf verzichten kann. Er kann auch erst dann etwas tun, wenn ich aufgebe und ihn endlich machen lasse. Bin ich von allem verlassen, er verlässt mich nicht. Besser geht's nicht. Ich bezweifle, dass die Tipps wirklich helfen. Bei mir haben sie nicht geholfen, dass konnte erst Jesus, mein Erlöser tun.
Liebe Frau Kruger, Ihr Glaube tut Ihnen gut. Aber auch ein starker Glaube kann psychologische Hinweise gebrauchen. Jesus war ein großer Psychologe, er hat die Menschen, z.B. die Pharisäer, durchschaut.
Ich habe ganz gespannt zugehört und habe festgestellt ich bin total vergiftet 😢 Job weg, Kinder machen ihr eigenes Ding, kein Freundeskreis bzw eine gute Freundin und mein Mann hat eine andere Einstellung dazu. Es ist schwer aus diesen Teufelskreis raus zu kommen und an sich zu denken 😢
Liebe Frau Wlodarek! Eben hab ich mir nochmal Ihr Video angehört zum Thema Hass: Klar ist mir, dass dieses Gefühl wenn es anhält, sehr schadet. Sie erklären, dass verzeihen nicht bedeutet, gutzuheißen was passiert ist. Wie sieht aber das praktische Vorgehen aus, die Vergangenheit im Kopf zu löschen? Auch gehen Menschen unterschiedlich mit schweren Verletzungen um, haben unterschiedliche Fähigkeiten, äußere schwierige Umstände kommen womöglich dazu usw.
Liebe Claudia, in schweren Fällen ist eine Psychotherapie angebracht. Für leichtere gibt eine neue Methode, die EFT Klopftechnik. Bitte googeln Sie das doch mal. Sie ist zwar wissenschaftlich nicht erforscht, aber durchaus wirkungsvoll. Man kann sie sehr leicht selbst machen.
liebe frau dr wlodarek, was mache ich, wenn ich ein missverständnis ansprechen möchte und das gegenüber es umgehen will, es definitiv nicht möchte und ich es so aber lösen kann. also das klare sich damit auseinandersetzen, da es für mich so wichtig wäre. aber ich habe oft den eindruck, dass manche menschen dies konfrontation extrem vermeiden wollen und es einfach in der vergangenheit lassen wollen. das wäre für mich umgekehrt selbstverständlich
Da bin ich auch auf die Antwort gespannt. Ich denke, es kommt darauf an wie wichtig dir die Person ist. Wenn sie dir sehr wichtig ist, würde ich sie in einem Gespräch bitten, einfach nur zuzuhören und wenn sie nicht will, müsste sie auch nichts dazu sagen. Aber der Vorteil ist, dass du es ausgesprochen hast. Das ist ja das Entscheidende. Und wenn die Person dieses Gespräch nicht führen will, gäbe es die Möglichkeit, einen Brief zu schreiben. Ich habe beides schon gemacht. Wenn die Person dir nciht soooo wichtig ist, würde ich es auf sich beruhen lassen.
Sie haben die Reaktion Ihres Gegenübers nicht in der Hand. Sie können nur die Verantwortung für sich selbst übernehmen und das vermitteln, was Ihnen wichtig ist. So wie Minerva es in ihrem Kommentar sinnvoll vorschlägt.
Bei Groll hab ich mich ertappt. Den hege ich leider auch gegen jemanden, auch wenn es ungewollt ist, da ich mich mit ihm gut verstehen möchte. Ich weiß aber mit ihm kann ich auch nicht reden. Ich habe zumindest Hebel in bewegung gesetzt um der Person zumindest aus dem Weg zu gehen, was bei dem Sport den ich betreibe aber schwer funktioniert, da man sich immer sieht.... zumindest habe ich den Verein gewechselt. Was ich für mich gelernt habe oder noch lernen muss ist: Dieser Mensch hat keinen Einfluss mehr auf mich, es is egal was er von mir denkt, sein Handeln auch wenn ich sie vermeintlich als unfair mir gegenüber empfinde hat nichts mehr mit mir zu tun.... Diese Person muss halt aus meinen Kopf raus. Und wenn man sich sieht sagt man "Guten Tag" und "Auf wiedersehen" wie es der Respekt des Sports vorsieht.
Kämpfen Sie nicht gegen die Person in Ihrem Kopf an, dann wird es nur stärke. Sagen Sie sich lieber jedesmal: "Das ist Vergangenheit und betrifft mich nicht."
"Wut ist wie Gift trinken, in der Hoffnung, dass der Andere stirbt." Das ist mein Thema. Der Andere ist nicht einsichtig. Verständnis für den Anderen haben, bedeutet zu vergeben. Ja. Vergeben ist nicht leicht. Ich bin zu nachtragend.
Ich habe meinen Groll gegenüber einer Freundin geäußert. Daraufhin hat sie die Beziehung sofort beendet. Besonders interessant, sie ist Psychiaterin. Ich suche mir aus Ihren Beiträgen viel nützliches aus. Manchem kann ich nicht zustimmen. ❤❤❤
Vielen Dank für diesen Beitrag. Toxische Gefühle entstehen ja meist durch negative Gedanken und uralte Glaubenssätze, die man schon lange mit sich trägt. Was kann man tun, um diese fast eigenständig ablaufenden Gedanken und Selbstgespräche zu reduzieren oder sogar abzustellen, wenn diese Überhand nehmen?
Neid empfinde ich eigendlich nie, höchstens Ansporn wenn ich das selbe/ Ähnliche Ziel habe. Dann beneide ich die Person nicht sondern lerne von ihr. Wie Sie es ja im Video gesagt haben, man muss das Gesamtpaket dieser Person nehmen bzw. den Preis zahlen. Auf reiche Menschen z.B. werde ich nie neidisch sein, weil der Preis dafür um finanziell "Reich" zu sein ist mir zu hoch. Da lob ich mir meine Freizeit, dann habe ich zwar weniger aber trotzdem genug um durch die Jahre zu kommen. Ich sage mir immer "Was nützt mir das große Haus, wenn man eh nur zum schlafen dahingeht, und am Ende ist das Bett in meiner Mietwohnung genauso bequem wie das Bett in der herrschaftlichen Villa"
Ich bin 26 und habe erst dieses Jahr meinen Bachelor bekommen. Aktuell mache ich den Master, den ich voraussichtlich mit 28 bekommen werde. Dann kommt noch das Referendariat und mit 30 bin ich dann endlich Lehrer. Da bin ich sehr frustriert, weil wenn ich an meinen ursprünglichen Plan festgehalten hätte und ein bisschen mehr auf mich gehört hätte, dann wäre ich tatsächlich schon Lehrer - da ärgere ich mich manchmal echt über mich selbst.
Mancher Umweg hat einen schon vor etwas Schlimmem bewahrt...man kommt immer dort an, was für einen bestimmt ist, früher oder später, und alles zwischendrin ist das Leben an sich und die Erfahrung ❤😂😅, alles Liebe
Liebe Frau Wlodarek, es wäre schön von Ihnen etwas zu hören Über Kinder und Eltern. Wenn meine Kinder bei mir sind Tun sie mir nicht gut.wenn sie sich lange nicht melden bin ich traurig. Eine Aussprache hat keinen Sinn LG
Im Zusammenhang mit erwachsenen Kindern sind das völlig nutzlose Vorstellungen für das eigene Leben als erfolgreiches Elternteil. Wer junge Menschen soweit begleitet hat, dass sie ihr eigenes Leben unabhängig leben können, ist frei, dasselbe zu tun - bis die eigene Gebrechlichkeit erneut eine andere Form der Nähe ermöglicht. Ich frage mich immer, was Eltern im mittleren Alter und junge erwachsene Nachkommen daran hindert, einander diese Freiheit und freie Zeit von Herzen zu gönnen? Können Sie mir erklären, was in einer aus Ihrer Sicht idealen Situation anders wäre in der Beziehung zwischen Ihren erwachsenen Kindern und Ihnen?
