Moja babcia lat 74 ponad rok temu zaczęła jesc codziennie garść orzechów włoskich z własnego ogródka. 10 miesięcy później musiała odstawić leki na nadciśnienie gdyż ciśnienie ustabilizowało się na poziomie 110/60. Obecnie mijają 4 miesiace bez leków na nadciśnienie, babcia mierzy ciśnienie 2 razy dziennie i o odstawienia leków nie miała wyższego niż 125/75.
Panie doktorze dziękuję za wszystkie wykłady na temat zdrowia i proszę takich wykładów i przepisów więcej czy może pan nagrywać więcej takich wykładów i przepisów na odchudzanie fitness i siłownia i zdrowie
Dzień dobry, witam Pana doktorze, mam w swoim ogrodzie orzech włoski, z ogromną przyjemnością zjadam je, ale tylko takie jeszcze mokre z których można odbierać skórkę z nasion. Po wysłuchaniu Pana "lekcji" postanowiłam zmienić podejście do orzecha i leczniczo zjadać całe niesiono z ową skórką i teraz właśnie moja wątpliwość czy dobrze postępuję. Najbardziej smakują mi z płatkmi owsianymi, rodzynkami zaparzonymi i dołożonymi do płatków, 7 orzechów posiekanych i teraz pojawia się wątpliwość, wszystko zalewam gorącym mlekiem( nie gotuję) po przestygnięciu dodaję miód. Pytanie brzmi: czy orzechy nie tracą dobrych wartości gdy zalewam je gorącym mlekiem? Bardzo serdecznie pozdrawiam.
Witam serdecznie. Odkryłam Pana wspaniałe wykłady przypadkiem. Jestem pod wrażeniem jak wiele cennych informacji Pan przekazuje. Dziękuję bardzo za dobre rady. Czekam na kolejne super info.
Dziękuję panu dr. Wszystko podane jak na tacy. Wystarczy tylko się zastosować. Samą tylko nalewką wyleczyłam problemy z żołądkiem, nie mówiąc o reszcie.
Dzień dobry panie doktorze za wspaniały wykład lubię orzechy ale boję się przytyć pomimo tego będę starać je jeść dzięki za wszystkie wykłady są wspaniałe i bardzo mądre pozdrowiam serdecznie paa ❤😊❤
.latami jem prawie codziennie owsianke z wielu orzechow itp i jestem ogolnie zdrowa ostatnie objawy grypopodobne mialam w 2015 r przez klimatyzacje w lato, uwazam sie za osobe z duza odpornoscia, reszta paramatrow w normie, polecam się przekonać np. do oleju z orzechow jesli gryzienie to problem
Brawo!! Powiedział pan „zapraszam DO odcinka” a nie NA odcinek.Dobra polszczyzna nareszcie. “Nazywam się Skoczylas” brzmi lepiej niż „Ja nazywam się”.Wiadomo o kogo chodzi.Świetny program ! Dziękuję!!
P. Marku, dopiero wczoraj czytałam w necie o wspaniałych właściwościach jakie ma napar z przegródek orzecha włoskiego i nalewka, a Pan mówi cyt: "nie spożywać kory albo też łupiny orzecha"..,to jak jest z przegródkami?, pozdrawiam.
A ja przez 30 lat rozdawałam orzechy włoskie z mojego ogrodu 😮 dopiero od niedawna jem po kilku sztuk dziennie, jeszcze nigdy tyle tych orzechów nie jadłam 😂 przyznam że nie za bardzo mi smakują 😂 dziękuje za interesujący materiał pozdrawiam 😊
Niektórzy robią tak, że orzechy włoskie, po wyłupaniu, trzymają przez noc w wodzie. Wtedy są one o wiele mniej gorzkie, a taką ciemną wodę się wylewa. I teraz pytanie: czy takie orzechy też są zdrowe? Czy tracą wartości zdrowotne?
Doceniam Pana materiały za merytoryczny przekaz, ale sposób w jaki Pan mówi sprawia wrażenie jakby słuchało się automatycznego lektora. Co w konsekwencji prowadzi do znużenia po 5 minutach słuchania... A szkoda materiały są na prawdę bardzo wartościowe.
