COLUNA LOMBAR SEM DOR E SEM LESÕES! - EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
  • Quem nunca sofreu com dores na região da coluna lombar?
    Neste vídeo a Cinética traz alguns exercícios e variações para o trabalho de mobilidade e fortalecimento da coluna lombar.
    Estes são exercícios que tem como intuito melhorar a funcionalidade da coluna lombar e mitigar as dores que são ocasionadas por falta de mobilidade dessa estrutura.

ความคิดเห็น • 14

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ADUTORES SEM DOR E SEM LESÕES! EXERCÍCIOS PARA PREVENÇÃO E FORTALECIMENTO.8:16ADUTORES SEM DOR E SEM LESÕES! EXERCÍCIOS PARA PREVENÇÃO E FORTALECIMENTO.
ADUTORES SEM DOR E SEM LESÕES! EXERCÍCIOS PARA PREVENÇÃO E FORTALECIMENTO.Cinética Escola do Movimento
มุมมอง 96K
Tudo sobre Espondilose - Artrose na Coluna - Teoria + Exercícios p/ alivio e prevenção da dores28:35Tudo sobre Espondilose - Artrose na Coluna - Teoria + Exercícios p/ alivio e prevenção da dores
Tudo sobre Espondilose - Artrose na Coluna - Teoria + Exercícios p/ alivio e prevenção da doresDr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
มุมมอง 118K
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill11:03The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
มุมมอง 6M
รักร้าวที่บึงพลาญ - ปุยฝ้าย นิลุบล #หมอลำไอดอล204:10รักร้าวที่บึงพลาญ - ปุยฝ้าย นิลุบล #หมอลำไอดอล2
รักร้าวที่บึงพลาญ - ปุยฝ้าย นิลุบล #หมอลำไอดอล2หมอลำไอดอล
มุมมอง 47K
[TH] RNT vs SPG - VCT Ascension Pacific - Day 17:34:50[TH] RNT vs SPG - VCT Ascension Pacific - Day 1
[TH] RNT vs SPG - VCT Ascension Pacific - Day 1VALORANT Esports Thailand
มุมมอง 118K
ไฮไลท์ฟุตซอลโลก 2024 รอบแบ่งกลุ่ม | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติบราซิล05:34ไฮไลท์ฟุตซอลโลก 2024 รอบแบ่งกลุ่ม | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติบราซิล
ไฮไลท์ฟุตซอลโลก 2024 รอบแบ่งกลุ่ม | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติบราซิลช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 198K
หนุ่มเตือน รถจมน้ำมา อย่าสตาร์ทรถ ประกันขอกุญแจไป ก็ห้ามสตาร์ท00:29หนุ่มเตือน รถจมน้ำมา อย่าสตาร์ทรถ ประกันขอกุญแจไป ก็ห้ามสตาร์ท
หนุ่มเตือน รถจมน้ำมา อย่าสตาร์ทรถ ประกันขอกุญแจไป ก็ห้ามสตาร์ทBright TV
มุมมอง 576K
MELHOR ALONGAMENTO DO MUNDO para COLUNA LOMBAR13:55MELHOR ALONGAMENTO DO MUNDO para COLUNA LOMBAR
MELHOR ALONGAMENTO DO MUNDO para COLUNA LOMBARAurélio Alfieri
มุมมอง 840K
ESCÁPULA SEM DOR E SEM LESÕES! - MOBILIDADE ARTICULAR DA ESCÁPULA7:18ESCÁPULA SEM DOR E SEM LESÕES! - MOBILIDADE ARTICULAR DA ESCÁPULA
ESCÁPULA SEM DOR E SEM LESÕES! - MOBILIDADE ARTICULAR DA ESCÁPULACinética Escola do Movimento
มุมมอง 27K
DESTRAVE AGORA SUA COLUNA I 3 EXERCÍCIOS INCRÍVEIS DE MOBILIDADE - Fisioprev13:40DESTRAVE AGORA SUA COLUNA I 3 EXERCÍCIOS INCRÍVEIS DE MOBILIDADE - Fisioprev
DESTRAVE AGORA SUA COLUNA I 3 EXERCÍCIOS INCRÍVEIS DE MOBILIDADE - FisioprevFISIOPREV
มุมมอง 9K
Dor Sacroilíaca - Mobilidade articular e alongamentos p/alivio das dores + massagem bônus15:58Dor Sacroilíaca - Mobilidade articular e alongamentos p/alivio das dores + massagem bônus
Dor Sacroilíaca - Mobilidade articular e alongamentos p/alivio das dores + massagem bônusDr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
มุมมอง 198K
DOR NA LOMBAR | FABRICIO PACHOLOK12:42DOR NA LOMBAR | FABRICIO PACHOLOK
DOR NA LOMBAR | FABRICIO PACHOLOKFabricio Pacholok
มุมมอง 121K
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques9:49The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training TechniquesYOGABODY
มุมมอง 1.1M
9 exercícios para fortalecer a lombar9:059 exercícios para fortalecer a lombar
9 exercícios para fortalecer a lombarLeandro Twin
มุมมอง 306K
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)9:23How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)ATHLEAN-X™
มุมมอง 42M
MELHORES EXERCÍCIOS PARA ACABAR COM SUA DOR NA COLUNA - Fisioprev com Guilherme Stellbrink15:47MELHORES EXERCÍCIOS PARA ACABAR COM SUA DOR NA COLUNA - Fisioprev com Guilherme Stellbrink
MELHORES EXERCÍCIOS PARA ACABAR COM SUA DOR NA COLUNA - Fisioprev com Guilherme StellbrinkFISIOPREV
มุมมอง 1.3M
Human Vs Car00:10Human Vs Car
Human Vs CarAustin Sprinz
มุมมอง 7M
天呐！天使打一下头就有外星人在跳舞#斗罗大陆#唐三小舞00:15天呐！天使打一下头就有外星人在跳舞#斗罗大陆#唐三小舞
天呐！天使打一下头就有外星人在跳舞#斗罗大陆#唐三小舞超凡蜘蛛
มุมมอง 1.9M
เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:14เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.5M
PURPEECH - นี่ฉันเองคนที่... (It's me) [Official MV]04:34PURPEECH - นี่ฉันเองคนที่... (It's me) [Official MV]
PURPEECH - นี่ฉันเองคนที่... (It's me) [Official MV]PURPEECH Official
มุมมอง 273K
มวยมันส์วันศุกร์ 20/09/20242:08:25มวยมันส์วันศุกร์ 20/09/2024
มวยมันส์วันศุกร์ 20/09/2024True4U
มุมมอง 56K
爸爸带娃自己睡着了，看兜兜怎么整你！#cute #baby #funny #comedy00:16爸爸带娃自己睡着了，看兜兜怎么整你！#cute #baby #funny #comedy
爸爸带娃自己睡着了，看兜兜怎么整你！#cute #baby #funny #comedyHI! 小兜兜
มุมมอง 4.1M
กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V04:06กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V
กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V4EVE
มุมมอง 535K
คลิปช่วยน้ำท่วมเชียงราย 20241:00:11คลิปช่วยน้ำท่วมเชียงราย 2024
คลิปช่วยน้ำท่วมเชียงราย 2024Kyutae Oppa
มุมมอง 464K