Liebe Frau Eichelbaum, ich schließe mich Bobbys Kommentar an. Das Beste für alle ist es, wenn Sie keine Erwartungen haben. Dann ist ist nicht leicht, aber mit etwas Disziplin machbar. Dann kann sich etwas entfalten.
Leider habe ich in dem Buch Schicksal nichts zu Groll gefunden. Ich würde meinen Groll gegen einen permanente und sinnlosen Lügner im Geschäftlichen gerne loswerden ind das ganze entspannt betrachten. Ich merke sehr wie mich das herunter zieht .
Wieso komme ich immer in Krisen, wenn ich mich frisch verliebt habe und er sich dann plötzlich nicht mehr meldet?- ich bin dann verzweifelt und resigniert und komm da nur ganz schwer wieder raus. Was kann ich konkret tun?- Hat wer einen Tipp?-
Das Problem sind oft überhöhte Erwartungen. Nix erwarten, mit Freude und Dankbarkeit annehmen was ist und wieder ziehen lassen...zugegeben nicht die einfachste Übung, aber bringt Leichtigkeit. Das Leben ist schön, bunt, vielfältig...da lass ich mir von niemandem was anderes einreden 😊
in letzter zeit hege ich groll gegen meinen verstorbenen vater und das ist doof ,denn ,wem soll ich was sagen , also redete ich quasi in einem leeren raum ,um das zu verarbeiten .
Sehr geehrte Frau Wlodarek, das war wieder mal ein Spitzenvideo. Meine Frage wäre, was wenn die Gefühle der Verzweiflung beim Dating anfangen sich mit Groll und Hass zu paaren? Auch die Resignation spielt eine Rolle, da ich mich weder damit abfinden kann keine Partnerin zu finden, noch die Möglichkeit sehe in der heutigen Zeit noch jemanden kennen zu lernen, die vernünftig ist UND Interesse hat. Bestenfalls kann ich eins davon finden
Lieber Robert, resignieren Sie nicht. Es gibt Menschen, die zu Ihnen passen! Ich empfehle Ihnen, eine Interessengruppe zu suchen. Da finden Sie am ehesten eine Frau, die beides hat, was Sie sich wünschen.
Ich finde die Idee, die Vergangenheit zu löschen sehr seltsam. Was machen Menschen mit Traumatisierungen? Man kann sich zwar für "nach vorne" entwickeln, aber löschen? Und eben auch die Anerkennung, aus der schlimmen Erfahrungen was gutes zu machen. Löschen klingt nach Verdrängung, halte ich nicht für sinnvoll
Löschen lässt sich die Vergangenheit nicht. Soll sie auch nicht, denn sie gehört ja zu Ihnen. Sie lässt sich aber verarbeiten. Sehen Sie sich dazu bitte auch mal mein Video "Die Vergangenheit loslassen" an.
Das ist wirklich ein schweres Schicksal. Aber wenn etwas gar nicht zu ändern ist, hilft nur radikale Akzeptanz, damit man sich nicht noch zusätzlich quält. Und natürlich sollte man alle praktischen Vorbereitungen treffen.
@DrWlodarekLifeCoaching ja welche ? das mit dem Akzeptierwenn kann ich später machen. Verzeihung das war unhöflich aber das hör ich jetzt zum 5. aber keiner sagt. so punkt ich würde folgendes machenen dann liste. ( also was würden sie im groben vorbereiten wohnung? ich habe keinen für unterschriften nur 4 5 themen bereiche würden schon genügen. Blindenstock hab ich Ausweise hab ich alles aber dafür wenn nichts mehr ist das meinte ich oder kann man es evl wo nach lesen da es doch sehr speziell ist . Bitte pardon noch mal für den Ton. 🥀
In meinem Video "Trauen Sie Ihren Gefühlen" sage ich bereits, das es keine negativen Gefühle gibt und das alle ihre Berechtigung haben. das schließt aber nicht aus, dass sich bestimmte Gefühle toxisch auswirken. Das können Ihnen mit Psychosomatik vertraute ExpertInnen bestätigen. Also seien Sie bitte etwas vorsichtiger in Ihrer Wortwahl.
Ich fand letztens ein wunderbares Kinderfoto von mir. Eine fröhliche 4jährige, die von einem Schäferhund mit der Pfote begrüßt wird. Dieses Bild ist ein innerer Ort für mich geworden, an dem ich mich sicher u. geborgen fühlen kann, wenn unangenehme Gefühle mal wieder die Oberhand haben.
Danke für diesen wundervollen Beitrag. Ich fühle mit Ihnen und spüre Ihre Ressource, Ihren inneren Rückzugsort für Sicherheit und Geborgenheit. Das ist sehr schön.
@christinehoelzinger8947
Sehr gerne liebe Frau Hoelzinger.
Herzlichen Dank Ihnen für Ihr Mitfühlen und Wahrnehmen.
Das berührt mich sehr.
@@Claudia-lo8qp Sehr gerne. Als traumatisierten Kind standen mir fast alle Gefühle nicht zur Verfügung. Ich habe ein Buch darüber geschrieben, wie ich im Wiederfinden der Gefühle in die Heilung kam. Ich freue mich, wenn Menschen ihre Ressourcen kennen und ihren Wert immer wieder in sich finden.
@@christinehoelzinger8947
Sie haben ein Buch geschrieben!
Welch eine Gabe und Kostbarkeit!
Sie haben Ihr Buch geschrieben und Ihr Heilungsweg wird so für andere Menschen zugänglich und gibt Hoffnung. Das ist großartig!
Lange dachte ich, man sei seinen Gefühlen hilflos ausgeliefert. Mit zunehmendem Alter habe ich erkannt, dass man sehr wohl Einfluss darauf nehmen kann, nämlich indem man seinen Verstand gebraucht! Wenn man sich mit Minimalismus beschäftigt, kann man lernen, Überflüssiges und Schädliches loszulassen, sowohl materiellen Ballast als auch Gedanken und Gefühle, die uns schaden.
Vielen Dank für Ihre Denkanstöße! Sie sind ein Lichtblick an einem grauen Tag.
Natürlich hat man Einfluss auf seine eigenen Gefühle. Sport und Bewegung sind schon mal ganz ideal gegen unschöne Gefühle. Viele andere Techniken wie Meditationen, Gebete, soziale Interaktionen etc. haben ebenfalls positiven Einfluss. Man muss halt dranbleiben, Geduld haben und auch teils mühsam daran arbeiten. Das Ganze hat natürlich auch Grenzen. Die extremen Gefühle, die man z. B. beim Tod eines nahen Angehörigen hat, oder wenn eine Partnerschaft zerbricht, kann man höchstens etwas lindern.
Genau so ist es - wenn auch nicht einfach.
Gute Erkenntnisse. Ich bin geschieden.... jetzt ist Minimalismus bei mir angesagt....es schafft Freizeit.
