原点回帰 no4

[@シアース]

お疲れ様です。体調はどうですか?いろいろ模索しながら練習するのも面白味の1つですよね😊重量も確実に伸びているみたいなので今後も楽しみですね👍

[@ハロちゃんねる-v2e]

シアースさん
いつもありがとうございます😊
普通はプログラム通りに
進めるんでしょうけど💦
いつも弄ってしまって 検証出来ない
私です🤣
まぁ 体調に調子に
夏場良いので 今のうちに
伸びてくれたらと思ってます
でも
毎年ですが 暑さが尋常じゃ無いですねぇ
仕事中も練習中も
たまに 頭がボーっとしますよ(爆)
シアースさんも
体調に気をつけてくださいね

[@masa-lee4659]

おやっとさぁです☺️
パワーポイント上のタイプは肩の痛み怪我は避けて通れないらしいですね😅
私も同じタイプなので気を付けています(汗)
おおぉ！TS戻ってきてますね！
ほぼ毎回やっててその結果からすると80㎏はものにしてますね😉
私達には高重量で肩ぶっ壊れと言う時限爆弾抱えてますので(爆)ここは慎重に行きましょう✨
なかなか思う様にはいきませんが頑張っていきましょう👌
クーラーと水分補給を忘れずに(笑)

[@ハロちゃんねる-v2e]

おやっとさぁです😁👍
パワーポイントが上部の人は
必ずと言って 肩やっちゃいますねぇ
自分 元々 81ラインに小指って
ナローだったのを
ワイドにしてから 怪我が増えたので
手幅を ワイドからナロー気味に
変更してみてます✋
徐々にですが
TSも戻って来てるので
良い感じ？なのかもです
タンニングで庭で日光浴してる
外気温度は50℃程なので
室温 40℃はもう慣れました(笑)
西日が凄くて
エアコン効かないし(爆)
水分補給は必須ですよ🤣🤣

[@michnokubenchi]

おばんです😂
減量が無い、ハロさんがトップシングルでコンスタントに85となれば次の大会で、かなり面白くなってきますね😆プログラムもHPSと853だと、このまま波に乗り続けられれば近いうちに95狙えるかもしれませんね！
鹿児島の暑さは半端ないと思いますが、エアコンがんがんつけて熱いベンチをお互いに頑張りましょう✌️

[@ハロちゃんねる-v2e]

おやっとさぁです😁
エアコンつけて 36℃の
練習部屋です(爆)🤣🤣
夏場は意外と好きなので
調子は良いんですが
今年の暑さはヤバい😱
海水温度が31℃と
全く 海上でも気温が下がらない💦
練習は 週5から週6出来てて
イレギュラーがなかったら
計算通りに 進んでる感じっす✋
9月で85k 10月87.5k 11月90k
12月92.5k そんな感じには
考えてるんですが🤔
2号さんも
暑さに気をつけて 頑張って💪下さい🔥

[@TV-vp1rm]

お疲れ様です‼️
80kgの上がりいい感じですね👍
このまま怪我を回避しつつ練習を行っていけば85kgも行けるかと思います‼️
自分は元旦から始めた週4プログラムが上手くいっているので今年いっぱいこの練習法で行こうと思います笑
暑さが続いているので熱中症やコ⭕️ナにはお気をつけてください🥵

[@ハロちゃんねる-v2e]

つしまっちょさん
いつもありがとうございます😁
調子の方は悪く無いので
イレギュラーの怪我がなければ
順調に計算通りに行ってる感じです
今年の暑さは なんかヤバい😱
夜中でも 全く気温が下がらない💦
軽い熱中症になる同僚や
現在 コロナで3人が脱落中‼️
我が身は自分で守らねばって
感じで気をつけて行きます👍

[@dchannel810]

お疲れ様です。
80kgばっちり手懐けてますね！！
あの日の85kg・・自分も無理だと思いましたw
でも日によって80kgの上がり方次第では近日中にはいけそうっすね！！
ハロさんの上がり調子にあやかりたいです！！
自分は絶賛夏休み中で全然練習できてないっす💦
旅行中ですが帰ったらぼちぼち大会に向けてしっかり目標決めようかと思ってます。

[@ハロちゃんねる-v2e]

おやっとさぁです😁👍
先ず あの日の85kは完全に
無理でした(爆)🤣🤣
今月中に85k挙げておきたいんですが
ちょっとムズいかなぁ🤔
夏休みの家族旅行ですか？
良いなぁ
自分は完全に社畜状態💦
リフレッシュしたいなぁ
Dさんの休み明けの
進撃期待してます👍🔥