Witam proszę powiedzieć jakie kupować te orzechy luzem czy w paczkach w foli chodzi mi które maga mieć pleśń zdecydowanie wole na wagę ale poproszę o opinie . Dziękuję
Wniosek, mamy niedobory wszystkiego w pożywieniu. Wniosek, produkty są słabej jakości, dlaczego, niech każdy sobie sam odpowie i prześledzi całkiem niedaleką wstecz historie rolnictwa...
To 7 orzechów włoskich... X orzechów pistacjeji... X.... Nerkowca.... X.... Innych orzechów skombinuj recepturę orzechowa... Będzie zdrowa przekąska... Pozdrawiam
Moja babcia lat 74 ponad rok temu zaczęła jesc codziennie garść orzechów włoskich z własnego ogródka. 10 miesięcy później musiała odstawić leki na nadciśnienie gdyż ciśnienie ustabilizowało się na poziomie 110/60. Obecnie mijają 4 miesiace bez leków na nadciśnienie, babcia mierzy ciśnienie 2 razy dziennie i o odstawienia leków nie miała wyższego niż 125/75.
Bardzo ciekawe informacje ❤ Dziękuję 😊
Może być jak wrzucam do owsianki garść orzechów włoskich do owsianki to po tygodniu wieczorem mam 115/70
Super odcinek. Uwielbiam wszystkie orzechy również włoskie. Pozdrawiam
Od paru dni jem orzechy włoskie i zauważyłam, że mam mniej widoczne żylaki i nie bolą jak wcześniej. Dziękuję za materiał. 🤗💞
Dokładnie tak, a na dodatek ma krztalt naszego mózgu 😎😉👊
Panie Doktorze uwielbiam wszystkie wykłady Pana mimo póżnych godzin nocnych .Dziękuję.
Dziękujemy że Pan jest i Nas pacjentów uświadamia, przekazuje wiedzę serdecznie pozdrawiam .
Panie doktorze Marku dziękuję za genialny wykład i wiedzę w nim zawartą. Pozdrawiam serdecznie.
Jestem zachwycona, że trafiłam na wykłady Pana Doktora. są dla mnie dużą pomocą. Serdecznie pozdrawiam.
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Dzień dobry. To owoc mojego dzieciństwa. Pozdrawiam
Dzięki , to dobre wieści . Ważne ,że jest coś , co pomaga
👍Panie Marku ma pan duza wiedze ,to jest fascynujace ❤ serdeczne pozdrowienia
Uwielbiam orzechy włoskie , laskowe również, tylko jem wciąż za mało. Dziękuję panie doktorze za przypomnienie jakie orzechy mają wartości .
Panie doktorze dziękuję za wszystkie wykłady na temat zdrowia i proszę takich wykładów i przepisów więcej czy może pan nagrywać więcej takich wykładów i przepisów na odchudzanie fitness i siłownia i zdrowie
Pozdrawiam i dziękuję za przypomnienie walorów zdrowotnych tego orzecha.😉👍🍁🍂🌞
Świetny materiał pozdrawiam
Dziękuję za ciekawy materiał ☘️
Dziękuję za wiedzę którą Pan posiada i może się z nami nią podzielić. Wykorzystam tą wiedzę w życiu codziennym dziękuję bardzo.
Dostałam wczoraj wielki wór orzechów włoskich od rodziny, jedzenie będzie uskuteczniane :D
Jedz na zdrowie
Panie Doktorze dziękuję za cenny wylklad pozdrawiam serdecznie 💕
Panie Marku lubię słuchać filmów są świetnie opowiedziane dziękuje bardzo za nie pozdrawiam
Dzień dobry, witam Pana doktorze, mam w swoim ogrodzie orzech włoski, z ogromną przyjemnością zjadam je, ale tylko takie jeszcze mokre z których można odbierać skórkę z nasion. Po wysłuchaniu Pana "lekcji" postanowiłam zmienić podejście do orzecha i leczniczo zjadać całe niesiono z ową skórką i teraz właśnie moja wątpliwość czy dobrze postępuję. Najbardziej smakują mi z płatkmi owsianymi, rodzynkami zaparzonymi i dołożonymi do płatków, 7 orzechów posiekanych i teraz pojawia się wątpliwość, wszystko zalewam gorącym mlekiem( nie gotuję) po przestygnięciu dodaję miód. Pytanie brzmi: czy orzechy nie tracą dobrych wartości gdy zalewam je gorącym mlekiem? Bardzo serdecznie pozdrawiam.