Alle 5 Punkte stimmen bei mir. Es ist nicht einfach zu verzeihen wenn es tiefen Wunden hinterlassen hat. Ich verstehe aber was damit gemeint ist. Es bringt einem nichts wütend auf diese Person zu sein, weil sie nicht da ist sozusagen diese Person bekommt es nicht mit. Man kämpft sozusagen mit sich selbst und schadet sich enorm. Ich versuche es mir oft zu sagen und wiederholen es immer wieder damit ich es verstehe. Ich habe somit aber auch rausgefunden man ist nicht sauer auf die Person also doch aber man ist Wütend auf sich selbst weil man es zugelassen hat das jemanden mit dir so umgeht.
Es gibt den englischen Spruch: Do´nt regret - do better next time. Damals haben Sie es nicht besser gewusst, aber heute wird es Ihnen nicht mehr passieren.
Guten Morgen,
Ihre Beiträge Frau Wlodarek sind inzwischen am Samstag für mich genauso unverzichtbar wie meine Tasse Kaffee.
Danke dafür!
Ich glaube, dass ich nach einer schmerzhaften Trennung und Scheidung mich aus einigen dieser toxischen Gefühle mit Hilfe von guten Freunden und auch Psychotherapie ganz gut befreit habe. Ihre Auffrischung heute hat aber gut getan. Wenn ich doch mal wieder zurückzufallen drohe, übe ich mich in den besten Gegenmitteln, die mir so bekannt sind:
Dankbarkeit und - ganz altmodisch - Demut.
Ich bin dankbar und demütig, dass ich das alles "überlebt habe", für die Dinge, die ich positiv in meinem Leben habe und dass ich ich bin und viel mehr alleine auf die Beine gestellt habe, was ich mir niemals vorher zugetraut hätte.
Ich danke Ihnen sehr!
Ihnen und allen hier wünsche ich ein schönes herbstliches Wochenende mit lieben Menschen ohne toxische Gefühle!
❤
👍👍👍
Mir ergeht es genau SO!
Vielen Dank für Ihre persönliche Erfahrung.
Demut halte ich für eine kluge, einsichtige Haltung, die mir helfen kann, zuzustimmen was u. wie es gerade ist in mir. Siekann mir helfen, aufzuhören, zu kontrollieren, zu glauben, ich hätte alles im Griff u. ich hätte jederzeit Einfluss auf alles, z. B. die Reaktion meiner Mitmenschen auf mich. Demut verhilft mir, so unangenehm es auch ist, mich meiner Verzagtheit, Verzweiflung , Resignation zu stellen. Ich bin überzeugt, erst dann gelingen aktive Schritte zur Veränderung.
Vielen Dank für Ihre Erfahrung mit Demut.
Für mich selbst ist das der bedeutsamste Beitrag der letzten Jahre, liebe Frau Wlodarek! Er ist eine Mahnung für mich, nicht aufzuhören an mir selber zu arbeiten und zu üben, die anderen so zu lassen wie sie sind. Ihr Kanal ist inzwischen für mich zum ständigen Energie- und Hilfespender geworden. Ich grüße Sie herzlich!
Ja, andere so lassen, wie sie sind, das hat auch etwas mit Unabhängigkeit zu tun. Jeder ist ein Individuum, und was für den einen gut ist, kann für den anderen schlecht sein. Ändern kann man andere nicht, man kann sie nur so annehmen, wie sie sind. Oder vielleicht etwas vorleben...Und man muss sich sehr gut überlegen, welche Menschen man in sein Leben lässt und welche lieber nicht, soweit das möglich ist. An sich selbst arbeiten, für seine eigenen Werte einstehen, das ist jedenfalls schon mal ein guter Plan, wie ich finde!
Ja, an sich zu arbeiten ist eine lebenslängliche, aber unglaublich lohnende Aufgabe! Ich freue mich, wenn ich Sie dabei unterstützen kann.
Erkenntnis auch für mich: ich kann nur m i c h beeinflussen. Und andere Wege gehen. Das zu erkennen, ist wegweisend und tut mir sehr gut.
@@deepc1426 - spricht mir aus dem Herzen. Würden das viele Menschen verstehen, wäre mehr Frieden um uns.
Diese Frau ist einfach nur fantastisch! Danke, Frau Wlodarek😊
Liebe Frau Dr Wlodarek, vielen Dank für die aufschlussreiche Behandlung der Gefühle, es die Sprache aller Menschen, aber kaum jemand (hier) scheint sie gelernt zu haben...
Ein Lichtblick sind mir immer alte Weisheiten, hier erinnere ich mich an: Mut/Kraft, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann, Geduld/Gelassenheit für die Dinge, die ich nicht ändern kann, Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden
Wunderbar, liebe Fr.Dr.was für wahre Worte,Ihre Beiträge sind wie immer Balsam für die Seele.Dankeschön❤
((❤❤❤))
Sehr verehrte Frau Doktor, Sie sind einfach nur ganz große K L A S S E ! Herzlichen Dank und liebe Grüße, Dani
Vielen Dank, liebe Dani.
Kommt genau zur rechten Zeit......sehr tröstlich.........
Schön, hilft mir gerade....Danke
Liebe Frau Dr. Vlodarek,
Si haben mich heute wieder gerettet, wie schon so....oft, wenn ich Ihnen zuhöre.
Vielen Dank, Sie sind wunderbar!!
S.-P. Reichwehr
Ihr Betrag heute ist es mir viel Wert durchgedacht und bearbeitet zu werden. "Wut ist wie Gift zu trinken und darauf zu warten dass der Andere stirbt." Da haben sie mich aber zum Schmunzeln gebracht denn das trifft den Nagel so richtig auf den Kopf!... AKTIV akzeptieren hat eben diese, wie sie so treffend formulieren, emotionale Qualität welche hilft in Aktion zu bleiben, oder sie wieder zu finden. Eine Form von Resislienz ? Ich habe heute morgen (in Quebec ist es erst 6h30) genossen über Toxische Gefühle nachzudenken. Vielen Dank für diese Anregung liebe Frau Dr. Wlodarek.
So gerne, und herzliche Grüße nach Quebec.
@@DrWlodarekLifeCoaching herzlichen Dank ; )
Liebe Frau Dr.Wlodarek, herzlichen Dank für das tolle Video. Ich habe mich von toxischen Menschen getrennt und seitdem geht es mir richtig gut und Neid kenne ich nicht.
Vielen dank.ein wichtiges Video für mich.habe zur Zeit sehr viele Situationen woreuber ich mich ärgere.die ich aber auch nicht einfach so ändern kann.aus Wut und Ärger wird Hoffnungslosigkeit und Angst. Manche Situationen sind so schlimm für mich einfach im Moment ausweglos. Befinde mich auch in einer Beziehung die mir nicht gut tut. Schon viele jahre.und so alles umschmeissen .es fehlen mir da die richtigen menschen.egal muss durch .werde an ihre Worte denken und sie beherzigen .ihre Kommentare lesen ich meist nachts wenn ich wach werde.alles gute ihnen.und danke😢
Bitte suchen Sie sich Unterstützung, liebe Frau Dorow. Sie müssen nichts aushalten.
Liebe Frau Wlodarek
Ihre Worte sind so lebensnah und gibt mir immer wieder Kraft und Mut und stärkt mein Selbstwertgefühl
Danke Danke
Das freut mich, liebe Frau Knorr.
Vielen lieben Dank Frau Dr Wolderek.
Sie sind sowas von Gold-Wert.
Immer wieder Hilfreich.
Dankeschön 😊
Ihr Beitrag, liebe Frau Dr. Wlodarek,hat mir wieder ganz intensive Denk-und Gefühlsanstöße gegeben. Lieben Dank dafür.
