【1日3分】20歳を超えてからでも身長を激的に伸ばす方法

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 80

  • @user-of2nw3hb1r
    @user-of2nw3hb1r 9 วันที่ผ่านมา +7

    イメージによって起床後の伸びによって身長が伸びていると錯覚してえるだけだと思います。僕の見解では鉄朗さんの私生活が身長を伸ばす条件をコンプリートしてるんだと思います。
    ・筋トレ=成長ホルモンが出る
    ・食事=成長(筋肉、身長)に必要な栄養素をしっかり摂る
    ・睡眠=筋肉、身長の成長は眠っている間。筋トレにより質の高い睡眠が取れる
    ・個人差はあるが男性は成長期が終わっても遅くて25歳くらいまでゆるやかに身長が伸びる
    などの理由かなと思います。僕は今19で、18の頃には身長が止まってたんですが、踵叩きを始めて三ヶ月で1.2cm伸びてます。よければ鉄朗さんもやって見てください👍

    • @aroearoe9604
      @aroearoe9604 4 วันที่ผ่านมา

      日頃のストレッチでマックスまで使えり可動域を使えるのはでかいだろ。あと、踵叩きって具体的に何でどこを何分間していたのかご教授いただきたいsです

    • @user-of2nw3hb1r
      @user-of2nw3hb1r 4 วันที่ผ่านมา

      @@aroearoe9604 俺がいつストレッチ否定した?睡眠によって節々が凝り固まったりするなら伸びによって身長が戻るのか知らんけどメカニズム的に成長には直結してないって話なのよ俺がしてんのは。踵叩く前に石橋叩け👋

    • @aroearoe9604
      @aroearoe9604 4 วันที่ผ่านมา

      @@user-of2nw3hb1r 根拠なく直結しないって言ってるんだよね。他の動画で190センチの人も同じこと言ってたし、俺も感じてるよ。実体験としてあることを否定することが傲慢だって気付け

    • @user-of2nw3hb1r
      @user-of2nw3hb1r 4 วันที่ผ่านมา

      @@aroearoe9604 お前めんどくせえ笑笑じゃあ伸びによってどう成長するのかメカニズムに基づいて教えてくれる?゛感じた゛じゃダメだかんなちゃんと゛根拠゛を出せよそんな自信満々なら。お前は「可動域が最大限〜」って言ってるからな。腑に落ちたら素直に謝るわ。

    • @user-of2nw3hb1r
      @user-of2nw3hb1r 4 วันที่ผ่านมา

      @@aroearoe9604 お前めんどくせえ笑笑じゃあ伸びによってどう成長するのかメカニズムに基づいて言ってみろよ。゛感じた゛じゃダメだかんなちゃんと゛根拠゛を出せよ。そんな自信満々なら。お前は「可動域が最大限〜」って言ってるからな。腑に落ちたら素直に謝るわ。

  • @user-vp3bw6jn8z
    @user-vp3bw6jn8z 25 วันที่ผ่านมา +4

    高身長イケメン羨ましいです😢

  • @user-yo9my9be8q
    @user-yo9my9be8q 19 วันที่ผ่านมา +2

    自分それで伸びてます!

  • @vogeland8659
    @vogeland8659 28 วันที่ผ่านมา +4

    鉄朗さん本当に大きいなぁ。僕も頑張ります。

    • @mghymkhkns999
      @mghymkhkns999  28 วันที่ผ่านมา +3

      君も伸びます!!

  • @deltaradio4654
    @deltaradio4654 หลายเดือนก่อน +8

    3センチ伸びたのは成長期が終わった後ですか?

    • @mghymkhkns999
      @mghymkhkns999  หลายเดือนก่อน +6

      第二次成長期が終わった後です!

  • @user-hxsiabpmfq47
    @user-hxsiabpmfq47 13 วันที่ผ่านมา +3

    191あるので200目指します

  • @Gfdgjjuyht
    @Gfdgjjuyht 17 วันที่ผ่านมา

    かかと落とし身長伸びると思いますか?

  • @user-cm7bg8fb8k
    @user-cm7bg8fb8k หลายเดือนก่อน +3

    イケメンでしかも高身長羨ましい何歳ですか?

    • @mghymkhkns999
      @mghymkhkns999  หลายเดือนก่อน +2

      コメントありがとうございます!24になります!

    • @user-cm7bg8fb8k
      @user-cm7bg8fb8k หลายเดือนก่อน +1

      そうなんですね。まさか自分と同い年とは😮俺18で身長止まってしまいました。😢この動画の内容やってみます。返信ありがとうございます。😊

    • @Urintuxg
      @Urintuxg หลายเดือนก่อน +1

      @@user-cm7bg8fb8k18まで伸びてたのすごいでしょ

  • @user-pv8gq9yi2l
    @user-pv8gq9yi2l หลายเดือนก่อน

    それぞれ何秒ずつぐらいやればいいですか?

    • @mghymkhkns999
      @mghymkhkns999  หลายเดือนก่อน +1

      自分は30秒ずつやっていましたよ!

    • @user-pv8gq9yi2l
      @user-pv8gq9yi2l หลายเดือนก่อน

      @@mghymkhkns999返信ありがとうございます!やってみます!