Witam serdecznie.
Odkryłam Pana wspaniałe wykłady przypadkiem. Jestem pod wrażeniem jak wiele cennych informacji Pan przekazuje.
Dziękuję bardzo za dobre rady.
Czekam na kolejne super info.
Dziękuję orzech brazylijski działa super.
Super wykład dziękuję Panu doktorowi za taką wiedzę o orzechach Włoskich i inne wiadomości
Mimo kontrowersji na temat moczenia orzechów to i tak uważam że warto bo zdecydowanie poprawia się smak wysuszonych orzechów, a Pana suple są super 👍
18:00
Super materiał!!! Dziękuję bardzo!!!
Super odcinek mam drzewo orzecha spożywam pozdrawiam
Panie doktorze dziękuję pozdrawiam
Jak zobaczyłem lekarza w białym fartuchu potakującego głową od razu mi się zachciało orzechów włoskich ;)
Ciekawe pożyteczne są pana wykłady. Korzystam z nich. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤
Uwielbiam orzechy włoskie i nie mam żadnych problemów natomiast nerkowców nie lubię dziękuję doktorze 😊 Serdeczności ❤
Ja jem taką ilość orzechów włoskich codziennie że mam obawy czy nie za dużo ale mam taką potrzebę
Dziękuję panu bardzo to wspaniałe wykłady
Super przekąska zdrowa i odżywcza pod wzg zawierajacych witaminy💃🌹🥰
Dziękuję Panie Marku
Dziękuję panu dr. Wszystko podane jak na tacy. Wystarczy tylko się zastosować. Samą tylko nalewką wyleczyłam problemy z żołądkiem, nie mówiąc o reszcie.
Dziękuję za wiedze
Dzień dobry panie doktorze za wspaniały wykład lubię orzechy ale boję się przytyć pomimo tego będę starać je jeść dzięki za wszystkie wykłady są wspaniałe i bardzo mądre pozdrowiam serdecznie paa ❤😊❤
Nawet moje psiaki jedza codziennie te orzeszki 😉🐩🐕
Witam dziękuję pozdrawiam
Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 😁
.latami jem prawie codziennie owsianke z wielu orzechow itp i jestem ogolnie zdrowa ostatnie objawy grypopodobne mialam w 2015 r przez klimatyzacje w lato, uwazam sie za osobe z duza odpornoscia, reszta paramatrow w normie, polecam się przekonać np. do oleju z orzechow jesli gryzienie to problem
Mam uczulenie, jem migd😮sly
Brawo!! Powiedział pan „zapraszam DO odcinka” a nie NA odcinek.Dobra polszczyzna nareszcie. “Nazywam się Skoczylas” brzmi lepiej niż „Ja nazywam się”.Wiadomo o kogo chodzi.Świetny program ! Dziękuję!!
Super wiedza i przekaz
Jak zawsze
Dziękuję
Hmm słyszałam to wczoraj u Agnieszki Cegielskiej😉 przypadek? 😜
Dziękuję.
Z powodu niedoczynności hashimoto polecam także orzechy brazylijskie 4 szt☺
Właśnie jem.😊
Dziekuje,Pozdrawiam!
Kocham wszelkiej orzechy ale mam alergie/nietolerancje, male ilosci moge jesc czasem, ale codzienne 8sztuk to marzenie🙄
Dziekuje
Dziękuję Gabi ❤
Dziękuję ❤
Panie Marku kochany, co zrobić jak jest alergia na orzechy? Czy to złe rokowania? A może da się jej pozbyć?
P. Marku, dopiero wczoraj czytałam w necie o wspaniałych właściwościach jakie ma napar z przegródek orzecha włoskiego i nalewka, a Pan mówi cyt: "nie spożywać kory albo też łupiny orzecha"..,to jak jest z przegródkami?, pozdrawiam.
Ale najlepsze są laskowe 😊
Dziekujemy...super..😘
Orzechy goszczą u mnie w codziennej diecie 😊
na mokro ?