Der Text zum „Groll“, der Buddha zugeschrieben wird, hat mich schmunzeln, aber auch erkennen
lassen, wie sehr wir damit uns selbst schaden!
Ihre Erläuterung zum „Neid“ war mir sehr wichtig, hat man mich doch damit leider schon öfter konfrontiert …ohne zu bedenken, was ich noch im „Gepäck“ habe ……und das tut weh!
Haben Sie Geduld mit sich, liebe Christiane. Das ist ein Prozess.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, was für ein wertvoller Beitrag! Sie inspirieren mich immer wieder aufs Neue, an mir selber zu arbeiten, und dafür möchte ich Ihnen danken. Alles Liebe Ihnen! 😊
Vielen Dank, liebe Frau Dr. Wlodarek. Ihr Video kommt wie gerufen. Alle Gute für Sie!
Liebe Frau Dr. Wlodarek!
Wie immer verstehen Sie es Ihren Mitmenschen Trost und Hoffnung zu spenden!
Darum bin ich jedes Wochenende gespannt auf Ihre Videos die mir wieder Lebensmut verleihen.
Liebe Grüsse !!!
Liebe Frau Dr. Wlodarek, vielen Dank für die Ergänzung der psychologischen Hausapotheke🍀
Dieses Mal ohne dipl. Psychologin und Buchautorin, aber das brauchen Sie auch nicht mehr sagen, dass wissen mittlerweile alle Sie sind die Beste. Vielen Dank ❤
Ich habe es nur vergessen. Es ist auch nicht für die AbonnentInnen, sondern für diejenigen, die zum ersten Mal auf meinem Kanal sind. Ich möchte schließlich auch immer gerne wissen, wer da seine Weisheit von sich gibt.
@ ich fühle mich sehr geehrt dass Sie mir geantwortet haben 🥹 Danke für Ihre Weisheiten. ❤️
❤wie sehr ich Sie mag! Danke für Ihren content und die tollen Bücher, sie sind mir im Alltag eine große Hilfe und Freude 😊
Das freut mich sehr!
Toller Tipp mit dem Umgang mit Neid. Das Wort "grollen" würde ich in meinem Wortschatz zwar nicht benutzen, aber dieses Gefühl habe ich, wie bestimmt jeder hier, schon öfter erlebt, meist, wenn ich enttäuscht werde.
Ich merke in Freundschaften mit Freundinnen oft Neid und keine … Ebenbürtige Freundschaft.
Das würde ich mir sehr wünschen ❤
Ich bin dadurch wirklich skeptisch was Freundschaft ist.
Für mich ganz einfach und ohne Bewertungen.
Aber ich empfinde es immer schwieriger… 💗😔
Wirklich gut-Groll ist etwas, dass ich kenne. Danke für das Gegengift!
Vielen Dank für die tolle Unterstützung fühle mich und viele bestätigt. Bei Rückblick meines Lebens. Mit 59 Jahren erkenne ich die toxische Beziehung zu meinen Geschwistern. Ich hab eine akzeptiert und trete stark heraus. Wunder geschehen jetzt glaube ich wieder an mich selber😊
😊
Ü❤
Danke Frau Dr. Wlodarek ❤ Spitze Ihr Video
Das Beste heute ist für mich der Spruch von Buddha - herrlich! So wird die Ohnmacht der Wut super dargestellt, danke🤗 Außerdem soll Gift im Giftschrank bleiben und toxische Gefühle ebenso. 💛
Eigentlich kann man am Ende froh sein, wenn man seine negativen Gefühle erkennt, ihnen den Raum gibt und auch das nötige Gehör, um dann herauszufinden, was sie uns sagen wollen. Oft hängen mit solchen Gefühlen ganz viele Sachen zusammen und man kann es Vorfall ansehen, um etwas im eigenen Leben wieder ins Lot zu bringen
Mein Traum heute nacht von einem Aquarium in meinen Händen war wohl der Hinweis, meine Gefühlen unbegrenzter wahrzunehmen und dank ihres Videos genau zum richtigen Zeitpunkt mithilfe der Antigifte zu händeln um mich weiter zu entwickeln. Danke.
Ein interessanter Traum. Wasser steht oft für Gefühle. Und ein Aquarium umschließt das Wasser. Sie entscheiden, ob das eine positive oder negative Botschaft ist.
Ich bin Ergotherapeutin und erinnere mich an den einprägsamen Hinweis im Ausbildungsfach Psychologie, daß das erlebte Gefühl uns die Botschaft des Traums ist. Ich erinnere mich an die Vorsicht die ich walten liess, dass nur kein Wasser heraus schwappt und wie erleichtert ich war, dass das Aquarium nicht leckte. Also war mein Traum mindestens positiv, Opal türkis, wohlig warm. Danke für Ihren Hinweis, denn dann entscheide ich weiter im Umgang mit meinen Gefühlen auf einem guten Weg zu sein.
Ausgezeichneter Beitrag!
Wie passend und hilfreich vor der Gerichtsverhandlung mit meinem Exchef, danke dafür!!
Immer wieder Danke danke danke.🎉
❤Lichen Dank für Ihre wertvollen Tipps 👍
Danke
Wunderbar,so ein lehrreiches Video.Danke😊
Liebe Dr.Wlodarek,
Ihre klaren Worte tun sehr gut.
In meinem Leben bin ich ( nicht freiwillig)schon mit dem allen Aspekten des toxischen Spektrums in Berührung gekommen.
Ich habe gelernt zu verzeihen und die Dinge anzunehmen, wie sie sind. Was Neid betrifft habe ich auch früh genug meine heilende Erfahrung gemacht. Diese negativen Gefühle wie Groll, und starken Kummer bewältigen zu können war und ist schwierig. Ich kann verstehen warum manche Menschen sich selbst verlieren in der Verzweiflung.
Ich habe zum Glück auch schon viele Jahre psychotherapeutische Begleitung genießen dürfen, sonst wäre ich glaub ich, nicht mehr da.
Danke für Ihre wertvolle Information, das Video hat mich wieder ein bisschen mehr auf die richtige Spur gebracht.
LG Chris 🪷🙂
Vielen Dank für Ihre persönliche Erfahrung, lieber Herr Brinkmann. Eine gute psychotherapeutische Unterstützung kann so hilfreich sein. Alles Gute für Sie!
Liebe Alle vielen Dank für ihre klugen Ratschläge. Das schöne ist das kein Gefühl bleibt. Wie sie so schön sagen liebe Frau Wlodarek, bestenfalls überwindet man die negativen Gefühle . Setzt sich mit ihnen auseinander und versucht sie zu entkräften. Das gelingt mir am Besten wenn ich mit meinen Freundinnen darüber rede.Man kann nicht 24 Stunden neidisch sein....oder ? Liebe Grüße
Hallo Frau Dr Wlodarek, vielen Dank für das hilfreiche Video mit Hilfe Ihrer Bücher habe ich immer ein hilfreiches Nachschlagewerk , viele liebe Grüße auch an die Community liebe Grüße ❤❤
Vielen Dank ❤ Liebe Grüße auch an Sie Frau Klump
Wunderbare Qufkärung! Danke!
Vielen Dank für dieses super Video, passte gerade perfekt zu meiner Situation auf der Arbeit😺
Wie immer, sooo hilfreich!
Hatte gestern einen blöden Tag, den ich mir mit meinem Groll selbst versaut habe.
Ihr Video kam wie gerufen!!!
Sehr erhellend in jedem der 5 Punkte 😊
Groll, Neid, Hass, Verzweiflung, Resignation.
Vielen Dank für das wertvolle Video!
