原点回帰 no1

[@くまご-v9x]

ハロさんの頑張りに勇気もらってます。
自分も頑張っていけるように頑張ります

[@ハロちゃんねる-v2e]

くまごさん
コメントありがとうございます🙇‍♀️
腐らずやり続けるしか
脳が無いので(爆)🤣
牛歩状態ですが 少しづつでも
以前の自分を越して行けるように
精進しますね👍👍

[@TV-vp1rm]

お疲れ様です👍
フォームは人それぞれ合う合わないあるので自分で追求するしかないですよね
ハロさんなら必ずレッグドライブの恩恵を受けれるフォームを手に入れることができるかと思います‼️
自分はラーセン縛りプレイ半年を迎えましたが、これからもラーセンでやっていく予定で頑張ってみます笑

[@ハロちゃんねる-v2e]

つしまっちょさん
いつもありがとうございます🙇‍♀️
今は引き気味の足で
後は足場をどうするか？で
試行錯誤中です
頭が上に滑って行くので
しっかり蹴れてるとは 思うので
フォームをしっかり煮詰めて
行きたいと思ってます
ラーセン半年ですか？
やはりパワーつけるには
足上げ系は避けて通れないので
自分 近いうちに
セット後の 足上げセットも
考えてます👍

[@dchannel810]

お疲れ様です。
フォームもスタイルによってメリットデメリットありますね。
自分の場合足引いてしまうと膝の曲がりがキツすぎて無理です。同じ高身長の2号さんも足引くタイプですが外に開くことで膝がキツくならず踏ん張れてますよね。
人それぞれ正解がないのが面白いし奥が深いですね！

[@ハロちゃんねる-v2e]

おやっとさぁです😁
体格や柔軟性だとか
本当に 十人十色で正解なしって
感じですよね
ガチってハマれば
しっかり蹴れる感じ有りますが
それが毎回出来る様に
ならないとと 思ってます😊
引き足だと 尻が浮きやすいので
注意しなきゃと思いながら
フォームの修正してる感じかな🤔
試合も出ないので
ゆっくり調整して行きます✋

[@kinniku_kozou]

トレお疲れ様です。
ハロさん補助トレも頑張ってますね！
私もディップスやダンベルフライやりたいのですが、如何せんジムに行くのが億劫で体型がロシア人みたいなずんぐりむっくりになってきてますw
いつかノーギヤの日本大会でお会いできるのを楽しみにしております😂

[@ハロちゃんねる-v2e]

お疲れ様です😁
補助トレは自宅機材で 出来るやつ
限定で 時間がある時に
やってる感じですねぇ
自分も時間が無くて GYMに行けなくて😭
そうですね‼️
日本レベルの大会で いつかお会い出来たら良いですね
マスター2 標準は
107.5kから120kなんですよね😭
先ずは 念願の100kクリアから
目指します💪💪

[@masa-lee4659]

おやっとさぁです🙇
原点にして基本は10レップ練習！✌️
そしてより良いフォームの追求
ああ今の私も頑張らなくては(笑)
今の私は練習するのが手一杯で探究心が無くなっていますね(汗)
考えても実践しないし(笑)

[@ハロちゃんねる-v2e]

おやっとさぁです😁
そうなんです
やはり原点は 10回3セット‼️
空手の時も 拳立て 10回 3セットとか
何故？だか そうでしたよね(爆)🤣
10ってキリが良いからかな？🤔
扱ってる重量も
MAXの10%ダウン⤵️程度の
概算値ですし
色々 修正するには良い 重量設定に
してます✋
今は 来月にはMAX更新だぜ‼️的な
メニューでは無くて
年末には 物にしてやるぜぇ‼️的な
メニューで 牛歩作戦ですね👍
急がば回れ🤔
今は 2on1offで
休むのも 怖く無くなって来ましたよ🤣🤣

[@michnokubenchi]

ハロさん😂おばんです！
僕も目一杯に引いて組むタイプですが、成れてくると意外と蹴れますよ✌️どのくらいの恩恵を受けて「レッグドライブ」というかは別として高身長の僕でも足上げとパワーフォームでは重量にかなりの差が出るので軽量級のハロさんなら脚をを引いても十分に下半身の力は伝わると思われます👍
ダンベルフライプレス！まさに都市伝説ですね😁

[@ハロちゃんねる-v2e]

おやっとさぁです😁
投げ出しタイプと引きタイプと
レッグドライブの恩恵が
違うらしいです🤔
しかし
骨格やら💦色々違いが有るから
本人がしっくり来る フォームが
1番なんですよね
結構 引く様にしたら
頭が上に滑って行く感覚が有るので
しっかり蹴れてるとは感じます👍
ダンベルフライプレス⁉️
1度で2度美味しい😍
信じるか？信じないかは あなた次第です(爆)🤣🤣🤣