Dziekuje panu doktorowi za to jest duze buziaczki zawsze pana slucham
Extra informacje 😊
Dziękuję że jest Pan z nami😁
Dziękuję za cenne informacje i serdecznie pozdrawiam ❤❤❤
Można prosić o materiały o chorobie Leśniowskiego-Crohna?
A ja przez 30 lat rozdawałam orzechy włoskie z mojego ogrodu 😮 dopiero od niedawna jem po kilku sztuk dziennie, jeszcze nigdy tyle tych orzechów nie jadłam 😂 przyznam że nie za bardzo mi smakują 😂 dziękuje za interesujący materiał pozdrawiam 😊
Dziękuję
Dziekuje Slicznie. Panie doktorze czy mógłby Pan powiedzieć nam jakie wartości odżywcze maja ziarna słonecznika ?
Lubie bardzo orzechy
Dziekuje bardzo
Niektórzy robią tak, że orzechy włoskie, po wyłupaniu, trzymają przez noc w wodzie. Wtedy są one o wiele mniej gorzkie, a taką ciemną wodę się wylewa. I teraz pytanie: czy takie orzechy też są zdrowe? Czy tracą wartości zdrowotne?
Jem orzechy i nic sie nie zmienia
Pozdrawiam i dziękuję za wykład czy można moczyć orzechy czy zjadać na surowo?💖to dla mnie ważne moczone są lżej strawne?
Pekany najlepsze
Stało się to, że przytyłem :D
Doceniam Pana materiały za merytoryczny przekaz, ale sposób w jaki Pan mówi sprawia wrażenie jakby słuchało się automatycznego lektora. Co w konsekwencji prowadzi do znużenia po 5 minutach słuchania... A szkoda materiały są na prawdę bardzo wartościowe.
zaczynajac ogladac zjadlem 7 :)
Czy orzechy pekan mają takie same zalety jak orzechy wloskie?
Petarda!👍🇵🇱
Witam proszę powiedzieć jakie kupować te orzechy luzem czy w paczkach w foli chodzi mi które maga mieć pleśń zdecydowanie wole na wagę ale poproszę o opinie . Dziękuję
Wystarczy się dobrze odżywiać a nie faszerować suplementami diety i nabijać kasę korporacjom, aptekarzom i lekarzom.
Jak by Pan moģł poświęcić choć jeden odcinek ma temat -zesztywniajace zapalenie stawów kręgosłupa Co to jest , jak zapobiegać i rokowania
Wniosek, mamy niedobory wszystkiego w pożywieniu. Wniosek, produkty są słabej jakości, dlaczego, niech każdy sobie sam odpowie i prześledzi całkiem niedaleką wstecz historie rolnictwa...
Sugeruję odtwarzać w prędkości 1.25 ;)
Witam panie Marku co robić wieczór zasypiam po północy się wybudzać i do rana nie zasnę bardzo proszę poradzić.
Aż 7 🤦♂️ myślałam że 3 wystraczy
czy ten sam efekt osiągniemy pijąc olej z orzechów włoskich?
👍👍👍👍👍👍
Ponoć orzechy włoskie można mrozić i tak długo przechowywać.
Orzechy Brazylijskie w Puszczy Amazońskiej należą do bardzo niebezpiecznych owoców ....szkodzą zwłaszcza na głowę jak ktoś nie nosi kasku 😂pozdro 👍
Miroslawa, niestety mam uczulenie na orzechy wloskie
To moczyć czy nie moczyć orzechy? Jak Pan je spożywa, wymoczone czy nie?
To 7 orzechów włoskich... X orzechów pistacjeji... X.... Nerkowca.... X.... Innych orzechów skombinuj recepturę orzechowa... Będzie zdrowa przekąska... Pozdrawiam
A co to znaczy dobra apteka?
❤❤❤
❤️❤️❤️
A to prawda, ze orzechy przed jedzeniem warto moczyc w wodzie pare godzin? Robi to jakakolwiek roznice?
Ile warzy 7 orzechow wloskich bez lupy ? Bo chcialem suplementowac gotowe obrane z lupy orzechy po 7 dziennie
👍❤❤
pol juz daje mi reakcje alergiczna haha
ma cos super, urolityne A
A orzechy laskowe ?
Szkoda mam silne uczulenie na orzechy moge jest tylko te z puszki
🙂