(Ich hoffe, die Aufzählung ist ok - damit kann ich es mir besser merken 😉)
😊❤Meine volle Zustimmung!
Vielen Dank, für die Worte zur Verzweiflung und anschließend zur Resignation. Eine lange Phase der Verzweiflung wegen körperlicher u. einschränkender Beschwerden, in der ich immer wieder aufgestanden bin, Hilfe gesucht, gekämpft habe, missverstanden wurde, weicht nun, der Erkenntnis, dass ich die Sache nicht unter Kontrolle bringen konnte. Also in Resignation. Ich hoffe, dass ich in der Lage bin möglichst bald in einen Zustand der Akzeptanz zu gelangen, und das Leben neu zu organisieren.
Vielen Dank für die ordnenden Begriffe.
Bitte schauen Sie sich auch mein Video über "Radikale Akzeptanz" an. Da gibt es noch mehr Hinweise
@@DrWlodarekLifeCoachingDanke, für den Hinweis Frau Wlodarek. Ich dachte, das Ihr Buch "Schicksal" vielleicht auch hilfreich sein könnte? Viele Grüße!
Ja, das könnte nützlich für Sie sein. Darin geht es vor allem um Schicksalsschläge und wie man damit umgeht. Das Buch gibt es jetzt nur noch bei Amazon. Da habe ich es selbst herausgebracht, weil es beim Verlag vergriffen ist. Ich wünsche Ihnen, dass Sie nicht den Mut verlieren.
super FINDE ICH DIESE FRAU....SIE SPRICHT GENAU DIES AN WAS ZU TUN IST❤❤❤🎉🎉00
Liebe Frau Dr.Wlodarek sehr sehr sehr gut Ihr Tipps u Vorträge ❤️DA😻NKE sehr!
Sehr wertvoller Beitrag 👏👍💡💎 Für mich auch sehr einleuchtend die Buddha Weisheit 💡
Im privaten Rahmen gelingt es mir seit einiger Zeit schon sehr gut, offen anzusprechen, wenn meine Grenzen verletzt werden; im beruflichen Bereich hat es bereits dazu geführt, dass befristete Arbeitsverträge nicht mehr verlängert wurden.
Habe mich dann zu Gunsten meiner Selbstfürsorge vor einiger Zeit für einen anderen Weg entschieden.
🙏🙏🙏& ❤liche Grüße 💐 🤗
Liebe Frau Wlodarek, sehr schönes Video ❤🎉herzlichen Dank
Ihre Erklärungen bewirken auch Selbstanlyse zum Thema, wie habe ich mich selber in verschiedenen Lebenssituationen verhalten. Im Nachhinein bereue ich einige Fettnäpfchen, es waren nicht viele, aber es gab sie. Niemand ist automatisch perfekt. Aber man lernt ein Leben lang. In eigene Kraft zu kommen ist eine gute Empfehlung.
Vielen Dank für Ihre Bestätigung.
Oh, das mit dem Neid war super!
Danke sehr, liebe Frau Wlodarek. Alles Gute für Sie.🌲🌲🌲Schöne Vorweihnachtszeit.🌴🌴🌴
Herzlichen Dank, liebe Frau Dr. Wlodarek, für dieses weitere wunderbare Reinigungs-Video!
Einen sonnigen, frohen Sonntag an Sie und alle Menschen hier 🌞💛
Vielen Dank für die sachlich gut strukturierten Hinweise. Habe lange keine Videos erhalten. Die Umsetzung der Ratschläge sind nicht immer einfach, vor allem, wenn man gegen "behördl. Wind mühlen" zu kämpfen hat. Trotzdem Ihnen Frau Wlodarek, und allen ein gutes neues (friedliches!) Jahr.
Sich durchzusetzen ist nie einfach. Meine Videos kommen übrigens jeden Samstag und Mittwoch. Wenn Sie sie angezeigt bekommen möchten, sollten Sie den Kanal abonnieren und die Glocke anklicken.
D A N K E SEHR HILFREICH 👏👌
Hallo liebe Frau Dr.Woldarek , sehr tiefgründiges video !Man merkt da steckt viel Arbeit drin... alles so schön auf zu gliedern !!!Vielen lieben Dank dafür 🙏 All diese Gefühle ,führt man kurz und dann ist auch wieder gut!!! Ich sage denjenigen gegenüber direkt Neid Neid und dann ist für mich das Thema abgehakt !Groll loslassen ... ja Vergangenheit ...ja bin dran... bin traurig und enttäuscht ,was man mit mir alles gemacht hat in einer narzisstischen Beziehung😮 Jetzt bin ich klar in mein Kopf, durch die beste Therapeuten mit Therapie, da muss ich endlich ein Punkt setzen und sagen es war nur mal .... ist aber gerade nicht so einfach ,weil sich das Puzzle immer noch ein bisschen zusammen schiebt und leider meine Enkelkinder mit drin hängen...( glaube Narzissmus ist ansteckend )nun gut, kann man machen nix !!! Habt noch von meinem Sohn Seite zwei weitere Enkel ... 😊 ... so nun habe ich mich mal ausgesprochen ...ist gerade heute mal wieder so ein Tag ....😉Grüße gehen raus an Sie liebe Frau dr.Woldarek🌹🌹🌹 sowie an ALLEN anderen Petra aus Berlin
Wie verkraftest Du das Problem mit Deinen Enkeln? Habe 8j. Zwillingsenkel ganz eng von Geburt an betreut. Nach Trennung der Eltern werde ich von Schwiegertochter ganz schlimm gemobbt und kann nichts dagegen setzen.
@@antonno7135gute frage nächste Frage! Meine beiden Enkelkinder sind schon groß 17 und 22 war auch von Anfang an mit bei spricht zweite Mama wir wissen schon was wir meinen mit allem drumherum leider haben die Kinder sich zum Schluss so entwickelt dass sie viel von der Mama annahm meine Tochter ist Narzissten Jahrzehnte Missbrauch erlebt nur um meine Enkelkinder nah zu sein mich hat niedrigen lassen und was alle zugibt egal Thema durch mit Therapie Enkelkinder haben sich das so ausgesucht weil ich von solcher Art und Weise genug habe es tut weh aber ich muss das so für mich machen um mich zu schützen deswegen es einfach zu akzeptieren deine Enkelkinder sind noch klein da du so eine super tolle Schwiegertochter hast die mit dir treiben kann wie Sie es gerade möchte wir verstehen uns wir verstehen uns nimm doch diesen Schritt beim Familiengericht denn als Oma hast du auch Rechte laut Paragraph 1685 erste BGB dann hast du die Möglichkeit deine Enkelkinder alleine zu sehen ohne den Drachen zu begegnen und dich demütigen zu lassen stell diesen Antrag beim Familiengericht äußert dort deine enge Verbindung von Geburt an nehme Bilder mit was ihr alles zusammen gemacht habt vorher nichts äußern einfach machen und ich denke dass die Kinder auch die Oma vermissen und somit denke ich da würden sich die Kinder auch freuen was ich mal so denke vor der Mama nicht dürfen ein Versuch wert die dumme bist du ja sowieso immer entweder so oder so und wenn ich diesen Weg dann musst Du abwarten bis die Kinder größer sind dann finden Sie den Weg zu dir wäre ich noch mal in der gleichen Situation würde ich zum Familiengericht gehen und diesen Weg machen und mich nicht so lange quälen lassen aber das weiß ich jetzt alles nur durch eine Therapie die mein Selbstbewusstsein auf Skala 100 gebracht hat und somit kämpfe ich und stark alles Gute ich weiß nicht ob dir der helfen konnte schönen Samstag noch Petra
Danke liebe Petra ❤ Liebe Grüße auch an Sie!