  • @こめおじゃねぇょ
    @こめおじゃねぇょ 8 วันที่ผ่านมา

    ワロタ。✨👏😂🤣😆🤣👍✨

  • @user-cj9df9xu2v
    @user-cj9df9xu2v 20 วันที่ผ่านมา +2

    成長期中でも伸びます?

    • @yn1869
      @yn1869 14 วันที่ผ่านมา

      逆やろwww

  • @user-hh8lp6mv2d
    @user-hh8lp6mv2d 10 วันที่ผ่านมา

    君が言うには鳩が自分の家に巣を作るみたいに、マンションのベランダや、実家に立っている近くの木が生い茂っただけかよ

  • @kaka-rp1fx
    @kaka-rp1fx หลายเดือนก่อน +4

    身体の仕組み分かって発言してますか?

    • @noname-ht5yp
      @noname-ht5yp หลายเดือนก่อน

      今だに身長を伸ばす科学的根拠が無いって事は不明なことが多いって事だからな
      何でも否定してるからチビになるんだよ

  • @畜ペン-x8k
    @畜ペン-x8k หลายเดือนก่อน +3

    営業マンですか?

    • @mghymkhkns999
      @mghymkhkns999  หลายเดือนก่อน +1

      学生です!

    • @Urintuxg
      @Urintuxg หลายเดือนก่อน +4

      24歳学生ね…

    • @user-nz6wy5bu3j
      @user-nz6wy5bu3j 15 วันที่ผ่านมา +1

      @@Urintuxg身長負けてるからって変なとこでマウント取ってる😂

    • @Urintuxg
      @Urintuxg 15 วันที่ผ่านมา

      @@user-nz6wy5bu3j何言ってんの?w

    • @Urintuxg
      @Urintuxg 15 วันที่ผ่านมา

      @@user-nz6wy5bu3j 障害かなんか持ってます?ww

  • @Au8-hy
    @Au8-hy 10 วันที่ผ่านมา +1

    弟さん何cmですか?

  • @user-kr3ri2so6j
    @user-kr3ri2so6j หลายเดือนก่อน +2

    どれぐらいでのびました?

    • @saifaman_free
      @saifaman_free หลายเดือนก่อน +1

      それしりたいです

    • @mghymkhkns999
      @mghymkhkns999  หลายเดือนก่อน +1

      21歳から2年程で伸びました!

  • @user-dw8my2gz7s
    @user-dw8my2gz7s 5 วันที่ผ่านมา

    185も187も変わらんやろ笑

    • @user-bn9dk3tv1f
      @user-bn9dk3tv1f 4 วันที่ผ่านมา

      同じ2センチやけど158と160やと違うやろ?

    • @user-dw8my2gz7s
      @user-dw8my2gz7s 4 วันที่ผ่านมา

      @@user-bn9dk3tv1f いわ、分からんでしょ笑

    • @user-bn9dk3tv1f
      @user-bn9dk3tv1f 4 วันที่ผ่านมา

      @@user-dw8my2gz7s だって代が違うぜ?150センチ代やと小学生かって言われるぜ。と言うか言われたぜ、、

    • @user-dw8my2gz7s
      @user-dw8my2gz7s 3 วันที่ผ่านมา

      @@user-bn9dk3tv1f 変わるもんなんかな

  • @momozyuusu
    @momozyuusu หลายเดือนก่อน +3

    タバコってやめたほうがいいんですか?18です

    • @dgtmu4075
      @dgtmu4075 หลายเดือนก่อน +12

      18はそもそも吸っては行けません

    • @noname-ht5yp
      @noname-ht5yp หลายเดือนก่อน +3

      タバコはダサいし身長伸ばしてもカッコ良くならないからやめた方がいいんじゃね?

    • @momozyuusu
      @momozyuusu หลายเดือนก่อน

      ふつうにやめれるんですけど身長の伸びに関係あるならやめるので気になりました

    • @noname-ht5yp
      @noname-ht5yp หลายเดือนก่อน +2

      @@momozyuusu とりあえずタバコ酒イキリは早めに卒業しときや

    • @Urintuxg
      @Urintuxg หลายเดือนก่อน

      @@momozyuusu18歳なのにタバコ吸っちゃってるのカッケー😎

  • @RADrock-gk8co
    @RADrock-gk8co หลายเดือนก่อน +1

    親の身長教えてください

    • @mghymkhkns999
      @mghymkhkns999  หลายเดือนก่อน

      父親が175cmで母親が165cmです!

    • @RADrock-gk8co
      @RADrock-gk8co หลายเดือนก่อน +6

      @@mghymkhkns999 やっぱ大きいですね。結局遺伝かー。良いなー

    • @tatatan_tan-s
      @tatatan_tan-s 20 วันที่ผ่านมา +2

      両親高いやないかい

    • @user-zf6vd2bm5e
      @user-zf6vd2bm5e 18 วันที่ผ่านมา

      俺は父親が177母親が164で
      19歳160cm ww

    • @RADrock-gk8co
      @RADrock-gk8co 11 วันที่ผ่านมา

      ⁠@@user-zf6vd2bm5eへぇーそんなことあるんすね。自分17歳164で父171母152なんで伸びてもあと2、3センチかな。