@@Claudia-lo8qp Dankeschön 👋😘
Danke für ihre Tipps. Die sind sehr wertvoll. Ich wünsche ihnen u ihrem Team ein schönes Wochenende. Lg aus Itzstedt.
Dankeschön und dito 👋
Danke ❤
Vielen lieben Dank
Merci ❤
Danke! ❤
"Radikale Akzeptanz" hat vor 10 Jahren mein Leben verändert 👍🙏!
Wie?
@vv-gr4sj Na, indem ich mein Leben akzeptiert habe, wie es gerade ist, und aufgehört habe, zu vergleichen und zu hadern. Ich besinne mich darauf, was mir "geblieben ist", bin dankbar dafür und versuche, das Beste daraus zu machen. Ich habe nur das eine Leben und niemand kommt des Weges, es mir schöner zu machen. Dafür muß ich schon selbst sorgen 🙏🤗.
Super ❤
♥ Tausend Dank
Herzlichen Dank liebe Frau Wlodarek für dieses aufschlussreiche Video.
Da ich selbst weder Hass, Neid, Groll, Verzweiflung oder Resignation empfinde, hat es mit einem gesundem Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu tun und dass ich mit mir selbst im Reinen bin ?
Allerdings war es auch ein langer Prozess des Lernens, der Selbstreflexion und nicht zuletzt die Hilfe Ihrer Bücher, die zu diesem Erfolg geführt haben.
❤Als jüngere Frau war ich oft neidisch auf andere Frauen. Aber das Witzige an der Sache ist, daß diese Frauen das totale Gegenteil von mir waren. In meinem Alter habe ich gelernt, daß ich mehr als ok bin und auch einmalig in meinem Aussehen und meiner Art und Weise. Das finde ich jetzt toll, ich will gar nicht mehr wie eine andere Person aussehen...😊
Hallo Fr, Dr Wlodarek vielen Dank für das interessante Video ,mit Hilfe Ihrer Bücher habe ich immer ein hilfreiches Nachschlagewerk viele liebe Grüße auch an die Community ❤❤
Das ist ganz gewiss ein gutes Zeichen, liebe Frau Dreher.
Dankeschön wünsche ihnen und ihrem Team ein schönes Wochenende
Ich habe ja ihnen schon geschrieben dass meine Situation sehr anstrengenden ist
Ich hab mir ihr Buch gekauft und hoffe dass es mir hilft
MFG Stephanie Meyer
Ich wünsche Ihnen viele neue Erkenntnisse, liebe Frau Meyer.
@DrWlodarekLifeCoaching Dankeschön ich höre sie jetzt seit zwei Tagen an und sie tuen mir gut, wenn ich nicht so weit entfernt wäre bin in Unna so würde ich versuchen bei ihnen einen Termin zu vereinbaren und ich Denke sie könnten mir vielleicht sagen was mit mir passiert ist und wieso ich jetzt so bin wie ich im Moment bin
Mfg Stephanie Meyer 😃
Heilen Sie Neid mit dem Gegenmittel der Dankbarkeit was sie haben
Aus Cali Kolumbien Sued Amerika
dieses Video ist sehr gut , die eigenen Gefühle zu beobachten erfordert allerdings das Erlernen der Selbstbeobachtung und Selbstentwicklung der richtigen Bearbeitung negativer Gefühle ,manche Menschen ,auch wir selbst sind zu oft in dem primitiven reinen Geschehen -und Reaktionsmodus
Ja, lieber Herr Schmidt, ohne den Wunsch, sich zu verändern, geht es nicht. Und das ist nicht einfach.
Wenn ich nur alleine auf mich schauen würde, dann wäre es erstrebenswert, die Wut und andere negative Gefühle loszuwerden. Ich will aber meine Wut nützen, um meine Stimme zu erheben, damit es anderen mal besser ergeht als mir.
Wut ist eine Energie. Von der ist hier auch nicht die Rede. Bitte sehen Sie sich doch mal mein Video "Vertrauen Sie Ihren Gefühlen" an.
Liebe Frau Wlodarek,
ihr Beitrag heute war wieder sehr schön und größtenteils sicherlich auch sehr hilfreich.
Leider gibt es aber z.B. bei der Verzweiflung (in meinem Fall Trauer) das Problem, dass, wenn alle anderen aus dem Kreis der betroffenen Trauernden die Trauer längst überwunden haben, man selbst aber noch nicht und man auf einen Therapieplatz schon seit über einem 3/4 Jahr wartet (obwohl man auf acht Wartelisten steht), irgendwann einfach die Kraft nicht mehr da ist.😞
Liebe Frau Kabel, das tut mir so leid. Es ist sinnvoll, dass Sie sich für diese tiefe Trauer fachliche Unterstützung holen. Dazu ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung als Therapeutin: Rufen Sie immer wieder in den Praxen an. Sagen Sie, wie dringlich es für Sie ist.
@DrWlodarekLifeCoaching
Vielen lieben Dank für den Tipp. Aber ich habe seit Beginn eine Liste/Tabelle der Therapeuten angelegt: Rufe alle 4 Wochen an, um mich in Erinnerung zu bringen und hake ab. Zudem kontaktiere ich weitere Therapeuten, in der Hoffnung, irgendwo einen Platz zu bekommen. Trotzdem noch einmal vielen lieben Dank und ein schönes Wochenende. 👋🏼
Ich kann gut verstehen, dass Ihre Kraft nachlässt, wenn man viele Absagen bekommt. Eine Möglichkeit kommt mir gerade in den Sinn: Ergotherapie kann bei seelischen Krisen/Depressionen verordnet werden. Ich bekam mal von meinem Psychiater ein Rezept dafür. Mir hat das gutgetan. Vielleicht eine Überbrückung bis Sie einen Therapieplatz bekommen. Sprechen und etwas, ohne dass es bewertet wird, mit den Händen formen oder malen. Eventuell kann auch eine Tagesklinik oder psychosomatische Klinik eine Hilfe auf Ihrem Weg sein.
Ich wünsche Ihnen von Herzen, dass Sie bald gute Unterstützung bekommen.
Ganz liebe Grüße von Claudia
Ich bin froh, dass ich meinen Glauben an Jesus habe. Er heilt meine Gefühle, so dass ich das Geschehe nicht vergessen muss, sondern daran denken kann ohne dass es mir mehr weh tut. Ich brauche keine Fantasie (=unwahr), sondern er verspricht mir durch sein Wort, dass ich alles im Himmel so viel mehr ersetzt bekomme, wenn ich hier auf Erden darauf verzichten kann. Er kann auch erst dann etwas tun, wenn ich aufgebe und ihn endlich machen lasse. Bin ich von allem verlassen, er verlässt mich nicht. Besser geht's nicht. Ich bezweifle, dass die Tipps wirklich helfen. Bei mir haben sie nicht geholfen, dass konnte erst Jesus, mein Erlöser tun.
Liebe Frau Kruger, Ihr Glaube tut Ihnen gut. Aber auch ein starker Glaube kann psychologische Hinweise gebrauchen. Jesus war ein großer Psychologe, er hat die Menschen, z.B. die Pharisäer, durchschaut.
мені дуже подобаються Ваші відео. Хоча психологів у Ютуб безліч Ви, дуже кваліфікований і досвідчений спеціаліст, Дякую
Спасибо. Я психолог.
Ich habe ganz gespannt zugehört und habe festgestellt ich bin total vergiftet 😢
Job weg, Kinder machen ihr eigenes Ding, kein Freundeskreis bzw eine gute Freundin und mein Mann hat eine andere Einstellung dazu.
Es ist schwer aus diesen Teufelskreis raus zu kommen und an sich zu denken 😢
Liebe Frau Rauscher, fangen Sie einfach klein an.
@DrWlodarekLifeCoaching wie fängt man klein an?
Tun Sie sich heute etwas Gutes, egal wie klein.
Liebe Frau Wlodarek!
Eben hab ich mir nochmal Ihr Video angehört zum Thema Hass: Klar ist mir, dass dieses Gefühl wenn es anhält, sehr schadet. Sie erklären, dass verzeihen nicht bedeutet, gutzuheißen was passiert ist. Wie sieht aber das praktische Vorgehen aus, die Vergangenheit im Kopf zu löschen? Auch gehen Menschen unterschiedlich mit schweren Verletzungen um, haben unterschiedliche Fähigkeiten, äußere schwierige Umstände kommen womöglich dazu usw.
Liebe Claudia, in schweren Fällen ist eine Psychotherapie angebracht. Für leichtere gibt eine neue Methode, die EFT Klopftechnik. Bitte googeln Sie das doch mal. Sie ist zwar wissenschaftlich nicht erforscht, aber durchaus wirkungsvoll. Man kann sie sehr leicht selbst machen.
@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Dank!
liebe frau dr wlodarek, was mache ich, wenn ich ein missverständnis ansprechen möchte und das gegenüber es umgehen will, es definitiv nicht möchte und ich es so aber lösen kann. also das klare sich damit auseinandersetzen, da es für mich so wichtig wäre. aber ich habe oft den eindruck, dass manche menschen dies konfrontation extrem vermeiden wollen und es einfach in der vergangenheit lassen wollen. das wäre für mich umgekehrt selbstverständlich
Da bin ich auch auf die Antwort gespannt. Ich denke, es kommt darauf an wie wichtig dir die Person ist. Wenn sie dir sehr wichtig ist, würde ich sie in einem Gespräch bitten, einfach nur zuzuhören und wenn sie nicht will, müsste sie auch nichts dazu sagen. Aber der Vorteil ist, dass du es ausgesprochen hast. Das ist ja das Entscheidende. Und wenn die Person dieses Gespräch nicht führen will, gäbe es die Möglichkeit, einen Brief zu schreiben. Ich habe beides schon gemacht. Wenn die Person dir nciht soooo wichtig ist, würde ich es auf sich beruhen lassen.
Sie haben die Reaktion Ihres Gegenübers nicht in der Hand. Sie können nur die Verantwortung für sich selbst übernehmen und das vermitteln, was Ihnen wichtig ist. So wie Minerva es in ihrem Kommentar sinnvoll vorschlägt.
Bei Groll hab ich mich ertappt. Den hege ich leider auch gegen jemanden, auch wenn es ungewollt ist, da ich mich mit ihm gut verstehen möchte. Ich weiß aber mit ihm kann ich auch nicht reden. Ich habe zumindest Hebel in bewegung gesetzt um der Person zumindest aus dem Weg zu gehen, was bei dem Sport den ich betreibe aber schwer funktioniert, da man sich immer sieht.... zumindest habe ich den Verein gewechselt. Was ich für mich gelernt habe oder noch lernen muss ist: Dieser Mensch hat keinen Einfluss mehr auf mich, es is egal was er von mir denkt, sein Handeln auch wenn ich sie vermeintlich als unfair mir gegenüber empfinde hat nichts mehr mit mir zu tun.... Diese Person muss halt aus meinen Kopf raus. Und wenn man sich sieht sagt man "Guten Tag" und "Auf wiedersehen" wie es der Respekt des Sports vorsieht.
Kämpfen Sie nicht gegen die Person in Ihrem Kopf an, dann wird es nur stärke. Sagen Sie sich lieber jedesmal: "Das ist Vergangenheit und betrifft mich nicht."
"Wut ist wie Gift trinken, in der Hoffnung, dass der Andere stirbt."
Das ist mein Thema. Der Andere ist nicht einsichtig. Verständnis für den Anderen haben, bedeutet zu vergeben. Ja. Vergeben ist nicht leicht. Ich bin zu nachtragend.
Sie haben keine Kontrolle über die Reaktion der anderen, nur über sich. Sie müssen nicht vergeben, aber nicht mehr an den Gedanken festhalten.
Stimmt.
❤
Ich habe meinen Groll gegenüber einer Freundin geäußert. Daraufhin hat sie die Beziehung sofort beendet. Besonders interessant, sie ist Psychiaterin. Ich suche mir aus Ihren Beiträgen viel nützliches aus. Manchem kann ich nicht zustimmen. ❤❤❤
Sie müssen auch nicht mit allem einverstanden sein. Suchen Sie sich einfach die Hinweise heraus, mit denen Sie etwas anfangen können.
Vielen Dank für diesen Beitrag. Toxische Gefühle entstehen ja meist durch negative Gedanken und uralte Glaubenssätze, die man schon lange mit sich trägt. Was kann man tun, um diese fast eigenständig ablaufenden Gedanken und Selbstgespräche zu reduzieren oder sogar abzustellen, wenn diese Überhand nehmen?
Dafür gibt es z.B. mein Video "Quälende Gedanken stoppen".
Neid empfinde ich eigendlich nie, höchstens Ansporn wenn ich das selbe/ Ähnliche Ziel habe. Dann beneide ich die Person nicht sondern lerne von ihr. Wie Sie es ja im Video gesagt haben, man muss das Gesamtpaket dieser Person nehmen bzw. den Preis zahlen. Auf reiche Menschen z.B. werde ich nie neidisch sein, weil der Preis dafür um finanziell "Reich" zu sein ist mir zu hoch. Da lob ich mir meine Freizeit, dann habe ich zwar weniger aber trotzdem genug um durch die Jahre zu kommen. Ich sage mir immer "Was nützt mir das große Haus, wenn man eh nur zum schlafen dahingeht, und am Ende ist das Bett in meiner Mietwohnung genauso bequem wie das Bett in der herrschaftlichen Villa"
Das sehen Sie ganz richtig!
Mit Verzweiflung und Resignation hab ich schon meine Erfahrung 😅
Ich bin 26 und habe erst dieses Jahr meinen Bachelor bekommen. Aktuell mache ich den Master, den ich voraussichtlich mit 28 bekommen werde. Dann kommt noch das Referendariat und mit 30 bin ich dann endlich Lehrer. Da bin ich sehr frustriert, weil wenn ich an meinen ursprünglichen Plan festgehalten hätte und ein bisschen mehr auf mich gehört hätte, dann wäre ich tatsächlich schon Lehrer - da ärgere ich mich manchmal echt über mich selbst.
Lieber Herr Langemeyer, kein Umweg ist umsonst. Wie es heißt: "Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden."
Mancher Umweg hat einen schon vor etwas Schlimmem bewahrt...man kommt immer dort an, was für einen bestimmt ist, früher oder später, und alles zwischendrin ist das Leben an sich und die Erfahrung ❤😂😅, alles Liebe
@ danke sehr! Der direkte Weg ist nicht immer der beste Weg.
Umwege führen einen oft an die schönsten Plätze. Alles Gute für Sie 😊
Könnte man zum Video irgendwie Untertitel einblenden? Gibt's hier solche Funktion?
Bei älteren Videos fehlt das leider manchmal. So viel ich weiß, lässt sich das nicht nachträglich einblenden.
Ja, für dieses Video gibt es einen Untertitel und auch ein Transkript zum mitlesen (ganz unten in der Beschreibung zu diesem Video)
Vielen Dank für den Hinweis, liebe Anna.
🔝👏😘♥️🙏danke
😪
❤❤❤stimmt haargenau❤❤😅😊😊😊
Liebe Frau Wlodarek, es wäre schön von Ihnen etwas zu hören
Über Kinder und Eltern.
Wenn meine Kinder bei mir sind
Tun sie mir nicht gut.wenn sie sich lange nicht melden bin ich traurig.
Eine Aussprache hat keinen Sinn
LG
Im Zusammenhang mit erwachsenen Kindern sind das völlig nutzlose Vorstellungen für das eigene Leben als erfolgreiches Elternteil.
Wer junge Menschen soweit begleitet hat, dass sie ihr eigenes Leben unabhängig leben können, ist frei, dasselbe zu tun - bis die eigene Gebrechlichkeit erneut eine andere Form der Nähe ermöglicht.
Ich frage mich immer, was Eltern im mittleren Alter und junge erwachsene Nachkommen daran hindert, einander diese Freiheit und freie Zeit von Herzen zu gönnen?
Können Sie mir erklären, was in einer aus Ihrer Sicht idealen Situation anders wäre in der Beziehung zwischen Ihren erwachsenen Kindern und Ihnen?
Liebe Frau Eichelbaum, ich schließe mich Bobbys Kommentar an. Das Beste für alle ist es, wenn Sie keine Erwartungen haben. Dann ist ist nicht leicht, aber mit etwas Disziplin machbar. Dann kann sich etwas entfalten.
Leider habe ich in dem Buch Schicksal nichts zu Groll gefunden. Ich würde meinen Groll gegen einen permanente und sinnlosen Lügner im Geschäftlichen gerne loswerden ind das ganze entspannt betrachten. Ich merke sehr wie mich das herunter zieht .
Gönnen Sie es dieser Person nicht, dass sie Ihr Wohlgefühl bestimmt. Schauen Sie sich doch auch einmal mein Video "Die Kunst der Vergeltung" an.
Wieso komme ich immer in Krisen, wenn ich mich frisch verliebt habe und er sich dann plötzlich nicht mehr meldet?- ich bin dann verzweifelt und resigniert und komm da nur ganz schwer wieder raus.
Was kann ich konkret tun?-
Hat wer einen Tipp?-
Das ist sehr verständlich. Aber schauen Sie sich doch mal mein Video "Souverän trotz Liebeskummer" an. Siehe Playlist.
Vielleicht helfen die kostenlosen Newsletter von Christian Sander. Da geht es meist genau darum und wie man damit gut umgeht : )
Das Problem sind oft überhöhte Erwartungen. Nix erwarten, mit Freude und Dankbarkeit annehmen was ist und wieder ziehen lassen...zugegeben nicht die einfachste Übung, aber bringt Leichtigkeit. Das Leben ist schön, bunt, vielfältig...da lass ich mir von niemandem was anderes einreden 😊
in letzter zeit hege ich groll gegen meinen verstorbenen vater und das ist doof ,denn ,wem soll ich was sagen , also redete ich quasi in einem leeren raum ,um das zu verarbeiten .
Eine Übung: Schreiben Sie Ihrem Vater einen Brief. Sie werden sehen, wie sehr Sie das entlastet.
Sehr geehrte Frau Wlodarek, das war wieder mal ein Spitzenvideo. Meine Frage wäre, was wenn die Gefühle der Verzweiflung beim Dating anfangen sich mit Groll und Hass zu paaren? Auch die Resignation spielt eine Rolle, da ich mich weder damit abfinden kann keine Partnerin zu finden, noch die Möglichkeit sehe in der heutigen Zeit noch jemanden kennen zu lernen, die vernünftig ist UND Interesse hat. Bestenfalls kann ich eins davon finden
Lieber Robert, resignieren Sie nicht. Es gibt Menschen, die zu Ihnen passen! Ich empfehle Ihnen, eine Interessengruppe zu suchen. Da finden Sie am ehesten eine Frau, die beides hat, was Sie sich wünschen.
@@DrWlodarekLifeCoaching Danke für diese aufbauenden Worte, jedoch sind meine Interessen nicht unbedingt auch die von Frauen
Ausser Hass ist bei mir heute mal alles dabei,weil ich den Buddha-Spruch in mir trage. Novemberblues,geht wieder vorbei. Hoffentlich 😂
Das hängt von Ihnen ab, liebe Linde. Gehen Sie dagegen an.
@@Friedensfreundin 🌈🎶❤️⛅️🌞
Ich finde die Idee, die Vergangenheit zu löschen sehr seltsam. Was machen Menschen mit Traumatisierungen? Man kann sich zwar für "nach vorne" entwickeln, aber löschen? Und eben auch die Anerkennung, aus der schlimmen Erfahrungen was gutes zu machen. Löschen klingt nach Verdrängung, halte ich nicht für sinnvoll
Löschen lässt sich die Vergangenheit nicht. Soll sie auch nicht, denn sie gehört ja zu Ihnen. Sie lässt sich aber verarbeiten. Sehen Sie sich dazu bitte auch mal mein Video "Die Vergangenheit loslassen" an.
Was für einen Plan hätten sie ein Beispiel. Vorberwitung blind zu werden ( vorbreitungszeit 1 Monat) akuelle Sehfähigkeit 0.8 %
Das ist wirklich ein schweres Schicksal. Aber wenn etwas gar nicht zu ändern ist, hilft nur radikale Akzeptanz, damit man sich nicht noch zusätzlich quält. Und natürlich sollte man alle praktischen Vorbereitungen treffen.
@DrWlodarekLifeCoaching ja welche ? das mit dem Akzeptierwenn kann ich später machen.
Verzeihung das war unhöflich aber das hör ich jetzt zum 5. aber keiner sagt. so punkt ich würde folgendes machenen dann liste. ( also was würden sie im groben vorbereiten wohnung? ich habe keinen für unterschriften nur 4 5 themen bereiche würden schon genügen.
Blindenstock hab ich Ausweise hab ich alles aber dafür wenn nichts mehr ist das meinte ich oder kann man es evl wo nach lesen da es doch sehr speziell ist . Bitte pardon noch mal für den Ton. 🥀
Gute Psychologen können nur mit viel Lebenserfahrungen helfen. Habe Lehrbuchwissen vermittelt bekommen und danach ging es mir noch schlechter.
Das kenne ich auch! Der reinsten Gedankenwäsche sollte ich mich aussetzen.
Ja, sie treten noch mal richtig nach… 😥❤️🍀🍀🍀
@@petramitbommelw.5469u😅
Methodenkenntnis ist wichtig, aber nicht alles. Entscheidend ist auch die integre Persönlichkeit des Therapeuten oder der Therapeutin.
Aus Neid geschah der erste Mord !!!😮
Kain und Abel, wie ich als Pastorentochter weiß.
Foll scvön
🫶🫶🫶🙏🙏🙏
Gefühle sind nicht toxisch. Gefühle erklären dir, was du brauchst und möchtest. Solche Aussagen,.das Gefühle toxisch sind, sind krank.
In meinem Video "Trauen Sie Ihren Gefühlen" sage ich bereits, das es keine negativen Gefühle gibt und das alle ihre Berechtigung haben. das schließt aber nicht aus, dass sich bestimmte Gefühle toxisch auswirken. Das können Ihnen mit Psychosomatik vertraute ExpertInnen bestätigen. Also seien Sie bitte etwas vorsichtiger in Ihrer Wortwahl.